Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 3: Envie seu filho para a escola
• Parte 2 de 3: Lidando com as mudanças quando adolescente
• Parte 3 de 3: Lidando com a partida de seu filho

Pode ser muito difícil para os pais ver seus filhos crescerem. Muitas vezes parece que eles estão transitando muito rapidamente de bebês fofos para adolescentes temperamentais e, eventualmente, se tornando adultos independentes. Lidar com o crescimento de seu filho significa que você deve estar gradualmente preparado para cada nova fase da vida. Significa segurar com firmeza, mas também se soltar aos poucos, para que seu filho possa se tornar uma pessoa independente.

Dar um passo

Parte 1 de 3: Envie seu filho para a escola

1. Mantenha uma atitude positiva, apesar do seu medo e tristeza. Uma atitude positiva em relação ao crescimento do seu filho é essencial. Pense no que seu filho aprendeu e tenha orgulho disso, assim como você ficou orgulhoso quando ele aprendeu a andar sozinho ou a dormir sozinho.
   • Da mesma forma, você tenta valorizar as habilidades crescentes de seu filho, como ir para a escola sozinho, terminar o dever de casa sem sua ajuda e tomar suas próprias decisões.
   • Em vez de sofrer porque seu filho está crescendo, você tem orgulho dele e de si mesmo porque, com seu apoio e amor, ajudou seu filho a crescer e se tornar a criança que se tornou.
2. Deixe seu filho brincar sozinho antes de ir para a escola pela primeira vez. O desejo de ficar com seu filho para orientá-lo e protegê-lo é forte e difícil de controlar. Muitas vezes, o primeiro passo para a independência, e um grande desafio para pais e filhos, é deixá-los brincar sozinhos no jardim.
   • Converse com seu filho e diga o que é ou não permitido.
   • Deixe a criança brincar, mas fique de olho nela e esteja pronta para responder.
   • Quando vir seu filho cumprindo os acordos e se comportando como você espera, você pode relaxar gradualmente e dar um passo para trás.
3. Prepare seu filho para o que esperar da escola. Ajude-o a se preparar para as rotinas diárias, as expectativas, a diversão e os medos que fazem parte da ida à escola. Ao mesmo tempo, você terá que se preparar para deixar seu filho ir.
   • Pergunte sobre suas dúvidas e medos e busquem juntos uma solução. Isso o lembrará de que seu filho ainda precisa de você, mas de uma maneira diferente.
   • Converse com seu filho e explique o que esperar no jardim de infância ou na escola.
   • Pratique ir à escola levantando-se cedo, empacotando o lanche e levando seu filho para a escola. Mostre onde será a aula dele. Isso ajudará vocês dois a estarem emocionalmente preparados quando o grande dia finalmente chegar.
4. Preencha o vazio em sua programação com algo positivo. Embora seja certo que você está ocupado o suficiente, pode haver uma sensação de vazio em sua programação diária, agora que seu filho está frequentando a escola. Preencha essa lacuna com algo satisfatório que facilitará a transição e beneficiará você e seu filho no longo prazo.
   • Mesmo que você não tenha tido algum tempo livre agora que seu filho foi para a escola, é um bom momento para começar um novo hobby. Este momento parece uma nova fase em sua vida porque é e, portanto, é um bom momento para trabalhar em si mesmo, ampliar seus horizontes ou tentar algo que você sempre quis fazer.
   • Você provavelmente tem muitas oportunidades de ser voluntário e se envolver com a escola de seu filho. Isso pode fornecer uma saída positiva e um novo vínculo com seu filho. No entanto, tome cuidado para não usar essas oportunidades como um meio de "segurar" seu filho. Mesmo nessa idade, você tem que começar a se desapegar aos poucos.

Parte 2 de 3: Lidando com as mudanças quando adolescente

1. Converse com seu filho sobre as mudanças físicas pelas quais ele passou quando era adolescente. Seu filho está crescendo, o que fica claro quando você percebe as mudanças físicas em seu corpo. Use sua experiência e compreensão para tranquilizar e orientar seu filho durante essa transição.
   • As mudanças físicas conhecidas que estão ocorrendo neste momento são causadas por mudanças hormonais no corpo. As diferentes glândulas endócrinas produzem hormônios que levam a mudanças no corpo.
   • Essas mudanças hormonais / físicas também são acompanhadas por mudanças emocionais e mentais.
   • Esteja aberto para responder a perguntas quando as mudanças físicas começarem. É melhor começar a discutir as mudanças físicas antes da adolescência. Diga ao adolescente que essas mudanças são normais e fazem parte do crescimento. Seja aberto e honesto e responda a todas as perguntas prontamente, apesar de qualquer inconveniente compreensível (e mútuo).
   • Embora muitas escolas dediquem aulas especiais a essas matérias quando as crianças chegam à adolescência, é melhor não depender apenas delas. Combinar o conhecimento da escola sobre as mudanças no corpo com a sua própria perspectiva irá preparar melhor seu filho e incentivá-lo a confiar em você e falar sobre elas quando as mudanças ocorrerem.
2. Prepare-se para os altos e baixos emocionais do estágio da vida de seu filho. As mudanças hormonais pelas quais seu filho passa afetam o cérebro. Portanto, os interesses, necessidades e desejos do adolescente começarão a mudar. Você pode ter quase certeza de que mau humor e irritabilidade serão mais comuns durante essa fase.
   • Seu filho pode querer ser independente e se recusar até a falar com você sobre como tem sido seu dia. No dia seguinte, seu filho pode exigir toda a sua atenção e insistir para que você o escute. Apenas ouça. Ele / ela o informará se houver necessidade de conselho ou opinião.
   • Saiba que seu filho ama você, mesmo que se aja como um pirralho rabugento. Essas mudanças de humor são o resultado dos níveis hormonais súbitos e flutuantes no corpo do adolescente. Mas não se esqueça que só porque seu filho ameaça arrancar sua cabeça à menor provocação, não significa que ele não te ame!
3. Mostre a seu filho que você o apóia e o ama. Se o seu filho quiser experimentar algo novo, dê-lhe o seu apoio. Quer seu filho tenha sucesso ou não, dê-lhe seu apoio. Desta forma, você enfatiza o papel duradouro que tem como pai e participa do processo de crescimento dele.
   • As mudanças emocionais de humor de seu filho podem sobrecarregar seus nervos, mas não se esqueça de que isso afeta seu filho também. Seu filho está tentando desenvolver uma personalidade individual enquanto lida com essas mudanças e precisa de todo o seu apoio neste momento.
   • Independentemente de qual seja o problema, expresse-se claramente para seu filho. Diga a ele / ela que você o ama e que você sempre estará lá para apoiá-lo. Isso forma uma âncora para o adolescente necessária durante uma crise.
   • Lembre-se de que o cérebro de uma criança não está totalmente desenvolvido até os vinte anos. É possível que esse desenvolvimento incompleto do cérebro seja a causa da imaturidade emocional que costuma ser tão frustrante para os pais.
4. Aceite novos relacionamentos, mas estabeleça limites. Quando as crianças percebem as mudanças em seus corpos, elas passam por uma nova e desconhecida série de experiências sociais. Isso pode se manifestar por meio de novas amizades e do surgimento de interesses românticos.
   • Mantenha as linhas de comunicação abertas. Quando você aceita as escolhas de amigos de seu filho, é menos provável que ele se distancie de você e é mais provável que o adolescente seja aberto sobre o que está acontecendo em sua vida.
   • Lembre-se de que seu filho vai sair com novos grupos de crianças. Os adolescentes tendem a se sentir seguros quando fazem parte de um grupo. Eles têm um forte desejo de fazer parte de um grupo de amigos porque ainda não desenvolveram sua própria identidade única.
   • Faça um esforço para conversar e passar algum tempo juntos. Faça as refeições juntos e conversem. Você quer ser um amigo.
   • No entanto, você também precisará estabelecer limites, pois as crianças dessa idade tendem a se envolver em comportamentos de risco. Estabeleça limites claros entre bom e mau comportamento, entre relacionamentos saudáveis ​​e não saudáveis.
5. Perceba que seu filho não precisará de você com tanta frequência, ou pelo menos não da mesma maneira. Este é o momento em que seu filho começa a ter um desejo crescente de ser independente. É provável que o adolescente passe mais tempo com os amigos do que com você.
   • Dê espaço ao seu filho, mas esteja lá quando ele precisar de você. Dê ao seu filho algum espaço para respirar e a oportunidade de resolver seus próprios problemas. Se você é superprotetor e deseja resolver todos os problemas de seu filho, ele será menos capaz de lidar com as questões importantes da vida.
   • Este também é um bom momento para falar sobre questões financeiras. A mesada semanal provavelmente não é mais suficiente para ir ao cinema ou sair para jantar com os amigos. Discuta o seu orçamento familiar com o adolescente como um adulto e ajude-o a ganhar algum dinheiro extra, se necessário. Ganhar dinheiro sozinho é bom para construir um senso de autoestima e independência.
6. Preste atenção a si mesmo. Criar um filho, independentemente da idade, é um esforço extenuante, mas criar um adolescente pode ser a gota d'água. Ao ajudar a criança a lidar com o estresse de todas as mudanças e desafios, lembre-se de trabalhar para limitar seu próprio estresse. Se você não cuidar de si mesma, não poderá cuidar bem de seu filho.
   • Durma o suficiente, alimente-se bem, faça exercícios regularmente, encontre tempo para relaxar e fazer coisas divertidas e peça ajuda ao seu parceiro, parente, amigo, etc. para lidar com o estresse que você está sentindo.
   • Seu filho olha para você e aprende imitando, mesmo que seja um adolescente que parece ansioso para negar sua existência. Mostre que é essencial cuidar do próprio corpo e da mente.

Parte 3 de 3: Lidando com a partida de seu filho

1. Compreenda a “síndrome do ninho vazio”. Você pode pensar que vai adorar ter todo aquele tempo livre extra (e espaço em casa) que fica disponível quando seu filho começa a viver por conta própria, apenas para descobrir que você está triste e não sabe o que fazer com o seu tempo . Desistir e o ajuste posterior são coisas difíceis de fazer, mesmo que você saiba que seu filho está pronto.
   • Primeiro, reconheça para si mesmo que seu filho não precisa mais de sua ajuda todos os dias. Ele / ela pode não ter mais uma preferência tão forte pela sua empresa e você não será iniciado em todas as nuances da vida dela. Isso é normal e é normal sentir raiva.
   • Como pai adulto, você precisa entender as mudanças que estão ocorrendo na vida adulta de seu filho. Saiba que seu filho te ama e não quer ser odioso.
   • É normal sentir uma sensação de perda em um momento como esse, mesmo que você tenha a sorte de ver seu filho regularmente. Não ignore ou negue esses sentimentos; aceitá-los como uma parte natural do processo de criação dos filhos. Você dedicou sua vida para proteger e nutrir seu filho, então, inevitavelmente, será difícil deixá-lo ir.
2. Faça o seu melhor para passar um tempo juntos. Quando seu filho se torna um adulto independente, isso não significa que ele se foi de sua vida para sempre. Na verdade, de certa forma, seu filho pode precisar de você agora mais do que nunca. Aproveite ao máximo o tempo que passam juntos, sejam dias importantes ou momentos de relaxamento.
   • A tecnologia de hoje permite que você esteja em contato constante com seu filho, seja por telefone ou pela Internet. Fique conectado e faça parte da vida adulta do seu filho. Mas não exagere (ligue todos os dias, por exemplo), ou seu filho pode se afastar de você. Lembre-se de que seu filho está tentando descobrir como conduzir a vida como um adulto independente.
   • Certifique-se de que está disponível para o seu filho quando quiserem conversar ou vir. Não perca essas oportunidades, porque você nunca sabe com que frequência isso vai acontecer à medida que a vida de seu filho fica mais ocupada.
3. Aprenda a deixar ir. Não se apegue ao seu filho adulto, tentando protegê-lo de todos os perigos. Dê a ela a liberdade de cometer seus próprios erros e alcançar o sucesso. Todos nós aprendemos melhor com nossas próprias experiências e nossos próprios erros.
   • Não seja sempre o anjo salvador. Ofereça conselhos quando solicitado, mas, de outra forma, apenas mostre simpatia e compreensão. Você não está fazendo um favor ao seu filho adulto ao tentar resolver todos os problemas da vida para ele.
   • Às vezes, seus conselhos sólidos serão simplesmente ignorados e você terá de aceitá-los como parte do aprendizado de seu filho na vida.
   • Apoie a carreira de seu filho, mesmo que você esperasse que eles aspirassem a uma carreira diferente. Não tente realizar seus próprios sonhos por meio de seu filho. Quando uma carreira é perseguida com paixão, a criança se torna mais confiante.
4. Mexa-se e comece. Faça coisas que você não poderia fazer quando seu filho ainda estava em casa. A paternidade é um assunto sério que requer que você dê ao seu filho toda a sua atenção e que você tenha pouco tempo para si mesmo. Lide com o fato de que seu filho cresceu dedicando mais tempo a si mesmo.
   • Encontre um hobby ou algo para fazer para o qual você nunca teve tempo quando havia uma criança em casa. Ou dedique-se ao exercício e à sua saúde geral, ou preste mais atenção à sua carreira (especialmente se você gosta disso).
   • Agende um tempo para fazer algo com os amigos. Desta forma, você pode compensar o sentimento de solidão, por meio da discussão e da troca de experiências.
   • Faça coisas que você gosta de fazer. Você sempre será um pai, mas nunca se esqueça de que também é uma pessoa única. Você se lembra dos sonhos e ambições que tinha antes de seu filho nascer? Agora é a hora de pensar sobre isso novamente e fazer planos.
   • Quando você faz um esforço consciente para seguir em frente com sua vida agora que seu filho cresceu, não terá essa sensação de perda quando ele sair de casa. A síndrome do ninho vazio é difícil e dolorosa de lidar, mas fica mais fácil com a previsão e um propósito independente na vida.