Romper com seu namorado enquanto você ainda o ama - Dicas

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Romper com alguém que você ama é difícil, mas com a atitude certa e alta confiança você pode apagar as chamas do amor. Afinal, você precisa colocar sua saúde, felicidade e futuro em primeiro lugar. Se esse futuro não tem o seu homem, então é hora de terminar as coisas com ele, mesmo que você ainda tenha sentimentos.

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Método 1 de 3: tome a decisão certa

Pergunte a ele por que você quer terminar com ele. Romper com alguém é difícil, e nada é mais difícil quando você ainda tem sentimentos por ele. No entanto, as relações às vezes são interrompidas, tornando-se distantes e difíceis de manter devido aos obstáculos de tempo e distância geográfica. Você pode se apaixonar por alguém e ainda sentir a necessidade de passar para uma nova fase em sua vida. Se você está pensando em terminar, faça algumas perguntas sobre você e seu relacionamento atual. Se você respondeu não à maioria das perguntas abaixo, pode ser hora de prosseguir:
- Você só quer terminar por causa das circunstâncias atuais, como uma briga recente ou problemas com dinheiro? Ou pelos problemas que existem há muito tempo?
- Você está se perguntando sobre a separação ou tem certeza sobre essa decisão há várias semanas?
- Se o seu amante lhe pedir uma segunda chance, você concorda?
- Você conheceu seu amante nos últimos 6 meses?
Faça uma lista das razões pelas quais você deseja terminar. Certamente não é fácil, mas se você puder escrever os motivos, será mais fácil se convencer a passar por isso. Não se preocupe em machucar outras pessoas - este pedaço de papel é seu e só para você. Pense em por que você precisa terminar as coisas e considere os seguintes motivos:
- Você não pode dar a ele o amor que ele merece. Você precisa se mudar para um novo emprego, quer passar mais tempo com sua família ou não consegue atender às necessidades dele. Se você realmente o ama, mas não pode / não quer estar com ele, então é hora de terminar.
- Você se apaixonou por outra pessoa. Infelizmente, você não pode escolher a pessoa que ama. Se você já tem sentimentos fortes por outra pessoa, precisa terminar tudo com o homem atual antes de prosseguir.
- Você se vê incapaz de passar o resto de sua vida com ele. Isso é especialmente importante se ele parece estar planejando o futuro com você. Termine as coisas agora, em vez de esperar que mude de ideia - isso não vai acontecer.
- Você não está feliz. Se os momentos tristes são mais do que felizes e o relacionamento pesa muito em sua mente todos os dias, então é hora de seguir em frente. Este não é um período temporário, mas o relacionamento começou a desaparecer.
Reveja esses motivos uma semana depois. Releia os motivos pelos quais você precisou terminar com seu parceiro para ver se ainda são verdadeiros. Você os escreveu com muita pressa ou ainda parece plausível depois de uma semana?Se você ainda tem certeza da decisão do rompimento, é a decisão certa.
Pense em um estilo de vida independente, não na dor temporária de uma separação. Muitas pessoas tentam permanecer em um relacionamento por muito tempo porque temem a dor emocional causada pela solidão. Você precisa entender que a vida vai melhorar depois disso, mas a dor pela frente faz com que o rompimento pareça insuportável. No entanto, às vezes você tem que remover o curativo, e isso será mais fácil se você disser a si mesmo estas coisas importantes:
- Você não estará sozinho para sempre. Viver sozinho não significa que você nunca mais encontrará o amor, mesmo que sinta que não existe outro homem "perfeito".
- Sua independência o tornará mais forte. Viver sozinho é difícil, mas faz com que você prospere de maneiras inesperadas que são essenciais na vida. Você não precisa tê-lo para ser forte e feliz.
Lembre-se do motivo pelo qual você o ama para ter certeza de que suas decisões serão corretas. Essa é provavelmente a coisa mais difícil de fazer, especialmente quando você está determinado a encerrar o relacionamento, mas precisa considerar o que é bom e o que é ruim. Escreva os motivos pelos quais você o ama, os motivos pelos quais se tornaram um casal e os momentos felizes juntos. Lembre-se de que essas memórias ficarão com você, não importa o que aconteça entre vocês dois. Se, depois de anotar todas essas lembranças, você ainda sentir que o relacionamento terminou, pode ter certeza de que a decisão está correta.
- Lembre-se de que é melhor terminar, mesmo que ainda sinta algo por ele. Você só precisa ter certeza de que o ruim é mais do que o bom.
Priorize sua saúde e bem-estar. A última barreira antes de uma separação costuma ser a preocupação com os outros. O que nossos amigos vão pensar? O que meus pais vão pensar? Como nossa história será resolvida? Mais importante, como ele se sentirá? No entanto, todas essas preocupações não são importantes quando comparadas ao seu bem-estar e à sua saúde mental. Embora isso possa soar egoísta, no final é a opinião mais madura que você deveria ter. Se seu relacionamento não for bem, vocês apenas atormentarão um ao outro com brigas. Amigos e familiares podem ser arrastados e, então, suas preocupações podem se transformar em preocupações sobre como guardar segredos. Quando você estiver pronto para acabar com tudo, resta apenas sua decisão de terminar. Outros pequenos detalhes serão resolvidos automaticamente.
- Às vezes, apenas um sentimento de "Isso não vai a lugar nenhum" também é um motivo perfeitamente bom para terminar. Lembre-se de que você está fazendo isso por você, não por mais ninguém.
Termine as coisas rapidamente quando você tiver tomado uma decisão. Se você não terminar com ele agora e continuar a procrastinar, sua situação pode piorar no futuro. Você vai se arrepender de não ter agido quando possível e de ter perdido tempo com ele em um relacionamento infrutífero. Agora você pode se machucar, mas assim que passar por isso, ficará feliz pelo que fez. Depois de superar essa dor, você e ele podem seguir em frente.
- Lembre-se: é melhor ser feliz sozinho do que sofrer em um relacionamento.
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Método 2 de 3: romper com seu amante

Ligue para o seu namorado e convide-o para um encontro sossegado. Encontre um lugar onde você possa ficar sozinho para poder falar aberta e honestamente. Deixe-o saber que você precisa conversar sobre seu relacionamento, mas não tente explicar detalhadamente por telefone. Como cortesia geral, diga-lhe um pouco para se preparar.
- Evite dizer adeus ao seu namorado em um encontro. Marque um encontro para falar sobre isso em particular, em vez de aproveitar uma boa noite de encontro.
Fale sobre terminar depois que vocês dois se cumprimentaram. Evite zumbir, pois isso só vai te frustrar e tornar a situação mais estressante. Você também pode perder a coragem e mudar de ideia. A separação leva 30 segundos para ter coragem, mas no final foram apenas 30 segundos.
- Respire fundo e conte até três em sua cabeça. Quando você conta até "não", é hora de dizer adeus.
Fale diretamente ao ponto, não ambíguo. Quando você quiser terminar com seu parceiro, deixe claro que você quer terminar. Não deixe que ele adivinhe ou dê a você a oportunidade de falar. Se você já se decidiu, é hora de entrar no assunto. Deixe-o saber que você ainda o ama e quer ser amigo, mas que não pode continuar o relacionamento. O guia abaixo contém algumas frases boas para começar a falar sobre a separação em situações específicas, mas a ideia geral é usar uma linguagem simples e direta:
- “Estou pronto para terminar nosso relacionamento”.
- "Já era hora de sairmos com outras pessoas."
- "Acho que devemos terminar".
Evite ficar com raiva, apontar no rosto ou culpar uns aos outros. Romper sozinho foi difícil, sem mencionar discutir ou discutir. Você pode ter uma longa lista de motivos para terminar com ele, mas isso não significa que você precisa apontar todas as suas falhas e problemas de relacionamento. Isso só adiciona sal à ferida e pode levar a discussões ou discussões que deixam vocês dois mais cansados ("O que você quer dizer com dizer que eu não ajudei - eu sempre ajudo vocês!" Não é sua culpa, é sua culpa meu Porque ele se mudou! ”) Ele diz isso, mas pode perguntar por que você quer terminar, e é melhor preparar uma resposta calma, honesta, mas sem julgamentos.
- "Percebi que estamos ficando mais distantes. Percorremos um longo caminho juntos e agradeço esse tempo, mas preciso seguir meu próprio caminho."
- "Sinto que não nos tratamos mais com o respeito como antes. Parte disso é minha culpa. Mas precisamos passar a conhecer pessoas que estão dispostas a nos tratar melhor."
Seja firme em suas decisões, não importa o que ele diga. Se ele ainda o ama, ele pode pedir uma segunda chance, descobrir maneiras de salvar as coisas (como terminar temporariamente) ou convencê-lo a mudar de ideia. Mas depois de tomar uma decisão, você precisa ser determinado. Lembre-se de que o que ele disser agora não mudará o relacionamento ou os problemas que fizeram você decidir se separar.
- "Eu entendo, mas acho que precisamos escolher nosso próprio caminho."
- "Eu não quero terminar temporariamente e deixar as coisas ficarem confusas. Precisamos nos separar."
Saia quando tiver dito tudo o que precisa dizer. Para diminuir o choque, dê-lhe um abraço gentil antes de sair. Não demore para ver como ele reage - evite ficar confuso com as emoções caóticas após o rompimento. Isso vai doer a vocês dois, mas não há como ser fácil e perfeito. Você não ficará feliz durante o término, não importa quanto tempo você fique ou o que diga. A melhor maneira é se afastar educadamente. propaganda

Método 3 de 3: esqueça a pessoa depois de terminar

Lembre-se dos motivos do rompimento toda vez que sentir falta dele. Romper com seu amante não é fácil. No entanto, você deve saber que as razões para a separação são verdadeiras e que não é sua culpa - é dele. Convença-se de que fez a coisa certa. Mesmo tendo concluído sua missão, você ainda pode sentir dor e raiva. A recuperação vai depender de quanto você o ama, mas não se preocupe - você deve se sentir melhor antes.
- Lembre-se de que essa pessoa não conseguirá mudar nenhum dos seus problemas e isso não é motivo para voltarem a ficar juntos. Os grandes problemas que causaram o seu rompimento persistirão quando a situação se acalmar.
Evite o contato com a pessoa completamente. Quando você termina com alguém que ama, definitivamente vai doer. Você de repente sentirá falta dele, se sentirá culpado e terá vontade de pedir-lhe conselhos sobre o que fazer a seguir. Mas você tem que resistir ao impulso de enviar mensagens de texto, ligar ou se encontrar. Você pode fazer planos de acompanhamento e reorganizar sua vida, mas apenas se tiver vontade.Resista ao impulso de falar com ele e encontrar maneiras de resolver seus problemas emocionais por conta própria. Isso é difícil, mas você pode fazer isso com paciência.
- Vocês podem ser amigos normais um dia, mas isso é para o futuro. Você precisa esquecer completamente os sentimentos de amor, e a única maneira é parar de se ver.
- Empilhar fotos e objetos que podem trazer de volta memórias tristes é uma ótima maneira de começar o processo de recuperação de uma separação.
Tente algo Novo. Romper com seu parceiro dói, mas vem com uma sensação de liberdade. Você não terá que tomar decisões por ambos, você só o fará por si mesmo. De repente, você terá muito tempo livre e as atividades e eventos que eram difíceis de fazer com um amante agora são muito fáceis. Não perca tempo tentando reacender as emoções que você sentia quando estava apaixonado - saia e faça algo novo. Aproveite a liberdade e explore o mundo sozinho.
- Viva uma vida por você. Passe mais tempo cuidando de si mesmo.
Peça ajuda a amigos e familiares. Ter uma grande rede de amigos e parentes o ajudará a lembrar que você não estará sozinho, mesmo sem um namorado. Passe algum tempo com outras pessoas queridas para ajudá-lo a curar uma ferida em seu coração.
- Quando você sentir vontade de ligar ou enviar mensagens de texto para seu ex, ligue para seus amigos. Diga-lhes resumidamente que você está tentando se livrar de seus velhos hábitos conversando para decepcioná-los.
- A maioria das pessoas ficará feliz em ajudá-lo, mas isso não significa que eles querem ouvir sobre seu namorado o dia todo. Evite mencioná-lo; em vez disso, passe para outros tópicos.
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