Esqueça quem você ama - Dicas

Vídeo: Como esquecer alguém especial? | Fred Sem Edição #232

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Passos
Adendo

Esquecer alguém que você ama é muito difícil. Não existe uma solução simples, mas de algumas maneiras pode ajudá-lo a esquecer o passado e avançar para o futuro. Aqui está um guia simples para ajudar aqueles que querem esquecer seu ente querido.

Passos

Método 1 de 3: mude sua mentalidade

Pergunte a si mesmo por que você não desistiu. Por favor, responda honestamente. Talvez a resposta fosse: "Nos divertimos muito juntos" ou "Acho que essa pessoa é ótima". Seja o que for, dê uma resposta. Além disso, observe os pontos negativos da pessoa que você tem ignorado o tempo todo. Por exemplo, "Ele está sempre atrasado", "Ele me critica com frequência." Você sentirá que o que costumava ser ideal não era realmente o caso.
- Se você quer esquecer alguém, provavelmente existem alguns motivos pelos quais você não deseja continuar pensando nessa pessoa. Encontre alguns motivos e diga a si mesmo por que você deve usar esses motivos para esquecer a pessoa.
  - A pessoa que você ama ou o trata mal?. Diga a si mesmo que você merece melhor. Encontre maneiras de aumentar sua auto-estima. Você não precisa estar perto de alguém que o trata mal só porque você acha que merece.
  - A pessoa que você ama tem um namorado / namorada diferente? Você não deve estar em um relacionamento com alguém que já tem namorado / namorada. Se a pessoa trai o namorado / namorada para vir até você, ela também pode enganá-lo.
  - Você já se apaixonou no passado, mas não obteve resultados satisfatórios? Você ainda está se demorando com essa pessoa e tem medo de como seria sua vida sem ela. No entanto, às vezes é melhor admitir que desistiu e que não será mais apegado. Se os dois fossem realmente um ao outro, então os dois seriam um ao outro. Se não, você deve desistir.
  - Outros problemas dos pais, melhores amigos, distância, idade, ... mantêm os dois um do outro?. Se esses são problemas que você não pode controlar, pare de lutar com a vida e concentre-se nas coisas sobre as quais você tem controle. Você merece uma pessoa ótima e adequada. Você definitivamente encontrará essa pessoa.
Livre-se das memórias / momentos relacionados a essa pessoa do seu dia a dia. As pessoas dizem quanto mais longe se lembram. Mas longe do rosto também está longe do coração. Nesse caso, é obviamente bom para você!
- Livre-se de fotos, cartas e coisas relacionadas a pessoas por quem você está apaixonado. Se você tiver um diário sobre essa pessoa, use outro para escrever; tente não escrever sobre a pessoa.
- Derramar não significa exterminar. A menos que você não queira que seu ex faça parte de sua vida futura, não apague coisas ou memórias que pertencem a ele ou a ela. Conforme você envelhece e de repente se lembra da pessoa que estava ligada a você, essas memórias o farão feliz.
Jogue em contato. Jogos relacionados são outro nome para enganar seu cérebro para colocar a pessoa em um grupo ruim ou grupo de que você não gosta. Em um curto espaço de tempo, isso o ajudará a pensar mais sobre os lados ruins de seu ex do que sobre aqueles que antes o perturbavam.
- O truque do cérebro neste jogo relacionado é apenas pensar em algumas coisas ruins sempre que você pensa sobre a pessoa. Quando você pensa na pessoa que ama, o que vem primeiro? Provavelmente a coisa boa, certo? Então, vamos substituí-lo por coisas ruins.
- Por exemplo, a pessoa não toma banho com frequência, é sempre arrogante ou arrogante, coloca maquiagem pesada, não obedece, ou faz jogos etc. Concentre-se em qualquer coisa sobre a pessoa que você acha que é ruim. Não seja tão negativo, apenas plante esses pensamentos em sua cabeça, de modo que toda vez que você pensar sobre a pessoa, você pense nas coisas ruins primeiro.
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Método 2 de 3: criando novas oportunidades

Encontre um novo hobby. Se você ainda pensa na pessoa, pode ser porque passou muito tempo pensando nela. Isso não é necessariamente um mau negócio, mas você se deu a chance de sonhar. Encontre um novo hobby começando algo que o deixe feliz e ocupado, ou descobrindo algo completamente novo!
- Seja escalada, windsurf, cerâmica, passeios a cavalo, estudos aquáticos, moda, fotografia, escrita, jardinagem, patins ou patins, modelagem, artesanato, ciclismo, corrida corrida, canoagem, estupro, turismo, jogar xadrez, aprender arquitetura, acampar, projetar robôs ou esgrima ... Qualquer atividade que o torne ativo é benéfica. . Não se preocupe com sua imagem. Faça o que quiser.
- Junte-se ao voluntariado. Tornar-se um voluntário é muito importante porque você verá como você tem sorte. Além disso, fazer isso o fará perceber que seu pequeno problema - tentar não pensar em uma pessoa - não é um infortúnio.
Conte com os amigos. Os amigos estão aqui para ajudar. Independentemente das circunstâncias, eles sempre ouvirão e darão conselhos. Encontre amigos, divirta-se com eles. Não se tranque na sala, isole-se das pessoas ao seu redor.
"Vingança" para você mesmo, se necessário. Isso não significa ter que agir cruelmente com o corpo. Você só precisa fazer coisas para deixar seu ex saber que você não se importa. Às vezes, isso pode ser alcançado retornando a quem você realmente é. Se você já tentou impressioná-los, pare. Em vez disso, vamos começar a fazer coisas amigo deseja, por exemplo, vestir roupas de que você realmente goste, praticar esportes pelos quais você seja apaixonado, ouvir suas músicas favoritas etc.
Viajando. Você não precisa ir longe sem as condições. Muitas pessoas reservam um tempo para "reinvestir" a si mesmas depois de se separarem, indo a lugares como Índia ou América do Sul. No entanto, esses lugares são muito distantes e caros para ir, então isso não é prático. Mas você pode encontrar um lugar especial.
- Vá a algum lugar que você nunca tenha visitado. Com isso dito, você não precisa viajar para um lugar muito longe ou caro. Contanto que você goste de ir para lá, viajar é a melhor maneira de não pensar em uma pessoa.
- Converse com os habitantes locais, mergulhe na vida deles e divirta-se. Quando você viajar, concentre-se em novo homem seu. Essa nova pessoa está animada para aprender tudo, abrir seu coração e desejar novas experiências. Se você não abrir seu coração, qual é a vantagem de viajar?
Mantenha a calma. Lembre-se: esquecer alguém leva tempo. Pode levar anos para esquecer. Mas também pode ficar mais fácil. A vida é cheia de dificuldades, mas quanto mais você compreender e quanto mais compreender a si mesmo, mais fácil tudo será. Mais cedo ou mais tarde você vai olhar para trás, rir e se perguntar:O que eu pensei ?! propaganda

Método 3 de 3: Mudança de hábitos

Se puder, evite aparecer em lugares onde a pessoa vai. Evitar essa pessoa é a forma do seu corpo e cérebro saberem que ainda existem muitas pessoas no mundo que precisam da sua atenção. Porque a verdade é: há tantas pessoas ao seu redor, você não precisa ficar com apenas uma pessoa por toda a vida.
- Talvez você vá para a mesma escola ou faça a mesma atividade com seu ex. Evite ver essa pessoa tanto quanto possível. Não comer com a pessoa, não participar do mesmo projeto. Se possível, evite estar no mesmo lugar e ao mesmo tempo.
- Não se coloque em situações em que duas pessoas possam se encontrar por acaso. Se a pessoa vai a concertos no verão, vá jogar tênis. Ou, se a pessoa vai ao shopping aos sábados, você só deve ir nos dias de semana.
- Se vocês dois forem forçados a ficar na mesma sala, ou se acontecer de vocês se encontrarem, ria, faça perguntas se necessário e use um motivo para sair. Por exemplo, "Desculpe, tenho que ir agora porque há um amigo que precisa de ajuda", ou algo semelhante funcionou.
Ignore essa pessoa. Tente não iniciar uma conversa ou olhar para a pessoa. Claro, pode ser difícil de controlar, mas quando a pessoa faz algo para atrair sua atenção ou chegar perto de você, mude o foco para outras coisas ou mude para outro lugar. Você não será capaz de esquecer a pessoa que ama entregando-se à realidade.
Jogue um jogo de pênaltis. Este jogo é semelhante ao jogo relacionado, exceto que está relacionado à matéria, não apenas ao espírito. Tente ver se funciona para você.
- Use um elástico que não fique muito apertado no pulso. Cada vez que você pensar na pessoa, puxe o elástico e atire em seu pulso. Pensar demais se torna uma obsessão de pensamento (que é um pensamento) que você pode reduzir com punição, como a dor de atirar um elástico no pulso. Você pode acabar pensando menos na pessoa depois de um tempo. Isso será uma melhoria!
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Adendo

Não envie mensagens para essa pessoa. Uma mensagem de "blefe" irá falhar com sua tarefa assim que você for ignorado. Você vai sentir mais dor, levando a mais pensamentos e tornando difícil esquecer seu ex.
Sair com a família e amigos pode fazer você esquecer muitas coisas, mas também pode ajudá-lo a esquecer sua paixão. Você deve tentar conhecer muitas pessoas.
Ficar ocupado. Encontro muito, não para descobrir um assunto novo, mas para conhecer pessoas com interesses semelhantes.
Absolutamente não envie mensagens para essa pessoa. Isso o levará de volta ao "0", pois os esforços para esquecer a pessoa desaparecerão. Comece contando os dias em que você não fala com a pessoa para ver o quão forte você está por uma semana, depois 2 semanas, até um dia em que você não conta os dias. sempre se esqueça disso.