Sorrindo com os olhos - Dicas

Contente

Adendo
Atenção

Depois de reconhecer a sensação do sorriso nos olhos, tente memorizá-lo. Pratique incorporar todo o seu rosto ao sorrir. Quanto mais você faz, mais fácil se torna.
Além disso, lembre-se de como você se sente quando está não são sorriso dos olhos. Esse sentimento o ajudará a orientar a ação para que você consiga corrigir seu sorriso e torná-lo mais autêntico.

Pratique imitar o sorriso de Duchenne. Embora seja um pouco complicado, você pode imitar esse tipo de sorriso apertando os olhos um pouco para criar uma pequena almofada sob seus olhos. Olhe no espelho e experimente. Se você criou uma pequena marca de pés de galinha sob o canto do olho ao experimentar, você fez certo. Depois de dominar a técnica do sorriso com os olhos, você pode usá-la para realçar o seu sorriso, seja um sorriso sutil ou apenas fugaz.

Cada vez que você sorrir, por qualquer motivo, tente apertar os olhos um pouco. Não exagere, ou seu rosto fará uma careta; Basta piscar um pouco para fazer seus olhos brilharem.
Tente fazer contato visual quando for apertar os olhos para causar um grande impacto em seu parceiro ao sorrir para ele.

Experimente sorrir apenas com os olhos. Sinta-se dominado com o smiley clássico de Duchenne? Tente rir sem levantar os lábios. Pessoas que realmente dominam a habilidade do sorriso visual podem expressar felicidade ou alegria sem mover a boca. Isso não significa que você tem que apertado boca, mas tente manter a boca normal enquanto sorri com os olhos.

Esse tipo de sorriso é ótimo para quando você deseja expressar uma felicidade secreta. Isto é, quando você não quer mostrar muito sorrindo brilhantemente, mas simplesmente quer mostrar que está satisfeito com a situação atual.
Você também pode sorrir sem usar a boca quando precisar manter um rosto agradável por muito tempo. Talvez seja quando você está em uma reunião longa e quer parecer que está se divertindo sem parecer falso. Sorrir com os olhos pode fazer você parecer próximo e positivo.

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Método 2 de 3: Aprenda a pensar certo

Pense em coisas positivas. Um sorriso genuíno vem da verdadeira felicidade. Estudos sobre o que torna as pessoas felizes mostram que não se trata de bens materiais ou grandes realizações; ele simplesmente se ajusta à sua perspectiva de vida. Em outras palavras, tente ser otimista e sorrisos genuínos aparecerão em seu rosto ao longo do dia.
- Acha que quem tem o sorriso mais verdadeiro? Criança! Eles não se preocupam tanto quanto os adultos porque a vida é menos complicada para eles. Experimente-os para serem confortáveis e divertidos!
- Não tente se forçar a sorrir, a menos que se sinta realmente feliz. Pare de ser uma pessoa para agradar aos outros. Se você continuar sorrindo apenas para ser educado e confortável, você está assumindo muito controle sobre sua aparência e, portanto, não está dando ao seu sorriso Duchenne uma chance de brilhar. Um sorriso genuíno vem de sua própria alegria, não dos outros.
Encontre um lugar que o faça feliz. Quando você está em uma situação que não o deixa feliz, mas não quer parecer deprimido, você tem que encontrar um lugar que o faça feliz. Significa pensar em algo que o faz pular de alegria ou algo que facilmente traz um sorriso ao seu rosto.
- Este exercício o ajudará a perceber algo realmente faz-te feliz. Olhe no espelho e cubra o rosto sob os olhos com um lenço ou algo semelhante. Em seguida, comece a pensar ou a falar sobre suas memórias mais felizes. Sorria quando você fizer isso. Você notará que em algum momento seus olhos ficam "brilhantes" e você tem rugas de "pés de galinha" perto de suas têmporas. Esse é o seu sorriso Duchenne! A coisa mais próxima de sorrisos nos olhos é quando você pensa em belas lembranças e deixa seu rosto fazer o resto.
Esteja confiante com seu sorriso. Se você está preocupado com coisas como cor, uniformidade de dentes, gengivas pendentes, cheiro de hálito, etc., você subconscientemente reprimiu seu sorriso porque se sentiu envergonhado. Cuidar das questões que o impedem de sorrir livremente o ajudará a ter um sorriso mais brilhante e genuíno.
- Confira este artigo como clarear os dentes e remover o odor do hálito para resolver esses dois problemas simples - a fonte da sua timidez.
- Se você realmente quer ter um grande sorriso Duchenne, preste atenção nos seus olhos também. Cuide de suas sobrancelhas e aplique um pouco de maquiagem nos olhos para destacar seus olhos.
Não seja tímido ao falar com as pessoas. Enquanto você está falando, tente se concentrar na história em vez de pensar em si mesmo. Faça contato visual com a outra pessoa e tenha que realmente "vê-la". Se você estiver realmente feliz em ver a pessoa e ela disser algo que o satisfaça. Você vai fazer um sorriso natural. Quando você se sente ansioso sobre como será a aparência dos outros, isso também pode se refletir em seus sorrisos. Em vez de se preocupar com como você poderia estar se mostrando naquela época, permita-se expressar livremente suas emoções.
- Observe os sorrisos das outras pessoas enquanto falam. A pessoa sorri com os olhos? Se você vir um sorriso de Duchenne no rosto de outra pessoa, sabe que é um sorriso genuíno, que pode ajudá-lo a relaxar e relaxar um pouco mais na conversa.
- Por outro lado, se o sorriso da pessoa for falso, será difícil para você fazer um sorriso genuíno. Se você quer ser sincero, tem que ter alguns pensamentos alegres, ou pelo menos, lembre-se de apertar os olhos!
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Método 3 de 3: tente outros sorrisos

Experimente risadas forçadas (risos de puxar a boca). Semelhante a smizing, squinching é quando você abaixa as pálpebras um pouco e aperta os olhos ligeiramente. Ao mesmo tempo, ria suavemente nos lábios, mas não abra a boca muito. É mais sutil do que um simples sorriso nos olhos e dá às pessoas a impressão de que você é amigável e interessante. Há quem diga que esse tipo de sorriso ajuda a tornar a pessoa mais fotogênica, pois reflete confiança e apelo sexual.
Pratique teeging (risos). Esse sorriso usa mais a boca do que os olhos, mas os dois. O objetivo do Teeging é abrir ligeiramente a boca para que os dentes fiquem expostos e empurrar a língua para dentro dos dentes. Ao mesmo tempo, apertando ou apertando os olhos. Feito corretamente, teeging vai fazer você parecer brincalhão e adorável. Se você tentar fazer selfies, tirar uma foto inclinada é melhor do que atirar de frente.
Relaxe e ria alto (risos, risos alto). Rir alto de algo engraçado é uma ótima maneira de fazer você rir. Tente parar quando estiver rindo e tirando uma selfie que captura seu sorriso genuíno. Você parecerá muito feliz, alegre e envolvente e, o mais importante, não é forçado ou falso. propaganda

Adendo

Quando você sorri, que seja um sorriso real e confortável. Não deixe ninguém lhe dizer como sorrir. Sorria do seu jeito e isso criará um lindo sorriso.
Duchenne sorri e as rugas andam de mãos dadas. Isso faz sentido no caso de pessoas realmente felizes, as rugas não podem afetá-las, pois são sempre positivas!
Caso tenha dificuldade para sorrir por sentir que seu rosto está muito tenso ou com dor de cabeça, faça um exercício relaxante.
Ao experimentar sorrisos, certifique-se de estar em um local privado, ou as pessoas ao seu redor parecerão estranhas!