Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 2: tratamento da acne com aloe vera
• Parte 2 de 2: Reduzindo surtos de acne
• Avisos

Aloe vera é freqüentemente usado como um agente de cura da pele. Tem propriedades calmantes e serve para apoiar e melhorar a velocidade de cicatrização da pele. Aloe vera também atua como um agente antiinflamatório e antibacteriano sem efeitos colaterais significativos. Por causa de todas essas propriedades maravilhosas, o aloe vera pode ser útil no tratamento da acne.

Dar um passo

Parte 1 de 2: tratamento da acne com aloe vera

1. Compre aloe vera. Você pode comprar uma planta de aloe vera ou um gel de aloe vera pronto para usar. Você deve conseguir uma planta de aloe vera na maioria dos centros de jardinagem, e o gel de aloe vera está disponível na maioria das farmácias e supermercados.
   • Para extrair o gel da folha, corte uma folha razoavelmente grande de aloe vera. A lâmina deve ter cerca de 12-15 cm de comprimento. Lave bem a folha com água e corte-a ao meio no sentido do comprimento com uma faca. Use uma colher ou faca para retirar o máximo de gel possível.
2. Teste uma pequena quantidade de aloe vera em sua pele. Você deve sempre experimentar uma pequena quantidade do gel vegetal ou produto comercial em uma pequena área antes de aplicá-lo todo. Você deve se certificar de que não é alérgico ou hipersensível à planta. A planta pertence à mesma família botânica dos lírios, cebolas e alho, portanto, se você reagir a essas plantas, provavelmente também reagirá ao aloe vera.
   • Experimente primeiro o gel no pulso, deixe-o secar e depois enxágue. Se não houver vermelhidão, coceira ou inchaço, você pode tentar no rosto.
3. Use aloe vera na área afetada. Tome duas colheres de chá de gel de aloe vera e adicione duas a três gotas de suco de limão. O suco de limão ajuda a manter o nível de pH da pele. Misture bem.
   • Use um cotonete para aplicar a mistura diretamente na acne. Deixe no rosto por pelo menos 20-30 minutos ou durante a noite.
   • Enxágue com água morna e limpe o rosto como de costume.
   • Repita isso diariamente.
4. Use aloe vera para fazer uma máscara facial. Corte uma ou duas folhas de cerca de 15 cm de uma planta de babosa e corte as pontas afiadas nas laterais da folha. Corte as folhas e retire o gel.
   • Adicione uma colher de chá de mel (o mel tem propriedades antibacterianas extras) ou cinco a sete gotas de suco de limão ao gel de aloe vera. Misture bem todos os aditivos.
   • Aplique o gel no rosto ou use um cotonete para aplicar a mistura diretamente na acne.
   • Se possível, deixe o gel ligado a noite toda, mas se não, pelo menos 20-30 minutos.
   • Enxágue o gel com água morna e limpe o rosto como de costume.
   • Repita isso diariamente.
5. Continue os tratamentos por várias semanas. Os efeitos curativos da aloe vera podem demorar um pouco para ajudar no seu problema. Se esses tratamentos não eliminarem sua acne em três a quatro semanas, marque uma consulta com um dermatologista para determinar as melhores medidas a serem tomadas.

Parte 2 de 2: Reduzindo surtos de acne

1. Lave o rosto pelo menos duas vezes ao dia. Lave o rosto uma vez pela manhã e uma vez antes de ir para a cama. Se você suar muito durante o dia, como durante os exercícios ou porque o tempo está quente, lave o rosto o mais rápido possível para remover a transpiração.
2. Use um óleo vegetal suave para se limpar. Procure um limpador rotulado como “não comedogênico”. Isso significa que o produto não promoverá a formação de comedões, cravos ou manchas.
   • Exemplos são produtos como Neutrogena, Cetaphil e Olay. Existem muitos produtos disponíveis comercialmente que não são comedogênicos. Leia o rótulo para ter certeza.
   • Existem óleos que são usados ​​para limpar a pele e muitos deles usam óleos não comedogênicos. Seu uso é baseado no princípio de que "espécies semelhantes se dissolvem". Em outras palavras, o óleo pode ser usado para dissolver e remover o excesso de oleosidade da pele.
   • Certifique-se de usar apenas produtos não alcoólicos. O álcool resseca e danifica a pele.
3. Use as pontas dos dedos para aplicar produtos de limpeza. Você deve ter muito cuidado ao limpar sua pele.Usar um pano ou esponja pode irritar a pele e causar mais problemas.
4. Trate a pele com manchas suavemente. Você não deve picar, apertar, apertar ou tocar na acne. Caso contrário, isso pode levar a inflamação, cicatrizes e fará com que a cura demore mais.
5. Fique longe do sol e não use lâmpadas solares. O sol (e as lâmpadas solares) podem danificar as células da pele devido à radiação UVB. Se você estiver tomando certos medicamentos para acne ou outros medicamentos, lembre-se de que alguns medicamentos tornam sua pele ainda mais sensível ao sol.
   • Esses medicamentos contêm antibióticos como ciprofloxacina, tetraciclina, sulfametoxazol e trimetoprim; anti-histamínicos, tais como difenidramina (Benadryl); medicamentos usados ​​para tratar o câncer (5-FU, vinblastina, dacarbazina); medicamentos para o coração, como amiodarona, nifedipina, quinidina e diltiazem; antiinflamatórios não esteroidais, como o naproxeno, e os medicamentos para acne isotretinoína (Accutane) e acitretina (Soriatane).
6. Evite esfregar bruscamente. Caso contrário, isso pode causar cicatrizes permanentes e a pele levará mais tempo para cicatrizar. A esfoliação é popular, mas a esfoliação vigorosa costuma fazer mais mal do que bem.
   • A esfoliação pode causar micro-cicatrizes (pequenas cicatrizes que não podem ser vistas sem aumento), bem como cicatrizes visíveis, muitas vezes piorando a acne.
   • A esfoliação "esfrega" também pode remover a pele que ainda não está pronta para cair. É um pouco como raspar uma crosta que não cai sozinha.
7. Não coma coisas prejudiciais à saúde. Embora sua dieta não precise causar acne diretamente, apesar das histórias que você pode ter ouvido sobre leite e chocolate, certos alimentos aumentam o risco de acne em algumas pessoas. Alguns alimentos, incluindo laticínios e açúcares refinados, podem causar inflamação e proporcionar um ambiente para o desenvolvimento da acne.
   • Em particular, alimentos com alto índice glicêmico, como alimentos ricos em carboidratos, têm sido associados à acne.
8. Comer saudável. Isso garante que você está recebendo os nutrientes certos para manter sua pele saudável. As vitaminas que parecem ser mais importantes para a pele são as vitaminas A e D. Além disso, consumir ômega-3 suficiente pode ser útil para pessoas com acne.
   • Certifique-se de que pelo menos metade do prato esteja cheio de vegetais, especialmente no jantar.
   • Os alimentos ricos em vitamina A incluem: batata doce, espinafre, cenoura, abóbora, brócolis, alface, couve, pimenta vermelha, abobrinha, melão, manga, damasco, feijão preto, fígado bovino, arenque e salmão.
   • Os alimentos ricos em vitamina D são: óleo de fígado de bacalhau, salmão, atum, leite, iogurte e queijo. Muitos alimentos são fortificados com vitamina D, mas a melhor maneira de obter vitamina D é expor sua pele ao sol por 10-15 minutos por semana, pois a luz solar ativa a produção de vitamina D da pele.
   • Os alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 são: linhaça e óleo de linhaça, óleo de soja, óleo de canola, sementes de chia, nozes, nozes, salmão, sardinha, cavala, peixe branco, sável (tipo de peixe), manjericão, orégano, cravo, manjerona, espinafre, sementes germinadas de rabanete, brócolis chinês e pequenas quantidades de carne e ovos.

Avisos

• A eficácia do aloe vera como um tratamento para acne está em debate. Embora as propriedades de resfriamento da planta sejam conhecidas, seu uso médico requer mais pesquisas.
• Embora o uso tópico do gel de aloe vera tenha poucos ou nenhum efeito colateral, a ingestão do gel de aloe vera pode causar efeitos colaterais, como cólicas estomacais e diarreia.