Como melhorar a qualidade da voz (com fotos) - Dicas

Vídeo: FAÇA AGORA: Voz Bonita em 3 exercícios (Faço todo dia e minha voz mudou)

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Passos
Adendo
Atenção

Ao contrário do que dizem as pessoas, a prática não traz necessariamente perfeição; No entanto, se você praticar bastante, os resultados serão definitivamente melhores! Existem muitas práticas que você pode usar para melhorar sua voz, desde aprender a respirar corretamente até evitar certos alimentos e tentar exercícios de aquecimento específicos antes de cantar. ou diga. Essas soluções não funcionam imediatamente, mas com tempo e prática, você pode melhorar completamente a qualidade de sua voz.

Passos

Parte 1 de 5: Respire e tenha a postura certa

Aprenda a respirar. A respiração adequada é essencial para uma voz saudável. A chave aqui é respirar profundamente:
- Quando você inspira e expira, você precisa tentar inflar o abdômen e os rins (atrás das costas). Para se certificar de que está respirando nessas áreas, coloque as mãos na cintura, dois polegares atrás das costas, os outros dedos na frente, as palmas voltadas para baixo. Você deve sentir suas mãos se abrirem e se contraírem a cada respiração. Gradualmente, conforme você pratica uma respiração mais forte, a abertura e a retração de suas mãos se tornarão gradualmente mais amplas e mais longas.
- Se você tiver dificuldade para respirar profundamente, tente deitar-se de costas no chão com as mãos na barriga. Quando inalado, as mãos devem ser levantadas; Quando você expira, a mão desce.
- Observe que os ombros não devem subir e descer com a respiração.
Use os músculos abdominais. Se você respirar corretamente, ao inspirar, os músculos inferiores do abdome (diafragma) precisam se mover, criando mais espaço para a entrada de ar. Ao cantar (ou falar, ou simplesmente expirar), você precisa usar esses músculos para empurrar o ar para fora.
- Use os músculos da região lombar (ao redor dos rins) exatamente da mesma forma que controla a inspiração e a expiração.
Aprenda a posar corretamente. Observe a posição dos pés, joelhos, quadris, abdômen, tórax, ombros, braços e cabeça:
- Os pés são colocados a uma pequena distância um do outro, um pé ligeiramente à frente do outro, de modo que o peso fique ligeiramente à frente.
- Os joelhos devem estar relaxados e ligeiramente flácidos. Freqüentemente, você tende a ter um joelho rígido ao tentar manter a postura correta; Tenha cuidado para não fazer isso.
- Mãos relaxadas em ambos os lados.
- O abdômen também deve relaxar, mas contrair. Para ver se seu abdômen está tenso, você pode colocar as mãos na cintura (polegar atrás das costas) e tossir suavemente.
- Os ombros devem estar ligeiramente para trás e um pouco abaixados de modo que as costas fiquem retas e a cabeça elevada. Não dobre os ombros nem os levante bem.
- O tórax direito deve estar ligeiramente estendido e levantado - isso é natural se você puxar os ombros para trás e ligeiramente para baixo.
- O queixo é paralelo ao chão - nem levantado nem dobrado.
relaxar. Uma vez na posição correta, verifique novamente para ter certeza de que nenhuma das peças está tensionada. Sua postura não deve parecer que você está tentando esticar o peito ou endireitar as costas. Lembre-se de relaxar o rosto e o pescoço.
- Cantar ou falar com tensão no corpo e no rosto apenas tornará difícil para você soar bem.
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Parte 2 de 5: mantendo a abertura correta

A boca deve estar aberta, mas relaxada. Tente manter a boca aberta enquanto canta, mas não tão alto que os músculos do rosto e pescoço fiquem tensos. Verifique novamente para ter certeza de que os lábios, mandíbula e pescoço estão relaxados e relaxados.
Levantamento surpreendentemente suave. Um conselho comum de cantores profissionais é criar espaço na boca. Alargar a boca faz parte disso; Outra parte é abaixar a mandíbula e a língua, ao mesmo tempo que levanta a surpresa suave (a carne do palato).
- Para fazer isso, inspire como se estivesse prestes a bocejar, mas tente não bocejar. Preste atenção ao espaço na boca, incluindo a sensação de abertura na parte de trás da garganta. Você precisa repetir a abertura da boca, abaixamento da mandíbula / levantamento suave enquanto canta.
Certifique-se de que a lâmina está na posição correta. Ao criar espaço em sua boca, certifique-se de que sua língua não esteja atrapalhando. A língua deve estar suavemente abaixo, a ponta da língua tocando atrás dos dentes inferiores.
- Tente não colocar a língua para fora ou movê-la para frente e para trás na boca enquanto canta, pois isso diminuirá a qualidade de sua voz e possivelmente diminuirá seu tom.
Lembre-se de engolir. Excesso de saliva na boca torna difícil cantar, então certifique-se de engolir antes de falar! propaganda

Parte 3 de 5: Aplicar exercícios vocais para uma voz forte

Começando. Os seguintes aquecimentos vocais simples devem ajudá-lo antes de cantar ou praticar exercícios vocais:
- Bocejar. O movimento de bocejo relaxa e abre a boca e a garganta e ajuda a liberar a tensão no pescoço e no diafragma. Para induzir o bocejo, tente abrir bem a boca e inspirar.
- A tosse é leve. Pense como se estivesse empurrando o ar para fora da garganta ao soltar pequenas baforadas de ar. Isso o ajudará a usar a parte inferior do tórax e os músculos abdominais, que são os músculos que você usará ao cantar (em oposição à garganta / parte superior do tórax).
- Lábios ligeiramente vibrantes. Seus lábios se tocam levemente e soltam o ar, ao mesmo tempo em que emitem um bum… som brum… Observe que sua garganta deve relaxar e os músculos abdominais se contraírem enquanto você faz isso. Pratique vibrar seus lábios de notas baixas para notas altas ou vice-versa. Depois de se acostumar a sacudir os lábios, use este método para praticar escalas.
- Para ajudar seu corpo a aprender a relaxar ao cantar, alongue-se e relaxe imediatamente, vibrando seus lábios de notas baixas a altas; repita, desta vez começando com notas altas e baixas.
- Zumbido na garganta é outra forma suave de aumentar sua voz. Experimente cantarolar ao som da música no caminho para a escola ou trabalho ou, se não tiver vontade de fazer isso em público, cantarole enquanto cozinha ou toma banho.
Cante a balança. Comece com a nota mais baixa que você pode cantar confortavelmente, gradualmente subindo para notas mais altas com um som de 'mi' até atingir a nota mais alta possível. Em seguida, use o som "i" para cantar da nota mais alta até a nota mais baixa.
- Não force demais seus vocais - aumente-os de maneira suave e gradual.
- Você também pode praticar praticando a escala com o som "o".
Pratique escalas com som "u". Com esse treinamento vocal, sua boca em formato de boca deve parecer que você está fumando um macarrão comprido ao inalar. Ao expirar, solte um som de "u". O som deve ser ouvido como uma flauta cadu. Mantenha o som estável na expiração; faça 2-3 vezes.
- Em seguida, pratique a escala com o som "u" de baixo a alto e vice-versa.
Pratique uma pronúncia suave com palavras e expressões. Fale grupos individuais de palavras ou frases sem pontuá-los como se fossem uma palavra. Estenda e enfatize o som da vogal de cada palavra conforme você diz e / ou canta.
- Enquanto fala / canta, imagine fazer a sala ressoar com a sua voz.
- Concentre-se em transições suaves: ao mover para notas mais altas ou mais baixas, ou transições entre partes mais altas ou menores de uma música, visualize-se deslizando em uma inclinação suave - não gosto de subir e descer escadas.
- Algumas palavras podem fazer, por exemplo: frágil e suave.
- A frase pode ser um exemplo: chuva imensa.
Não tenha medo de parecer bobo. Muitos exercícios vocais parecem um pouco engraçados. Você está confortável e feliz com isso. Aqui estão dois exercícios divertidos e divertidos para ajudá-lo a abrir sua garganta:
- Cante o som "meoooo" lentamente, enfatizando os três sons - mi, ae ooo.
- Faça uma cara feia mostrando a língua em todas as direções. Você pode fazer isso enquanto canta ou até mesmo fazer sons estranhos.
relaxar. Semelhante aos exercícios físicos, também é importante relaxar após um treino vocal. Uma maneira de relaxar é repetir o exercício inicial de aquecimento simples (por exemplo, bocejo, tosse leve, vibração dos lábios e zumbido).
- Outra maneira de relaxar é apenas deslizar suavemente para cima e para baixo, para baixo e para cima com um som "m" para que você possa sentir uma sensação de formigamento na área dos lábios / nariz.
Lembre-se de respirar e relaxar. Seja aquecendo, cantando ou falando, respirar fundo e relaxar o corpo, a garganta e o rosto é a chave para ter certeza de que sua voz está boa. propaganda

Parte 4 de 5: Mudanças no estilo de vida para uma voz saudável

Beba bastante água. Beba pelo menos 6-8 copos de 240 ml de água por dia - mais se você fizer exercícios ou estiver em um clima quente (ou seja, suar muito).
Coma alimentos para manter sua voz. Grãos integrais, frutas e vegetais beneficiam uma voz saudável, mantendo as membranas mucosas da garganta saudáveis.
Evite irritantes das cordas vocais. Essas substâncias incluem fumaça de tabaco (incluindo fumaça de cigarro indireta), alimentos picantes, laticínios, alimentos com alto teor de sal (por exemplo, bacon ou amendoim torrado salgado), frutas cítricas, álcool (incluindo enxaguatório à base de álcool), remédios para resfriado e medicamentos para alergia.
Durma o suficiente. A fadiga em seu corpo se manifestará em sua voz. Os adultos precisam de 7 a 9 horas de sono todas as noites; Os adolescentes precisam de 8,5 a 9,5 horas de sono todas as noites.
- Se você dormiu pelo menos 7,5 horas por noite, mas não se sentiu bem ao acordar, consulte seu médico para se certificar de que não há uma causa subjacente.
relaxar. O estresse tem um efeito negativo em tudo. Reserve um tempo todos os dias para fazer algo que o relaxe. As atividades de relaxamento incluem ioga, meditação, caminhadas, assistir a um programa favorito, ler um bom livro ou tocar um instrumento.
Evite gritar. Isso é especialmente importante se você for fazer um show. Gritos podem distrair e reduzir a qualidade do som mesmo por alguns dias.
Ajude-me. Se a qualidade da sua voz diminuiu recentemente, ficou rouca, mais baixa ou fora de voz - podem ser sinais de que você tem um problema de saúde. Para ter certeza, você deve consultar seu médico para descartar quaisquer problemas de saúde em potencial.
Persistência. Melhorar a qualidade da voz pode levar muito tempo.Os resultados não virão tão rápido quanto um milagre, mas você pode sentir a diferença quase imediatamente após combinar técnicas de respiração e manter a postura correta com alguns exercícios simples de aquecimento.
- Desacelere. Você pode começar aprendendo a respirar mais profundamente e a ficar na postura correta. Quando estiver confortável com isso, você pode praticar a abertura de sua abertura e alguns exercícios simples de aquecimento.
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Parte 5 de 5: Aprenda com os outros

Encontre um professor com boa experiência. Um bom professor pode dar feedback detalhado e aconselhá-lo sobre como melhorar a qualidade da voz. Procure encontrar alguém que tenha formação em música clássica, pois um professor formado em música clássica costuma ter experiência com os mais diversos estilos musicais.
- Se você não puder pagar um treinador, pode encontrar muitas aulas gratuitas online. Basta digitar "aulas de música" ou "aulas de canto" no YouTube e você encontrará uma infinidade de vídeos para escolher.
Ouça com atenção as vozes de cantores e palestrantes profissionais. Ouça a maneira como eles respiram, o volume, a pronúncia, a respiração, seus hábitos de pronúncia e o eco em sua voz. Se você adora particularmente o estilo de alguém, tente repeti-lo.
- Imitar o estilo de outra pessoa é uma ótima maneira de aprender a cantar, pois força você a tentar coisas que não faria no canto normal.
Assista à apresentação de cantores e palestrantes profissionais. Observe como eles respiram e como sustentam as notas com a respiração. Preste atenção à sua postura e linguagem corporal. Observe como eles movem os lábios para fazer sons e letras cantando.
Não ignore profissionais de quem você não gosta. Pense por que você não gosta de certo cantor ou palestrante. O que eles fazem diferente do que você gosta? O que há de errado com seu estilo de expressão ou simplesmente não gosta do estilo?
Compare a voz de um cantor enquanto canta ao vivo e em suas gravações. Você ficará surpreso com o que um bom engenheiro de som pode fazer com o processo de gravação. Se você realmente gosta das gravações de um determinado cantor, tente adivinhar quantas partes são sua voz real e quanto é editado antes de concluir que “minha voz nunca será como tão! "
Vá a concertos de cantores amadores e outros eventos musicais locais. Pergunte às pessoas de quem você gosta para ver como elas conseguiram essa voz. A maioria deles ficará muito orgulhoso e ficará feliz em compartilhar seu segredo com você. propaganda

Adendo

Quando quiser cantar notas longas, respire pelo diafragma (perto do abdômen) em vez de pelo peito. Preencher o diafragma com ar tornará o som mais estável e mais longo.
Você deve cantar “meooo” lentamente antes de cantar como uma palavra de três sílabas com mi, a e ooo. Isso ajudará a abrir a garganta. Fazer uma cara feia, como mostrar a língua em todas as direções, também ajudará a abrir a garganta.
Os cantores precisam manter uma dieta balanceada e evitar alimentos que podem causar dor de garganta ou alimentos frios como sorvete, bebidas geladas, etc.
Os princípios acima podem ser aplicados ao falar.
Nada é mais útil do que um profissional ou alguém bom nisso. Você só precisa perguntar a eles!
Lembre-se de que a temperatura pode afetar o tom de sua voz.
Adicione um pouco de mel à água morna e beba de manhã cedo, com o estômago vazio.
Tente fazer sons aleatórios para ajudar a relaxar sua voz.
O nervosismo aparecerá na sua voz, então tente ficar calmo. Isso afetará muito a estabilidade da sua voz.
Não cante notas altas imediatamente. Você deve começar com as notas mais baixas e, em seguida, mover lentamente para as notas mais altas.

Atenção

Cantar não dói. Se houver um problema, você pode estar tensionando os músculos, respirando incorretamente, mantendo a postura errada, tentando estalar as notas sem abrir a garganta ou algo tenso. É importante identificar o problema. Você só precisa relaxar!
Ao contrário da crença popular, você NÃO espreme suco de limão na água. Isso tornará sua voz seca e dispersa.