Contente

• Passos
• Método 1 de 3: lidar com suspeitas e ouvir a intuição
• Método 2 de 3: Aprofunde-se e reúna evidências
• Método 3 de 3: converse com seu cônjuge
• Pontas
• Avisos

Todo casal passa por momentos difíceis em certos momentos. Mas mesmo em um período aparentemente sem nuvens, ainda existe a possibilidade de enfrentar a infidelidade do cônjuge. Preste muita atenção aos hábitos dele e faça uma pequena investigação para evitar trapacear. Se sua intuição diz que seu cônjuge está te traindo, proteja-se e seja proativo ao tentar identificar a infidelidade.

Passos

Método 1 de 3: lidar com suspeitas e ouvir a intuição

1. 1 Observe o declínio na qualidade de seu relacionamento. Pessoas que têm romance ao lado às vezes expressam raiva de seus cônjuges por causa da culpa. Um caso também pode ser o resultado de um casamento desmoronado e doentio. A seguir estão os sinais de um relacionamento doentio:
   • Seu cônjuge começou a criticá-lo com mais frequência.
   • Você começou a brigar com mais frequência.
   • Vocês passam menos tempo um com o outro.
   • Ele não atende suas ligações.
   • Um relacionamento ruim pode ser um sintoma ou causa de trapaça. De qualquer maneira, tome medidas para remediar a situação com seu parceiro. Discuta suas preocupações de maneira honesta e aberta e deixe seu cônjuge saber que você o ama e deseja um relacionamento saudável, atencioso e de apoio.
2. 2 Ouça as palavras de seu cônjuge. Se ele se apaixonou por outra garota, talvez a mencione com frequência nas conversas. Ou, ao contrário, ele pode criticá-la na sua presença ou parar de falar sobre ela.
   • Ele também pode citar um parceiro romântico em potencial em detalhes ou contar histórias sobre seu passatempo inofensivo (mas compartilhado!). Se o marido insistir violentamente que ele é “apenas amigo” da pessoa (o que ele não faz com outros conhecidos), isso provavelmente indica um caso.
   • Da mesma forma, se um cônjuge para de mencionar uma garota da qual ele já falou várias vezes (geralmente uma colega), isso pode ser um sinal de que ele está tendo um caso com ela.
   • Finalmente, se um cônjuge começa a criticar alguém com quem não teve problemas antes (um vizinho, colega ou namorada), ele pode estar fazendo isso para esconder a presença de uma ligação romântica e enganá-lo.
3. 3 Dê uma olhada em sua aparência. Quando uma pessoa começa um caso de lado, ela, via de regra, passa a cuidar melhor de si mesma. Se seu cônjuge comprar roupas novas, mudar o penteado ou melhorar sua aparência de alguma outra forma, ele pode estar procurando um novo parceiro romântico. Aqui estão alguns outros sinais visíveis de que seu marido provavelmente deseja agradar sua amante com um visual novo e jovem:
   • visitar o dentista;
   • comprar novos óculos;
   • visitas mais frequentes ao solário e salões de beleza;
   • usando um novo perfume;
   • perda de peso;
   • esportes mais frequentes.
4. 4 Preste atenção a qualquer mudança em sua atividade sexual. Quando um dos parceiros começa a ficar de lado, a vida íntima de um casal pode melhorar e dar em nada. Se seu cônjuge está satisfazendo seu apetite sexual com outra pessoa, ele pode não ter energia para você. Por outro lado, é bem possível que, para disfarçar melhor o caso, o cônjuge decida enganá-lo e comece a fazer sexo com você com mais frequência. Talvez por causa do caso, ele tenha um aumento geral no desejo sexual ou seja apresentado a novas técnicas na cama. Se o nível e o tipo de atividade sexual entre vocês mudaram, você deve ser cauteloso.
5. 5 Confie na sua intuição. Se você suspeitar que algo está errado, não ignore a sensação. Você pode ter captado microexpressões sutis (explosões muito curtas de emoção que são diferentes das da pessoa) ou emoções insinceras. O que muitas vezes é atribuído à intuição ou instinto tem uma base sólida em biologia. Confie em seus sentimentos se suspeitar que seu cônjuge está traindo.

Método 2 de 3: Aprofunde-se e reúna evidências

1. 1 Observe o comportamento incomum. O cônjuge costuma ficar fora do alcance da voz ao atender uma chamada ou cobrir a tela do telefone ao escrever uma mensagem? Ele sai em viagens de negócios ou vai a reuniões inusitadas com amigos, insistindo para que você fique em casa? A reação dele é estranha ou suspeita quando você o desafia a ter uma conversa franca sobre essas reuniões? Ele pode estar tentando evitá-lo para manter seu caso em segredo. Ele tem um novo hobby ou hobby? Nesse caso, talvez ele tenha assumido esse interesse de sua amante. Qualquer mudança repentina na rotina diária ou estilo de vida de seu cônjuge pode ser um indicativo de infidelidade.
   • Anote os horários específicos em que seu cônjuge vai trabalhar, vai à academia, almoça e muito mais. Ligue para ele no trabalho quando ele deveria estar e veja se ele atende.
   • É possível que sua rotina diária tenha mudado devido à natureza de seu trabalho, portanto, tome cuidado com isso como um indicador de trapaça e considere também outros fatores.
2. 2 Comporte-se como se nada tivesse acontecido. Se seu cônjuge acha que você superou, ele terá muito cuidado ao esconder o caso, tornando mais difícil para você descobrir a verdade. Aja com calma e naturalidade na presença de seu marido, mesmo ao reunir evidências e identificar sinais que ele transmite sem saber.
3. 3 Revise seu extrato bancário. Existe algum pagamento com cartão de crédito ou débito que você não conhece, como pagamentos para restaurantes, hotéis, entretenimento e muito mais? Você encontrou recibos de flores, presentes ou outras despesas estranhas? Se você tem uma conta conjunta com seu cônjuge, entre em contato com seu banco para obter mais informações. Converse com seu parceiro sobre seus custos. Se ele responder de forma evasiva, vaga ou suspeita, provavelmente ele está te traindo.
   • As questões financeiras vão depender dos custos específicos, no entanto, pode haver as seguintes opções:
     • “Você acha que esse cancelamento está correto?”;
     • "Você comprou _______?";
     • "Quando você comprou ____?"
   • As respostas evasivas ou vagas podem ser as seguintes:
     • "Não me lembro";
     • "Não é da sua conta";
     • "Vamos conversar sobre isso mais tarde."
4. 4 Verifique seu telefone, se necessário. Se você tem certeza de que seu cônjuge está te traindo ou se você já tinha acesso ao telefone dele, verifique suas mensagens e ligações. Você pode encontrar mensagens de texto ou de voz indicando um caso.
   • Tenha cuidado ao acessar o telefone de seu cônjuge. Se ele não estiver te traindo, você pode, sem querer, prejudicar seu relacionamento ao invadir a privacidade dele.
   • Mesmo na ausência de evidências claras para expor o caso, evidências circunstanciais podem ser usadas para descobrir o que está acontecendo. Se você notar muitas mensagens ou ligações entre seu cônjuge e outra namorada, isso pode ser uma evidência de seu romance. Outros sinais indiretos de um caso de amor podem ser menções de passeios juntos ou entretenimento que você não conhece.
5. 5 Verifique seu computador. Se tiver certeza de que seu cônjuge está te traindo, você também pode verificar o computador dele. No entanto, lembre-se de que isso é uma invasão de privacidade e, se seu parceiro estiver bem na sua frente, provavelmente será difícil reconquistar a confiança dele. Talvez ele se comunique com sua amante nas redes sociais, via e-mail ou chat online. Procure por mensagens que indiquem que um caso está à parte.
   • Além disso, verifique o histórico do seu navegador. Se o histórico do seu navegador foi excluído recentemente, isso pode significar que seu cônjuge está escondendo uma sessão recente da web (por exemplo, visitando a página de mídia social do seu amante).
6. 6 Contrate um investigador particular. Um detetive pode organizar a vigilância de seu cônjuge, rastrear seus movimentos e tirar uma foto ou vídeo de suas interações durante um longo período de tempo. Como um terceiro desconhecido, o detetive pode facilmente documentar os movimentos de seu cônjuge para descobrir a infidelidade (ou, esperançosamente, a falta dela).
   • Pesquise na Internet por recomendações de detetives especializados em provar suspeitas de casos extraconjugais (e não se esqueça de deletar seu histórico de pesquisa!).
   • Se você não pode ou não quer gastar dinheiro com um detetive, faça uma pequena investigação você mesmo. Entreviste os vizinhos e colegas de trabalho de seu cônjuge sobre seus hábitos. Tente descobrir se ele foi visto entrando ou saindo fora de hora (especialmente quando alegou estar em outro lugar), ou se foi visto com frequência na companhia de alguém que possa ser de interesse romântico para ele.

Método 3 de 3: converse com seu cônjuge

1. 1 Ser paciente. Talvez seu cônjuge não esteja pronto para confessar o romance ao lado. Admita que você não pode forçá-lo a fazer isso.Provavelmente, ele negará tudo muitas vezes antes de fazer uma confissão, especialmente se você não fornecer evidências convincentes de sua infidelidade. CONSELHOS DE ESPECIALISTA

   

   Klare Heston, LCSW

   
   
   Assistente Social Licenciado Claire Heston é assistente social clínica independente licenciada com sede em Cleveland, Ohio. Ela tem experiência em aconselhamento educacional e supervisão clínica, e recebeu seu diploma de Mestre em Serviço Social pela Virginia Commonwealth University em 1983. Ela também concluiu um curso de educação continuada de dois anos no Instituto Cleveland de Gestalt Terapia e é certificada em terapia familiar, supervisão, mediação e terapia de trauma.

   Klare Heston, LCSW
   Assistente Social Licenciado

   Procure pistas antes de pedir a seu cônjuge para ter uma conversa franca. A psicóloga social licenciada Claire Heston diz: “Se você suspeita que seu cônjuge está te traindo, fique alerta. Além disso, faça perguntas práticas de acompanhamento quando achar que ele está mentindo para você. Certifique-se de que algo está acontecendo com cuidado antes de chamá-lo para uma conversa franca. Isso não é fácil, então, por favor, seja paciente. "

   
   
2. 2 Faça uma abordagem gentil. Mesmo que esteja zangado e chateado com a infidelidade de seu parceiro, sempre seja gentil ao perguntar sobre seus hábitos que podem revelar traição. Use um tom de voz inofensivo e não grite. Faça a pergunta sentado em vez de ficar de pé ao lado da pessoa. Não seja agressivo ou fisicamente violento. Mesmo que seu cônjuge fique zangado por causa de sua "suspeita", não responda a ele com raiva. Transmita uma linguagem corporal pacífica, mantendo as mãos no colo ou ao lado do corpo. Ao fazer perguntas direcionadas, não cruze os braços sobre o peito nem coloque as mãos nos quadris.
3. 3 Faça perguntas importantes. Há muitas perguntas que você pode fazer a seu cônjuge para saber se ele está envolvido em um caso. Em vez de perguntar ou culpá-lo diretamente, pergunte sobre seu paradeiro ou hábitos para fazê-lo confessar inadvertidamente uma mentira. Um dos métodos inclui uma técnica chamada Volatile Conundrum. Isso significa colocar um trapaceiro em potencial em uma posição em que ele deve rapidamente tomar uma decisão sobre seu comportamento ou paradeiro.
   • Por exemplo, se o seu parceiro disser que antes de voltar para casa jogou futebol com os amigos no pátio da escola, responda que o seu amigo também queria jogar lá com a empresa, mas descobriu-se que o campo estava fechado por falha no abastecimento de água . Mesmo que isso não seja verdade, o cônjuge será forçado a concordar ou discordar dessa versão dos eventos, o que lhe dará a oportunidade de, posteriormente, verificar novamente a exatidão dessas palavras.
   • Você também pode fazer perguntas de orientação mais gerais para descobrir por que o parceiro mudou seus hábitos, aparência ou horário de trabalho. Por exemplo, você pode perguntar:
     • “Por que mudou o horário de funcionamento do seu escritório?”;
     • “Por que você decidiu pintar o cabelo?”;
     • “Por que você decidiu perder peso?”;
     • "Quem chamou você?"
4. 4 Torne-se um detector de mentiras. Se seu cônjuge dá respostas longas e excessivamente complexas com abundância de detalhes, ou se inquieta e se contorce durante a conversa, é provável que ele esteja mentindo para você. Os mentirosos também tendem a contar histórias inconsistentes ou ilógicas. Faça a mesma pergunta de maneiras diferentes durante um longo período de tempo e procure mudanças nas explicações para determinar se o cônjuge está tomando partido. Por exemplo, você pode perguntar: "Por que seu horário de trabalho mudou?" Anote secretamente a resposta de seu parceiro e faça uma pergunta semelhante após 7 a 10 dias, por exemplo: "Por que você está voltando tarde do trabalho ultimamente?" Mais cedo ou mais tarde, micro-expressões (muito curtas, durando literalmente 1/25 de segundo) vão se refletir no rosto do enganador, expondo sua culpa, medo ou surpresa pelo fato de ser suspeito de traição.
5. 5 Pergunte diretamente. Se ainda achar difícil determinar se seu cônjuge está te traindo ou não, adote uma abordagem mais direta. Claro, as chances são grandes de que a pessoa minta, mas, talvez, ela confesse. Os mentirosos tendem a dar respostas longas e excessivamente complexas, ficar inquietos ou rastejar sem descanso e inserir muitas interjeições como "ahem" ou "uh" em sua fala. Se seu cônjuge reage com raiva ou aborrecimento, provavelmente está mentindo para você.
   • Seja honesto. Se você tiver informações que comprovem de maneira convincente que seu marido está tendo um caso, apresente-as. Você não deve rodeios e insinuar vagamente que suspeita que ele está tendo um caso.
   • Não existe um critério absolutamente exato para detectar uma mentira. Cada um tem seus próprios hábitos únicos que indicam uma mentira.

Pontas

• Um único sinal de infidelidade - uma mudança na aparência ou aumento das taxas de viagens - não é necessariamente um indicador de infidelidade. No entanto, se houver vários sinais, a probabilidade de seu cônjuge ser infiel a você aumenta.
• Se você suspeita que seu cônjuge está à margem, considere visitar um conselheiro familiar. O psicólogo de família é um especialista que pode fazer uma avaliação objetiva do seu relacionamento, bem como fornecer recomendações sobre como melhorá-lo.
• Não se sinta culpado ou se censure se seu cônjuge estiver te traindo. Ele é a única pessoa responsável por seu comportamento.
• Seja honesto sobre suas expectativas ao desafiar o trapaceiro para uma conversa franca. Você quer se divorciar? Ou simplesmente acabar com esse romance? Tenha um plano para lidar com as consequências da infidelidade.
• Um equívoco comum é que uma mentira pode ser calculada olhando nos olhos de uma pessoa. Na verdade, o trapaceiro pode se comportar como quiser: olhando diretamente para você enquanto mantém o seu olhar, desviando o olhar para um objeto fixo, olhando furtivamente ao redor ou piscando com mais frequência. Em outras palavras, não existe uma maneira precisa de detectar a infidelidade com base na análise do movimento dos olhos.
• Quando seu marido adormecer ou sair, pegue o telefone dele e se tranque no banheiro. Examine seu histórico de navegação na Internet, registro de chamadas e SMS. Existe um perfil no VK ou Instagram que seu parceiro olha constantemente? Ou um número para o qual ele liga ou escreve com frequência?

Avisos

• Quando uma pessoa vai para o lado, nem sempre dá sinais de infidelidade ou deixa rastros de si mesma. Tente encontrar evidências fortes antes de acusar seu cônjuge de traição.
• Lembre-se de que quanto mais você permitir que seu cônjuge trapaceie sem lidar com o problema, menos ele o respeitará e mais você aprovará tacitamente seu comportamento.