Contente

• Passos
• Método 1 de 3: Observando o comportamento da menina
• Método 2 de 3: discutindo a situação com a garota
• Método 3 de 3: Decidindo o que fazer
• Pontas
• Avisos

Freqüentemente, em um momento ou outro, as pessoas experimentam uma leve sensação de ansiedade em relação ao relacionamento. Normalmente, o desejo de um dos parceiros de encerrar o relacionamento é expresso de forma muito clara, porém, às vezes, o comportamento de uma pessoa não é tão fácil de entender. Se você acha que sua namorada quer terminar com você, dê alguns passos para avaliar o comportamento dela da forma mais objetiva possível. Mas mesmo que depois disso você não consiga entender as intenções dela ou pareça que sua amada não vai confessar, você deve discutir com ela a natureza de seu relacionamento.

Passos

Método 1 de 3: Observando o comportamento da menina

1. 1 Preste atenção na frequência com que ela se comunica com você. Você não pode dizer com certeza absoluta se uma garota quer terminar com você ou não se ela lhe dá pouca atenção. No entanto, se antes ela ligava e escrevia todos os dias, e agora ela raramente entra em contato ou não atende suas ligações e mensagens, este pode ser um sinal alarmante.
   • Tente não tirar conclusões precipitadas. Em primeiro lugar, pense no que está acontecendo em sua vida agora. Há um exame importante pela frente ou ela está tendo desentendimentos com familiares? Ela acabou de começar um novo emprego? Pode haver outros motivos pelos quais ela não entra em contato com você com a frequência de antes.
2. 2 Tentem fazer planos juntos. Se sua namorada é apaixonada por você, ela ficará feliz em passar um tempo juntos. No entanto, se ela perdeu o interesse por você, provavelmente ficará relutante em planejar qualquer coisa com você. Se você tiver uma oferta para uma sexta-feira à noite e ela disser que definitivamente decidirá na sexta-feira à tarde, provavelmente espera receber um convite mais interessante.
   • É importante considerar que um desses incidentes ainda não prova que ela quer terminar com você. Se isso acontecesse uma ou duas vezes por semana, talvez ela estivesse apenas esperando que um amigo confirmasse seu encontro e não quisesse recusar até que tudo estivesse finalmente claro.
   • Se vocês estiverem estudando juntos, você pode convidá-la para jantar. Se ela se recusar, usando a desculpa de que já prometeu ir com outra pessoa, provavelmente não está mais interessada em seu relacionamento.
3. 3 Observe quantas vezes ela provoca brigas. Brigas constantes são um sinal comum de que o relacionamento esfriou, especialmente se você briga por ninharias. Ela ficou muito irritada na sua presença? Coisas que ela não tinha prestado atenção antes? Existem muitas razões prováveis ​​para esse comportamento. Por exemplo, ela está ficando sem prazos para uma grande quantidade de trabalho ou não está se sentindo bem. No entanto, se esses incidentes acontecem todos os dias, é um sinal claro de que ela não está satisfeita com o seu relacionamento.
   • Discuta isso com ela. Pergunte por que ela está sob tanto estresse e se você pode ajudá-la.
4. 4 Pense em sua intimidade física. Os relacionamentos podem esfriar à medida que a intimidade física diminui. Não precisa ser relacionado ao sexo. Em vez disso, é sobre como sua namorada é afetuosa por você. Se, ao entrar em uma intimidade íntima, você de repente perceber que sua amada perdeu o interesse nisso e não lhe dá carinho, talvez ela esteja preocupada com algo em seu relacionamento.
   • Se sua namorada sempre foi reservada em seus sentimentos, não descarte isso. Algumas pessoas não gostam da intimidade física tanto quanto outras. Então, se sua amada não gosta, então é impossível dizer com certeza que ela perdeu o interesse por você.
   • Ela gostava de dar as mãos, mas agora ela evita ou afasta a mão se você tentar alcançá-la? Talvez seja um sinal de que algo não combina com ela.
5. 5 Preste atenção à linguagem corporal. A linguagem corporal é um indicador poderoso do que está acontecendo na alma de uma pessoa. Se sua namorada gosta de estar com você, ela vai encontrar seu olhar, virar o corpo em sua direção durante uma conversa e, geralmente, tentar ficar mais perto de você.
   • Se ela cruzar os braços e não olhar nos seus olhos, provavelmente há algo errado aqui.

Método 2 de 3: discutindo a situação com a garota

1. 1 Diga a ela que você quer conversar. Talvez você queira evitar diálogos desagradáveis ​​ou tenha o cuidado de evitar conversas sobre esse assunto, mas é melhor perguntar diretamente. Não há razão para que você não possa falar com uma garota sobre o que está acontecendo em sua cabeça. Sim, é provável que ela diga que quer terminar com você, mas, ao mesmo tempo, ela pode simplesmente compartilhar seus sentimentos e garantir que não tem intenção de ir embora. Em qualquer caso, você pelo menos saberá.
   • Digamos que você gostaria de conversar um pouco sobre o que está acontecendo com ela. Você não pode simplesmente se aproximar e perguntar asperamente se ela pretende terminar com você. Isso pode embaraçar a garota ou fazer com que ela reaja defensivamente.
   • Se ela alegar que não pode falar porque está ocupada, sugira um horário em que provavelmente estará livre da escola ou do trabalho. Você também pode convidá-la para um café ou almoço. Assim, para ela será uma discussão planejada, e não uma conversa espontânea.
   • Se você não tiver a oportunidade de conversar pessoalmente, escreva para ela nas redes sociais, envie um SMS ou e-mail. Se você estiver disponível por diferentes meios de comunicação, no final, ela lhe dará alguns minutos de sua agenda lotada.
2. 2 Não culpe. É muito importante parar e refletir sobre os motivos de suas suspeitas. Não tire conclusões precipitadas. Pense nas evidências que você tem e como elas são plausíveis, se você pode confirmar as informações de alguma forma e o que fará com elas.
   • Por exemplo, você suspeita que uma garota está trapaceando porque a viu sorrindo e rindo com um colega. No entanto, isso é apenas uma base, e você pode acabar concluindo que ela estava simplesmente sendo cortês e tentando se distrair do trabalho enfadonho. Nesse caso, o melhor que você pode fazer com essa informação é perguntar à garota se ela gosta desse colega.
   • Você não precisa dizer algo como: “Eu sei que você quer terminar comigo por causa do cara com quem você sai. Por que você não pode acabar com isso?! " Aqui você tira conclusões, mas mesmo que sejam verdadeiras, jogando acusações na cara, você só vai causar uma reação defensiva na garota.
   • Em vez disso, tente abordar a conversa da seguinte maneira: diga a ela que você tem a sensação de que ela está carregando um fardo no seu coração e gostaria de saber se ela está satisfeita com o seu relacionamento e se há coisas que valem a pena trabalhando em.
   • Você pode dizer: “Estou um pouco preocupado porque percebi que passávamos menos tempo juntos. Talvez algo esteja incomodando você? " Isso mostrará a ela que você está tentando expressar seus sentimentos sem culpá-la por nada em particular. Isso é chamado de comunicação não violenta e é uma ótima maneira de lidar com os ressentimentos da pessoa de quem você gosta.
3. 3 Ouça o que ela tem a dizer. Ouvir ativamente significa usar linguagem corporal, perguntas e outras técnicas para aumentar a percepção do que sua namorada está dizendo. Ao fazer isso, você dá sinais claros de que presta muita atenção às palavras dela. Por exemplo, você pode repetir silenciosamente o que ela disse para melhor compreensão. Você também pode tranquilizar a garota de que está ouvindo, mantendo contato visual, acenando com a cabeça e inserindo linhas neutras (como “uh huh” e “sim”).
   • Não tire conclusões precipitadas e resista ao impulso de interromper a pessoa. Dê a ela a chance de explicar por que ela quer ou não terminar. Ela pode ter explicações bastante razoáveis ​​para seu comportamento estranho. E se você nem mesmo deixar que ela as expresse, você apenas demonstrará dúvidas.
   • Se uma garota quer terminar com você, ainda é muito importante ouvi-la. Os motivos podem ser coisas nas quais você não pensou ou não percebeu. Talvez você entenda que separar-se é a decisão certa. ...
   • Há uma chance de que ela queira terminar com você, mas tem medo de machucar você. Portanto, é muito importante ouvir atentamente suas palavras para saber seu verdadeiro significado. Se uma garota der muitos motivos pelos quais não está feliz com o relacionamento, mas não declara abertamente seu desejo de deixar você, tente fazer uma leve pressão.
   • Nesse caso, você pode dizer: “Parece que você está realmente infeliz no relacionamento, mas parece ter medo de me machucar. Eu queria que você fosse honesto comigo. Quer terminar tudo? " Eu gostaria de acreditar que depois disso ela vai se confessar.
4. 4 Diga o que você acha que é necessário. Agora é sua chance de derramar sua alma. Se uma garota confessar que quer terminar, você pode ficar tentado a dizer algo rude ou ofensivo, mas tente se conter, se possível. Isso ainda não mudará nada, nem trará nenhum alívio. Se a garota disser que está tudo bem, explique por que você pensou de forma diferente.
   • Em uma conversa, em vez de declarações Você, certifique-se de usar mensagens I. É menos provável que as auto-declarações deixem uma garota na defensiva. Por exemplo, pode fechar se você disser: “Você está agindo de forma estranha. Diz-me o que se passa. " Melhor dizer algo assim: "Parece-me que recentemente nos afastamos um do outro e gostaria de saber se você não sente o mesmo."
   • Se a garota te deixar, você não precisa dizer nada se não quiser. Você pode simplesmente se levantar e sair, ou apenas dizer: "Ok, entendo." Se desejar, você pode compartilhar seus sentimentos sobre a separação. Por exemplo, que você está triste ou que isso o deixa com raiva, ou que ela está certa e você acha que isso também é uma boa ideia.
5. 5 Tente não ficar com raiva. A raiva é uma emoção normal, mas às vezes pode ser difícil de controlar. É muito fácil ficar na defensiva em uma conversa quando alguém está tentando terminar com você. Isso ocorre porque, nesse momento, o estágio de negação se instala. Você provavelmente vai querer ficar com raiva para proteger seus sentimentos, mas é improvável que isso ajude.
   • Tente não levantar a voz, falar com calma e respirar regularmente.
   • Se você descobrir que não consegue conter sua raiva, é melhor sair da conversa. Mesmo que ela diga que quer terminar com você e você sinta que a odeia no momento, apenas vá embora para não dizer algo que não quis dizer ou se arrepender mais tarde.
6. 6 Aceite os resultados da conversa. Não importa se você ficou sem namorada em decorrência da conversa, ou, pelo contrário, ainda estão juntos, admita tudo o que lhe foi dito. Se você se separar, é hora de lidar com a separação. Se a garota diz que tudo lhe cai bem e não quer te deixar, acredite. Não há necessidade de retornar constantemente a este tópico. Isso vai irritá-la e fazer você parecer inseguro.

Método 3 de 3: Decidindo o que fazer

1. 1 Dê a ela um pouco de privacidade. Às vezes, em um relacionamento, chega um ponto em que uma ou ambas as partes começam a ter dúvidas. Normalmente, durante este período, a pessoa se afasta um pouco de seu parceiro (na maioria das vezes sem explicação). E então você começa a se perguntar o que está errado e o que você fez de errado. O primeiro impulso é entrar em contato com a pessoa amada e descobrir qual é o problema. No entanto, isso provavelmente irá irritá-la e fazê-la querer tomar medidas drásticas.
   • Se isso acontecer com você, tente o seu melhor para dar a ela algum espaço. Claro, isso não oferece nenhuma garantia. No entanto, se você se afastar dela por alguns dias ou semanas, ela terá a chance de perceber o quanto ama seu relacionamento e que está sozinha sem você.
   • Mesmo que não tenha funcionado da maneira que você esperava, você também terá a oportunidade de ver que, antes de conhecê-la, você também tinha uma vida que gostava. E essa vida ainda é linda, mesmo que sua namorada não esteja nela.
2. 2 Tente salvar o relacionamento. Se você está realmente convencido de que não pode viver sem essa garota, existem alguns passos que você pode seguir para salvar o relacionamento. No entanto, é muito importante entender aqui que se ela está infeliz e não quer estar com você, no final vocês dois sofrerão.
   • Tente determinar com o que ela não está feliz em seu relacionamento. A amarga verdade é que talvez a garota simplesmente não gostasse de você. No entanto, pode haver outros motivos que a deixam infeliz. Tente descobrir e eliminá-los.
   • Surpreenda-a. Se vocês estão juntos há muito tempo, talvez não estejam usando todo o seu charme para fazê-la feliz. Então, surpreenda-a com algo especial.Pode ser um jantar romântico ou uma viagem à sua discoteca favorita. Você pode até mesmo apenas mostrar sua atenção apresentando seus doces ou flores favoritos.
   • Tente lembrá-la dos bons tempos. Vocês dois decidiram começar um relacionamento por um motivo, mas em tempos difíceis, esse motivo pode ser esquecido. Refresque sua memória lembrando-se do primeiro encontro ou dos momentos em que vocês dois riram muito de alguma coisa. O objetivo aqui é atingir as mesmas emoções positivas que você experimentou no início do relacionamento.
   • Escreva uma carta de amor para ela. Parece simples, mas muitas pessoas gostam de receber cartas de amor. Não deve ser muito pretensioso, basta lembrar o quanto é caro para você. Você pode mencionar boas lembranças e / ou coisas que espera fazer com ela no futuro.
   • Tente ser mais aberto e vulnerável. Claro, parece mais natural querer fechar e parar de compartilhar qualquer coisa com uma garota, mas isso só pode agravar a situação. Melhor tentar se abrir um pouco mais na frente dela. Conte a ela sobre um dia ruim, compartilhe seus medos e deixe-a ver seu lado fraco.
   • Mantenha a independência de seu parceiro. Talvez um dos motivos pelos quais sua namorada esteja infeliz seja porque ela se sente deprimida e incapaz de ser independente. Deixe-a fazer o que quiser em vez de mantê-la perto de você. Por exemplo, se ela quiser ir para a universidade em uma base competitiva, ofereça-se para ajudá-la a preencher o formulário. Se ela quiser ir a algum lugar, diga-me o que ela precisa fazer para chegar lá.
3. 3 Deixe ela ir. Isso pode não ser o que você deseja, mas se por algum motivo a garota hesitar em deixá-lo sozinha, mostre coragem e mostre a ela o quanto você se preocupa com o bem-estar dela, terminando o relacionamento por conta própria.
   • Você pode fazer isso simplesmente sendo honesto sobre tudo. Digamos que você assistiu ao tormento dela por um tempo e que sabe que ela não quer machucá-lo, mas é hora de deixar o relacionamento.
   • É improvável que até mesmo uma queda alivie a dor da separação, mas lhe dará controle sobre a situação. Você pode até ficar aliviado depois de passar algum tempo longe de um relacionamento infeliz.
   • Ao romper com sua namorada, é importante deixar de lado a raiva que sente por seu ex ou pelo próprio relacionamento. Se você se apegar à dor e ao arrependimento, só vai se machucar.
4. 4 Dê a si mesmo tempo. Você precisa de tempo para esquecer tudo. Se você está triste por perder seu relacionamento, tente se lembrar de que isso passará com o tempo. Há muitas coisas que você pode fazer para se sentir um pouco melhor. Mas, seja como for, a dor não vai embora imediatamente.
   • Não há um prazo específico para a recuperação. Isso pode levar dias, semanas ou meses. Tente ver cada novo dia como mais um passo na direção certa.
5. 5 Corte todos os contatos. Nos primeiros estágios da separação, muito provavelmente, de vez em quando, você terá uma necessidade irresistível de ligar ou escrever para ela. No entanto, isso apenas prolongará o período de recuperação. Se necessário, apague o número dela e remova-a de todas as redes sociais.
   • Se ela tentar entrar em contato com você, ignore suas ligações e mensagens. Se ela enviar e-mails, exclua-os sem lê-los.
   • Isso não significa que você nunca mais falará com ela em sua vida. No entanto, há boas chances de você se arrepender de tudo o que foi dito após a separação. E, de qualquer forma, isso não o fará se sentir melhor.
   • Se você não quiser destruir completamente todas as informações de contato, escreva-o em um pedaço de papel e entregue a um amigo de confiança para guardar até você se recuperar do intervalo.
6. 6 Livre-se de quaisquer lembretes dela. Se você não quiser jogar essas coisas fora ou doá-las para instituições de caridade, pelo menos coloque-as em uma caixa ou bolsa e guarde-as onde não possam ser vistas.
   • Se você acha que esses itens vão evocar memórias em você, jogue-os fora ou peça a um amigo para segurá-los por um tempo.
7. 7 Fique ativo. É claro que, depois de terminar, você pode se dar ao luxo de sofrer e se sentir triste uma noite, mas depois disso tente ser ativo. Faça planos com seus amigos para fazer o que você ama. Participe de eventos sociais onde você pode fazer novos amigos. Se você se diverte constantemente em uma companhia agradável, não terá tempo para se concentrar na perda.
   • Tente também se manter fisicamente ativo. Há ampla evidência de que a atividade física é benéfica não apenas para o nosso corpo, mas também para o nosso moral. Depois de uma separação, você pode ficar tentado a se deitar e reclamar, então force-se a dar uma caminhada ou correr. Se você gosta de esportes em grupo, junte-se a um time.
8. 8 Pense de forma construtiva. Claro, é triste quando um relacionamento termina, mas você ainda pode aprender com isso. Reserve algum tempo para analisar seu relacionamento. Seja o mais honesto possível com você mesmo. É provável que ela tenha feito muitas coisas erradas, assim como você. Mas, em vez de insistir nos erros dela, pense no que você poderia melhorar em si mesmo.
   • Por exemplo, em um relacionamento futuro, você pode ser mais expansivo, de modo que ela tende a falar com você sobre os assuntos que a incomodam. Se em seu último relacionamento você frequentemente ficava zangado e se fechava ao tentar falar com você sobre problemas, agora você pode praticar ser aberto e calmo ao enfrentar a adversidade.
   • É difícil admitir suas próprias deficiências, mas tente se lembrar de que não faz sentido se esconder atrás do orgulho.

Pontas

• Ela pode ter tido um dia ou semana ruim. Você sempre pode dar tempo a ela, mas não há nada de bom em arrastar um relacionamento infeliz.
• Suas emoções negativas podem indicar falta de atenção de sua parte. Expressões acidentais de afeto ou surpresas atenciosas podem ser uma saída.
• Escreva tudo na carta. Se você acha difícil encontrar tempo para conversar com sua namorada, tente falar com ela de uma maneira diferente. Você pode escrever uma carta ou e-mail expressando seus sentimentos. Isso não apenas abrirá uma nova maneira de você se comunicar, mas também permitirá que ela pense sobre o que você está dizendo.
• Ouça seus instintos. Muitas vezes fica claro que um relacionamento está chegando ao fim. Geralmente tentamos ignorar esse sentimento, mas principalmente ele não nos engana. Portanto, seja honesto consigo mesmo.
• Se sua namorada quer terminar porque está infeliz no relacionamento, pode valer a pena apenas deixá-la ir. Superar um rompimento não será fácil, mas se sua namorada não estiver feliz com isso, você só vai piorar a situação ao segurá-la à força.
• Se você tem certeza de que ela quer deixá-lo, mas adia por algum motivo, interrompa o tormento dela e se separe dela por sua própria iniciativa. Se você não quiser fazer isso, será difícil para você, mas lembre-se de que não é fácil para ambas as partes, mas se você aguentar, pode começar a seguir em frente.
• Se ela persistentemente disser que teve uma semana ruim, ajude-a a lidar com isso. Pergunte o que você pode fazer para que ela se sinta melhor.

Avisos

• Não faça cenas. Se ela o deixar, o escândalo pode parecer a ação mais apropriada no momento, mas mais tarde você provavelmente ficará envergonhado. Faça o possível para permanecer calmo (pelo menos na frente dela) para demonstrar sua maturidade. Depois de um tempo, você ficará orgulhoso de sua compostura.
• A linguagem corporal e as emoções negativas podem indicar que a menina está deprimida. Tenha cuidado para não confundir sua insatisfação com o relacionamento com outros problemas emocionais que ela possa estar enfrentando.