Como se preparar mentalmente para a remoção das amígdalas

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Passos
Método 1 de 2: preparação para uma criança
Método 2 de 2: preparação para um adulto
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As amígdalas são nódulos linfáticos localizados nas laterais da garganta. Eles ajudam o corpo a combater infecções ao absorver bactérias. Às vezes, uma infecção se desenvolve neles e, nesse caso, eles precisam ser removidos. Se você precisar remover suas amígdalas, conversar com seu médico sobre o procedimento e algumas técnicas de relaxamento pode ajudá-lo a se livrar da ansiedade.

Passos

Método 1 de 2: preparação para uma criança

1 Pergunte ao seu médico se isso vai doer você. Muitas crianças têm amígdalas removidas para prevenir o desenvolvimento de infecções nelas. É desconfortável e pode ser assustador, mas você terá menos probabilidade de ficar doente após a cirurgia.
- O médico dirá a você e a seus pais quais medicamentos serão usados como anestesia. Quando você acordar, tudo estará acabado.
- Você também receberá analgésicos para ajudar no processo de cura.
2 Prepare uma refeição fresca e saborosa para comer após a cirurgia. Alimentos frios e macios não perturbam a ferida na boca. Peça a seus pais para comprar os seguintes alimentos com antecedência:
- Sorvete
- Gelo de frutas
- Pudim
- Compota de maçã
- O suco
- Iogurte
3 Planeje atividades silenciosas. Na maioria dos casos, você não precisa ficar no hospital após a cirurgia. No entanto, mesmo com um regime doméstico, é melhor você passar alguns dias na cama. Depois disso, você pode jogar em paz por duas semanas. Planeje as seguintes atividades:
- Assistindo filmes
- Lendo novos livros
- Jogos de computador
- Artes e Ofícios
4 Converse com seus pais sobre suas preocupações. Se você tem medo de alguma coisa, os pais vão explicar o que o médico falou. Eles o acalmarão e explicarão que estarão esperando por você quando você acordar da cirurgia.
- Muitos adultos têm amígdalas removidas durante a infância. Pergunte aos pais como eles superaram esse procedimento.
5 Use técnicas de relaxamento. Isso o ajudará a se acalmar e a parar de entrar em pânico e ansiedade. Esses truques são muito simples e você pode usá-los sempre que tiver alguns minutos livres:
- Respiração profunda. Você deve se concentrar em respirar lenta e profundamente. Isso permitirá que você encha totalmente os pulmões de ar, o que, por sua vez, promoverá a calma. Essa prática também é chamada de respiração abdominal, porque a barriga incha e desinfla quando você respira. Se uma pessoa não respira profundamente, apenas o tórax se move.
- Meditação. Encontre um lugar tranquilo e sente-se em uma posição confortável. Você também pode meditar à noite enquanto está deitado na cama. Tente não pensar em nada. Pode ser útil repetir a mesma palavra indefinidamente até se sentir relaxado.
- Visualização.É um tipo de meditação em que a pessoa visualiza um local calmo e agradável (como uma praia). Mentalmente, você estuda a praia e sente tudo o que acontece, incluindo sons, sensações nos pés e nas mãos, e cheiros. Você gradualmente fica mais calmo.

Método 2 de 2: preparação para um adulto

1 Pergunte ao seu médico porque está procurando este procedimento. As amígdalas são um órgão importante que protege o corpo de bactérias e vírus. O médico pode prescrever a remoção das amígdalas pelos seguintes motivos:
- Suas amígdalas freqüentemente ficam inflamadas. Por exemplo, você terá que remover suas amígdalas se teve 7 infecções no último ano e mais de 5 infecções em cada ano nos dois anos anteriores, ou mais de três infecções em cada ano nos últimos três anos.
- Suas amígdalas estão inflamadas e não respondem ao tratamento com antibióticos.
- Um abscesso se formou em suas amígdalas. O médico pode tentar bombear o pus para fora deles, mas se isso não funcionar, as amígdalas terão de ser removidas.
- Suas amígdalas aumentaram de tamanho, tornando difícil para você engolir e respirar, especialmente quando você dorme.
- O câncer se desenvolveu nas amígdalas.
- As amígdalas sangram com frequência.
2 Converse com seu médico sobre os riscos potenciais. O médico precisa conhecer seu histórico médico para planejar adequadamente o procedimento em si e os cuidados pós-operatórios. Dê ao seu médico uma lista completa dos medicamentos que você está tomando (incluindo aqueles vendidos sem receita), ervas, minerais, vitaminas e suplementos dietéticos que está tomando para que o médico possa verificar se algum medicamento pode interagir com a anestesia. Converse com seu médico sobre os seguintes riscos:
- Reação à anestesia. Se você já recebeu anestesia antes e tiver uma reação a ela, informe o seu médico. Em resposta à anestesia, podem ocorrer dores de cabeça, náuseas, vômitos e dores musculares. Se você sabe que já teve reações à anestesia no passado, será mais fácil para o médico planejar sua cirurgia e levar em consideração as características de seu corpo para que a reação não volte a ocorrer.
- Inchaço. Após a cirurgia, a língua e o palato superior podem inchar. Se você está preocupado com isso, pergunte ao seu médico como será monitorado durante a cirurgia e se você pode dizer a alguém que tem dificuldade para respirar devido ao inchaço.
- Sangrando. Às vezes, os pacientes sangram muito durante ou após a cirurgia se a crosta sair da ferida antes que a ferida esteja completamente curada. Se você estiver tomando medicamentos que tornam o sangue mais fluido, informe o seu médico. Esses medicamentos também incluem medicamentos que contêm aspirina, que afeta a coagulação do sangue. O seu médico irá perguntar-lhe se você ou os seus familiares têm uma doença hemorrágica.
- Infecções. Eles são raros, mas são possíveis. Pergunte quais procedimentos pós-operatórios o protegerão de infecções. Se você é alérgico a medicamentos, especialmente antibióticos, seu médico deve estar ciente disso.
3 Pergunte ao seu médico o que esperar. Na maioria das vezes, a tonsilectomia é realizada em regime ambulatorial, o que significa que você não precisa passar a noite no hospital. Você receberá um analgésico (local ou geral) para que não sinta dor. O médico removerá as amígdalas com um instrumento cortante, um instrumento que aplicará frio, calor ou laser ou ondas sonoras ao tecido. Não são necessários pontos. Você deve entender claramente o que deve fazer na preparação. Seu médico pode recomendar o seguinte:
- Não tome nenhum medicamento com aspirina por pelo menos duas semanas antes da cirurgia. A aspirina aumenta o risco de sangramento.
- Não coma nada na noite anterior à cirurgia. Um estômago vazio é necessário para a anestesia.
4 Prepare-se para o período de recuperação. Na maioria das vezes, uma pessoa precisa de 10 a 14 dias para se recuperar. Não tenha pressa, especialmente se você for um adulto. Os adultos se recuperam mais lentamente do que as crianças. Faça algumas coisas simples para facilitar sua recuperação.
- Peça a alguém com antecedência para levá-lo ao hospital e a sua casa.Isso deve ser feito, porque antes da operação você ficará muito nervoso e, depois, estará sob o efeito da anestesia.
- Pergunte ao seu médico quais analgésicos você pode tomar após a cirurgia. Geralmente, após a amigdalectomia, dói sua garganta, orelhas, mandíbula ou pescoço. Compre os medicamentos de que necessita com antecedência e coloque-os em local de destaque.
- Compre comida macia e sem graça. Você deve ter compota de maçã, caldo, sorvete e pudim na geladeira. Esses produtos não tocarão na ferida se ingeridos. Não coma alimentos crocantes, duros, azedos ou picantes, pois podem tocar na ferida ou até mesmo causar sangramento.
- Compre alguns picolés e coloque no freezer. Você precisará beber mais líquidos, mesmo que doa para engolir. Se você se sentir desconfortável ao beber água, experimente picolés. O resfriado vai aliviar a dor de garganta.
- Cancele todos os casos. Tente dormir o máximo possível após a cirurgia. Fique longe de pessoas doentes, pois você estará especialmente suscetível a doenças infecciosas durante a recuperação de uma cirurgia. Não volte para a escola ou para o trabalho antes de comer bem, dormir à noite e tomar analgésicos. Não pratique esportes que exijam movimentos vigorosos (corrida, ciclismo, futebol) dentro de 14 dias após a cirurgia.
5 Pergunte ao seu médico quais sintomas você deve observar após a cirurgia. O seu médico provavelmente irá dizer-lhe para chamar uma ambulância se notar algum dos seguintes sintomas:
- Sangrando. Não se preocupe se notar vestígios de sangue endurecido nos lábios ou nariz. No entanto, se você vir sangue fresco, isso indica sangramento existente. Por favor, chame um médico.
- Alta temperatura (39 ° C e acima).
- Desidratação. Os sintomas de desidratação incluem micção mais frequente, sede, fraqueza, dor de cabeça, náusea, tontura e urina escura ou turva. Um bebê pode ficar desidratado se urinar menos de três vezes ao dia ou se não chorar ao chorar.
- Falta de ar. Se você ronca ou respira pesadamente, tudo bem. No entanto, se você tiver dificuldade para respirar, chame uma ambulância.
6 Durma o suficiente para reduzir sua ansiedade. A falta de sono priva a pessoa da capacidade de resistir ao estresse e a torna mais suscetível a ele. Dormir a quantidade certa ajudará o sistema imunológico a funcionar da maneira mais eficiente possível.
- Os adultos precisam de 7 a 9 horas de sono por noite. Se você está muito nervoso, precisa dormir ainda mais.
- Durma o suficiente antes da cirurgia.
7 Obtenha o apoio de amigos e familiares. Eles o envolverão com amor, cuidado e permitirão que você fale. Durante as operações, a atenção dos entes queridos traz muitos benefícios aos pacientes.
- Se sua família e amigos moram longe de você, comunique-se com eles por e-mail, telefone, Skype e redes sociais.
8 Use técnicas que lidem com o estresse. Essas técnicas irão ajudá-lo a manter suas emoções sob controle e dar-lhe a oportunidade de fazer uma pausa nas coisas incômodas. Experimente métodos diferentes para descobrir qual é o certo para você:
- Automassagem
- Respiração profunda
- Meditação
- Qigong
- Terapia musical
- Ioga
- Visualização