Contente

• Passos
• Método 1 de 3: Parte 1: Lidando com o Nervosismo
• Método 2 de 3: Parte 2: Danças Rápidas
• Método 3 de 3: Parte 3: Dança lenta
• Pontas

Você foi convidado para uma festa da escola, mas só de pensar nesse evento suas pernas cedem? Bem, você não precisa mais escorar paredes! Leia este artigo para relaxar e se divertir na festa da escola.

Passos

Método 1 de 3: Parte 1: Lidando com o Nervosismo

1. 1 Tente estar no seu melhor. Quanto melhor você estiver no dia X, mais confiante se sentirá. Sua confiança ficará visível para as pessoas ao seu redor. Ela irá prepará-lo para o positivo que você mostra na pista de dança.
   • Senhoras, este é o conselho para vocês: calçam sapatos que sejam confortáveis ​​para dançar. Os saltos são os sapatos mais adequados, mas tem de escolher sapatos que se possam movimentar livremente. Quanto mais conforto físico você sentir, mais natural será sua dança.
2. 2 Venha com seus amigos. Dançar sozinho é estranho o suficiente e não tão divertido. Se tiver oportunidade, é melhor ir a uma festa com um grupo de amigos ou casais para desfrutarem juntos do evento festivo.
3. 3 Avalie seus arredores. Antes de dançar na pista de dança, tome um momento para absorver a atmosfera festiva e explore o local da festa. Ande pelo corredor, pegue algo para beber e vá ao banheiro quando necessário. Conhecer os arredores irá remover a rigidez quando você começar a dançar na frente de outras pessoas.

Método 2 de 3: Parte 2: Danças Rápidas

1. 1 Ouvir música. Você não precisa se concentrar nos movimentos corporais necessários. Primeiro, ouça a música e sinta o ritmo. Preste atenção ao andamento da música e às suas emoções.
2. 2 Comece balançando a cabeça no ritmo da música. Ouça a música e balance a cabeça de acordo com a batida. Do lado de fora, tudo parecerá natural.
3. 3 Dê um passo para a direita e para a esquerda. Este é o movimento básico para começar. Fique na ponta dos pés enquanto dança para evitar o excesso de peso.
4. 4 Relaxar. Pessoas nervosas geralmente são suscetíveis a tensões nos ombros e no pescoço. Lembre-se disso e tente manter os ombros flácidos e curvados enquanto dança.
5. 5 Deixe seu corpo se mover naturalmente com a música. Não se esqueça de ouvir música enquanto dança. Não se concentre muito na correção de suas ações. Certifique-se de que seu corpo se move no ritmo da música.
   • Não acelere se você estiver desconfortável. Mesmo com a reprodução de música rápida, você pode mover-se lentamente. O principal é que os movimentos coincidam com o andamento e o ritmo da música.

Método 3 de 3: Parte 3: Dança lenta

1. 1 Encontre um parceiro de dança. Se vier com seu namorado, é compreensível que vocês dancem juntos. Abrace seu parceiro assim que a música começar! Se você quiser dançar com um estranho, peça seu consentimento antes de começar a dançar.
2. 2 Abrace seu parceiro. Via de regra, os rapazes abraçam a garota pela cintura, e a garota abraça o pescoço do parceiro com os braços.
3. 3 Balance lentamente ao ritmo da música. Você precisa coordenar seus movimentos com seu parceiro. Isso leva alguns segundos.
   • Se você está dançando com alguém por quem tem sentimentos românticos, encoste-se nessa pessoa e descanse a cabeça no ombro / pescoço.
   • Não pise nos pés do seu parceiro! Tenha cuidado ao dançar, especialmente se você estiver de salto.

Pontas

• Se você não gosta de ser o centro das atenções enquanto dança, dance com as pessoas. Cerque-se de pessoas que não o envergonhem e possam protegê-lo de olhares indiscretos.

• Se você não sabe dançar uma determinada música, olhe para as pessoas ao seu redor para chegar ao cerne da questão. Não olhe por muito tempo ou as pessoas vão pensar que você está copiando seus movimentos!