Como não corar nas situações erradas

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Passos
Pontas
Avisos

Quase todo mundo fica vermelho em algum momento. No entanto, o que você faz se isso acontecer com mais frequência do que o normal? É difícil controlar o processo quando você já está corado. Se você está constantemente corando, isso pode te incomodar. No entanto, a boa notícia é que, com o tempo, você pode aprender a controlar ou minimizar a vermelhidão. Este artigo irá guiá-lo através de alguns truques simples para ajudá-lo a parar de corar e lidar com seu medo de corar.

Passos

1 Relaxar. Sob pressão, você cora mais. Assim que você sentir que está começando a enrubescer, relaxe imediatamente todos os músculos. Você não pode controlar completamente o processo quando já está corando, mas pode evitar que seu rosto se transforme em um tomate vermelho! Pratique corar na frente do espelho e relaxar os ombros. Isso o ajudará a determinar como você pode lidar com a situação real.
2 Aceite isso. Se você estiver falando com alguém e isso acontecer, apenas expresse e siga em frente. Se você confessar e mudar de assunto, é provável que seja um grande problema. Seja breve e siga em frente. As pessoas verão que você está confortável, mesmo que você enrubesça e não sofra provocações.
3 Não tenha vergonha. Quanto mais uma pessoa tenta esconder seu constrangimento e tem vergonha dele, mais óbvio será. Quando estiver falando, dançando ou fazendo outra coisa, siga o fluxo. Diga: “Algo que corei. Tudo bem. “A auto-aceitação irá ajudá-lo no futuro. Incentive-se com as palavras "isso não é um problema", "Estou ótimo." O que você diz a si mesmo se tornará verdade.
4 Prevenção. Se você corar com frequência ou durante uma determinada atividade (como falar em público), faça algumas visualizações antes de ir para a cama. Imagine todas as situações em que você fica vermelho. Imagine o que os outros pensam de você; imagine que eles sabem o que o confunde.Pense por que isso o confunde. Quão embaraçoso é isso? Quanto mais você fizer isso, mais confortável ficará sozinho consigo mesmo e, eventualmente, na companhia de outras pessoas.
5 Faça disso um jogo. Tente descobrir o quão vermelho você pode ficar. Na maioria dos casos, isso ajudará a reduzir a vermelhidão.
6 Lave o rosto e aplique uma camada fina de um hidratante não oleoso (caso contrário, a maquiagem vai ressecar a pele). Isso mantém seu rosto fresco e ajuda quando você começa a corar.

Pontas

Experimente chiclete. Faça uma pausa na situação.
Converse com a maior freqüência possível. Quanto mais confortável você se sentir perto de outras pessoas, menos você corará. Conectar-se com pessoas tornará sua vida mais completa e também tornará você uma pessoa mais confiante e interessante.
Continue a beber água se sentir que está começando a corar.
Se você enrubescer toda vez que estiver na mesma sala com uma pessoa de quem gosta ou conversar com ela, certamente ficará vermelho. Pode ser tão intenso que não pode ser escondido. A única coisa que você pode fazer nessa situação é se acalmar respirando fundo algumas vezes.
Tente usar uma base que corresponda ao seu tom natural de pele. Isso pode fazer milagres.
Tente cobrir levemente o rosto com a mão se sentir que está começando a corar e não conseguir evitar.
Se a situação não piorar em nenhum lugar, vá ao banheiro ou cozinha mais próximo e passe um pano úmido no rosto. O condicionamento também pode ajudar.
Tente usar uma base mais clara ou um tom que corresponda ao seu tom de pele. Relaxe e tente ignorá-lo!
Não se preocupe, o blush é bem natural, é lindo e dá à pessoa um visual alegre e saudável. As pessoas não dão tanta importância a isso quanto você pensa; na verdade, sua linguagem corporal é importante, portanto, se você corar, ignore e mantenha sua linguagem corporal normal.
Lembre-se de que as pessoas realmente não percebem, a menos que você transforme isso em um problema e tente escondê-lo.

Avisos

Não seja duro consigo mesmo, não é fácil quebrar hábitos.
NÃO tente esconder o blush com maquiagem. Isso nunca funciona, pois você geralmente se esforça demais e parece horrível. Se você corar constantemente, as pessoas entenderão o que você está tentando fazer.
Não desista. Se você enrubesce e fica nervoso, desiste. Você tem que correr riscos na vida. Você desistirá de muitas coisas se permitir que isso controle suas interações com outras pessoas.