Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 2: remédios caseiros fáceis
• Método 2 de 2: método de tratamento local para casos mais graves
• Pontas

Erupção cutânea (também conhecida como Miliária) é uma condição causada por glândulas sudoríparas bloqueadas, que impede que o suor escape. A irritação e a erupção vermelha que parecem "alfinetadas" podem variar de um incômodo a um problema sério, dependendo de quão longe se espalhou. Felizmente, você pode facilmente tratar a doença se pegá-la logo. Use os seguintes truques simples para se livrar de um caso leve de erupção cutânea rapidamente!

Dar um passo

Método 1 de 2: remédios caseiros fáceis

1. Fique longe do calor. Como o nome indica, o clima quente que faz você suar muito é uma das principais causas de erupções cutâneas. Quanto menos você suar, menos suor se acumulará sob os poros bloqueados e menos erupção ocorrerá. Portanto, quanto mais você ficar longe do calor, melhor.
   • Se possível, é bom ficar em um quarto com ar-condicionado, sempre que possível. Isso não apenas torna o ar mais fresco; também garante que o ar muito menos úmido é. Isso é uma grande ajuda contra as erupções cutâneas, porque a alta umidade evita que o suor evapore, tornando a erupção pior.
2. Use roupas soltas e "respiráveis". Se você tiver uma erupção cutânea, é aconselhável usar roupas que exponham sua pele ao ar fresco. Isso permite que o suor e a umidade da pele evaporem, de modo que se acumulem menos sob a pele, como é o caso de roupas mais justas.
   • Não se trata apenas do tipo de roupa que você veste; também é importante o que é feito. Tecidos como o algodão respiram, tecidos tipo jersey parecem ser os melhores, enquanto plásticos como náilon e poliéster são os melhores ao menos são respiráveis.
   • Quando estiver calor do lado de fora, não use roupas que tenham muita pele exposta ao sol (como shorts, coletes, etc.). Isso significa que você corre o risco de se queimar, deixando sua pele para trás mais ficar irritado e mais sujeito a erupções na pele. Aplique bastante protetor solar e cole em roupas largas, mas que cubram a pele.
3. Evite atividades físicas intensas. O exercício aumenta a temperatura do corpo, fazendo com que você sue; e isso é exatamente o que você não quer se você tiver uma erupção cutânea. Embora os exercícios sejam ótimos para a saúde a longo prazo, eles evitam que as erupções cutâneas cicatrizem e podem piorá-las. Portanto, não se mova com muita força até que a erupção desapareça, especialmente se estiver quente ou úmido lá fora. Isso significa que você não deve fazer o seguinte:
   • Esportes
   • Faça longas caminhadas
   • Corre
   • Musculação
   • …e assim por diante
4. Use um pó emoliente para secar a pele. Às vezes, especialmente quando está quente e úmido do lado de fora, pode ser difícil manter a pele completamente seca, mesmo se você não fizer muito exercício. Nesses casos, você pode polvilhar um pouco de talco, talco para bebês ou fubá (em caso de emergência) nas áreas afetadas. O pó absorve a umidade, deixando a pele seca. Isso pode ser muito útil se por algum motivo você não puder seguir as instruções acima.
   • Não use um pó perfumado, pois pode irritar a pele. Além disso, não coloque pó em feridas abertas, pois pode causar infecções.
5. Tome banho ou ducha regularmente e deixe sua pele secar ao ar. A pele limpa é muito importante se você tiver uma erupção na pele. Sujeira, graxa e bactérias podem piorar a erupção cutânea se infectar, mas mantê-la limpa (pelo menos uma vez por dia, se houver erupção) manterá sua pele livre desses patógenos. Quando você toma banho não use toalha nas manchas com erupção na pele. Apenas deixe sua pele secar ao ar. Uma toalha pode irritar ainda mais a pele e disseminar bactérias causadoras de infecções.
6. Dê à sua pele um pouco de ar fresco todos os dias. Se você tiver erupções cutâneas, lembre-se de que não precisa usar as mesmas roupas o dia todo. Se o seu trabalho ou outras responsabilidades em que você não pode usar roupas respiráveis ​​acabaram, remova qualquer roupa que não respire adequadamente assim que puder. Esta não é uma situação ideal, mas é melhor dar à sua pele uma chance de respirar de vez em quando do que nunca.
   • Por exemplo, suponha que você precise usar sapatos grossos com biqueira de aço para trabalhar, e é um dia quente e sufocante de verão. Então, assim que seu trabalho terminar, você pode tomar um bom banho frio e colocar suas sandálias ou chinelos. Aplicar o máximo de ar possível à sua pele com erupção cutânea só irá torná-la melhor.

Método 2 de 2: método de tratamento local para casos mais graves

1. Não use cremes e loções convencionais. Às vezes, as erupções de calor não desaparecem por conta própria. Nesses casos, existem especial cremes e loções que podem acelerar a cicatrização, mas são exceções. O a maioria cremes e loções não ajudam, embora sejam considerados "emolientes" ou "hidratantes". Eles podem realmente piorar a erupção cutânea, especialmente se contiverem qualquer um dos seguintes ingredientes:
   • Petróleo ou óleo mineral. Esses ingredientes gordurosos podem obstruir os poros, causando a erupção em primeiro lugar.
   • Perfumes e fragrâncias. Isso pode irritar a pele, piorando a erupção.
2. Aplique uma loção de calamina suave. A calamina é um ingrediente que suaviza e protege a pele, reduzindo a irritação. Também é conhecido por reduzir a coceira, que às vezes pode ser um problema com erupções cutâneas. A loção ou batido de calamina está disponível nas farmácias como Calamine Shake FNA, sem marca.
   • A calamina é segura para uso, mas pode interagir negativamente com certos medicamentos e condições. Converse com seu médico antes de tomar calamina se estiver grávida, tiver alergia ou estiver tomando medicamentos prescritos.
   • O shake de calamina está disponível sem receita médica.
3. Aplique lanolina anidra. Este também é um emoliente que às vezes é prescrito para erupções cutâneas. A lanolina anidra (graxa de lã) reduz a irritação e ajuda a bloquear as glândulas sudoríparas, resolvendo assim o problema na raiz.
   • Pessoas sensíveis à lã podem desenvolver irritação na pele ao usar este produto. Prefira não usá-lo se for o caso.
   • A lanolina anidra está disponível sem receita médica.
4. Aplique um creme esteróide. Os esteróides são medicamentos que reduzem a inflamação, irritação e inchaço onde são aplicados. Uma fina camada de creme esteróide na erupção cutânea reduzirá a vermelhidão e a "aspereza" da erupção, acelerando a cura. Use creme esteróide com moderação.
   • Os cremes esteróides só estão disponíveis mediante receita médica.
5. Saiba quando consultar um médico com erupção cutânea. Se piorar, uma erupção leve pode se transformar em um problema mais sério. Cuidado com os sinais de perigo e infecção. Se você notar algum dos seguintes sintomas, consulte o seu médico o mais rápido possível para iniciar um plano de tratamento apropriado. Isso é majoritariamente importante em bebês com erupções cutâneas, idosos ou pessoas com sistema imunológico enfraquecido.
   • Dor crescente
   • Aumento do inchaço e irritação que não vai embora
   • Febre
   • Pus ou secreção proveniente da erupção
   • Gânglios linfáticos inchados no pescoço, virilha ou sob as axilas

Pontas

• Os bebês têm pele sensível e são mais propensos a erupções cutâneas. Tenha cuidado para não embrulhar muito o seu bebê em cobertores (isso vai prejudicar o suprimento de ar fresco) e certifique-se de trocar as fraldas sujas o mais rápido possível para que a pele não fique irritada.
• O excesso de peso pode ajudá-lo a perder peso, então você está menos sujeito a erupções cutâneas. As erupções cutâneas freqüentemente aparecem nas dobras da pele, que são mais comuns se você tiver muita gordura corporal.
• Existem fontes que afirmam que a loção coloidal de aveia é uma boa ajuda para as erupções cutâneas.