Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: Transforme meia-calça em uma gravata peito
• Método 2 de 3: usando outras roupas como fichário
• Método 3 de 3: ligação segura
• Pontas
• Avisos

Se você quer achatar o peito com um fichário, você definitivamente não está sozinho! Na verdade, existem produtos que você pode comprar online especialmente para essa finalidade, que são seguros e fáceis de usar. Por exemplo, tente transformar meia-calça em uma gravata de peito. Tome alguns cuidados ao usar um fichário; se estiver muito apertado ou você usar o material errado, pode danificar seu tecido.

Dar um passo

Método 1 de 3: Transforme meia-calça em uma gravata peito

1. Compre ou encontre meia-calça ou controle-a-meia-calça superior. Você pode usar qualquer meia-calça para isso. Se você tem quase o mesmo tamanho na cintura e no peito, pode simplesmente comprar o tamanho normal. Caso contrário, use uma fita métrica macia para medir seu peito. Comece com uma extremidade na frente e contorne suas costas até chegar à frente com a outra extremidade. Puxe-a ligeiramente contra o peito e meça onde a ponta se sobrepõe ao resto da fita métrica.
   • Você pode usar esse tamanho para encontrar o tamanho das meias que você precisa. Verifique as tabelas de tamanhos na parte de trás das embalagens ou online ao comprar as meias.
2. Corte as pernas da calcinha. Deixe 15 a 20 centímetros das pernas de cada lado e use uma tesoura afiada para cortar cada perna reta. Agora você deve ter meias que parecem shorts.
3. Faça um buraco para sua cabeça cortando a virilha. Comece encontrando a virilha nas calças. Em seguida, alise as meias para torná-las parecidas com um short reto. Usando uma tesoura, faça um orifício na cruz grande o suficiente para que sua cabeça passe.
   • Se o buraco não for grande o suficiente para sua cabeça passar, use a tesoura para abri-lo ainda mais.
4. Vista a meia-calça como uma pequena camiseta. Passe a cabeça pelo buraco que você fez na virilha e os braços pelas "pernas" ainda presas às meias. Puxe a cintura da meia-calça sobre o peito para achatá-la.
   • Isso funciona melhor sobre um sutiã esportivo.

Método 2 de 3: usando outras roupas como fichário

1. Camada de alguns sutiãs esportivos sem bojo para um busto relativamente liso. Escolha sutiãs esportivos planos em vez de copas, pois isso ajudará a suavizar o peito. Se você tem seios maiores, os sutiãs esportivos em camadas podem ajudar a achatá-los. Escolha um modelo que seja um pouco mais apertado, mas não tão apertado a ponto de restringir sua respiração.
   • Existem também empresas que fazem gravatas tipo colete que vão até a metade do tronco e comprimem o peito.
2. Enrole um encosto de neoprene ao redor do peito para uma opção fácil de vestir. Geralmente são presos com velcro. Coloque o velcro sob o braço de forma que não possa ser visto e aperte o encosto, se necessário. Isso ajuda a achatar o peito.
   • Você pode encontrá-los onde quer que sejam vendidos suportes para as costas, como lojas de departamentos e drogarias.
   • Não aperte tanto a ponto de não conseguir respirar.
   • Isso funciona melhor com roupas largas por causa do velcro.
3. Para uma solução simples, pegue uma camisa de compressão. Camisas de compressão, como meias ou meias de compressão, se ajustam bem ao corpo. Se você usá-lo ao redor do peito, ele ficará achatado. Então você pode usar o que quiser. Você pode encontrá-los na maioria das lojas de esportes.
   • Se você tiver apenas shorts de compressão, poderá transformá-los em uma camisa cortando um orifício na virilha que seja grande o suficiente para sua cabeça.
   • Você também pode fazer um fichário com uma camisa velha. Para fazer isso, corte as mangas e, em seguida, corte as costuras de ambos os lados da camisa. Agora você tem dois fichários. Para colocar este fichário, enrole-o em volta do peito o mais firmemente possível, sem causar dor ou desconforto. Em seguida, abotoe na frente e prenda essa peça na gravata entre os seios.

Método 3 de 3: ligação segura

1. Deixe seu fichário fora quando você dormir. A amarração 24 horas por dia pode causar problemas de pele e outros problemas médicos. Você deve sair com ele pelo menos várias horas por dia para dar ao seu corpo uma chance de descansar.
   • Se possível, use o fichário por apenas oito horas por vez.
   • Uma amarração apertada pode causar problemas respiratórios e até mesmo costelas quebradas. Com o tempo, comprimir o peito pode até mudar a estrutura do esqueleto.
   • Experimente o que faz você se sentir mais feliz quando se trata de vincular, você não precisa se sentir obrigado a fazê-lo.
2. Não use fichário quando fizer exercícios, se possível. Um sutiã esportivo é bom para esportes, mas ligantes como apoios para as costas e até mesmo meias-calças podem ser muito restritivos. Eles não farão você se mover o suficiente e você não conseguirá respirar tão bem quanto deveria.
3. Coloque pó para o corpo sob o aglutinante para evitar atrito. Se você ficar incomodado com o ligante esfregando sua pele e causando vermelhidão, uma camada de talco para o corpo, como talco para bebês, pode ajudar. Polvilhe um pouco de pó sobre ele antes de colocar o ligante.
   • Você também pode usar uma camiseta justa sob o fichário.
   • Outra opção é usar um anti-atrito, como o Body Glide, que você aplica como desodorante para proteger a pele. Você pode encontrar varas anti-atrito online ou em lojas de esportes.
4. Não use fita adesiva ou bandagens para prender a pele. Eles não se movem corretamente e podem causar problemas sérios. A fita pode danificar a sua pele e não cola uniformemente. As ataduras apertam quando usadas e é para isso que servem em caso de ferimentos. Mas isso pode dificultar a respiração.
   • Esses tipos de amarras têm maior probabilidade de quebrar as costelas.

Pontas

• Ouça seu corpo. Se sentir respiração ofegante ao amarrar ou sentir dor, tire o aparelho e tente outra coisa.
• Se você puder pagar, compre um fichário feito especialmente para esse fim, pois geralmente é mais seguro do que fazer o seu próprio.

Avisos

• A amarração inadequada pode causar danos permanentes e até mesmo tornar a cirurgia na parte superior do corpo impossível se você danificar muito seu corpo. Na dúvida, não corra riscos.