Contente

• Passos
• Método 1 de 4: cozinha
• Método 2 de 4: Quarto
• Método 3 de 4: banheiro
• Método 4 de 4: sala de estar
• Pontas
• Avisos
• O que você precisa

A acumulação é um distúrbio compulsivo no qual uma pessoa coleta uma grande quantidade de coisas, criando grandes e potencialmente perigosas pilhas de lixo em sua casa. Freqüentemente, tal Plyushkin nem mesmo sabe sobre seu vício, continuando a adquirir coisas de que não precisa. É hora de acabar com esse vício e ... finalmente, saia!

Passos

1. 1 Uma das tarefas mais fáceis para começar é tirar o lixo. Esvazie todas as latas de lixo em sua casa. Isso o ajudará a jogar fora mais lixo que encontrar em sua casa. As etapas a seguir explicarão como limpar as diferentes áreas de sua casa. Você pode enfrentá-los em qualquer sequência conveniente para você.

Método 1 de 4: cozinha

1. 1 Jogue fora todo o lixo que encontrar aqui. Na cozinha, qualquer sujeira pode representar um risco potencial à saúde, portanto, é necessário eliminá-la.
2. 2 Preste atenção à sua pia. Quanto tempo os pratos sujos ficam lá? Em pratos sujos por um longo período de tempo, os germes se multiplicam. Para se livrar de bactérias e vírus nocivos, todos os restos de alimentos devem ser jogados fora.
3. 3 Lave os armários. Os armários da cozinha não só têm poeira e bactérias em suas superfícies, mas também respingos de molho de espaguete. Se alguém já fumou em casa, a fumaça do tabaco foi absorvida pelas paredes e armários. Você precisará de água quente com sabão e um pano para limpá-los.
4. 4 Organize seus pratos limpos em seus armários limpos e tenha orgulho do que você fez.
5. 5 Limpe a geladeira. Jogue fora todos os alimentos vencidos. O prazo de validade dos produtos deve ser monitorado constantemente, por isso não se esqueça de agendar uma auditoria na geladeira com mais frequência. Se você não vai comer alguma coisa, jogue fora sem se arrepender. Se houver comida vencida na geladeira, provavelmente estragaram o resto da comida.
6. 6 Limpe o interior da sua geladeira, pia, mesa de jantar, fogão, varra e esfregue o chão. Depois de fazer tudo isso, você simplesmente não reconhecerá sua culinária.

Método 2 de 4: Quarto

1. 1 Comece lavando. Lave e dobre toda a roupa que você tem. Reveja todo o seu guarda-roupa cuidadosamente. As roupas disponíveis combinam com seu tamanho e estilo? Com que frequência você realmente o usa?
2. 2 Coloque as roupas que você realmente deseja e vai usar nas prateleiras e nas gavetas do armário.
3. 3 Jogue fora qualquer lixo que encontrar; não deixe nada sujo. Reconsidere seus pertences e pense: "Se eu me livrar disso, o que vou perder?" Se esse objeto é apenas uma memória de algo, livre-se dele, a memória não irá a lugar nenhum.
4. 4 Organize seu armário, guardando apenas o que você realmente precisa.

Método 3 de 4: banheiro

1. 1 Jogue fora todo o lixo, potes e tubos vazios, cosméticos vencidos e aqueles que você nunca pretende usar. Como regra geral, se você não estiver usando algo, não deve armazená-lo.
2. 2 Lave todas as superfícies (vaso sanitário, chuveiro, banheira, etc.)etc.).

Método 4 de 4: sala de estar

1. 1 Elimine todos os itens desnecessários, como você fez em todas as salas anteriores. Limpe todas as superfícies, esfregue o chão.
   • Se sua casa tem carpete, provavelmente você precisa de um aspirador de pó.
2. 2 A principal dificuldade é organizar adequadamente o armazenamento das coisas. Colocando as coisas no lugar, continue procurando os itens que você não precisa (ou, talvez, alguém precise mais do que você).

Pontas

• Arrumar tudo é um processo muito tedioso e demorado. Não desista se você não consegue fazer muito em um dia. E não recuse a ajuda de seus entes queridos. Lembre-se de que seu trabalho árduo com certeza valerá a pena: quando terminar, você terá uma casa limpa para a qual não terá vergonha de convidar pessoas.
• Você não é o único que sofre com a coleta. Esse distúrbio afetou milhões de pessoas. Você não está sozinho.
• Não compre coisas para compensar seus sentimentos. Ao fazer uma compra, pense se você usará esse item ou se veio à loja com um propósito completamente diferente.

Avisos

• A reunião de combate é um trabalho difícil que requer muito estresse emocional de sua parte. Desafie-se tentando fazer um pouco mais do que você pensa que pode fazer. Mas não exagere, levando você e as pessoas que estão tentando ajudá-lo na luta contra sua "doença" ao controle.

O que você precisa

• Sacos de lixo
• Apoio de amigos e familiares