Autor:
Mark Sanchez
Data De Criação:
8 Janeiro 2021
Data De Atualização:
29 Junho 2024
Contente
- Passos
- Método 1 de 3: possíveis opções de tratamento
- Método 2 de 3: Melhorando a qualidade do cabelo
- Método 3 de 3: remédios populares
- Pontas
- Avisos
A calvície de padrão masculino (também conhecida como alopecia androgenética) afeta milhões de homens. O cabelo começa a cair acima das têmporas, formando a letra M. Com o tempo, o cabelo cai na parte de trás da cabeça, bem como nas laterais da cabeça, o que acaba levando à calvície completa. Se você começar a ter calvície de padrão masculino e não gostar, existem alguns tratamentos que você pode experimentar.
Passos
Método 1 de 3: possíveis opções de tratamento
1 Compreenda a natureza da calvície de padrão masculino. Embora a alopecia androgenética tenha sido associada à presença de hormônios masculinos (andrógenos), a causa exata da queda de cabelo é desconhecida. - A calvície desse tipo é causada por uma predisposição genética, e o principal andrógeno que se acredita ser o causador da calvície é a diidrotestosterona.
- O aumento do conteúdo desse hormônio nos folículos capilares encurta o ciclo de vida do cabelo e inibe o crescimento de novos cabelos.
- Com o tempo, os folículos capilares param de produzir cabelo, mas permanecem vivos e capazes de fazer isso.
2 Experimente minoxidil. O minoxidil é um medicamento aprovado usado para tratar a calvície de padrão masculino. Estimula o crescimento do cabelo e é aplicado no couro cabeludo. - Minoxidil retarda a queda de cabelo e alguns pacientes apresentam crescimento de cabelo novo. Infelizmente, a queda de cabelo recomeça após a interrupção do uso da droga.
- Os efeitos colaterais do minoxidil incluem coceira, erupção na pele, acne, queimação, inflamação e inchaço.
- Em caso de sobredosagem, são possíveis consequências mais graves: visão turva, dor no peito, tonturas, perda de consciência, arritmia.
3 Pergunte ao seu médico se você deve tomar finasterida. Este medicamento é uma pílula de prescrição que funciona melhor do que o minoxidil. Ele se liga a uma enzima que converte a testosterona livre em diidrotestosterona. - Finsteride retarda a queda de cabelo, mas apenas enquanto você estiver tomando a droga. Após a conclusão do tratamento, a queda de cabelo recomeça dentro de um ano.
- Os efeitos colaterais deste medicamento incluem calafrios, suores frios, confusão, tontura, erupções cutâneas, inchaço das mãos, pés e rosto, sensação de formigamento e ganho de peso.
4 Transplante seu cabelo. Em um transplante de cabelo, pequenas áreas são transplantadas de uma parte saudável do couro cabeludo para uma parte calva. Isso geralmente é feito várias vezes. O procedimento não é barato, mas o efeito dura para sempre. - Antes do início do procedimento, você receberá um anestésico local para dessensibilizar o couro cabeludo.
- Durante a operação, o médico removerá uma pequena área de cabelo da área doadora e fará a sutura. Em seguida, ele irá transplantar delicadamente os cabelos, um a um, na área calva.
- Centenas de cabelos podem ser transplantados em um procedimento.
- Esta cirurgia pode causar sangramento e deixar cicatrizes. Além disso, existe o risco de infecção.
Método 2 de 3: Melhorando a qualidade do cabelo
1 Coma alimentos que ajudem a combater a queda de cabelo. Freqüentemente, os transtornos alimentares levam à calvície.A má nutrição causa deficiências de macronutrientes (proteínas, gorduras e carboidratos) e micronutrientes (vitaminas e minerais), o que causa problemas no corpo e queda de cabelo. Para apoiar seu cabelo e seu corpo em geral, inclua os seguintes alimentos em sua dieta: - Frutas e vegetais vermelhos, amarelos e laranja (cenoura, batata doce, pimentão, melão). Eles são ricos em vitamina A ou beta-caroteno. A pesquisa mostrou que a vitamina A estimula o crescimento celular e fortalece as células, incluindo as células do folículo capilar.
- Coma peixes gordurosos (salmão, sardinha) que são ricos em ácidos graxos ômega-3.
- Coma iogurte e outros alimentos ricos em vitamina B5. Esta vitamina acelera a circulação sanguínea e aumenta o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, que por sua vez estimula o crescimento do cabelo.
- Faça uma salada de espinafre - esse alimento é rico em vitamina A, ferro, ácido fólico e vitamina C. Este coquetel de vitaminas e minerais é bom para a saúde do couro cabeludo e do cabelo.
- Coma mais proteína, que é encontrada em carnes magras (frango, peru), laticínios com baixo teor de gordura, vegetais proteicos (feijão). O cabelo consiste em uma molécula de proteína - queratina, portanto, o cabelo precisa de uma proteína saudável.
- Coma alimentos com vitamina B7 (também conhecida como biotina) para estimular o crescimento do cabelo. Esta vitamina é encontrada em ovos, cereais fortificados, laticínios e frango.
- Coma alimentos ricos em zinco: ostras, lagostas, cereais fortificados. A falta de zinco pode levar à queda de cabelo, portanto, você deve consumir zinco suficiente com os alimentos.
2 Beba muita água. Se o corpo está desidratado, a pele e as células ciliadas não podem crescer e se desenvolver. Para manter seu cabelo saudável e crescendo, beba o máximo de água possível. - Tente beber pelo menos 8 copos de água por dia e ainda mais se fizer exercício ou se estiver calor ao ar livre.
- As bebidas com cafeína (café, chá, refrigerante) causam desidratação, portanto, bebê-las drena a água do corpo. Tente beber água e chá ou sucos sem açúcar. Limite a ingestão de cafeína a uma a duas xícaras por dia.
3 Livre-se do estresse. Embora o estresse não seja a causa da alopecia androgenética, ele pode causar queda de cabelo. Para manter seu cabelo saudável, evite fatores estressantes. Existem três tipos de queda de cabelo relacionada ao estresse: - A alopecia telógena é uma doença em que o estresse faz com que um grande número de folículos capilares hibernem e não funcionem por vários meses.
- A tricotilomania é um distúrbio relacionado ao estresse no qual uma pessoa tem uma necessidade inexplicável de arrancar os cabelos. As causas mais comuns são estresse, bem como tensão, sentimentos de solidão, tédio ou desespero.
- Alopecia areata é uma condição na qual o sistema imunológico de uma pessoa ataca os folículos capilares, resultando em queda de cabelo.
- Ao contrário da calvície de padrão masculino, a queda de cabelo relacionada ao estresse nem sempre é irreversível. Se seu cabelo estiver caindo, consulte seu médico - ele pode determinar a causa.
4 Marque uma consulta com seu médico. Certas condições médicas causam queda de cabelo e isso não tem nada a ver com a calvície de padrão masculino. Se você tiver queda de cabelo, consulte seu médico para que ele possa determinar a causa do problema e descobrir quais problemas de saúde você tem. - Flutuações hormonais (por exemplo, durante a gravidez, após o parto ou durante a menopausa) e problemas de tireoide podem causar queda de cabelo temporariamente.
- Infecções do couro cabeludo, como micose, podem causar queda de cabelo no couro cabeludo. O cabelo geralmente volta a crescer após o tratamento.
- Várias outras doenças, incluindo líquen plano e alguns tipos de lúpus e sarcoidose, podem causar queda de cabelo permanente.
Método 3 de 3: remédios populares
1 Experimente o suco de cebola. Embora a eficácia desse método não tenha sido totalmente confirmada por pesquisas, o suco de cebola pode estimular o crescimento de cabelo em pessoas com calvície de padrão masculino. Em um estudo com 23 pessoas, depois de aplicar suco de cebola na cabeça duas vezes por dia durante seis semanas, 20 pessoas apresentaram melhora. - Embora o estudo envolva pacientes com alopecia areata, você também pode tentar.
- Pique a cebola e esprema o suco.
- Aplique o suco no couro cabeludo duas vezes ao dia, deixe por 30 minutos e enxágue. Tente fazer isso por pelo menos 6 semanas para ver se o arco o ajuda.
2 Experimente massagear o couro cabeludo. A massagem aumentará o fluxo sanguíneo para os folículos capilares, o que promoverá a saúde do couro cabeludo e fortalecerá as raízes. No entanto, a eficácia deste método não foi comprovada cientificamente, por isso não se sabe se a massagem é um meio de prevenir ou tratar a calvície. - Use óleo de coco ou amêndoa. Outros óleos também são adequados: azeite, óleo de rícino, amla (groselha indiana). Adicione algumas gotas de óleo de alecrim, se desejar.
- Aplique o óleo no couro cabeludo e massageie-o na pele. Repita pelo menos uma vez por semana.
3 Experimente a pasta de sementes de feno-grego. O feno-grego (também chamado de feno grego) contém substâncias que podem estimular o crescimento do cabelo e acelerar a regeneração do folículo capilar. - Coloque uma xícara de sementes de feno-grego na água. Deixe durante a noite.
- Moa a mistura e faça uma pasta para aplicar no cabelo.
- Cubra a cabeça com um saco plástico ou use um gorro e deixe descansar por 40 minutos. Enxágue seu cabelo. Repita todas as manhãs durante um mês.
- Tal como acontece com outros remédios populares, este método não foi cientificamente comprovado para ser eficaz contra a queda de cabelo e pode não funcionar para você.
4 Experimente outros métodos. Existem muitos outros tratamentos para experimentar. Lembre-se de que nem todos foram testados em um ambiente de laboratório e podem não funcionar. Em caso de dúvida, verifique com seu médico. - Experimente o gel de aloe vera. Estabiliza o nível de pH do couro cabeludo e estimula o crescimento de cabelos saudáveis. Esfregue o gel na cabeça e deixe descansar por uma hora, depois enxágue. Repita 3-4 vezes por semana.
- Experimente a pasta de raiz de alcaçuz. Isso acalma o couro cabeludo irritado e alivia a vermelhidão. Combine uma colher de sopa de raiz de alcaçuz picada, um quarto de colher de chá de açafrão e uma xícara de leite. Aplique a mistura nas áreas calvas, cubra e deixe durante a noite. Enxaguar de manhã. Repita 1-2 vezes por semana.
- Experimente flores de hibisco chinesas, que estimulam o crescimento do cabelo, trata a caspa e torna o cabelo mais espesso. Misture flores com óleo de coco, aqueça até que apareça uma substância preta, esprema o óleo. Aplique no couro cabeludo antes de dormir e deixe durante a noite. Lave o cabelo pela manhã. Repita várias vezes por semana.
- Você também pode usar beterraba, linhaça e leite de coco.
Pontas
- Você pode aumentar o efeito do minoxidil tingindo o cabelo depois de três a quatro meses de uso da droga. Com o minoxidil, o cabelo fica mais fino no início, e a tintura aumenta o contraste entre os fios e o couro cabeludo, deixando o cabelo mais grosso. Essa é uma das técnicas usadas para criar fotos de antes e depois na propaganda de medicamentos.
- Existem muitos tipos diferentes de calvície e todas têm diferentes causas. Verifique com seu médico antes de tentar remédios populares em você.
- Experimente extensões de cabelo falsas. São pequenas perucas ou fios que podem ser usados para cobrir áreas calvas.
Avisos
- Antes de começar a tomar os medicamentos mencionados acima, leia as instruções de uso e observe os efeitos colaterais.
- Não use remédios caseiros ou caseiros se você for alérgico a qualquer uma das substâncias contidas neles.
