Contente

• Passos
• Método 1 de 2: dieta e estilo de vida
• Método 2 de 2: medicamentos e procedimentos
• Pontas

As plaquetas são pequenas células sanguíneas que constituem uma pequena fração das frações do sangue. A principal função das plaquetas é prevenir o sangramento por meio da formação de um coágulo sanguíneo. No entanto, em algumas situações, a medula óssea pode produzir plaquetas em excesso. Essas condições são perigosas com a formação de um grande número de coágulos sanguíneos, que podem levar a um derrame ou doenças cardíacas. Aprenda como diminuir a contagem de plaquetas por meio de dieta, estilo de vida ou medicamentos.

Passos

Método 1 de 2: dieta e estilo de vida

1. 1 Coma alho cru para diminuir a contagem de plaquetas. O alho cru e amassado suportará a alicina, o que reduz a produção de plaquetas na medula óssea.
   • Em resposta à diminuição das plaquetas, o corpo aumenta a imunidade, o que ajuda a combater os agentes infecciosos (bactérias e vírus).
   • A alicina é completamente destruída pelo cozimento, então coma alho cru.Para algumas pessoas, o alho cru pode causar problemas estomacais, portanto, combine o alho com as refeições.
2. 2 Use ginkgo biloba para diminuir a viscosidade do sangue. O Ginkgo biloba contém substâncias chamadas terpenóides que reduzem a viscosidade do sangue e evitam a formação de coágulos sanguíneos.
   • O Ginkgo biloba melhora a circulação sanguínea e aumenta a produção de varfarina, que dissolve os coágulos sanguíneos.
   • Os suplementos de Ginkgo biloba estão disponíveis em soluções ou cápsulas. Escolha a forma mais conveniente para você.
   • Se você tiver folhas de ginkgo biloba, coloque-as em água quente por 5 a 7 minutos. Beba o chá de ginkgo biloba resultante.
3. 3 Use ginseng para prevenir a formação de coágulos sanguíneos. O ginseng contém ginsenóides, que reduzem a agregação plaquetária e, portanto, evitam a formação de coágulos.
   • Os suplementos de ginseng estão disponíveis na forma de cápsulas. Eles são adicionados a bebidas e alimentos energéticos.
   • O ginseng causa insônia e náuseas em algumas pessoas, por isso é importante monitorar sua reação a ele quando começar a tomá-lo.
4. 4 Coma romãs para reduzir a contagem de plaquetas. As romãs contêm substâncias chamadas polifenóis, que têm um efeito antitrombótico, o que significa que reduzem a produção de plaquetas na medula óssea e evitam o desenvolvimento de coágulos sanguíneos.
   • Você pode comer romã fresca inteira, beber suco de romã e adicionar extrato de romã à sua comida.
5. 5 Coma frutos do mar ricos em ômega-3. Os ácidos graxos ômega-3 reduzem a atividade plaquetária, afinam o sangue e reduzem a probabilidade de coágulos sanguíneos. Os ácidos graxos ômega-3 são encontrados em abundância em frutos do mar, como atum, salmão, vieiras, sardinhas, crustáceos e arenque.
   • Inclua 2 a 3 porções de peixe por semana para atender às suas necessidades de ômega-3
   • Se você não gosta de peixe, preencha suas necessidades de ômega-3 com 3-4 gramas de óleo de peixe por dia.
6. 6 Beba vinho tinto para diminuir a contagem de plaquetas. O vinho tinto contém flavonóides que são liberados da casca da uva para o vinho. Os flavonóides evitam a superprodução de plaquetas, o que reduz o número total de plaquetas no sangue.
   • Uma unidade de álcool está contida em meio copo de vinho normal (cerca de 175 ml). Os homens são aconselhados a não beber mais de 21 unidades de álcool por semana e mais de 4 unidades por dia.
   • As mulheres são aconselhadas a não beber mais de 14 unidades de álcool por semana e mais de 3 unidades por dia. Homens e mulheres são aconselhados a não beber álcool pelo menos dois dias por semana.
7. 7 Coma frutas e vegetais ricos em salicilatos para diluir o sangue. Frutas e vegetais que contêm salicilatos ajudam a tornar o sangue mais fino e a prevenir coágulos sanguíneos. Eles também fortalecem o sistema imunológico e ajudam a manter uma contagem normal de plaquetas.
   • Vegetais ricos em salicilato incluem pepinos, cogumelos, abobrinhas, rabanetes e alfafa.
   • Frutas ricas em salicilatos são todos os tipos de frutas vermelhas, cerejas, passas e laranjas.
8. 8 Adicione canela para reduzir o acúmulo de plaquetas. A canela contém um composto chamado cinamaldeído, que é conhecido por reduzir a agregação plaquetária (aglomeração) e, portanto, reduzir a coagulação do sangue.
   • Adicione canela em pó aos assados ​​ou ensopados. Você também pode adicionar um pau de canela ao chá ou vinho quente (vinho quente).
9. 9 Pare de fumar. Fumar aumenta o risco de coágulos sanguíneos devido à ingestão de substâncias nocivas como a nicotina. Fumar promove a coagulação do sangue e a agregação plaquetária.
   • Problemas graves de saúde, como derrames e problemas cardíacos, geralmente são o resultado da agregação de plaquetas na corrente sanguínea. Parar de fumar é o primeiro e melhor passo para prevenir a formação de coágulos sanguíneos.
   • Parar de fumar não é fácil - não é algo que possa ser feito durante a noite. Leia o artigo sobre como parar de fumar.
10. 10 Beba café. O café tem efeito antitrombótico, ou seja, reduz o número de plaquetas no sangue e evita sua agregação.
    • O efeito antitrombótico do café não está na cafeína, mas nos ácidos fenólicos. Portanto, mesmo o café sem cafeína tem um efeito antitrombótico.

Método 2 de 2: medicamentos e procedimentos

1. 1 Tome seus medicamentos conforme prescrito pelo seu médico. Em alguns casos, seu médico pode prescrever anticoagulantes. Esses medicamentos reduzem a viscosidade do sangue, a agregação plaquetária e os coágulos sanguíneos. Os medicamentos mais comumente prescritos são:
   • Aspirina
   • Hidroxiureia
   • Anagrelida
   • Interferon alfa
   • Busulfan
   • Pipobroman
   • Fósforo - 32
2. 2 Faça um procedimento conhecido como trombocitoférese. Em caso de emergência, seu médico pode prescrever plaquetasférese, o que reduz rapidamente o nível de plaquetas no sangue.
   • Durante o procedimento, seu sangue passará por um cateter intravenoso por meio de uma máquina que remove as plaquetas.
   • O sangue que foi eliminado das plaquetas retornará ao seu corpo por meio de outro cateter intravenoso.

Pontas

• Para medir o número de plaquetas em seu sangue, uma amostra de sangue será enviada a um laboratório para análise. O número normal de plaquetas é 150 - 350 unidades. em ml.
• Acredita-se que o chocolate amargo reduza a contagem de plaquetas, então experimente comer uma ou duas fatias à tarde.