Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 3: Tratamento da acne no peito
• Parte 2 de 3: Prevenção da acne no peito
• Parte 3 de 3: Cubra a acne no peito
• Pontas
• Avisos

Você quer usar um maiô ou talvez um vestido ou camisa com decote baixo, mas seu peito mostra todas as marcas de acne. Espinhas, cravos, cravos pretos, caroços de pus, cistos e até mesmo danos podem se desenvolver em seu peito por causa de todas as glândulas sebáceas que estão nesta parte do seu corpo. Felizmente, você pode seguir várias etapas para se livrar da acne no peito, seguindo as dicas simples abaixo. Trate a acne no peito da mesma maneira que você trataria a acne no rosto ou em qualquer outra parte do corpo. Se você ainda tiver algumas espinhas depois de usar os remédios abaixo, pode disfarçar a acne em seu peito com alguns truques rápidos.

Dar um passo

Parte 1 de 3: Tratamento da acne no peito

1. Escolha um sabonete que combate a acne. No chuveiro, use uma esponja para se lavar e um sabonete que contenha pepino, azuleno ou ácido salicílico.
   • Um sabonete com esses ingredientes resseca a pele, ajudando no combate à acne.
   • Se você esfregar com muita força, removerá todos os óleos naturais da pele e irritará a acne. Portanto, sempre esfregue o peito suavemente para remover as células mortas da pele.
   • Tome banho todos os dias. Se você não limpar a pele, sebo e bactérias se acumularão na superfície, causando acne.
2. Use um creme anti-manchas que você mesmo aplica nas áreas afetadas. O creme deve conter uma concentração de ácido salicílico entre 0,5 e 2%. Aplique o creme diretamente na acne para secar a espinha e ajudar a curar mais rápido.
3. Use peróxido de benzoíla. O peróxido de benzoíla combate as bactérias que causam a acne, resseca a acne e remove as camadas mortas da pele da epiderme.
4. Lembre-se de esfoliar a pele. A esfoliação remove as camadas mortas da epiderme ou a camada mais externa da pele. A esfoliação pode ajudar a reduzir a acne no peito. Compre ou faça seu próprio esfoliante corporal, aplique-o na pele do peito e observe a acne desaparecer.
   • A acne no tórax costuma ser o resultado de folículos capilares ou poros obstruídos, o que pode causar o acúmulo de sebo. Isso eventualmente causa acne. Os homens geralmente têm o peito coberto de pelos, enquanto as mulheres geralmente usam sutiãs e camisas justas. Ambos podem contribuir para a acne no peito, tornando a esfoliação muito importante.
5. Espalhe uma máscara em seu peito. Procure máscaras feitas de lama ou carvão, ou experimente uma máscara que contenha ácido mandélico.
   • Máscara com lama ou carvão. Esfregue esta máscara em seu peito duas vezes por semana e depois enxágue. Uma máscara limpará seu peito e desobstruirá os poros.
   • Máscara com ácido mandélico. Você geralmente aplica essas máscaras 10 a 15 minutos antes de tomar banho. Em seguida, enxágue a máscara da pele com um limpador de acne especialmente formulado.
   • Você também pode tentar uma máscara à base de argila ou uma máscara que óleo da árvore do chá contém. Muitas pessoas pensam que o óleo da árvore do chá é um bom remédio para várias doenças de pele.
6. Faça uma pasta de aspirina. A aspirina também contém ácido salicílico, que seca a acne e reduz a inflamação da pele causada pela acne. Isso torna a aspirina a candidata perfeita para uma pasta eficaz.
   • Esmague dois comprimidos de aspirina e misture com uma colher de chá de água e uma colher de chá de mel. Aplique no peito ou em outras áreas conforme necessário e deixe a pasta secar por 10 minutos. Lave a pasta da pele com água fria.

Parte 2 de 3: Prevenção da acne no peito

1. Use camisas de algodão ou linho. Algodão e linho são os tecidos que mais respiram. Eles permitem que o suor evapore em vez de formar uma película no peito que obstrui os poros e promove o crescimento bacteriano. DICA DE ESPECIALISTA

   Ajuste sua dieta. Coma um punhado de nozes todos os dias para reduzir a inflamação na pele. Coma mais frutas e vegetais. Adicione proteínas magras, como peito de frango ou soja, à sua dieta, junto com grãos inteiros e ácidos graxos ômega 3.

   • Pessoas que comem mais frutas e vegetais e menos leite e açúcar geralmente sofrem menos de acne. Portanto, certifique-se de comer 5 a 9 porções de vegetais saudáveis ​​todos os dias, especialmente vegetais de folhas verdes.
   • As gorduras saudáveis, como os ácidos graxos ômega 3, ajudam a combater a inflamação e promovem a saúde das células da pele. Os ácidos graxos ômega 3 são danificados pelo oxigênio. Isso significa que se você come alimentos ricos em ácidos graxos ômega 3, deve comê-los crus. Os alimentos ricos em ácidos graxos ômega 3 incluem:
     • Peixes, especialmente salmão, sardinha e arenque.
     • Sementes e nozes, especialmente sementes de linho.
     • Vegetais com folhas verdes, especialmente espinafre e rúcula.
2. Bebe muita água. Sua pele é o maior órgão de seu corpo. Como outros órgãos, sua pele precisa de muita água para se manter hidratada e funcionar de forma saudável. Muitos médicos recomendam beber entre 9 e 12 copos de água por dia (2,2-3 litros), dependendo se você é uma menina ou um menino.
   • Pare de beber bebidas açucaradas, como refrigerantes, sucos e vitaminas. Embora as evidências disso sejam controversas há décadas, novos estudos parecem indicar padrões alimentares na verdade têm um efeito significativo na acne, sendo o açúcar o culpado. O açúcar causa um nível elevado de insulina, que por sua vez estimula a produção de certos hormônios que causam manchas.
   • O chá verde sem açúcar também pode ajudar. O chá verde contém antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres. Os radicais livres atacam as células que podem ser responsáveis ​​pelos sinais de envelhecimento da pele. Faça um saboroso chá verde como uma alternativa saudável à água.
3. Não coma nem beba produtos lácteos. Os produtos lácteos contêm hormônios que vêm das vacas. Esses hormônios estimulam os poros e as glândulas sebáceas. Se você tem que beber leite, escolha leite com baixo teor de gordura. Os hormônios estão amplamente concentrados na parte gordurosa do leite. Beber leite desnatado reduzirá sua exposição a esses hormônios.
4. Use uma loção corporal não comedogênica para prevenir novas acne. Procure produtos com as palavras "não comedogênico" ou "sem gordura" no rótulo. Ingredientes comedogênicos tendem a obstruir os poros.
   • Os ingredientes comedogênicos incluem manteiga de cacau, pigmentos e corantes, alcatrão de carvão e miristato de isopropila.
   • Se você tem pele oleosa, sempre procure loções e produtos de limpeza não comedogênicos.
5. Lave as mãos depois de ir ao banheiro. Se você tem bactérias nas mãos e depois toca o peito, está transferindo bactérias para a pele do peito que podem obstruir os poros. Portanto, lave as mãos. Você não só evitará a acne, mas também várias doenças.
6. Remova o máximo possível de estresse prejudicial à saúde. Os médicos não sabem ao certo qual é o motivo, mas sabem que existe uma relação entre estresse e problemas de pele, especialmente estresse e acne. As células que produzem sebo (que é a substância que eventualmente causa a acne) tornam-se instáveis ​​quando uma pessoa passa por muito estresse.
   • Durma o suficiente. Os médicos sabem que quanto menos você dorme, maior é a probabilidade de sofrer estresse durante o dia. Quanto mais estresse você sentir, pior ficará a acne.
7. Exercício. O esporte é quase uma panacéia para todas as doenças. Nesse caso, o esporte promove uma circulação saudável e ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse. Portanto, encontre um motivo para correr - ou caminhar - pela sua vizinhança, aderir a um clube esportivo ou andar de bicicleta em sua bicicleta ergométrica.
   • Banho após o exercício. Isto é muito importante. Seus poros podem ficar obstruídos com suor após o exercício. Se você tomar banho e limpar os poros, provavelmente evitará parcialmente a acne no peito, causada simplesmente por negligência pós-exercício.

Parte 3 de 3: Cubra a acne no peito

1. Enxugue sua espinha com um cotonete embebido em água oxigenada.
   • Você também pode enxugar uma espinha com um cotonete umedecido com colírio (que é usado para reduzir olhos vermelhos). O colírio pode ajudar a reduzir a inflamação e a vermelhidão da pele. Para um efeito de clareamento extra, coloque o cotonete úmido no freezer meia hora a uma hora antes de usá-lo.
2. Aplique um corretivo que contenha ácido salicílico. Escolha um corretivo 1 tom mais escuro do que a cor da sua pele.
3. Aplique uma camada de base que corresponda ao seu tom de pele real.
4. Aplique o pó no peito. Agora você deve estar pronto para sair.
5. Aplique a loção de calamina se você não quiser usar maquiagem. A cor rosa esconde a acne e a loção também alivia a irritação da pele.

Pontas

• Se você borrifar perfume no peito, pare agora. Pode irritar, obstruir ou fechar os poros.
• Se você tiver cabelo comprido, considere amarrá-lo ou colocá-lo enquanto dorme. As gorduras do cabelo podem obstruir os poros do corpo.
• Mude a roupa de cama, incluindo a fronha, pelo menos uma vez por semana. Se você não fizer isso, as células mortas da pele e as bactérias se acumularão onde você dorme. Isso promove acne em seu corpo.
• Coma menos frituras e pare de beber refrigerante, se possível. Dessa forma, menos açúcar e gordura são produzidos em seu corpo.
• Para cada tratamento que você tenta, pode levar até 6 semanas para que ele realmente funcione. Portanto, não desista muito rapidamente de uma substância que pode, em última análise, funcionar de maneira eficaz para você.
• Se você quiser aplicar uma loção, experimente uma loção para eczema. Isso não obstrui os poros e também hidrata a pele.
• A acne pode ser agravada pelo estresse. Tome medidas para reduzir o estresse para reduzir as chances de ter acne novamente.
• Ao usar uma camisa de gola baixa, tente usar uma camisola combinando para cobrir todas as pequenas impurezas. Use uma camisola de algodão, pois é mais suave para a sua pele. No entanto, não use amaciante de roupas. Isso pode obstruir os poros do peito e causar irritação.
• Se nada ajudar, procure o conselho de um dermatologista. Você pode usar cremes ou medicamentos orais que são prescritos e que darão bons resultados.

Avisos

• Não cutuque, arranhe ou aperte suas espinhas. Isso pode causar mais irritação, bem como sangramento e possíveis cicatrizes.
• Converse com seu médico antes de tomar qualquer medicamento oral para tratar a acne. Faça isso especialmente quando estiver grávida.