Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 3: Praticando a escrita
• Parte 2 de 3: treine seu cérebro novamente
• Parte 3 de 3: fortalecendo sua mão esquerda
• Pontas
• Avisos

Executar tarefas com a mão não dominante cria novas conexões no cérebro. Abaixo estão alguns passos simples que você pode seguir para aprender a escrever com a mão esquerda.

Dar um passo

Parte 1 de 3: Praticando a escrita

1. Compreenda a complexidade de escrever com a esquerda como uma pessoa destra. Para manter sua mão não dominante sob controle, seu cérebro terá, literalmente, de formar novas conexões neurais.
   • Este não é um processo rápido ou fácil e você deve estar disposto a praticar por várias horas se planeja tornar-se ambidestro.
   • Aprender essas habilidades motoras provavelmente o ajudará a entender e apreciar melhor como é a vida de um bebê.
2. Comece devagar. Comece a escrever o alfabeto em letras maiúsculas, tanto em minúsculas como em maiúsculas. Em seguida, escreva frases completas. Quando você consegue escrever com facilidade em letras maiúsculas, começa a praticar a escrita de letras.
   • Se a sua caligrafia for muito desleixada no início, comece esboçando letras e palavras grandes de um livro ou revista. Comprar papel para escrever para crianças também pode ajudar. Este papel tem linhas com grandes lacunas entre para que você possa escrever letras grandes, bem como linhas pontilhadas no meio para que você use as proporções corretas ao escrever.
   • Também é uma boa ideia ver como os canhotos escrevem ou pedir-lhes algumas dicas.
3. Pratique escrever todas as letras. Escreva frases como "O lince sábio do papai olhou piamente para o aqueduto robusto" ou "O professor pegou brutalmente o lince quase calmo" repetidas vezes para aprender a escrever com mais cuidado com a mão esquerda. Essas são boas frases porque contêm todas as letras do alfabeto holandês.
   • Pratique também escrever as palavras mais comumente usadas em holandês, porque assim você ensinará aos músculos as combinações de letras mais comumente usadas. Aqui você pode encontrar uma lista das palavras mais comumente usadas no idioma holandês.
   • Esteja preparado para que os músculos do braço e da mão esquerdos fiquem bastante doloridos após este exercício de escrita. Isso ocorre porque você está usando certos músculos pela primeira vez.
4. Desenhe formas simples. Desenhar formas simples fortalecerá sua mão esquerda e ajudará você a controlar sua caneta ou lápis.
   • Por exemplo, desenhe fantoches, casas quadradas com chaminés retangulares ou gatos com cabeças redondas e orelhas triangulares. Seu objetivo é se tornar ambidestro, não se tornar tão bom quanto Rembrandt.
   • Tente também colorir as formas para facilitar o trabalho com a mão esquerda.
   • Além disso, tente desenhar linhas retas da esquerda para a direita com a mão esquerda. Agora você aprenderá a empurrar a caneta em vez de puxá-la.
5. Aprenda a escrever no espelho. Para canhotos, é mais fácil puxar a caneta para a esquerda em vez de empurrá-la para a direita. Portanto, é mais fácil escrever ao contrário com a mão esquerda do que na direção certa.
   • Você pode simplesmente escrever de trás para frente, da direita para a esquerda, ou praticar a escrita espelhada, onde as letras são espelhadas.
   • Escrever ao contrário também é útil porque você não mancha a tinta nem rasga o papel ao escrever com uma caneta. No entanto, seus textos não serão fáceis de ler, então apenas escreva em seu diário assim (assim como Leonardo DaVinci!).
6. Use as canetas corretas. Vale a pena tentar canetas de tinta líquida e especialmente canetas de gel, pois exigem menos pressão e força ao escrever.
   • Isso permitirá que você escreva de forma mais confortável e com menos probabilidade de ter cãibras nas mãos no final da sessão de prática.
   • Apenas certifique-se de usar tinta de secagem rápida, caso contrário, você borrará o texto ao mover a mão esquerda pela página.
7. Seja realista. Não espere ser capaz de escrever bem com links em um dia. Leva muito tempo para aprender a escrever de forma clara e legível com a mão não dominante.

Parte 2 de 3: treine seu cérebro novamente

1. Resista à tentação de fazer tudo com a mão ou o pé direito. Você ficará surpreso ao descobrir como esse hábito está profundamente arraigado - tanto física quanto mentalmente. Ao quebrar esse hábito, seu cérebro será capaz de lidar com tarefas mais complicadas posteriormente com sua mão esquerda.
   • Por padrão, se você abrir portas com a mão direita, abra-as com a mão esquerda a partir de agora.
   • Se você costuma dar o primeiro passo com o pé direito ao subir escadas, use o pé esquerdo a partir de agora.
   • Continue trabalhando até que pareça natural e fácil para você fazer tudo com a mão esquerda ou o pé esquerdo primeiro.
2. Execute tarefas simples do dia a dia com a mão esquerda. Boas atividades para começar incluem:
   • Alimentos (especialmente se você usar uma colher)
   • Assoar o nariz
   • Lavar os pratos
   • Escova de dentes
   • Insira um número de telefone ou escreva uma mensagem de texto em um telefone celular
3. Pratique com movimentos mais precisos. Agora que você pode facilmente fazer movimentos bruscos, como esfregar e escovar com a mão esquerda, comece a refinar sua coordenação olho-mão.
   • Contornos é uma boa prática para começar. Se você tiver uma forma clara para trabalhar, seu olho, que delineia a forma visualmente, e sua mão esquerda, que delineia fisicamente a forma, serão forçados a trabalhar juntos.
   • Desenhe sua mão direita em um pedaço de papel. Empurrar o lápis ao longo dos contornos tridimensionais permitirá que sua mão esquerda faça os movimentos corretos.
   • Continue a delinear imagens bidimensionais. Você pode pensar nisso como remover as bordas elevadas ao longo de uma pista de boliche.
4. Amarre os dedos de sua mão direita. O mais difícil é lembrar de usar a mão direita o tempo todo durante o dia. Portanto, você precisa de algo para lembrá-lo de não usar a mão dominante.
   • Ao usar a mão dominante, quase sempre você usa o polegar. Amarrar o polegar direito ao indicador direito com um barbante impedirá que você mova o polegar livremente. Esta é uma excelente forma de ficar atento a todas as vezes que usa o polegar.
   • Você também pode tentar usar uma luva na mão direita ou colocá-la no bolso ou atrás das costas.

Parte 3 de 3: fortalecendo sua mão esquerda

1. Pratique o lançamento de uma bola. Jogar e pegar uma bola com a mão esquerda é uma maneira divertida de fortalecer a mão esquerda e, ao mesmo tempo, melhorar a coordenação olho-mão. Você também pode fortalecer os dedos segurando a bola firmemente com a mão.
2. Pratique esportes com raquete. Jogando tênis, squash ou badminton com a raquete em sua mão esquerda, você pode tornar sua mão mais forte de uma forma excelente. Isso dá a você melhor controle de sua mão ao escrever.
3. Levante pesos. Use um peso pequeno de 2,5 libras ou menos e levante-o com a mão esquerda. Você também pode fortalecer seus dedos individualmente levantando um peso muito pequeno e usando um dedo diferente da mão esquerda a cada vez.
4. Use a mão esquerda para operar o computador. Vire os botões do mouse para usá-lo com a mão esquerda. Experimente também pressionar a barra de espaço com a mão esquerda. Isso é mais difícil do que você pensa.

Pontas

• Tente escrever devagar no início. Se você escrever muito rápido, pode machucar a mão.
• Acalme-se ao praticar a escrita à esquerda. Não se estresse se você não administrar muito bem.
• Tente segurar a caneta ou o lápis da mesma forma que faz com a mão direita.
• Tente não mover muito a mão esquerda ao executar uma tarefa. Sua mão esquerda apenas vibrará ou tremerá. Apenas tente ficar relaxado e calmo.
• Você também pode escrever uma carta ou desenhar uma forma com a mão direita e compará-la com a forma ou letra que escreveu com a mão esquerda.
• Você é canhoto e gostaria de aprender a escrever com a mão direita? Em seguida, faça tudo neste artigo, mas exatamente o contrário. Por exemplo, a esquerda torna-se à direita.
• Pratique a escrita em um quadro branco.
• Além disso, pratique com uma caneta em um tablet. Você não precisa usar muita força e ainda assim usar a mão esquerda.

Avisos

• Certifique-se de descansar o braço e a mão com frequência. Usá-los demais pode sobrecarregá-los. Tome cuidado.
• Pessoas canhotas devem empurrar a caneta sobre a superfície de escrita enquanto escrevem se estiverem escrevendo em holandês, inglês, alemão, francês ou outro idioma escrito da esquerda para a direita. Isso pode rasgar o papel, mas esse problema é facilmente resolvido com a posição correta de escrita e a caneta. Isso não é um problema se você estiver escrevendo algo em hebraico, árabe ou qualquer outro idioma escrito da direita para a esquerda à esquerda.
• Em alguns casos, isso pode ser difícil ou causar problemas de saúde.