Pegue um belo bronzeado

Contente

Dar um passo
Método 1 de 2: diversão ao sol
Método 2 de 2: cubra sua cor marrom
Pontas
Avisos

Aplique o protetor solar primeiro. Em seguida, deite-se ao sol. Aplique mais protetor solar após cerca de 45 minutos. Muitas pessoas ficam lindas com um bronzeado de verão - o sol colocou um brilho quente na pele, as manchas vermelhas são menos visíveis e as roupas coloridas ficam um pouco melhor. Pode ser muito difícil se bronzear de maneira saudável - você deve levar em consideração os raios ultravioleta, evitar uma cor laranja feia e evitar listras brancas em relógios ou outras joias. Porém, com um pouco de conhecimento e cuidado, você pode superar qualquer obstáculo e conseguir o belo bronzeado que deseja. Neste artigo, mostraremos exatamente como. Siga nosso plano passo a passo simples e você também terá aquele brilho dourado em nenhum momento!

Dar um passo

Método 1 de 2: diversão ao sol

Escolha sua fonte de UV. Se você escolher uma bela cor ultravioleta, o sol ainda é a melhor escolha. No entanto, se o tempo não estiver muito bom, pode também optar pelo solário, com o qual poderá manter a sua cor constantemente em todas as estações.
- Não se deite ao sol com muita frequência - a pele bonita se transforma em couro rapidamente devido ao sol excessivo.
Hidrate sua pele. A pele bem hidratada se bronzeará mais rapidamente do que a pele seca e empoeirada. Antes de preparar sua pele para o sol, você pode fazer o seguinte:
- Remova as células mortas da pele no chuveiro esfregando suavemente a pele com uma toalha áspera ou sabonete esfoliante especial.
- Hidrate a pele com uma loção contendo PCA sódico. É uma substância natural da pele que ajuda a manter a saúde da epiderme e atrai a umidade do ar.
- Aplique a quantidade certa de protetor solar na pele. Se você tem pele clara, escolha um creme com fator de FPS mais alto do que se você tivesse pele escura. Seja qual for o seu tipo de pele, sempre use um protetor solar com fator de FPS de pelo menos 15.
- Se você pretende ir nadar, certifique-se de que seu protetor solar é à prova d'água ou aplique um novo creme quando sair da água. Se você não entrar em contato com a água, aplique o creme com a freqüência recomendada na embalagem - normalmente a cada poucas horas.
Sempre use protetor solar ao se bronzear! Se você planeja passar uma tarde preguiçosa na praia, aplique pelo menos um creme com fator de FPS 15. O creme de que você precisa depende do seu tipo de pele e da quantidade de sol a que ela está acostumada.
- Se você não usar protetor solar durante o banho de sol, sua pele ficará extremamente vulnerável à radiação UVA e UVB e irá danificá-la, mesmo que não pareça queimada!
- Não use apenas protetor solar, mas também protetor labial com FPS. O ideal é aplicar protetor solar na sombra e esperar de 20 a 25 minutos antes de se sentar ao sol. Reaplique o creme a cada poucas horas e após cada mergulho.
- Se você notar que sua pele fica vermelha, saia do sol imediatamente. Ficar ao sol com a pele vermelha só causará queimaduras mais profundas e aumentará o risco de danos graves.
Ajuste suas roupas. Linhas brancas no lugar de sua camiseta ou shorts não são muito agradáveis. Use roupa de banho ao tomar sol, para que no final fiquem visíveis o mínimo possível de linhas.
- É ainda melhor tirar (parcialmente) o maiô. Você pode minimizar as listras brancas, mas é claro também evitá-las completamente!
Encontre um bom local ao sol. Isso pode ser feito no seu próprio quintal, na praia ou onde quer que brilha o sol. Contanto que você tenha protetor solar, água e uma toalha à mão.
- Coloque sua toalha de forma que você fique diretamente no sol.
Vire-se com o sol para bronzear todo o corpo por igual. Não se esqueça de mudar de posição de vez em quando; você deseja dar à sua frente e atrás horas de sol suficientes.
- Não quer ficar ao sol o dia todo, mas ainda assim se bronzear? Depois, você também pode correr ou caminhar. Desta forma, você ainda está exposto ao sol e também treina seu corpo ao mesmo tempo. Principal!
Proteja seus olhos. Eles também podem queimar. Embora os óculos de sol ajudem nisso, é melhor usar um chapéu ou manter os olhos fechados durante o banho de sol.
Hidrate seu corpo! Certifique-se de beber bastante água e dar um mergulho de vez em quando para refrescar o corpo. Não se esqueça de aplicar protetor solar novamente depois.
Também é aconselhável cuidar da pele após o banho de sol. Por exemplo, use uma loção com aloe vera. Isso mantém sua pele saudável e evita que resseque.

Método 2 de 2: cubra sua cor marrom

Fique longe do sol. Se você tem pele sensível ou clara que queima com facilidade ou se deseja minimizar os riscos à saúde, a melhor coisa a fazer é minimizar a exposição à radiação ultravioleta. Afinal, você só percebe que está queimado quando a cor vermelha já está presente e o estrago já foi feito.
Faça Você Mesmo. Existem vários cremes e sprays da Neutrogena, L'Oreal, Victoria's Secret e muitas outras empresas que irão proporcionar um bronzeado uniforme.
- Siga as instruções do frasco e aplique protetor solar em toda a pele. A maioria das loções não são comedogênicas, o que significa que não obstruem os poros.
- A menos que você tenha braços muito longos ou seja extremamente flexível, precisará de um amigo para esfregar suas costas.
Não deixe que isso o impeça e visite um salão de bronzeamento para um bronzeado uniforme. Você pode aplicá-lo aqui em apenas alguns minutos.
Leia os rótulos dos produtos de proteção solar. Antes de comprar uma loção, é melhor ler online para selecionar um bom produto.

Pontas

Se você tiver queimaduras, certifique-se de usar uma loção com aloe vera. Isso garante a cura da pele e, ao mesmo tempo, hidrata.
A pesquisa mostra que o câncer de lábio é cada vez mais comum. Portanto, não se esqueça de usar um protetor labial com FPS!
Certifique-se de aplicar proteção extra na pele que normalmente não é exposta ao sol. Considere, por exemplo, seus ombros, seu rosto, suas orelhas e seus pés.
O aloe vera pode ser usado como loção pós-sol ou para tratar a pele queimada.
Certifique-se de usar óculos escuros que não deixem anéis ao redor dos olhos.
O gel de Aloe vera tem um efeito calmante na pele queimada e estimula a cicatrização.
Pele sensível ou clara? Então não use óleo de bebê. Isso garante combustão garantida.
Se bronzear pelado? Preste muita atenção às áreas da pele que você expõe ao sol. Em alguns lugares, você realmente não quer se queimar.
Use roupas que realçam o seu bronzeado. Se você não tiver uma cor marrom, use verde escuro, azul escuro ou roxo. Se você estiver levemente bronzeado, use preto ou branco para acentuar sua cor. Se você tem a cor marrom dos seus sonhos, pode usar a cor que quiser.
Conseguir um bronzeado leva tempo, então não espere ver resultados em um dia.
Espalhar vinagre na pele queimada esfria e faz você se sentir bem, mas tem um cheiro desagradável. Não faça isso antes de uma reunião importante, um encontro ou uma longa viagem em um carro lotado.
Se você se queimar, use azeite e iodo ou manteiga de cacau 100% e fique fora do sol por alguns dias. Isso garante que você obtenha um bronzeado extra bonito após esse período.
Se for a um salão de bronzeamento pela primeira vez, não fique muito tempo na espreguiçadeira. Consulte um funcionário sobre a duração recomendada de sua primeira sessão.
Comece com um curto período de exposição ao sol, por exemplo, cerca de 10 minutos para peles sensíveis. Se tudo correr bem, você pode estender lentamente seu tempo ao sol. Se sua pele ficar vermelha ou seca, fique fora do sol por alguns dias.
Certifique-se de expor sua frente e de trás ao sol e que suas roupas não causem linhas brancas.
Se optar por uma cor artificial, certifique-se de que escolhe um salão de bronzeamento que não lhe dê um brilho alaranjado.
Aplique creme extra nas áreas que são vermelhas para que fiquem com uma cor agradável.
Não use camas de bronzeamento! Eles danificam a pele e podem causar câncer de pele!
Se você tem pele pálida ou sensível, certifique-se de usar um filtro solar de alto fator.

Avisos

Cuidado com as pílulas de bronzeamento. Estes envolvem vários riscos e podem ser particularmente prejudiciais para os olhos.
Muito tempo ao sol pode causar insolação.
A exposição excessiva à radiação ultravioleta pode causar câncer de pele, o mais grave dos quais é chamado de melanoma. A pele bronzeada artificialmente com cremes ou sprays é mais segura.
A queimadura solar vem em diferentes formas e tamanhos. Se você estiver gravemente queimado, consulte seu médico.
Não se esqueça de beber muita água durante e após o banho de sol. Se sentir a pele quente e seca depois de um dia ao sol, use uma loção para esfriá-la.
Pessoas com pele naturalmente pálida não se bronzeiam facilmente. É melhor usar um creme bronzeador ou spray.
Fique de olho nas toupeiras e consulte seu médico se elas mudarem de cor ou forma.
Usar camas de bronzeamento pode ser perigoso, especialmente se você as usar por muito tempo.
As pessoas estão se tornando cada vez mais conscientes dos riscos à saúde associados ao bronzeamento e cada vez mais pessoas estão achando a pele clara tão atraente quanto um bronzeado. Enquanto você for você mesmo, as pessoas o aceitarão como você é, com ou sem pele morena.
Tomar sol todos os dias não é bom para você!