Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: melhore seu lançamento
• Método 2 de 3: lance mais golpes
• Método 3 de 3: acertar mais cones
• Pontas
• Avisos

Como qualquer outro esporte, o boliche exige tempo e prática. No entanto, quando você domina as etapas a seguir e toma tempo para torná-los um hábito, logo será capaz de jogar o seu melhor jogo. Muitas pessoas não estão familiarizadas com as ferramentas simples, como as setas e os pontos na pista de boliche, que podem ajudá-lo a acertar os pinos. Quando você também aprender a girar a bola corretamente, os golpes frequentemente aparecerão no placar. Você consegue uma boa pontuação caindo sobre sabedoria, técnica e mais alfinetes - coisas que qualquer um pode melhorar.

Dar um passo

Método 1 de 3: melhore seu lançamento

1. Certifique-se de escolher a bola de boliche que se sente confortável em suas mãos. Existem muitos modelos diferentes de bolas de boliche que giram e rolam em velocidades diferentes. Você quer uma bola que possa levantar e abaixar de maneira confortável. É sempre melhor usar a sua própria bola do que emprestar ou alugar uma para que caiba melhor e garanta melhores resultados.
   • O peso médio de uma bola de boliche para um homem adulto é 6,35 kg e 5,89 kg para mulheres ou homens menores. As crianças geralmente começam com 5,44 kg.
   • Certifique-se de que seus dedos estejam firmemente nos orifícios, mas que eles não fiquem presos ao retirá-los. Você não precisa apertar os músculos dos dedos ou do polegar para manter a bola em sua mão, apenas segure-a levemente.
   • As bolas de boliche têm modelos com classificações diferentes em "Potencial de alargamento" e "Raio de rotação". Isso representa a probabilidade de uma bola voltar ao centro após um lançamento. Quanto mais altas forem as chances, mais a bola desviará. Pense no seu lançamento - direto ou desviado, e baseie sua compra nisso.
2. Compre bons sapatos de boliche. Os seus sapatos de bowling são iguais aos normais - têm de ser bem cuidados e é sempre melhor que sejam seus. Os bons sapatos têm uma sola lisa e normal e se ajustam confortavelmente ao pé. Escolha um sapato com metade do tamanho maior do que o tamanho do seu sapato para que seus pés fiquem confortáveis ​​enquanto você joga.
3. Comece com uma postura atlética e ereta para jogar boliche. O mais importante é onde você segura a bola. Enfie os dedos nos buracos e equilibre a bola na palma da mão na altura do estômago ou do peito e use a outra mão para apoiar o peso. A bola deve ficar ligeiramente do lado direito do corpo, alinhada com a bainha direita da camisa (jogadores destros). Seus joelhos devem estar ligeiramente flexionados, seus ombros devem estar relaxados e seu pé esquerdo deve estar no ponto grande no centro da quadra (destros).
   • Certifique-se de manter a força no pulso para que a bola pareça uma extensão natural do seu braço. Você não quer que seu pulso caia no chão.
4. Encontre sua marca na pista. Existem sete setas na pista. Não aponte para o meio, pois isso geralmente leva a uma divisão. Se você for destro, aponte para a seta à direita, ao lado da seta no centro. Se você for canhoto, aponte para a seta à esquerda, ao lado da seta do meio. Este alvo é o melhor ponto de partida para ataques.
   • Quando for mais fácil, mova seus pés para a direita ou esquerda antes de se aproximar da quadra de forma que seus pés fiquem alinhados com a marca correta no chão e agora apenas lance para frente.
   • Quase todas as bolas vão se desviar de sua trajetória, pelo menos um pouco, e os cursos são projetados para isso. Você quer que sua bola bata entre o espaço do primeiro cone central e o próximo logo atrás dele para um golpe. Isso é chamado de "bolsa".
5. Calcule sua aceleração de modo que o outro pé pouse bem na frente da pista. O movimento clássico é a subida de 4 passos, para pousar com o pé que está no lado oposto do braço de arremesso. Para destros, dê um passo à frente com o pé direito e certifique-se de que o pé esquerdo esteja a cerca de 15 centímetros da quadra. O pé direito então balançará para fora do caminho atrás do pé esquerdo, permitindo que você lance a bola livremente. Pratique algumas vezes sem a bola até encontrar um bom ponto de partida que lhe permita alcançar a linha da quadra com o pé esquerdo a cada vez. Existem duas linhas de pontos que você vê ao se aproximar da pista e esses são bons pontos de partida para começar.
   • Pratique com 4 passos iguais e pouse confortavelmente com o pé esquerdo antes de praticar o arremesso. Você também pode começar com uma linha falsa (início da trilha) e retroceder quatro etapas para determinar o melhor ponto de partida.
   • Inverta se você for canhoto. O pé oposto do braço de arremesso deve estar voltado para a pista. Se você for canhoto, você se aproxima da quadra com o pé direito.
6. Empurre o braço para a frente no primeiro passo de sua abordagem. Empurre a bola à sua frente no primeiro degrau, de modo que seu braço fique estendido. Use sua mão esquerda para apoiar o peso da bola enquanto a segura à sua frente. Os próximos passos são para um arremessador destro.
   • Lembre-se de manter a bola do lado direito, não no centro do corpo.
7. Retorne a bola para a perna, abaixando o braço. Assim que você der o primeiro passo com a perna esquerda, a bola abaixará de modo que o braço direito e a perna esquerda fiquem quase no mesmo nível. Segure a bola e deixe-a cair livremente. Seu cotovelo ficará ligeiramente dobrado, mas a gravidade fará a maior parte do trabalho quando a bola cair.
8. Deixe a bola vir atrás de você e na altura do ombro. Quando você der o próximo passo com o pé direito, a bola ainda estará na altura do ombro atrás do seu corpo e em seu ponto mais alto quando o pé direito tocar o chão. A bola será lançada a essa altura.
   • Certifique-se de manter a força em seu pulso ao realizar este movimento e não o deixe girar em torno de seu eixo. Quanto mais alto seu braço for, mais força o arremesso terá, mas não vá muito longe porque você pode se machucar.
9. Balance a bola para baixo quando seu pé esquerdo tocar a linha da quadra. Solte a bola com a intenção de soltá-la assim que ela passar pela sua perna. A perna direita deve ficar atrás da esquerda, de modo que fique fora do caminho para o lançamento. Não deve sair do caminho como um jogador de boliche profissional, só para não acertá-lo com a bola.
10. Solte a bola trazendo o pulso e os dedos em direção à cabeça com um movimento rápido. Quando a bola se soltar dos seus dedos, finja que está batendo palmas. Pense no jogo infantil em que você segura uma moeda na mão e alguém tenta tirá-la antes de você fechar a mão. Você deve lançar quando a bola atingir o nível do seu pé caído, no ponto mais baixo.
    • Cuidado com sua marca quando você o solta. Não olhe para os alfinetes ou falhará no lançamento - as setas são o seu alvo e a bola fará o resto. Não se esqueça de apontar para a primeira ou segunda flecha à direita da flecha no centro.
11. Prosseguir. Para proteger seu braço, levante-o até a cabeça. Finja beber de uma lata e coloque o dedo e o pulso na altura da cabeça.

Método 2 de 3: lance mais golpes

1. Certifique-se de saber onde deseja que a bola caia. Um golpe geralmente é bem-sucedido quando você atinge o "bolso". Este é o espaço entre o primeiro cone central e o próximo logo atrás dele. Para jogadores destros, isso significa que a bola se desvia em sua trajetória de modo que ela cai exatamente entre o primeiro cone e o próximo logo atrás dele. Isso derrubará os primeiros cones e estes, por sua vez, formarão os cones atrás deles.
   • Mais potência significa que os cones cairão mais rapidamente e é provável que você acerte mais cones também.
   • É necessário desviar a trajetória da bola para poder lançar muitos golpes. Não se esqueça de melhorar as palmas dos dedos e do pulso à medida que avança.
   • Os canhotos querem atingir o espaço entre o primeiro cone central e o próximo cone esquerdo logo atrás dele.
2. A condição da pista afeta o número de golpes que você pode alcançar. Um segredo desconhecido do boliche é que cada pista é diferente. As pistas de boliche são lubrificadas para que a bola deslize em linha reta pela pista sem se desviar. Quando a bola desliza sobre áreas menos oleadas ou “secas”, ela pode desacelerar e desviar de sua trajetória quando lançada. Para complicar ainda mais, o padrão do curso muda durante o jogo. Mas para lançar seu melhor jogo de todos os tempos, você precisa entender o curso e ajustar seus arremessos sem ter que fazer o mesmo arremesso 23 vezes.
   • O padrão mais comum é molhado na frente e no centro, seco nas laterais e atrás, como um grande triângulo de óleo apontando para o centro da pista. Isso significa que um arremesso para o lado de fora mudará para o centro novamente e um arremesso no meio não mudará até o último segundo. É por isso que você mira para o lado de fora e não para o centro - a bola vai rolar para fora, mas depois volta direto para a “caçapa”.
   • Conforme o dia passa, o óleo se acumula nas bolas. Isso faz com que a pista fique mais seca e as bolas se desviem.
   • Muitos torneios têm padrões de óleo "alternativos" que exigem que você ajuste seus lances para poder lançar ataques. Peça para ser capaz de ver um padrão de óleo ou praticar de diferentes ângulos e posições iniciais para que você possa encontrar seu alvo para lançar um ataque.
3. Encontre o alvo para seu golpe durante o aquecimento. Começar no meio e mirar na flecha logo ao lado da flecha do meio (destros) é uma boa posição inicial para aprender a lançar golpes, mas você precisa ajustar isso para seu lançamento pessoal. Certifique-se de que está olhando para a flecha que está atirando e não para os cones. Se você acertar seu alvo, mas ainda assim errar o “saco”, você terá que mudar sua posição inicial.
   • Se sua bola desviar muito para a esquerda, mova 2-3 tabuleiros para a esquerda. Isso significa que seu lançamento se desviará mais para a direita, dando a ele mais tempo para desviar para a esquerda novamente.
   • Se sua bola se desviar muito para a direita, mova seus pés 2-3 tábuas para a direita. Isso moverá a bola para fora do cartucho de óleo, permitindo que ela se desvie mais para o centro novamente.
   • Se você ainda estiver tendo dificuldades ou se a bola se desviar muito, mude seu alvo para a esquerda ou direita. Quanto mais próximo o seu alvo estiver do centro da quadra, menos a bola se desviará. No entanto, você terá que mudar sua posição inicial primeiro.
4. Mude o seu ponto de partida mais para o centro da pista quando ela secar. No final do jogo, especialmente com um grupo grande, você notará que seus arremessos normais desviam para o centro e você perde a “bolsa”. Quando você notar que seus arremessos se desviam mais para o centro, mova 1-2 tabuleiros para a esquerda (destros) e continue jogando em seu alvo normal, que é a flecha logo à direita da flecha do meio. Novamente, preste atenção para que o centro da bola atinja este alvo, não olhe para os cones. Quando você acertar o alvo, mas ainda assim errar os cones, mude a posição inicial dos pés também.
   • Esse desvio extra da trajetória ocorre porque a bola remove o óleo da quadra durante o jogo, fazendo com que a quadra seque. Uma pista seca cria mais desvio na trajetória da bola.

Método 3 de 3: acertar mais cones

1. Você precisa entender como funciona o sistema de pontos para planejar seus arremessos corretamente. Saber como ganhar pontos no boliche ajuda você a decidir quais pinos acertar e quando. O básico é fácil de entender - existem dez cones e cada cone que cai vale um ponto. No entanto, sobressalentes e golpes valem mais do que 10 pontos. Golpes (X) valem 10 pontos, mais qualquer coisa que cair durante os próximos dois lances. As peças sobressalentes (/) valem 10 pontos, mais qualquer coisa que caia no próximo lançamento. Isso significa que um único turno pode valer mais de 10 pontos quando você rola um golpe ou sobressalente.
   • Por exemplo, você lança um golpe no primeiro turno. Em sua segunda jogada, 2 cones caem no primeiro lançamento e 3 no segundo lançamento, então um total de 5 cones. Para o seu primeiro lance, você ganha 15 pontos (10 para o golpe + 2 para o primeiro lançamento e + 3 para o segundo lançamento). No entanto, você também obtém 5 pontos na segunda volta. Seu número total de pontos é, portanto, após duas voltas, 20 pontos (15 + 2 + 3).
   • Quando você lança três ataques consecutivos, você é primeira volta Vale 30 pontos, sendo 10 para o primeiro golpe + 10 para o segundo golpe e 10 para o terceiro golpe. Você não pode marcar pontos em seu segundo e terceiro turno até que role novamente.
   • As peças sobressalentes são adicionadas apenas ao seu próximo lançamento. Então, quando jogo uma reserva na primeira jogada e minha bola cai na sarjeta na segunda jogada, minha reserva vale apenas 10 pontos (10 + 0), independentemente do que eu faça a seguir. Um golpe seguido por um sobressalente vale 20 pontos (10 + 10).
   • Quando você rola um strike ou um sobressalente durante o 10º jogo, você ganha um lançamento grátis, tornando o 10º jogo o único jogo onde três voltas consecutivas são possíveis. Então você tem que ir buscar um sobressalente de qualquer maneira durante o 10º jogo.
2. Não se esqueça de que você pode lançar peças sobressalentes mais facilmente com velocidade. Uma velocidade maior significa que a bola tem menos tempo para reagir e se desvia de sua linha. Pratique constantemente e você vai derrotar muitas pessoas que continuam fazendo o mesmo arremesso. Todos podem lançar um golpe, mas nem todos podem lançar um sobressalente.
3. Mantenha o pulso mais baixo ou "enfraqueça" durante o arremesso, para que a bola gire menos e faça um arremesso mais reto. Dessa forma, você obtém um lançamento preciso, pois menos giros farão com que a bola se desvie menos. Para enfraquecer a força do seu pulso, comece a arremessar dobrando levemente o pulso em direção ao chão. Em seguida, deixe seus dedos e pulso baterem palmas com menos rapidez. Isso requer um pouco de prática, mas a posição do pulso é uma das habilidades mais importantes de um jogador intermediário ou avançado.
4. Mude sua posição inicial com base no seu sobressalente. Ao mudar sua posição inicial, você geralmente pode atirar direto em seu alvo normal e ainda ganhar uma reserva. As tábuas da pista (peças finas de madeira que correm para os cones) podem ser usadas como um sistema de medição para mirar. Quando você tiver que acertar um cone à esquerda do centro, mova algumas tábuas para a direita e vice-versa. Em seguida, você atira no mesmo alvo em que deseja um ataque. O sistema é muito fácil de aprender e é invertido para arremessos na direção oposta.
   • Se você quiser acertar o primeiro cone à esquerda do meio, mude sua posição inicial 3 tábuas à direita.
   • Se você quiser acertar o segundo cone à esquerda do centro, mude sua posição inicial 6 tábuas à direita.
5. Use o centro da quadra se quiser acertar os cones da extrema esquerda ou direita. A maioria das pistas é mais lisa no centro. O óleo é aplicado às pistas em padrões complexos que controlam o quanto a bola se desvia - mais óleo significa menos desvio ou um lançamento mais direto e preciso. Já que um jogador destro que deseja acertar os cones mais externos não quer que a bola se desvie em direção ao centro, você terá que arremessar diagonalmente pelo centro. Isso garante uma trajetória correta e apenas um ligeiro desvio no final para evitar que a bola caia na sarjeta e ainda acerte todos os pinos.
   • Por exemplo, apenas um único cone permanece na extremidade direita da pista. Embora você possa tentar ficar perto da sarjeta, a bola vai naturalmente querer virar para o centro, pois o lado de fora da linha está com baixo teor de óleo. Em vez disso, comece a andar a partir da extremidade esquerda da quadra, jogando a bola do lado esquerdo e diagonalmente para baixo do centro para os cones da extrema direita.
6. Apontar para o máximo de cones possível em uma aranha. A menos que você seja habilidoso o suficiente para acertar a borda externa de um cone solitário e lançá-lo como um míssil em um grupo de três cones no canto traseiro, certifique-se de acertar os três cones. Isso é especialmente importante se você deu um golpe em seu turno anterior, porque os cones que você atingiu agora contam o dobro, uma vez para o golpe e uma vez para este turno.
   • Se você não atacou no turno anterior, você pode arriscar e tentar lançar um sobressalente e aumentar sua pontuação para mais tarde.

Pontas

• Prática. Muitas pessoas esquecem que é preciso fazer um esforço para ser bom.
• Observe os melhores arremessadores, como eles seguram a bola e como a rolam pela quadra. Em seguida, desenvolva seu PRÓPRIO estilo. O jogo é derrubar pinos, não o quanto a bola se desvia. Portanto, faça o que faz você se sentir bem e funciona melhor para sua pontuação.
• Comprar seu próprio equipamento pessoal sempre ajuda.
• Com a segunda bola e as peças sobressalentes com um único pino, é melhor lançar uma bola reta porque se você desviar muito pode errar o pino e não conseguir nada. Muitos jogadores usam uma bola de plástico como sobressalentes, já que essas bolas não se desviam muito e geralmente não são afetadas pelo óleo nas quadras.
• Divirta-se durante o jogo!
• Junte-se a uma liga de boliche, você pode ficar mais consistente, pois eles costumam jogar 3 jogos, praticar e ter treinadores para orientá-lo. As competições geralmente acontecem em uma base semanal. As competições mistas ou que acontecem uma vez por mês são uma ótima maneira de conhecer pessoas, fazer novos amigos e curtir uma noite fora.
• Protetores de pulso podem ajudar a mantê-lo na posição correta. Os protetores de pulso podem fazer com que sua mão libere a bola mecanicamente com força, efetuando seus arremessos, enquanto protege suas articulações.
• No jogo de hoje, vemos uma infinidade de maneiras de lançar e desviar uma bola de boliche. A chave é consistência, prática e repetição. Portanto, seja qual for o seu estilo, mantenha-o simples o suficiente para repetir facilmente, mesmo se você se sentir um pouco cansado. É assim que você alcança altas pontuações.

Avisos

• Lembre-se de que isso exigirá tempo e dedicação. Não espere milagres durante a noite.
• Não exagere ao jogar porque você pode se machucar. Com o tempo, seu braço se acostumará aos movimentos se você executá-los corretamente.