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• Passos
• Adendo
• Atenção

Uma boa comunicação é a chave para abrir as portas para o sucesso, seja falando na frente de uma multidão ou tentando convencer um novo amigo. Para falar com fluência e confiança, você deve acreditar em si mesmo, falar devagar e com cuidado e acreditar firmemente no que está dizendo.Se você quiser saber como falar de forma inteligente e profunda, consulte a etapa 1 abaixo para começar.

Passos

Parte 1 de 3: confiança ao falar

1. 

   Expressar opiniões com confiança. Antes de falar, você deve realmente acreditar no que diz, seja elogiando muito bem o novo álbum de Uyen Linh ou argumentando que o fosso cada vez maior entre ricos e pobres deve ser a principal preocupação do governo. Você não precisa ser arrogante para convencer as pessoas ou realmente acreditar no que diz sem ter que pedir consentimento a outras pessoas.
   • Tudo depende do seu estilo de falar. Se você começar com uma frase, "Eu acho ..." ou "Mas talvez ...", então tudo o que você está prestes a dizer soará menos eficaz do que quando você afirma imediatamente.

2. 

   
   
   Contato visual. Primeiro, é educado falar. Em segundo lugar, o contato visual fará com que os outros o escutem. Encontre alguns rostos amigáveis ​​e concentre-se neles para aumentar sua confiança em seu discurso e tornar a comunicação clara. Você perderá confiança se olhar para o chão; E se você olhar em volta, as pessoas podem pensar que você está distraído ou procurando por algo melhor.
   • Faça contato visual enquanto fala - você pode desviar o olhar por alguns segundos para relaxar, mas, em geral, concentre-se em fazer contato visual com as pessoas quando estiver falando com elas.
   • Se você encontrar alguém confuso ou ansioso ao ouvi-lo falar, pode se perguntar se sua apresentação é clara o suficiente. No entanto, não deixe que a confusão de uma pessoa o desvie do caminho.
   • Se você estiver fazendo uma apresentação para um grande público, não poderá fazer contato visual; concentre-se então em algumas pessoas em seu público.

3. 

   
   
   Elogie a si mesmo todos os dias. Isso aumentará sua confiança e é um fator importante quando você fala. Quando você está confiante, as pessoas levam seus pensamentos mais a sério. Você não precisa pensar que é perfeito para se elogiar e se achar interessante. Lembre-se de todas as coisas maravilhosas que você realizou e trabalhe duro para conseguir. Olhe no espelho e diga pelo menos três coisas sobre você, ou faça uma lista de todas as coisas boas que fazem de você quem você é.
   • Se você não consegue pensar em nada para se elogiar, terá de trabalhar muito para aumentar sua confiança. Aumente sua auto-estima concentrando-se nas coisas que você faz bem, consertando suas falhas e passando tempo com pessoas que realmente se importam com você e o ajudam a se sentir bem consigo mesmo.

4. 

   
   
   Use táticas rápidas para falar melhor. Você pode ter que falar em público às vezes. Embora isso possa parecer intimidador, o benefício de ser bom em falar supera qualquer medo que você possa sentir. Para ser um orador melhor, tenha em mente o seguinte (abreviado para ser mais fácil de lembrar):
   • Faça planos razoáveis.
   • Prática.
   • Interaja com o público.
   • Preste atenção à linguagem corporal.
   • Mantenha uma atitude positiva ao pensar e falar.
   • Mantenha a calma.
   • Reveja a gravação do seu discurso. Isso o ajudará a melhorar da próxima vez que da última vez.

5. 

   Observe o auditório. Chegue cedo, dê uma volta onde você fará suas apresentações, experimente microfones e recursos visuais. Certamente você ficará menos nervoso quando souber o que enfrentará ao falar, saber onde está ao fazer uma apresentação, quem é o seu público e o que pode acontecer enquanto você fala. É muito melhor saber o que está fazendo em vez de ficar surpreso e perder a confiança neste grande dia.
   • Se quiser conhecer o auditório, também pode ir no dia anterior para ter uma ideia do ambiente.

6. 

   Fantasie sobre o sucesso. Visualize a cena em que você está fazendo uma apresentação. Imagine que você está falando, sua voz alta, clara e convincente. Pense no público batendo palmas - isso pode ajudá-lo a aumentar sua confiança. Feche os olhos e visualize-se como uma pessoa confiante e fluente diante de seu público e os hipnotizando com suas palavras. Ou se você está nervoso ao falar para um grupo menor de pessoas, pense que está impressionando um grupo de amigos. As cenas que você deseja ver podem ajudá-lo a ter sucesso.
   • Quando chegar o momento, lembre-se das cenas que vieram à mente - o que você fará para chegar lá?

7. 

   Saiba quem é o público. Você pode falar com mais confiança sabendo quem está te ouvindo. Se você estiver fazendo uma apresentação para um grande público, é importante saber de onde eles são, de que faixa etária e seus conhecimentos gerais relacionados ao tema que você vai falar. Isso pode ajudá-lo a preparar as palavras corretas. Se você falar na frente de um grupo de pessoas, aprender o máximo possível sobre seu público - suas opiniões políticas ou seu humor - pode ajudá-lo a acertar (e evitar representações falsas).
   • Uma das razões pelas quais as pessoas se preocupam ao falar é que hesitam por causa do desconhecido; É por isso que você deve saber o máximo de informações possível.

8. 

   Mostre uma linguagem corporal confiante. A linguagem corporal o ajudará a se sentir confiante e parecer mais confiante. Se você deseja ter uma linguagem corporal confiante, eis o que você deve fazer:
   • Tenha boa postura
   • Evite desleixo
   • Não mexa as mãos
   • Evite ficar inquieto para frente e para trás
   • Olhe para frente em vez de olhar para o chão
   • Relaxe seu rosto e corpo

9. 

   Entenda o conteúdo. Escolha um tópico de seu interesse. Descubra mais sobre o assunto do que você planeja dar ou conversar. À medida que você aprende mais sobre o assunto, fica mais confiante ao falar sobre ele. Se você acabou de preparar o que ia dizer na noite anterior e tem medo de não saber como responder quando perguntado, nem sempre estará confiante. Você precisa dominar 5 vezes a quantidade de conhecimento que está prestes a apresentar para estar pronto para este importante evento.
   • Se você planeja passar algum tempo fazendo perguntas e respostas após a apresentação, pratique primeiro com um amigo; Peça a seu amigo que faça perguntas difíceis para ajudá-lo a se preparar para o que pode acontecer.
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Parte 2 de 3: bem presente

1. 

   Fale alto o suficiente para que todos possam ouvir. Embora não seja aconselhável gritar em voz alta, você ainda precisa falar no volume suficiente para que o público não tenha que pedir para você repetir. Quando você fala baixinho, as pessoas vão pensar que você é tímido e não tem confiança no que está dizendo - e que você realmente não quer ser ouvido.
   • Se sua voz for muito baixa, não apenas as pessoas ficarão inaudíveis, mas você também parecerá submisso, em oposição a uma atitude confiante.
   • No entanto, você não deve falar muito alto, sobrecarregando os outros e forçando todos a ouvir. Apenas suas palavras podem atrair a atenção das pessoas.

2. 

   Expanda seu vocabulário. Você deve ler o máximo que puder, de revistas online a clássicos da literatura como Ana Karenina. Quanto mais você lê, mais você sabe e, ao mesmo tempo, seu vocabulário fica mais rico. Você aprenderá novas palavras e compreenderá novas expressões que você mesmo não perceberá; Em breve você aplicará as palavras que leu em suas palavras. Um vocabulário rico é essencial se você realmente deseja falar bem.
   • No entanto, isso não significa que você tenha que "cuspir pérolas" na fala ou na conversa diária. Apenas algumas palavras caras podem tornar sua fala mais inteligente sem soar muito.
   • Mantenha um diário de vocabulário. Anote todas as novas palavras que encontrar ao lê-las e defina claramente suas definições.

3. 

   Evite usar gírias. Se você quiser falar bem, não use gírias ou muitas expressões arbitrárias. Claro, se o público for jovem e moderno, você não vai querer ser formal ou bombástico, mas deve evitar dizer palavras como "crianças", "merda" ou "muito legal. "Ou qualquer outra gíria da tendência atual.
   • Claro, você pode usar gíria se estiver apenas conversando com seus amigos, mas se estiver falando para um público mais maduro e quiser se manifestar, essa expressão deve ser evitada.

4. 

   Não tenha medo de interromper. Algumas pessoas veem a pausa como um sinal de fraqueza, mas não é. Você pode parar por um momento para pensar e se preparar para a próxima parte. A situação ficará muito pior se você falar muito rápido, divagar, for incoerente ou entrar em pânico, ou até mesmo perder algo de que logo se arrependerá. Uma fala mais lenta e cautelosa também inclui pontuação natural.
   • Se você usar palavras usadas para silenciar sua voz (como "um" ou "uh") enquanto fala, não se preocupe. Foi apenas uma maneira natural de reorganizar os pensamentos, até o presidente Obama costuma fazer o mesmo. Se você acha que está usando demais, pode tentar reduzi-lo, mas não presuma que deve evitá-lo totalmente.

5. 

   Use gestos apenas quando necessário. Fazer gestos ao falar é uma ótima maneira de interpretar seus pensamentos e enfatizar suas palavras. No entanto, não use muito as mãos ou gestos ao falar, do contrário, você parecerá em pânico, como se tivesse que usar gestos para compensar, porque não há palavras suficientes para descrever. Em vez disso, mantenha as mãos ao lado do corpo e gesticule ao alcançar pontos importantes para aumentar a persuasão.

6. 

   Seja mais conciso. Outro fator que diz ou sabe é o que não deveria falar. Você pode pensar que são necessários dezenas de exemplos para provar um ponto. Na prática, entretanto, você provavelmente só precisará de um ou dois exemplos e sua ideia será mais impressionante. Isso ocorre porque você escolheu as melhores pontuações em vez de mostrar tudo para o público. Se você estiver fazendo um discurso, cada palavra que você disser deve ter um significado; Se você está falando apenas com seus amigos, é melhor evitar fofocas.
   • Se você estiver se preparando para falar, escreva e leia em voz alta. Quando o discurso for lido em voz alta, você verá onde está sendo repetido e quais palavras precisam ser cortadas.

7. 

   Repita os pontos principais. Você pode pensar que é suficiente apenas mencionar os pontos principais uma vez, e o público entenderá o mais importante. Pensar assim significa que você já está errado. Se houver alguns pontos que você realmente deseja convencer seu público, seja falando em público ou tentando demonstrar em uma discussão com seus amigos, reiterando os pontos principais novamente (geralmente próximo ao final de um discurso ou conversa) o ajudará a reafirmar a mensagem e esclarecer seu argumento.
   • Pense no seu método de redação. Você precisa repetir os pontos principais no final de cada parágrafo e na conclusão? Seu discurso é o mesmo.

8. 

   Use exemplos concretos para convencer seu público. Exemplos específicos sempre andam de mãos dadas com qualquer discurso ou conversa. Quer você queira persuadir seu público a usar energia renovável ou aconselhar seu melhor amigo a deixar aquele namorado fracassado, você deve apresentar alguns fatos sólidos e objetivos para chamar sua atenção. ouvinte. Escolha estatísticas, anedotas ou histórias que possam provar seu ponto de maneira convincente. Lembre-se de que você não precisa mostrar milhares de dados estatísticos - apenas use alguns fatos importantes para que seus ouvintes possam se lembrar.
   • Conte uma ou duas histórias. Uma história que abre seu discurso ou conta o fim de uma conversa pode contar seus pontos principais de forma mais emocional.
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Parte 3 de 3: Alcance novas alturas

1. 

   Configure a sequência. Comece cumprimentando o público. Isso lhe dará mais tempo e paciência. Faça uma pausa, sorria e conte até três antes de começar a falar. (Conta um e mil - dois e mil - três e mil. Interrompe. Sorrisos). Transforme a energia do suspense em entusiasmo. Em geral, descubra o que funciona para você. Uma xícara de chá de hortelã antes de seu discurso no pódio pode ajudar, ou beber um pouco de água a cada cinco minutos também pode ajudar. Depois de encontrar algo que funcione, mantenha-se firme.
   • Você também pode criar o hábito de conversar com seus amigos. Encontre algo que o acalme quando estiver nervoso, seja brincando com uma bola de algodão no bolso ou sorrindo um pouco mais.

2. 

   Prática, prática e prática. Pratique falando em voz alta com os dispositivos que planeja usar. Reveja se necessário. Tente controlar as palavras de preenchimento; pratique falar, interromper e respirar. Programe um tempo para praticar e reserve um tempo para incidentes inesperados. Quanto mais você praticar, melhor e mais natural você falará na hora de fazer uma apresentação. E quanto mais você souber o que dizer, mais confiante você falará.

3. 

   Evite se desculpar. Não se desculpe quando estiver nervoso ou disser algo errado por engano, porque isso significa que você fará o público perceber o erro. Continue dizendo o que você precisa dizer, e as pessoas esquecerão o que você disse antes. Frases como "Desculpe, estou tão nervoso" ou "Oh, estou tão desajeitado" só vão tornar a situação mais embaraçosa e embaraçosa. Todo mundo está errado às vezes, e você não precisa admitir isso, a menos que tenha realmente um dom.

4. 

   Concentre-se no conteúdo do discurso em vez de seu entorno. Redirecione a atenção do suspense para o discurso e o público. O mais importante é interpretar suas idéias, não se parecer com Steve Jobs ao fazer uma apresentação. A pressão será menor se você se concentrar menos em si mesmo. Antes de falar, lembre-se da importância da mensagem que deseja transmitir e da importância dela para você. Isso o ajudará a evitar que se preocupe se diz sim muito rapidamente ou se está suando demais.

5. 

   Ganho de experiência. O principal é que sua palestra o represente como autor e como pessoa. A experiência ajuda a criar confiança e essa é a chave para um discurso eficaz. O Toastmasters Club pode ajudá-lo a obter a experiência necessária em um ambiente seguro e amigável. Criar o hábito de falar ou falar em público o levará ao sucesso. Quanto mais você praticar, melhor falará, mesmo que apenas queira falar com confiança na frente de amigos e estranhos. Essa habilidade é semelhante a qualquer outra habilidade.

6. 

   Entenda que todos querem que você tenha sucesso. O público quer que você fale bem, inspire e forneça informações úteis e interessantes. O público irá apoiá-lo. Pense positivamente sobre o que você deve fazer antes de começar e entenda que ninguém quer que você perca, tropece ou esqueça o que você vai dizer. Todo mundo quer o melhor para você, e você também deve. Apresentar-se pode ser uma coisa assustadora, seja fazer um discurso para uma multidão do tamanho de uma platéia no campo de futebol ou apenas falar na frente da classe, você deve entender que todos querem que você seja o melhor. . propaganda

Adendo

• A prática pode realmente trazer perfeição. Se você for fazer uma apresentação, o pré-treino o ajudará a falar com clareza e confiança naquele dia importante.
• As interrupções podem fazer você sentir que está esquecendo ou não sabendo o que dizer enquanto fala. Na prática, entretanto, essas pausas podem ser usadas para capturar a atenção do seu público. Se você descobrir que seu público perde o interesse em ouvi-lo ou quando você precisa enfatizar algo, apenas faça uma pausa!
• Se você é tímido ou se sente desconfortável em fazer contato visual, não faça contato visual; porque isso vai te confundir! Em vez disso, olhe por cima da cabeça das pessoas, mas certifique-se de mover os olhos para não parecer que está se concentrando em outra coisa, pois isso perderá a atenção do público.
• Se você estiver em uma sala cheia de estranhos, pense em seus entes queridos e imagine-os torcendo por você.
• Se você falar na frente de um grupo de pessoas com as quais tem medo de fazer contato visual, olhe acima da cabeça delas! Parece que você está olhando para eles. Mas certifique-se de que seus cabelos sejam lindos!
• Vestir-se adequadamente é importante. Sempre use roupas que combinem com seu físico. Não tenha medo de ficar um pouco mais bonita.

Atenção

• Lembre-se de que a linha entre confiança e arrogância é bastante frágil. Não crie uma imagem excessivamente confiante; do contrário, você parecerá arrogante e confiante demais. Não há nada pior quando você finge que sua opinião é melhor do que a opinião de todos.
• Além de expressar sua opinião, não se esqueça de ouvir os outros! Caso contrário, as pessoas podem pensar que você é egoísta e, ao mesmo tempo, perderá os benefícios de suas valiosas contribuições.