Como hipnotizar uma pessoa usando a técnica de Dave Elman

Contente

Passos
Pontas
Avisos
O que você precisa

A experiência bem-sucedida com a hipnose usando a técnica de Dave Elman mostra que essa técnica é a melhor. À primeira vista, pode parecer que a técnica em si é bastante complicada, mas é fácil de dominar e nós o ajudaremos com isso. Um script de hipnose pode ser encontrado na Internet. Essas informações são de natureza pública e podem ser usadas a seu critério.

Passos

1 Mantenha dois dedos nessa posição (dedo indicador e médio) para que tenham o formato da letra "V". Mantenha os dedos a cerca de 30 cm da testa do hipnotizado. Peça à pessoa que mantenha os olhos nos seus dedos, tomando cuidado para não inclinar a cabeça para a frente. O olhar de uma pessoa deve ser direcionado para cima. Preste atenção em manter seus dedos no campo de visão do hipnotizado.
2 Peça à pessoa que inspire e expire no ritmo dos movimentos de suas mãos. Sua mão se move para cima e para baixo. A respiração de uma pessoa deve ser leve e relaxada. Peça para inspirar ao levantar a mão e expire ao abaixá-la. Durante a sessão de hipnose, você mesmo pode dar o comando "inspirar" ao levantar a mão e "expirar" ao abaixar o braço. Repita este exercício pelo menos 5 vezes antes de ir para a etapa número 3.
3 Peça à pessoa hipnotizada que feche os olhos assim que sua mão, descendo, alcance o nível dos olhos. Repita o movimento de sua mão para cima e para baixo pelo menos 2 ou 3 vezes (consulte a etapa 2). O ideal é não deixar a pessoa saber quantas vezes sua mão subiu ou desceu.
4 Aconselhe a pessoa a relaxar os olhos o máximo possível durante a sessão. Cada músculo ao redor dos olhos deve doer de tensão. Após 30 segundos, pergunte como seus olhos estão relaxados. Se você estiver satisfeito com o efeito, peça à pessoa hipnotizada para abrir os olhos. A pessoa sentirá que não consegue abrir os olhos. Após cerca de 5 a 10 segundos de tentativas malsucedidas, peça à pessoa que "pare de tentar e relaxe".
5 Faça com que a pessoa abra e feche os olhos ao seu comando. Assim que a pessoa hipnotizada fechar os olhos, diga que você deve tentar "relaxar todos os músculos do corpo, obtendo o mesmo efeito de relaxar os olhos, só que desta vez o estado de relaxamento deve ser maximizado".
6 Peça para abrir os olhos ao contar até três. Dê a ordem “um, dois, três, abra os olhos; e feche-os novamente. " Repita o comando três vezes, relembrando o relaxamento final do corpo (dê como exemplo que o corpo deve ser relaxado dez vezes mais do que na vez anterior, e agora peça para relaxar até vinte vezes mais do que antes).
7 Diga a eles para levantarem a mão direita. Observe que se "você seguiu todas as instruções estritamente, então sua mão deve estar relaxada e balançando como um pano" (ou algo parecido), e agora, quando eu soltar sua mão, ela cairá sobre seu joelho e você sentirá como se ondas de relaxamento tivessem passado pelo seu corpo. "
8 Faça o mesmo com a mão esquerda.
9 Repita as duas etapas anteriores.
10 Lembre a pessoa de estar extremamente relaxada. Incentive a pessoa a ser hipnotizada, maximizando o relaxamento físico durante a sessão de hipnose. Diga-me que ao seu comando, você precisa começar a contar na direção oposta, a partir de cem: "100, estou o mais relaxado possível, 99, estou mais relaxado, 98, estou ainda mais relaxado" então dê um conselho de modo que, após alguns números, a pessoa hipnotizada esquece o número seguinte. A pessoa notará que o próximo número simplesmente sumirá da memória de tão relaxada.
11 Peça a ele para começar a contagem regressiva em ordem decrescente. À medida que a contagem regressiva avança, convença-o de que ele se esquece dos números. Assim que você parar de falar, pergunte se a pessoa que está sendo hipnotizada se esqueceu completamente de contar. Uma pessoa pode apenas acenar com a cabeça, mas este sinal será o suficiente.
12 Explique as 'Noções básicas da técnica de relaxamento'. Informe que se a pessoa estiver o mais tensa possível, o efeito oposto também pode ser obtido, ou seja, ficar muito relaxado. Diga que "agora" nós "(observe que, em nosso caso," nós "pressupõe que você não está forçando o hipnotizado a fazer algo), você precisa começar os fundamentos do relaxamento.
13 Imagine que você está em um elevador. Explique que assim que você estalar os dedos, o elevador começará a descer para o andar A e, para que o elevador chegue ao seu destino, a pessoa precisa estar extremamente relaxada, ainda mais do que no momento. Quando você estala os dedos pela segunda vez, a pessoa deve estar em um estado ainda mais relaxado enquanto o elevador se desloca para o andar B; um terceiro clique de seus dedos significa que o elevador está no andar B. Peça para avisar quando o elevador chegar ao andar inferior, usando a letra correspondente.
14 Clique com os dedos, espere o hipnotizado nomear a letra A; repita, o mesmo com a letra B; e V. Observe, quando a pessoa hipnotizada chegar ao andar B, a letra B não será pronunciada. Nesse caso, você teve uma sessão de hipnose bem-sucedida (embora isso não signifique que sua hipnose tenha falhado se a pessoa ainda for capaz de pronunciar a letra B).
15 Este é o momento mais oportuno para repetir a indução. Diga: “se eu estalar os dedos e der a ordem para dormir, hoje, a qualquer momento, você notará imediatamente que está retornando ao estado de relaxamento e concentração que tanto ama. Na verdade, a cada estalar de meus dedos e ao comando para "dormir", você descobrirá que está afundando ainda mais no estado de hipnose, ainda mais fundo do que antes.
16 Continue a hipnose com uma abordagem especial que aprofunda a hipnose. Um bom exemplo pode ser dado pedindo-lhe que imagine uma situação em que a pessoa hipnotizada está no topo de uma escada de 100 degraus. A pessoa hipnotizada deve se imaginar e sentir claramente nesta situação. Cada etapa é numerada. A pessoa deve sentir cada passo dado. Cada passo permite que ele relaxe mais e mais. No final da escada encontra-se um grande colchão, sobre o qual, ao chegar ao fim dos degraus, poderá repousar totalmente relaxado.
17 Peça a ele para começar a descer as escadas. Você pode dizer o quanto ele desceu pedindo o número do passo.
18 Deixe-o saber o que ele alcançou. Estimule o hipnotizado a “descer ao colchão o mais longe possível; lembre-se de que cada respiração ou exalação enquanto você desce o torna mais livre e relaxado. "
19 Repita a técnica de indução acima novamente.
20 Agora ele chegou ao fim das etapas. Diga a ele que um balão de hélio está amarrado em seu pulso e ele sente que o balão está puxando seu pulso para cima.Você notará que suas mãos e ombros se esticarão visivelmente para cima, atrás da bola imaginária.
21 Repita a indução novamente.
22 Diga a ele que, quando contar até três, ele precisa acordar. Conte até três quando ele acordar, por alguns minutos, comece a falar sobre outra coisa, então você pode mover o assunto da conversa para o que ele lembrou no estado de hipnose. Repita a indução e continue a sessão se ele voltou ao estado de hipnose. Caso contrário, infelizmente a sessão falhou.
23 Nesse momento, convide o hipnotizado a sentir que está com calor (diga-lhe que está na praia), e agora, ao contrário, ele esfriou. Peça-lhe que imagine que está assistindo a um filme e experimentando emoções diferentes, por exemplo, ele está muito engraçado ou assustado. Agora peça a ele para abrir os olhos, ele ainda estará hipnotizado. Você notará que mesmo neste estado, ele pode andar e falar. Se ele abrir os olhos, dirá que "não funcionou". Tente repetir a indução e diga a ele para acordar ao seu comando. Se, ao mesmo tempo, ele tem um olhar vazio, então ele ainda não acordou. Experimente sugestões diferentes sem tentar embalar a pessoa para dormir.
24 Quando terminar a sessão, tire-o do estado de hipnose. Diga a ele que "Vou contar até três e você estará totalmente acordado e acordado, sentindo-se ótimo e sem quaisquer sinais de sugestão." Você também pode sugerir que "você se lembrará de todos os detalhes da hipnose" ou "se esquecerá completamente de tudo o que lhe aconteceu durante a sessão". Conte até três.
25 A pessoa pode se sentir um pouco sobrecarregada. Isso não significa que ele ainda esteja em transe. No entanto, uma pessoa, por um período de tempo em uma forma branda, ainda pode receber sugestões.

Pontas

Uma pessoa pode não se lembrar do que aconteceu com ela durante a sessão (mesmo na versão com sugestão pós-hipnótica). Você pode querer filmar os detalhes da sessão para que possa mais tarde mostrar à pessoa hipnotizada o que aconteceu com ela durante a sessão (ela pode querer mostrar a fita para amigos, é claro, com a permissão da pessoa hipnotizada).
Tente pronunciar frases de acordo com o ritmo respiratório da pessoa hipnotizada, diga-lhe que ela vai relaxar melhor com uma expiração profunda do que com a inspiração.
Se uma pessoa recusa a sugestão hipnótica, isso significa que ela tem razões morais ou protetoras para isso. Tente explicar a natureza das sugestões, talvez você não tenha sido totalmente compreendido corretamente, se a pessoa ainda estiver com disposição negativa, então recuse a sugestão.
Existem profundas diferenças entre a sugestão pós-hipnótica e a sugestão de olhos abertos. A sugestão pós-hipnótica é aquela que é dada durante a hipnose, mas é realizada por uma pessoa mais tarde, após uma sessão de hipnose, e não pode ser alterada. A hipnose aberta permite que você altere as sugestões durante uma sessão, simplesmente dando comandos à pessoa que está sendo hipnotizada, porque ela ainda está em estado de transe.
Tome seu tempo, várias vezes, passo a passo, leia a técnica da hipnose, faça anotações e pratique sua arte primeiro em pessoas imaginárias para saber mais ou menos o que e por que deveria ser durante uma sessão de hipnose.

Avisos

Não se envolva em sugestões se a pessoa que está sendo hipnotizada tiver fobia, como aracnofobia. Não peça a ele que imagine que está em uma sala cheia de aranhas.
Não tente trazer a pessoa de volta ao passado, por exemplo, quando ela era jovem. Por exemplo, sugira "agir como se tivesse dez anos". Algumas pessoas suprimem suas memórias do passado (podem ter sido vítimas de traumas físicos ou psicológicos). Este é o seu tipo de proteção. Embora, por incrível que pareça, essas pessoas sucumbam à hipnose bem-sucedida.
A hipnose é uma ciência, não mágica, ocultismo ou novas tendências. Não confunda esses conceitos.
Não faça terapia para tentar curar ou combater fobias. Provavelmente, você nem sabe por onde começar, então nem tente.
Atenção, isso é muito importante saber. A hipnose, se mal utilizada, é tão perigosa quanto o fogo, portanto, use-a com sabedoria, sem praticar o que não deveria.
Trate a pessoa hipnotizada como gostaria de ser tratado.
Não sugira nada que seja contra sua moral e pontos de vista. Discuta todos os prós e contras antes da sessão de hipnose, caso contrário, as consequências podem ser muito desagradáveis: eles não vão mais confiar em você, vão contar aos outros sobre você e podem até ir ao tribunal. E talvez muito pior ...