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• Passos
• Parte 1 de 2: Desenvolva Maturidade Pessoal
• Parte 2 de 2: interagir com outras pessoas de maneira adequada

Claro, às vezes é ótimo ser infantil, mas às vezes é preciso mostrar maturidade. A maturidade é uma espécie de indicador da transição da infância para a idade adulta. Pense nas coisas que se tornaram disponíveis para você, nas novas oportunidades e no quanto você cresceu como pessoa e como deseja se desenvolver ainda mais. Você pode mostrar a seus pais que não é mais uma criança e que pode confiar em você ou assumir responsabilidades adicionais no trabalho ou em projetos. A maturidade pode incluir aspectos intelectuais, emocionais e até espirituais. Lembre-se de que maturidade não é um conjunto de regras ou expectativas, mas uma visão de mundo. No entanto, você pode mostrar aos outros que está crescendo tanto individualmente quanto nos relacionamentos.

Passos

Parte 1 de 2: Desenvolva Maturidade Pessoal

1. 1 Viva seus valores. Um adulto não toma decisões precipitadas, só depois de pesar todos os prós e contras, com base em seus próprios valores, considerações éticas e princípios morais, ele faz uma escolha.Decisões espontâneas podem ser divertidas, mas vale a pena considerar as consequências de longo prazo. Deixe seus valores guiá-lo pela vida. Deixe seu personagem controlar seus desejos.
   • Considere quais valores são incorporados pelas pessoas que você admira. Por exemplo, se o atleta é um atleta, você deve ter profundo respeito por sua dedicação, trabalho árduo e ir além da capacidade humana. Ou você admira o compromisso de um líder espiritual com a honestidade e a compaixão. Refletir sobre as qualidades positivas dos outros o ajudará a definir seus próprios valores.
   • O que quer que você escolha, comprometa-se com isso. Mostre às pessoas que você está pronto para dar vida aos seus valores, mesmo que seja inconveniente para você.
2. 2 Respeite seus sentimentos. Crescer também tem a ver com desenvolvimento emocional. Infelizmente, as pessoas (especialmente os adolescentes) são ensinadas a ignorar ou desvalorizar os sentimentos. Por exemplo, segurar as lágrimas, pedir perdão por chorar ou usar a desculpa "estou bem" quando, na realidade, nem tudo é assim. Não há problema em mostrar suas emoções e sentimentos. Os sentimentos em nós são inerentes à natureza e não há nada de vergonhoso em sua expressão; eles fazem parte da nossa vida. Ser maduro significa mostrar seus sentimentos.
   • Quando você estiver triste, pare um momento para ordenar seus sentimentos. Pense no que o aborreceu - uma briga com um amigo ou pai, uma nota ruim, um animal de estimação fugitivo ou estar separado da família no fim de semana. Em vez de ignorar esse sentimento sentir emoção completamente e entender que você precisa reconhecer todos os seus sentimentos, mesmo quando eles são dolorosos.
   • Expresse seus sentimentos na forma "Eu sinto ..."; evite frases como "Você me faz sentir ...". Preste atenção à diferença entre essas afirmações. O primeiro é expressar seus sentimentos e o segundo é culpado. Mostrar emoções fortalece você, mas não lhe dá o direito de culpar os outros.
   • Depois de reconhecer seus sentimentos, comece a entendê-los. Por exemplo, você pode dizer a si mesmo: "A tristeza não é divertida, mas sei que as emoções não duram para sempre. Em breve será mais fácil para mim e encontrarei uma maneira de resolver meus sentimentos." Lembre-se de que sentimentos não são fatos: por exemplo, só porque você se sentiu “estúpido” em algum momento não significa que realmente é. Quando você compreender seus sentimentos, seja generoso consigo mesmo.
3. 3 Esteja aberto a tudo novo. Claro, você pode pensar que tem as respostas para todas as perguntas e não precisa da ajuda de ninguém, mas uma pessoa madura ainda não tem medo de aprender algo novo com outras pessoas. Admitir que você não sabe tudo (e ninguém sabe!) - tudo bem. As pessoas ao seu redor podem ter conhecimentos que não estão em sua bagagem. E não há nada de errado em buscar seus conselhos quando você tem uma escolha difícil. Isso significa que você está pronto para aprender com os outros.
   • Quando você tiver uma decisão importante a tomar, busque o conselho de alguém em quem você confia (pode ser um professor, treinador, líder espiritual, pais, avós, tia ou tio, melhor amigo ou outro adulto de confiança).
   • Lembre-se de que ninguém pode tomar decisões por você. Outros podem ser úteis (ou não), mas sua escolha final é, em última análise, sua e não de outra pessoa.
4. 4 Permaneça imparcial. Todos nós amamos um amigo que sempre apóia, nunca fofoca, e você pode dizer a ele o que quiser. Imparcialidade é a capacidade de compreender, aceitar e ser sincero. Aceite as pessoas pelo que elas são (incluindo você!). Não tente mudar as pessoas. Não se coloque acima dos outros, mas mostre que você pode aprender a aceitar os outros em sua vida por meio da compreensão. Ninguém é melhor ou pior do que você. Aprenda a evitar julgamentos e se conectar com as pessoas por meio da compaixão.
   • A crítica afasta você da outra pessoa.Mostrando compreensão e colocando-se no lugar de outra pessoa, você pode descobrir que nem tudo é tão sereno em sua vida como parecia à primeira vista.
   • Por meio da fofoca, você espalha julgamento sobre alguém. Tenha cuidado com o que você diz quando fala sobre as pessoas.
   • Se alguém começar a fofocar, você pode dizer: "Isso é como fofoca e eu não gostaria de ferir os sentimentos de ninguém. Vamos falar sobre gatos."
5. 5 Cumpra seus compromissos. Quando você era mais jovem, sua programação foi feita para você: você ia à escola ou fazia esportes, dança. Agora você pode ter mais opções para criar sua própria programação. Quando você diz que vai fazer algo, faça. Mesmo que você não goste da atividade, mostre às pessoas que pode contar com você e que é confiável.
   • Quando você disser sim a alguém, mantenha sua promessa. Mostre às pessoas que você é confiável.

Parte 2 de 2: interagir com outras pessoas de maneira adequada

1. 1 Trate as pessoas com respeito. Mostre respeito pelos outros, tanto em suas ações quanto em suas palavras. O respeito é a base da confiança e do apoio em um relacionamento, seja com seus pais, irmãos, amigos ou com sua cara-metade. Em primeiro lugar, trate-se com respeito - isso tornará mais fácil para você entender sua essência. Não se force a fazer uma determinada maneira só porque os outros o fazem; respeite sua mente, corpo e espiritualidade e ouça-os na hora de tomar decisões. Aprenda a respeitar a si mesmo e será mais fácil para você tratar as pessoas ao seu redor com o mesmo respeito.
   • Diga por favor e obrigado frequentemente.
   • Mesmo no caso de uma discussão, não entre no abuso pessoal. Você pode muito bem não compartilhar o ponto de vista da outra pessoa, ao tratá-la com respeito. Pense antes de falar e evite expressões sarcásticas e ásperas. Diga: "Eu aprecio e respeito sua opinião, embora seja diferente da minha posição."
   • O respeito pelas outras pessoas é uma manifestação de uma personalidade madura em interação com os outros.
2. 2 Fique calmo em situações de conflito. Claro, é mais fácil responder com agressão à agressão, mas ainda é melhor se controlar. O sangue frio em situações estressantes tem um efeito positivo na saúde a longo prazo (por exemplo, o corpo está menos sujeito a várias inflamações). O autocontrole e o pensamento positivo o ajudarão em um ambiente estressante. A capacidade de se conter e de não "quebrar a corrente" na primeira oportunidade é uma oportunidade de mostrar aos outros sua capacidade de lidar com suas emoções como adulto.
   • Depois de sentir raiva, respire fundo algumas vezes e ouça seu corpo. Determine de onde vem essa raiva e o que ela "diz" a você. Deixe sua mente racional decidir como você deseja lidar com a situação.
   • Se você achar difícil se recompor, peça uma pausa. Diga: "Esta é uma conversa importante, mas estou com muita raiva e vou demorar um pouco para me acalmar. Tenho que pensar se podemos conversar mais tarde?"
3. 3 Não fique na defensiva. Quando as paixões estão altas, resista ao impulso de defender seus pontos de vista. Não seja fechado e teimoso, você não vai ajudar neste assunto, vale a pena ouvir outra opinião, mesmo que você discorde veementemente dele. Não existe tal pessoa cujo ponto de vista coincida em tudo com o seu. Mostre respeito e ouça a posição de outra pessoa se quiser ser ouvido. A capacidade de perceber com calma a opinião de outra pessoa indica sua capacidade de encontrar uma decisão sábia em situações de conflito.
   • Você pode ter desentendimentos com seus pais sobre roupas, mensagens de texto, namorados / garotas ou amigos e, portanto, não consegue encontrar um terreno comum. Se quiser que seus pais entendam você, certifique-se de entendê-los.
   • Não defenda imediatamente sua posição de forma agressiva. Melhor nos contar sobre seus sentimentos.Em vez de dizer: "Você me chama de mentiroso! Não sou mentiroso!"
4. 4 Responsabilize-se por suas ações. Não culpe outras pessoas pelos seus problemas. Você e somente você decide como age e reage. Há mais de uma pessoa envolvida em um relacionamento, o que significa que vocês dois estão contribuindo para como se sentem e para o que acontece. Claro, é muito mais fácil culpar outra pessoa por seu mau humor, mas você deve compreender seu papel e assumir a responsabilidade por seu comportamento. Pense sobre o que suas ações levaram a esta situação e seja responsável por elas.
   • Mesmo que alguém cometa um erro, isso não significa que você possa culpá-lo por seus problemas ou seu humor, ou tratá-lo com franqueza.
   • Se você decepcionar alguém, avise a pessoa sobre isso. Em vez de encontrar algum motivo, diga: "Lamento o atraso. Foi meu erro, perdi meu tempo." Planeje como você vai melhorar no futuro: "Da próxima vez, sairei dez minutos mais cedo para chegar a tempo."
   • Ao admitir seus próprios erros, você mostra aos outros que é humilde e pode admitir sua culpa, que são características de uma pessoa madura.
5. 5 Faça um pedido educado. Quando você quer algo, não precisa exigir imediatamente. Imagine sua reação se alguém constantemente exigir algo de você: provavelmente você não vai gostar. Em vez disso, basta pedir o que você precisa. Indique as suas razões e, em seguida, explique o seu pedido. São crianças pequenas gritando e exigindo da mãe que compre isso ou aquilo. Você não é uma criança.
   • Se você quer um cachorro, não reclame até conseguir um. Pergunte a seus pais sobre o cachorro e mostre que você assumirá a responsabilidade de passear, alimentar e cuidar dele. Mostre sua maturidade pedindo algo e prove na ação.
   • Em vez de dizer: "Eu mereço!" ou "Por que você não me dá o que eu quero?", use frases como "Tenho um pedido para você e gostaria que você me ouvisse".