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O zumbido que ocorre após a exposição a sons muito altos resulta de danos nos nervos do ouvido. O zumbido pode ser um sinal de dano aos nervos ou ao sistema circulatório moderado. Embora a melhor maneira de prevenir o zumbido não seja exposta a sons altos, se isso acontecer, existem métodos de tratamento. Aqui estão alguns tutoriais e dicas que serão úteis para você.

Passos

Método 1 de 3: curar o zumbido temporariamente

1. 

   Dicas para tocar bateria. A sensação de ouvir um zumbido após assistir a um show ou simplesmente sair do bar é causada por danos a algumas células ciliadas dentro da cóclea, que é a causa da estimulação nervosa. O cérebro exibe essa estimulação com zumbidos e isso ajuda a suprimir o ruído.
   • Coloque as palmas das mãos nas orelhas, os dedos voltados para trás e abraçando a cabeça. Coloque dois dedos médios voltados um para o outro atrás do crânio.
   • Este dedo indicador é colocado no dedo médio do outro.
   • Aja rapidamente, deslize o dedo indicador do dedo médio para baixo e toque o crânio. Essa ação produz um som semelhante ao de bateria. Como o dedo vai atingir o crânio, o som é bastante alto.
   • Continue fazendo a ação 40 a 50 vezes, o zumbido irá desaparecer gradualmente.

2. 

   
   
   Esperar. O zumbido decorrente da exposição a sons altos geralmente desaparece por conta própria após algumas horas. Esconder-se de todos os sons pode piorar os sintomas. Se o zumbido não desaparecer após 24 horas, consulte seu médico. propaganda

Método 2 de 3: curar o zumbido crônico

1. 

   
   
   Consulte um médico para lidar com as condições médicas subjacentes. A maioria dos zumbidos pode ser tratada. O tratamento de condições médicas subjacentes pode fornecer alívio completo ou pelo menos parcial dos sintomas.
   • Peça ao seu médico para remover toda a cera. Ou, se possível, faça você mesmo com segurança. Eliminar a cera pode ajudar a aliviar os sintomas do zumbido.
   • Exame de vasos sanguíneos. Os efeitos nos vasos sanguíneos que prejudicam o fluxo sanguíneo podem piorar o zumbido.
   • Verifique se há interações medicamentosas. Se você tiver que tomar mais de um medicamento ao mesmo tempo, converse com seu médico sobre os possíveis efeitos colaterais do zumbido que causam o zumbido.

2. 

   
   
   Tratamento do zumbido com um procedimento de supressão de ruído. Existem muitas técnicas diferentes de supressão de ruído que os médicos usam para esconder o zumbido nos ouvidos. Este procedimento cobre as seguintes técnicas e equipamentos.
   • Use uma máquina de ruído branco. Produz ruídos de "fundo", como o som da chuva caindo ou o som do vento soprando, o que ajuda a silenciar o zumbido dentro dos ouvidos.
     • Ruídos de ventiladores, umidificadores e condicionadores de ar também podem ser produzidos por ruído branco.
   • Use um dispositivo anti-zumbido. O dispositivo é instalado na orelha e produz uma onda de ruído branco para mascarar continuamente o zumbido crônico dentro da orelha.
   • Use aparelhos auditivos. Isso é especialmente eficaz se você tiver outros problemas de audição além do zumbido.

3. 

   Use remédio. Embora o medicamento possa não curar completamente os sintomas, tomá-lo fará com que o zumbido diminua.
   • Pergunte ao seu médico sobre os antidepressivos tricíclicos. Este medicamento pode ser eficaz para zumbido grave, mas causará efeitos colaterais indesejados, como boca seca, visão turva, prisão de ventre e problemas cardíacos.
   • Pergunte ao seu médico sobre o uso de Alprazolam. Conhecido como Xanax, o medicamento Alprazolam é eficaz no tratamento do zumbido, mas pode causar dependência e ter efeitos colaterais.

4. 

   Use extrato de ginkgo biloba. Tomar extrato de ginkgo biloba três vezes ao dia (com as refeições) pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo para o pescoço e o cérebro e reduzir o zumbido causado pela pressão arterial. Tome ginkgo biloba por dois meses antes de avaliar a eficácia do tratamento. propaganda

Método 3 de 3: Previna o zumbido

1. 

   Evite situações que causem danos à cóclea devido ao ruído. Como o zumbido pode ser muito difícil de tratar, é melhor tentar não permitir que isso aconteça ou que piore os sintomas. O seguinte deve ser evitado, pois pode piorar os sintomas:
   • Ruído alto. Concertos, construções, motores de automóveis, aviões, tiros, fogos de artifício e outros ruídos também podem ser prejudiciais.
   • Natação. Água e cloro podem ficar presos dentro do ouvido enquanto você nada e causar zumbido ou piorá-lo. Evite que isso aconteça usando tampões de ouvido ao nadar.

2. 

   Aliviar estresse. O estresse pode piorar o zumbido. Exercitar, meditar e usar massagens terapêuticas são redutores de estresse eficazes.

3. 

   Limite o uso de álcool, cafeína e nicotina. Essas substâncias aumentam a inibição dos vasos sanguíneos. Isso acontece principalmente no ouvido interno. Limite o consumo de álcool, café, chá e tabaco para aliviar os sintomas.

4. 

   Reduza o uso de sal. O sal prejudica a circulação sanguínea do corpo, causando pressão alta e piorando o zumbido. propaganda

Adendo

• Uma tentativa de fortalecer o sistema imunológico também é uma forma de prevenir o zumbido. Isso ajudará a prevenir a infecção e a doença que causa o agravamento do zumbido. Além disso, melhorar a saúde é sinônimo de tratamento do zumbido. Um estilo de vida saudável, incluindo especialmente uma dieta boa e adequada, faça exercícios regularmente e durma o suficiente à noite.