Autor:
Monica Porter
Data De Criação:
22 Marchar 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
- Use uma bola de algodão para aplicar limão ou suco de laranja fresco na pele das mãos e dos pés antes de ir para a cama. Deixe por cerca de 30 minutos e depois enxágue com água morna.
- Seque as cascas de laranja no forno e pulverize-as. Misture com iogurte natural e aplique a mistura na pele antes de ir para a cama. Enxaguar após 15 a 20 minutos.
- Esmague um quarto de xícara de mamão fresco e aplique na pele. Experimente este método no banho, pois o mamão pode cair. Lave após 20 minutos.
- O vinagre de maçã também pode ser usado topicamente com suas propriedades antifúngicas naturais e ajuda a iluminar a pele. Dilua a mesma quantidade de vinagre com água, aplique nas mãos e nos pés e deixe secar.
- Misture 1 colher de chá de argila ou feijão verde em pó com água de rosas suficiente para fazer uma pasta grossa. Aplique essa mistura nas mãos e nos pés. Deixe secar e depois enxágue com água morna. Repita duas a três vezes por semana.
- Misture uma colher de chá de açafrão em pó com suco de pepino ou iogurte natural para fazer uma pasta. O iogurte engrossará a mistura. Aplique a mistura na pele e relaxe por 20 a 30 minutos antes de enxaguar. Repita a cada dois ou três dias.
Aplique soja ou amidos na pele. Produtos de soja como tofu e alimentos ricos em amido como batatas e arroz podem clarear a pele. Você pode fazer purê de tofu e aplicá-lo na pele e cortar as batatas em fatias finas e esfregar diretamente na pele das mãos e dos pés. Enxágue o purê de tofu ou suco de batata da pele após 10 a 20 minutos. Você pode usar farinha de arroz ou caldo de arroz:
- Misture 1 colher de chá de farinha de arroz com água suficiente para fazer uma pasta e aplique na pele. Aguarde de 10 a 20 minutos e enxágue.
- Para usar a água de arroz, lave uma a duas xícaras de arroz com água antes de cozinhar. Decante o arroz e retire a água. Mergulhe as mãos e os pés em água de arroz por 10 minutos e depois enxágue.
Compre cremes clareadores de pele no mercado. Existem no mercado diversas linhas de cremes e loções especialmente formuladas para clarear a pele, e podem ser encontradas na maioria dos salões de beleza, farmácias ou lojas de cosméticos. Muitos produtos ajudam a reduzir a quantidade de melanina na pele, que é a causa da pele opaca. No entanto, existem muitos riscos na utilização destes produtos e deve consultar o seu médico antes de os utilizar.
- Evite produtos clareadores da pele que contenham mercúrio.
- Muitos produtos de clareamento da pele contêm hidroquinona, e o uso a longo prazo desse ingrediente pode ser cancerígeno, portanto, você deve evitar produtos que contenham esse ingrediente ativo.
Parte 2 de 3: limpeza e hidratação da pele
Limpe a pele todos os dias. Poros obstruídos e sujeira podem causar pele opaca. Manter a pele limpa evita manchas e mantém a pele mais fresca e brilhante. Você não precisa usar nenhum limpador conhecido ou caro para manter a pele limpa; Água e sabão suave vão funcionar!
Hidratante diário. Você pode usar seu hidratante favorito comprado em uma loja ou um creme caseiro simples, mas certifique-se de hidratar a pele após a limpeza. Hidratantes caseiros simples incluem:
- Óleo de coco ou óleo de amêndoa
- Manteiga de cacau ou manteiga de karité
- Aloe
Esfolie a pele. A esfoliação é uma das melhores maneiras de manter a pele saudável e ajuda a minimizar o escurecimento, que é o processo de remoção das células mortas da superfície da pele. Evite esfoliar mais de uma ou duas vezes por semana. Você pode fazer uma esfoliação natural para a pele das mãos e dos pés, misturando azeite ou óleo de coco com:
- Café moído
- Aveia
- Rua
Massageie suas mãos com frequência. Use sua loção favorita, aloe vera ou mel e massageie suas mãos e pés. Isso manterá a pele úmida e melhorará a circulação sanguínea, aloe vera e mel ajudarão a manter a pele saudável e mais brilhante. Se você usar mel, enxágue-o após a massagem para evitar que fique oleoso. propaganda
Parte 3 de 3: Previna o bronzeamento
Comer com moderação, com nutrientes suficientes. A melhor maneira de evitar o bronzeamento é evitá-lo em primeiro lugar, e a dieta certa é uma das mais eficazes. Comer alimentos nutritivos manterá seu corpo saudável e um corpo saudável resultará em uma pele saudável.
- Siga a dieta do arco-íris. Para obter o máximo possível de vitaminas e minerais em sua dieta, coma frutas e vegetais frescos e coloridos. Consumir alimentos ricos em vitamina C, ajudará a pele a manter uma aparência mais firme e elástica.
- Beba bastante água. A água é importante para um corpo e uma pele saudáveis, mas beber muita água também pode ser perigoso. A melhor regra para o consumo de água é ouvir o seu corpo: beba quando estiver com sede.
- Não evite gorduras saudáveis como a manteiga. Não apenas nosso corpo precisa de gordura para sobreviver, mas nossa pele precisa dela para se manter saudável e cheia de vitalidade.
- Escolha refeições caseiras frescas em vez de alimentos processados ou alimentos de conveniência.
Proteja a pele do sol. Uma das maiores causas do bronzeamento é a exposição aos raios UVA e UVB, porque a pele produz mais melanina para protegê-la, e mais melanina significa que a pele fica mais opaca. A melhor maneira de se proteger do sol é evitá-lo, mas se você não tiver outra escolha, certifique-se:
- Use roupas de proteção solar e luvas ao dirigir.
- Use protetor solar, especialmente nas mãos e nos pés.
- Escolha cosméticos e protetores labiais com fator de proteção solar.
Cuide de suas mãos e pés. Sujeira, fatores ambientais e inflamação também podem causar descoloração, portanto, manter as mãos e os pés limpos e protegidos é essencial para uma pele saudável, ao mesmo tempo. evita a descoloração da pele e danos.
- Evite a exposição a produtos químicos prejudiciais, se possível, pois eles podem danificar sua pele.
- Tenha cuidado e consideração ao fazer manicures e pedicures, pois ferramentas que não são devidamente desinfetadas podem causar infecções fúngicas.
