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• Passos
• Pontas

Nenhum pequeno inconveniente e riscos potenciais à saúde são hemorragias nasais. Portanto, é importante, principalmente em climas quentes e meses de inverno, hidratar a mucosa nasal para prevenir sangramentos nasais. Siga estas precauções e você não saberá o que são hemorragias nasais.

Passos

1. 1 Reduza o aquecimento.
   • Quanto mais alta a temperatura em sua casa, maior a probabilidade de sangramento nasal. O ar seco resseca as passagens nasais, portanto, sangramentos nasais não podem ser evitados. Reduza a temperatura para 15-17 ° C pelo menos durante a noite.
2. 2 Pegue um umidificador.
   • Um umidificador aumentará a umidade do ar, o que reduzirá as chances de sangramento nasal. Além disso, um umidificador reduz a quantidade de poeira no ar, melhora a qualidade do ar e torna o ar mais saudável. Lembre-se de que, se quiser que o umidificador funcione bem, ele precisa ser limpo periodicamente.
3. 3 Use sprays salinos.
   • As soluções salinas evitam o ressecamento da mucosa nasal e, portanto, reduzem o risco de sangramento nasal. Além disso, as soluções salinas limpam as cavidades nasais, melhorando o funcionamento da membrana mucosa. Alguns sprays contêm ingredientes que bloqueiam o crescimento de bactérias que causam sangramento.
4. 4 Trate as cavidades nasais com um pouco de vaselina.
   • Devido à sua textura adstringente, a vaselina hidrata bem a mucosa nasal. Só não aplique muito, ou pode entupir as passagens e você pode sufocar. Basta aplicar uma pequena quantidade de vaselina na mucosa nasal durante um período de calor, e o sangramento nasal irá contornar você.
5. 5 Beber grande quantidade de líquidos.
   • Beber bastante líquido o impedirá não apenas de secar o nariz, mas também de sangrar. Beba pelo menos 8 copos de líquido por dia e você não saberá o que é desidratação.

Pontas

• Tente não assoar o nariz com muita frequência. Se você ainda tiver que assoar o nariz, trate imediatamente a cavidade nasal com vaselina ou bálsamo.