Seja especial

Vídeo: A solidão das mães especiais - seja rede, seja aldeia | Lau Patrón | TEDxUnisinos

Contente

Dar um passo
Método 1 de 3: seja um indivíduo
Método 2 de 3: diferencie-se
Método 3 de 3: seja inesquecível
Pontas
Avisos
Necessidades

Quem é Você? O que te faz especial? Para algumas pessoas, isso pode causar muita ansiedade e estresse. Mas ser especial não significa que você seja uma pessoa extraordinária ou "melhor" do que outra pessoa no desempenho de uma tarefa específica ou em uma habilidade específica. Ser especial significa ser respeitado. Ser amado. Se você quer se erguer e ser reconhecido como uma pessoa especial, você pode aprender a desenvolver seu eu interior e dar a ele o respeito que ele merece. Você pode aprender a se destacar e se tornar uma pessoa especial, inesquecível, que merece a admiração dos outros, assim como a de si mesmo.

Dar um passo

Método 1 de 3: seja um indivíduo

Encontre-se. Ninguém pode dizer o quão especial você pode ser. Ser especial envolve encontrar aquele núcleo interno único que irradia sua "identidade" e trabalhar na construção desse núcleo. Como quiser chamá-lo - sua alma, sua essência, seu chi, mojo ou seu ritmo - você precisará abraçar, definir e construir a si mesmo. Isso dá trabalho. O que significa para você ser você mesmo? Quem é Você? E como você pode ser a melhor versão de si mesmo? Essas são perguntas e lutas que podem durar a vida toda. Use os seguintes experimentos mentais para focar sua mente em seu ser interior:
- Quando você se sente completamente à vontade? O que faz você se sentir bem?
- Descreva o seu dia ideal. O que isso inclui?
- O que as outras pessoas estão elogiando quando se trata de seu comportamento ou trabalho? No que você é bom?
- Descreva um desentendimento recente que você teve com alguém. Onde você discordou?
- Como você mudaria a si mesmo se pudesse? Por quê?
Liste seus valores. Saber seus valores pessoais pode ajudá-lo a ser mais individual e a viver de uma maneira que o faça feliz. Reserve um tempo para refletir sobre seus valores e anote-os. Em seguida, reorganize a lista do mais importante para o menos importante. As coisas que você pode fazer para ajudá-lo a gerar esta lista incluem pensar sobre quando:
- Felizmente. Por exemplo, se você se sentia feliz cercado de amigos e familiares, relacionamentos saudáveis seriam um de seus valores.
- Estava orgulhoso. Por exemplo, se você se sentiu orgulhoso ao terminar o ensino médio, talvez a educação seja algo que você aprecie.
- Ficou satisfeito. Por exemplo, você pode se sentir satisfeito ou realizado após um dia produtivo no trabalho, portanto, um bom trabalho pode ser algo que você aprecia.
Reconheça as características especiais dos outros. O que significa ser especial? Olhe para as pessoas que são exemplares, notáveis ou especiais de alguma forma, e aprenda a discernir as principais características que as tornam isso para você. Você pode descobrir que as pessoas que se defendem são especiais ou que se dedicam ao trabalho, ou que permanecem taciturnas e calmas diante da adversidade. Isso é diferente para cada um de nós, então concentre-se em descobrir o que você respeita em seu avô, melhor amigo ou ente querido, e não no que os outros dizem.
- Tente não ter como alvo as celebridades, concentre-se nas pessoas que você conhece na vida real. É fácil apontar as coisas superficiais como especiais, dizer que Brad Pitt é especial porque é muito rico e bonito, mas é muito difícil determinar ou saber quem ele realmente é no fundo. Vemos apenas a pessoa pública que irradia o prestígio superficial de uma estrela de cinema, não a pessoa real.
- Concentre-se em como as características das outras pessoas ressoam com seus próprios valores essenciais e não se concentre em coisas superficiais. Ser especial significa saber mais sobre quem você é, não o que você pensa que as outras pessoas são.
- A autoridade não torna mais alguém especial. Só porque alguém tem poder sobre você, é mais bem-sucedido ou é conhecido e respeitado, não significa que você deva imitar essa pessoa.
Tirem suas máscaras. Todos nós os usamos.Quando vamos trabalhar, você pode usar uma máscara profissional e, se estiver namorando alguém depois do trabalho, pode mudar para sua máscara de namoro. Quando estiver com amigos, você pode usar uma máscara e outra com sua família. Se você começar a descobrir o que constitui quem você realmente é, essas máscaras se tornarão menos úteis. Se você quer ser especial, mostre quem está se escondendo atrás dessa máscara.
- Para descobrir qual é a sua relação com essas máscaras, tente pensar em uma época em que você se sentiu falso ou não autêntico. Em que circunstâncias isso aconteceu? Como você se sentiu com isso?
- Verifique seus feeds do Facebook e do Twitter para ver um bom exemplo de máscaras digitais em operação. As pessoas querem mostrar aos outros uma certa imagem de si mesmas e formar essa imagem de uma maneira típica. Normalmente, não tem nada a ver com a verdade. Você não consegue ver a versão "real" de alguém.
Controle o seu ego. O desejo de ser especial é muitas vezes o desejo de ser apreciado pelos outros. Queremos ser respeitados, ser vistos como pessoas de sucesso, felizes e invejáveis. Mas ser especial não significa que você precise ser excepcionalmente bom em alguma coisa. Não tem nada a ver com ser o melhor jogador de tênis ou um escritor com mais publicações em seu nome, ou o advogado mais rico do escritório. Significa ser fiel ao seu eu autêntico e permanecer fiel à sua própria integridade. Forneça sua própria satisfação e não use a satisfação dos outros para inflar seu próprio ego.
- Os psicólogos freqüentemente se referem ao locus de controle ou orientação de controle. Alguém com um locus de controle interno busca o reconhecimento dentro de si, por meio da satisfação que obtém com o trabalho e as ações. Pessoas com um locus de controle externo dependem de outras pessoas para serem reconhecidas. De onde você pertence?
- Não busque validação de outras pessoas. Sua própria validação é tudo que você precisa para ser especial.
Surpreenda-se. Pessoas verdadeiramente especiais estão constantemente mudando, mudando e se surpreendendo com sua capacidade de crescer como seres humanos e com o desenvolvimento de si mesmas. Se você quer ser especial, encontre uma rotina em que se meteu e tente vê-la de uma nova maneira.
- Continue aprendendo coisas novas, leia novos livros e desafie-se. Você nunca é muito velho, inteligente ou experiente para abalar sua opinião preconcebida. Você nunca é muito especial para estar errado.

Método 2 de 3: diferencie-se

Faça uso da regra 10.000. Muitas pessoas são talentosas ou naturalmente abençoadas com algo, mas isso não torna alguém especial. Desenvolver uma aptidão natural para algo pode ajudar, mas dá trabalho transformar esse talento em algo realmente especial. Dedique-se ao desenvolvimento de seus talentos e habilidades naturais, trabalhando neles até se tornar um especialista.
- O autor Malcolm Gladwell escreve extensivamente sobre a regra das 10.000 horas em seu livro "Outliers: The Story of Success", de que as pessoas que tiveram sucesso e se destacaram trabalharam duro para isso. Demora cerca de 10.000 horas de dedicação em um determinado comércio, talento ou outra habilidade para mostrar qualquer talento ou singularidade.
- Concentre-se em desenvolver a si mesmo e o trabalho, não se tornando especial em um dia. O primeiro rascunho do primeiro livro que você tentará escrever não será brilhante. e tudo bem. Continue trabalhando nisso e se aprimorando.
Seja um leão ou uma leoa. Pessoas especiais não esperam que algo bom aconteça, pessoas especiais caçam o que querem e se apoderam disso. Pessoas especiais têm garras. Determine o que o deixará mais satisfeito, o que pode melhorar sua condição e quais etapas são necessárias para obtê-lo. Procure continuamente por esses objetivos, coisas e fases. Pegue o que você quiser.
- Concentre-se menos em desculpas. Pessoas que não são especiais passam muito tempo falando sobre "o passado" e "e se". Não se dê uma chance nessas horas.
Pare de se censurar. Mostre quem você é. Seja honesto, liberado, sem censura e natural, tanto quando sozinho quanto em público. Se houver algo que você não mostre aos outros, considere ser mais aberto e vulnerável. Se você tende a ficar quieto, aprenda a dizer o que pensa quando necessário.
- Pare de ser uma pessoa "sim". Se você discordar de alguém, declare que discorda. As pessoas respeitam os que expressam suas opiniões e não têm medo de descobrir a verdade. Se você tem pessoas ao seu redor que precisam ter seus egos explodidos por lickers bajuladores, bem, eles não são tão especiais. Jogue-os fora.
- Estar sem censura não significa que você vai falar todos os pensamentos que vêm à mente. Ser especial não significa agir deliberadamente de forma estranha, rude ou maldosa. Significa apenas que você deve parar de se silenciar quando deveria estar dizendo, agindo ou pensando algo. Se precisa ser dito, diga. Se for para ser pensado, pense.
Cerque-se de novas pessoas. É bom encontrar seu próprio grupo de pessoas, um grupo unido de amigos e entes queridos com quem você se sinta confortável. Mas pessoas especiais vão além para ajustar suas expectativas e enfrentar preconceitos, encontrar todos os tipos de pessoas e tentar entendê-los. Esteja disposto a ouvir.
- Se você ainda é jovem, o trabalho pode ser uma importante experiência de aprendizado e uma maneira de ajudá-lo a desenvolver suas habilidades empáticas. Tente encontrar um emprego pós-escolar por algumas horas por semana e leve isso a sério.
- Interaja ativamente com pessoas que tenham idéias diferentes sobre religião, política ou valores morais. Não tente convencer outras pessoas de que elas estão erradas, mas tente convencê-las. Abre a tua mente.
Desenvolva seu próprio estilo. Dê a si mesmo a oportunidade de desenvolver autoconfiança, especialmente levando você e sua aparência a sério. Compre roupas que mostrem seu corpo e que você goste de vestir. Cuide de si mesmo de uma forma que o deixe mais confiante. Se isso significa cortar o cabelo e usar botas de cowboy, ótimo. Você está indo para dreadlocks até a cintura e Tevas, ótimo também. Você não precisa ser um modelo da Gucci ou competir em algumas Olimpíadas Hipster para parecer especial. Não existe um estilo especial. Escolha o look que mais combina com você, que te dê confiança.

Método 3 de 3: seja inesquecível

Seja positivo e abrace o seu crescimento interior. Não existe atitude ou modo de ser especial. Uma pessoa especial nem sempre tem que andar por aí como um idiota com um sorriso positivo no rosto ou sempre ser mortalmente sério e sem humor como um monge. Se você se inclinar para um lado ou para o outro, não se preocupe se está "errado" ou não. Seja você mesmo. Se você é um abraçador, seja um abraçador. Se não estiver, indique que não gosta. Pessoas especiais e excepcionais vêm em todas as formas e tamanhos em termos de temperamento e atitude.
Pare de dizer às pessoas o que você acha que elas querem ouvir. Não há nada que você possa dizer que fará com que os outros pensem que você é especial. Estar em conformidade não o torna especial, mas sim compatível. Isso pode ajudá-lo a subir um degrau na escada, mas essas são realmente as escadas que você deseja subir? Seja verdadeiro consigo mesmo e você trabalhará em direção a um caminho mais real e mais satisfatório para si mesmo. Diga o que está pensando. Diga a verdade.
Esteja disposto a falhar. Parte de não se censurar e ser único tem a ver com correr riscos para conseguir o que deseja. Não deixe que a possibilidade de fracasso o impeça de conseguir o que deseja. Esteja disposto a falhar, falhar cedo e frequentemente. Aprenda as respostas erradas para que você possa chegar um passo mais perto do que deseja no longo prazo.
- No Vale do Silício, a Fail-Con é uma convenção popular que celebra o fracasso de start-ups, dando às pessoas a oportunidade de fazer networking e construir em torno de ideias e empreendimentos fracassados. Cada falha leva você um passo mais perto do sucesso. O fracasso é infinitamente melhor do que não fazer nada.
Seja empático e veja o que há de especial nos outros. Embora ser especial exija muito esforço para você, é absolutamente importante que você permaneça igualmente focado nas outras pessoas. Reconheça as qualidades especiais e excepcionais nas outras pessoas. Não deixe seu ego atrapalhar o respeito e elogios a pessoas especiais. Isso, por sua vez, o torna mais especial.
- Respeitar outras pessoas significa que você também faz a outra pessoa se sentir especial. Respeite as outras pessoas e trate-as da mesma forma que gostaria de ser tratado.

Pontas

Sempre tente ser alegre; afeta as pessoas se você se esforçar para ser legal com elas. Tudo o que você faz que exige esforço é especial.
Todos são inestimáveis e saber disso ajuda a ser você mesmo.
Rir mais! Rir mostra que você se sente bem consigo mesmo.
Você não precisa ser um anjo, mas tente não se meter em muitos problemas!
Elogie as pessoas.
Não espere resultados imediatos no primeiro dia. Tornar-se uma pessoa especial e única que se orgulha de si mesma leva tempo.
Quando estiver em companhia, alegre-se e tente animar os outros também (mas não se deixe atropelar). Eles ficarão bem quando estiverem felizes!
Quando você sorri para alguém e ela não sorri de volta, pergunte o que está acontecendo. Freqüentemente, as pessoas são muito boas em esconder sua dor, mas falar realmente ajuda!

Avisos

Se você oferecer ajuda e ela for recusada, recue até que eles venham até você. Isso poupará seu tempo e esforço e sempre haverá outras pessoas que aceitarão sua ajuda.
Pense antes de dizer ou fazer qualquer coisa. Às vezes você gostaria de ajudar, mas o outro gostaria de resolver você mesmo. Pressionar para fazer isso por eles pode ferir seu orgulho ou seu senso de como eles são especiais, o que pode prejudicar seu relacionamento com essas pessoas.
Cuidado com as pessoas que estão mal-humoradas ou que estão sempre reclamando! Eles vão fazer você se sentir mal com as coisas e impedi-lo de se sentir realmente especial.