Contente

• Passos
• Método 1 de 5: como evitar problemas
• Método 2 de 5: Encontrar amigos
• Método 3 de 5: lidando com seus estudos
• Método 4 de 5: como crescer
• Método 5 de 5: Adaptando-se à Vida Escolar
• Pontas
• Avisos

As séries intermediárias diferem significativamente do ensino fundamental. Você terá mais responsabilidade, mais escolhas e mais liberdade. Talvez você encontre um assunto difícil, se apaixone pela primeira vez ou até dance com alguém pela primeira vez! Claro, a mudança é sempre assustador, mas se você sabe o que vem pela frente, você pode lidar com tudo.

Passos

Método 1 de 5: como evitar problemas

1. 1 Conheça e obedeça às regras da escola. Como na escola primária, as séries de 5 a 9 têm regras que você precisará seguir. Alguns deles serão familiares para você (por exemplo, levantar a mão para fazer uma pergunta), e alguns serão novos (por exemplo, entrar na escola com um distintivo).
   • Pergunte. É importante para os professores e outros funcionários da escola que todos saibam o que fazer. Se você não sabe de algo, pergunte.
   • Se a sua escola possui painéis informativos ou brochuras, verifique-os. Eles podem não abranger todas as regras, mas você terá uma ideia geral do que se espera de você.
   • Comporte-se como um adulto. Embora não se espere que os adolescentes se comportem de maneira ideal, as demandas de comportamento nas séries intermediárias são maiores do que no ensino fundamental.
2. 2 Não se envolva em conflitos e fofocas. Claro, todo mundo fala sobre os problemas, comportamento e vida de outras pessoas. Às vezes é importante ficar por dentro do que está acontecendo na escola, mas às vezes informações importantes são misturadas com fofocas e rumores desagradáveis.
   • Tente ignorar a fofoca, mesmo que seja do seu interesse. Se alguém lhe contar uma fofoca ou perguntar sobre algo, não divulgue mais o boato e peça à pessoa que pare de fofocar.
   • Não invente fofoca - ela destrói relacionamentos, torna as pessoas briguentas, ofende e complica a vida de todos. Se você tiver problemas com alguém, converse com essa pessoa em particular.
   • Seja uma pessoa gentil.Se alguém falar asperamente sobre alguém, responda com gentileza.
     • Por exemplo, se as pessoas falam sobre um rompimento entre duas pessoas, diga o seguinte: "Será uma pena se eles se separarem, mas isso não é da minha conta." Se os colegas disserem algo sobre a orientação sexual de outra pessoa, saiba que muitas pessoas pertencem à comunidade LGBTQ + e não há nada de errado com isso. Se uma pessoa é gay, ela é quem é.
   • Pare de fofocar e proteja a pessoa de quem está falando. Não participe de discussões.
   • Não fale sobre a vida pessoal e os erros dos outros. Você não gostaria que alguém contasse a todos sobre seus segredos, não é?
   • Evite conflito e drama. Alguns acreditam que a vida deve ser cheia de melodrama, caso contrário, parecerá sem importância e insignificante para os outros. Isto está errado. É melhor pensar em pessoas, coisas e problemas importantes do que em quem vai convidar quem para o baile.
3. 3 Escolha seus amigos com cuidado. É muito importante. Faça amizade com pessoas que evitam dramas e você pode se proteger do pior que pode acontecer no ensino médio. Encontre alguns amigos próximos. Problemas ocorrem em todas as amizades, mas se de repente você sentir que seu relacionamento está começando a se parecer com um programa de TV, pense em encontrar um círculo diferente de amigos.
   • Esteja ciente de que no ensino médio você pode ter inimigos, mesmo que não faça nada a respeito. A única maneira de sobreviver a uma rixa é sair com amigos próximos em quem você pode confiar. Os amigos não precisam ser muitos - de 3 a 4 pessoas próximas e alguns conhecidos são suficientes. Seja simpático e educado com todos, mas não tente conquistar o amor de todos.
4. 4 Não deixe que os outros lhe causem problemas. Você não deve ser amigo de pessoas por causa das quais pode ter sérios problemas. Se alguém lhe pede para mentir sobre algo importante, fazer algo proibido ou ofender outra pessoa, recusar... Não faça nada que não sinta vontade de fazer ou que pareça errado para você. A pressão dos colegas pode levar a uma grande variedade de problemas.
   • Não tenha medo de dizer a um adulto quando alguém lhe pedir ou mandar fazer algo ruim. Isso não o torna um trapaceiro - você é uma boa pessoa que faz o que tem que fazer. Se você tomar uma decisão errada, converse com um adulto em quem você confia. Se você contar tudo aos seus amigos, os rumores irão. Mas lembre-se de que os outros provavelmente não gostarão do que você diz aos adultos e podem se vingar de você, o que pode ser muito perigoso.
5. 5 Não faça nada que possa prejudicar seu corpo. Você não deve prejudicar não apenas outras pessoas, mas também a si mesmo. Não use drogas, não participe de jogos com asfixia (e qualquer coisa que seja ilegal, mesmo que você esteja convencido da segurança), e não se machuque, incluindo objetos cortantes. Se precisar de ajuda, saiba o que está por perto sempre existem pessoas que podem te ajudar.
6. 6 Trate os relacionamentos românticos com sobriedade. No ensino médio, muitos jovens desenvolvem seus primeiros relacionamentos românticos. Embora a perspectiva de namorar um namorado ou namorada possa ser muito estimulante, pode ser difícil lidar com os relacionamentos na adolescência.
   • As meninas crescem mais rápido do que os meninos, então é possível que seus colegas não estejam prontos para um relacionamento.
   • Os relacionamentos na escola geralmente não duram muito.
   • Lembre-se de que em filmes, programas de TV e em outros lugares, o romance do ensino médio pode ser retratado de forma irreal. As coisas podem ser diferentes.
   • Alguém encontra um companheiro, alguém não. Você não deveria pensar que só você não tem um par. Durante esses anos, a maioria não o terá.
   • Você se desenvolverá em seu próprio ritmo. No ensino médio, as crianças se desenvolvem fisicamente rapidamente. Alguns alunos da sétima série parecem estudantes do ensino médio, e alguns parecem mais jovens do que sua idade.
7. 7 Não tenha medo de fazer exercícios. De todas as disciplinas, a educação física costuma ser a que mais teme. Você provavelmente já ouviu falar que precisa mudar na frente dos outros.Você pode nunca ter tido sucesso na educação física e se sente desconfortável. É importante lembrar que todos estão preocupados e envergonhados, e isso é normal.
   • Você pode sentir que todos estão olhando para você quando você muda, mas na realidade, todos estão ocupados com seus próprios curativos. Ninguém vai olhar para você, porque todos pensam que estão sendo observados. Todo mundo quer mudar rapidamente e sair.
   • Como regra, ninguém é obrigado a tomar banho após o exercício.
   • Você pode se trocar no chuveiro, se for mais conveniente para você.
   • Se você for uma menina e estiver menstruada, use roupa íntima preta ou marrom. Ninguém vai notar nada. Nas classes médias, muitas mudanças ocorrem no corpo. Se você está preocupado com eles, converse com sua mãe, outro adulto de confiança ou um conselheiro / mentor.
   • Algumas escolas enfatizam o jogo em equipe e os esportes competitivos, o que deixa os alunos com má preparação física desconfortável. No entanto, em muitas escolas, a ênfase está em outros tipos de trabalho que são menos intensos e competitivos.
8. 8 Aprenda a resolver problemas. Esta é uma habilidade importante que será útil não apenas no ensino médio, mas mais tarde na vida. Aprender a resolver problemas de maneira adequada tornará mais fácil lidar com qualquer coisa que atrapalhe.
   • Por exemplo, você pode aprender como pedir ajuda quando precisar. Você pode se sentir estúpido por ter que pedir ajuda ou por ter um problema, mas essa é uma habilidade importante. Todo mundo tem problemas, e quem quer que você recorrer será compreendido. Todas as pessoas pedem ajuda de vez em quando.
   • Peça desculpas e admita as consequências de suas ações se você fez algo errado. Se você fez a coisa errada, recusar-se a confessar o que está errado (mesmo que não tenha funcionado de propósito) só tornará a vida difícil para você. Você se sentirá culpado ou outras pessoas ficarão com raiva de você, e isso não é bom. Se você espalhar a palavra, peça desculpas. Se você mentiu para seu professor, admita.
   • Expresse seus pensamentos com clareza. Desta forma, você pode evitar muitos problemas. Freqüentemente, surgem boatos devido ao fato de alguém interpretar mal algo. Você pode acidentalmente ofender uma pessoa dizendo algo que gostaria de dizer de forma diferente. Escolha suas palavras com cuidado, fale claramente e saiba exatamente o que você quer dizer.
9. 9 Lembre-se de que isso ficará mais fácil com o tempo. Ninguém está tentando tornar os anos escolares os piores de suas vidas. Você pode até gostar! A realidade pode não ser tão colorida quanto é mostrada na TV. É possível que seja difícil para você. Mas acredite que os tempos difíceis são sempre substituídos pelos bons. É importante aprender a lidar com ambos.

Método 2 de 5: Encontrar amigos

1. 1 Conecte-se com pessoas que você já conhece. Isso permitirá que você forme um círculo de amigos. Pergunte aos colegas do ensino fundamental o que farão no final do ano letivo, anote seus números de telefone para que possamos nos encontrar com eles após as férias.
2. 2 Converse com pessoas que moram perto de você. Quando seus estudos começarem, tente fazer amizade com as pessoas de sua vizinhança. Isso tornará mais fácil para você passar mais tempo com seus amigos e você terá alguém a quem recorrer se não fizer sua lição de casa.
3. 3 Prepare-se para fazer novos amigos. Mesmo que muitos de seus colegas de classe estudem com você no ensino médio, tente fazer novos amigos também. Se você não conhecer novas pessoas, nunca saberá o que perder. Talvez você conheça alguém que se torne seu melhor amigo.
4. 4 Junte-se a clubes. Você pode conhecer novas pessoas em clubes escolares. Algumas escolas têm poucos clubes, algumas têm muitos. Em algumas escolas, os alunos podem iniciar novos clubes se nada for adequado para eles. Existem clubes do livro, clubes de estudo da Bíblia, clubes de cinema, clubes de teatro, clubes ambientais, clubes de comida, clubes de robótica e muitos mais.Se sua escola não tem clubes ou grupos de hobby, converse com a administração sobre a criação de um. Você terá que trabalhar muito, mas nos clubes encontrará amigos que ficarão com você por muito tempo.
   • Não se esqueça dos esportes! Você pode jogar no time da escola ou apenas assistir aos jogos ou fazer amistosos se não jogar bem o suficiente ou não quiser jogar no time da escola.
   • Você também pode conhecer novas pessoas e fazer amigos por meio do voluntariado. Sua escola pode já ter um grupo de voluntários que arrecadam dinheiro para eventos, fazem cartões postais para idosos ou doentes, limpam parques ou fazem outra coisa.
5. 5 Mostre aos outros o que você gosta. Tente demonstrar sutilmente suas preferências para que pessoas com interesses semelhantes possam ver que podem vir falar com você sobre isso. Essa é uma ótima maneira de fazer amigos, pois você já tem algo em comum.
   • Por exemplo, se você gosta de Adventure Time, prenda o distintivo Bumpy Kingdom Princess em sua mochila. Se você gosta de videogames, compre um caderno de desenho de seu jogo favorito. Se você é fã de um time esportivo, use a pulseira desse time.
   • Não exagere. Claro, se você se vestir da cabeça aos pés com roupas de Pokémon, todos entenderão que você ama esta série animada, mas nesta manifestação, ela irá repelir ou assustar as pessoas. Interesses comuns são bons, mas não são a única coisa que ajuda as pessoas a se conhecerem.
6. 6 Aja como uma pessoa confiante. Se você mostrar às pessoas que é uma pessoa interessante e que tem algo a oferecer, as pessoas se sentirão atraídas por você. Não peça perdão constantemente e não fique chateado se alguém não gostar de você imediatamente. Seja capaz de defender sua opinião, ter orgulho de si mesmo e enfatizar o que o torna especial.
7. 7 Falar com pessoas! É isso que permitirá que você faça novos conhecidos. Você não pode conhecer alguém se não falar com estranhos. Participe de conversas que você achar interessantes e apresente-se às pessoas de quem você gostaria de fazer amizade.
   • Fale alto o suficiente para que as pessoas possam ouvi-lo. Fale com confiança.
   • Não diga mentiras sobre você. Se você disser algo que o faça parecer mais interessante aos olhos dos outros, as pessoas podem descobrir a verdade e você pode ficar sem amigos. Você pode não se considerar uma pessoa excepcional, mas as pessoas ao seu redor podem não concordar com isso.
8. 8 Faça coisas interessantes. Se as pessoas virem que você está se divertindo, elas vão querer se juntar a você e fazer amizade com você para fazer algo interessante com você. Participe de clubes, pinte durante o recreio ou dê festas e outras atividades após as aulas.
9. 9 Seja uma pessoa educada. Se você deseja que as pessoas interajam com você, é importante ser uma pessoa legal. Quem quer ser amigo de uma pessoa insolente? Ninguém! Seja legal com todas as pessoas, mesmo que elas não correspondam. As pessoas entenderão que você é uma boa pessoa e, provavelmente, começarão a se comportar com você de maneira mais respeitosa.
   • Mostre boas características ativamente. Ajude os que estão ficando para trás nas aulas; proteja aqueles que são injustiçados; não perca oportunidades de fazer algo de bom para os outros. Faça elogios genuínos às pessoas, se sentir que elas precisam.
   • Às vezes é difícil perceber que algo está errado com uma pessoa. Talvez uma pessoa sofra, mas não o manifeste externamente de forma alguma. Palavras ou ações amáveis ​​podem significar muito nessas situações.
   • Lembre-se de que às vezes as pessoas se comportam mal só porque estão insatisfeitas com algo em si mesmas ou porque algo negativo está acontecendo em suas vidas. Eles mostram agressividade porque não sabem o que é bondade. Tente ser educado com essas pessoas, mesmo que sejam negativas em relação a você. Talvez essa atitude os ajude a se tornarem melhores.
10. 10 Seja você mesmo. Esta é a melhor coisa que você pode fazer pela sua vida social.Você provavelmente pensa que já ouviu este conselho muitas vezes, mas ele não perde sua relevância com isso! Muitas pessoas têm problemas porque se comportam de maneira não natural. Às vezes parece que as pessoas podem fingir ser outra pessoa, mas se você já tentou isso, sabe que se alguém descobrir a verdade, descobrirá tudo e você ficará sem graça.
11. 11 Cerque-se de alguns amigos íntimos. Em um pequeno círculo, você pode compartilhar tudo que é importante com as pessoas. Você saberá que uma briga mesquinha não arruinará seu relacionamento. Conecte-se com amigos em momentos bons e difíceis. Se precisar de algum tempo para não se comunicar com eles (por causa de uma briga ou porque só quer descansar), entre em contato com outros conhecidos. Não limite sua vida social apenas a essas pessoas. Faça amigos íntimos, mas socialize-se com outras pessoas também. Você pode precisar deles mais tarde.
12. 12 Não deixe sua vida social influenciar seus estudos. Muitos adolescentes são tão viciados em amizades que esquecem que o objetivo principal da escola é aprender. Eles têm conflitos e começam a perceber a escola apenas como um lugar onde podem interagir com outras pessoas.
13. 13 Não se preocupe com o que os outros pensam de você.. Se você se esforçar demais para ser popular, todos os esnobes elegantes da escola vão rir de você e dificultar a vida escolar.
    • Se você se preocupa com o que os outros pensam, não tente mudar a si mesmo. Respire fundo e entre na escola com confiança. Seja você mesmo. Sorria, brinque, brinque e ria. Na maioria das vezes, é disso que as pessoas gostam. As pessoas ao seu redor definitivamente vão gostar de você.
14. 14 Aproveitar da vida! Torne-se espontâneo e até excêntrico! Só existe uma vida. Aproveite cada momento, seja corajoso, aproveite a vida e tente ser a pessoa com quem todos querem se comunicar, porque é divertido estar com ele. Procure fontes de inspiração! Não deixe seu namorado ou namorada arruinar seu relacionamento com seus melhores amigos. É improvável que o relacionamento seja duradouro e, mesmo que tudo esteja bem agora, tudo pode mudar. É difícil no ensino médio! Lembre-se de respirar profundamente e relaxar com frequência. Tente não fazer o que você pode se arrepender mais tarde.

Método 3 de 5: lidando com seus estudos

1. 1 Ser atento na sala de aula. Se você quiser se sair bem, é importante ouvir com atenção o seu professor. Suas notas ficarão muito mais altas se você ficar mais atento e tentar assimilar o máximo de informações possível em sala de aula. Ponha o telefone de lado, não caia em sonhos nem troque bilhetes com os colegas. Você terá tempo para isso depois da aula!
2. 2 Faça anotações. Faça anotações em aula. Você não precisa anotar tudo o que o professor diz - apenas o mais importante é o suficiente. Escreva tudo como se você tivesse que explicar o material a um colega que faltou à aula. Este esboço o ajudará a se preparar para o teste e a fazer o dever de casa.
3. 3 Faça sua lição de casa. O dever de casa é fundamental para o sucesso acadêmico. Se você não fizer sua lição de casa, suas notas cairão, mesmo se você escrever bem no teste. Reserve um tempo para a lição de casa todas as noites. Obtenha ajuda se precisar. O dever de casa não ocupará todo o seu tempo e você ainda terá a oportunidade de descansar.
4. 4 Saiba que os professores serão rígidos. Muitos professores desencorajam o mau comportamento e a aprendizagem irresponsável. Os professores podem enviar para o diretor ou diretor sem avisar, e isso é ruim.
5. 5 Empilhe seus pertences ordenadamente. Não jogue tudo na sua mochila. Assim, você pode se esquecer de tarefas importantes ou perder os papéis de que precisa. Selecione uma pasta para o dever de casa e organize as tarefas na ordem em que são recebidas. Crie outra pasta para anotações e um bloco de notas separado para cada assunto.
   • Obtenha um planejador. Ele o ajudará a planejar seu tempo. Use um planejador para agendar tarefas por dia.Reserve um tempo para fazer o dever de casa, descansar, fazer as malas e tomar café da manhã, e planejar outras atividades.
6. 6 Não desanime. Muitas pessoas adquirem o hábito de procrastinar, ou seja, procrastinam e fazem no último minuto. Este é um mau hábito, pois torna as coisas malfeitas devido à pressa e provoca estresse. Desenvolver o hábito de fazer tudo na hora certa o ajudará a evitar muitos problemas.
7. 7 Pergunte! Isso permitirá que você melhore seu desempenho acadêmico. Se você não entende alguma coisa, faça uma pergunta. Assim você saberá com certeza que está fazendo tudo certo. Mesmo que você entenda tudo, faça perguntas sobre o que lhe interessa. Fazer perguntas regularmente o deixará cada vez mais esperto.
8. 8 Exercite-se tanto quanto possível. Se você quiser tirar boas notas, terá que estudar muito. Leia todos os livros recomendados e reserve tempo suficiente para se preparar para a aula. O ensino médio dá a você a oportunidade de desenvolver bons hábitos de aprendizado, portanto, aprender a praticar agora o ajudará no futuro.
9. 9 Faça um esforço. Essa é a coisa mais importante que você pode fazer para melhorar seu progresso. Se você não entender alguma coisa, demore-se depois da aula ou no recreio e peça ao professor para lhe explicar novamente. Você pode não gostar desse professor, mas se tiver perguntas objetivas sobre o assunto, qualquer professor estará pronto para ajudá-lo.
10. 10 Não se preocupe muito com as avaliações. Não tente obter apenas um A's. Tente praticar o máximo possível, desenvolva bons hábitos de aprendizagem e tire as notas mais altas possíveis. Um três não é uma pontuação alta o suficiente, mas definitivamente não vale a pena se preocupar com os quatros.
11. 11 Estude com seus colegas. Estudar em grupo é muito mais interessante!
12. 12 Esforce-se para obter A's. Se você não entende alguma coisa, peça ajuda. Faça sua lição de casa com seus colegas. Se precisar de ajuda, não fique ocioso.
13. 13 Experimente convidar colegas para irem à sua casa e malharem juntos. antes do teste. Este é um método de trabalho muito eficaz, pois irá mantê-lo ocupado e divertido.
14. 14 Peça mais ajuda. Se você está tendo dificuldade para aprender um assunto, peça ao professor uma aula extra depois da aula.

Método 4 de 5: como crescer

1. 1 Estude você mesmo. No ensino médio, você terá a oportunidade de entender o que gosta e o que é importante para você. Faça atividades extracurriculares de seu interesse, aprenda a fazer coisas que você sempre quis aprender e leia mais sobre coisas que gostaria de fazer no futuro.
   • Leia livros sobre pessoas que o inspiram. Descubra o que eles fizeram para alcançar o que alcançaram e considere se você deseja fazer o mesmo.
   • Participar de atividades extracurriculares é muito útil para entender o que você gosta. Experimente fazer aulas na escola.
   • Há muitas informações na Internet que podem ser do seu interesse, especialmente se você gosta de coisas complicadas e não muito populares. Será mais fácil encontrar pessoas com interesses semelhantes online. Mas tome cuidado, pois existem muitos golpistas na Internet, assim como na vida cotidiana.
2. 2 Cultive bons hábitos de autocuidado. Tome um banho, limpe o rosto, vista roupas limpas e faça tudo o que vai fazer você ficar bem. Isso fortalecerá sua autoconfiança e o deixará mais confortável para ser você mesmo à medida que seu corpo muda.
3. 3 Aprenda a equilibrar responsabilidades e descanso. Na escola, é claro, você precisa prestar atenção especial ao aprendizado, mas não deve se esquecer do descanso e do entretenimento. Estudar o tempo todo não vai acabar bem, mas mesmo que você não entenda a importância do compromisso, será mais difícil para você como adulto.
4. 4 Ajude outros. Você pode não entender isso agora, porque poucas pessoas pensam sobre isso, mas ajudar os outros dá muito a uma pessoa.Se, graças a você, algo mudar para melhor na sua cidade e no mundo em geral, você se sentirá um super-herói, e realmente será! Seja voluntário, ajude as pessoas que precisam de ajuda e busque oportunidades para mudar o mundo ao seu redor.
5. 5 Faça exercícios e coma direito. É importante desenvolver suas habilidades intelectuais na escola, mas você também precisa monitorar a condição física do corpo. Alimente-se bem e faça exercícios para manter o corpo em boa forma. Se tudo isso se tornar um hábito para você agora, será mais fácil monitorar sua saúde como um adulto.
6. 6 Desenvolva suas habilidades. Se algo é bom para você, desenvolva essa habilidade em você mesmo. Esforce-se para ser melhor no que faz e no que gosta. Habilidades podem ser transformadas em uma profissão ou hobby no futuro (ou mesmo agora). Converse com seus pais sobre o que você sabe fazer e, se eles não puderem ajudá-lo, converse com o professor.
   • Por exemplo, se você é bom em desenho, matricule-se em uma escola de arte. Se você gosta de cantar, reúna seu próprio grupo. Se a matemática é fácil para você, convide colegas para estudar com eles por dinheiro ou outros serviços. Existem muitas possibilidades!
7. 7 Não se preocupe com as pequenas coisas. Será mais fácil para você aproveitar a vida, resolver problemas e lidar com o estresse no ensino médio se aprender a prestar atenção apenas nas coisas que realmente precisam de atenção. Pode ser complicado e você pode não ser capaz de aprender rapidamente, mas tornará sua vida mais fácil no futuro.
   • Por exemplo, não se preocupe em perder um jogo (é apenas um jogo!), Sobre não ser aceito por alguma empresa (você pode encontrar seu pessoal no futuro, e provavelmente não está tão sozinho quanto pensa), por causa de as acusações de outras pessoas (os problemas deles não têm nada a ver com você, então ignore essas afirmações) ou porque os colegas intimidam você (a situação vai mudar quando no futuro eles trabalharem como caixas, e você conseguirá um excelente trabalho graças ao seu superior diploma de educação).
   • Vale a pena se preocupar com as injustiças, os acontecimentos atuais e a situação do mundo que o cerca. Isso é o que importa e o que deve preocupar você, porque se você não se importar, não buscará mudar o mundo, o que significa que os problemas nunca serão resolvidos.
8. 8 Não tenha medo de ser diferente dos outros. Haverá momentos em que você se sentirá diferente ou diferente de todas as outras pessoas e se sentirá sozinho. Você pode estar com medo porque vai gostar da pessoa “errada”. Você pode sentir que ninguém o entende porque você prefere as coisas “erradas”. É possível que você se sinta um pária porque você e seus pais não se parecem com os outros. Mas é importante entender que mesmo que você se sinta solitário, se você se sentir “errado” ou estranho, existem muitas pessoas no mundo como você. Um dia você os conhecerá e terá amigos e família com os quais ainda não pode sonhar. Você se sentirá uma pessoa feliz.
   • Talvez, por exemplo, você note que todas as meninas riem dos meninos, mas você não está interessado. Talvez você queira um relacionamento mais próximo com alguma garota. Não pense que algo está errado com você, porque não é verdade. Dê a si mesmo tempo e leve o seu tempo. Talvez seus sentimentos mudem em alguns meses ou anos.
   • Você pode achar que é estranho porque sua família parece e fala de maneira diferente das outras. Seus pais podem não falar bem russo. Você pode ter duas mães. Ou talvez você tenha um pai negro e uma mãe asiática. É importante entender que as famílias são diferentes e se todos se amam, isso é a única coisa que importa. Você é a mesma pessoa que os outros, não importa sua aparência.

Método 5 de 5: Adaptando-se à Vida Escolar

1. 1 Ajuste seu período se você for uma menina. A menstruação pode ser vergonhosa e estressante, mas não há nada de errado nisso.Todas as meninas enfrentam esse problema. Prepare-se para o seu período e você não terá nada com que se preocupar.
2. 2 Aprenda a esconder uma ereção se você for um homem. Quase todos os caras enfrentam esse problema. Não se preocupe - isso é normal! Saiba o que você pode fazer e não terá nada a temer. Tente cobrir a região da virilha com um livro didático.
3. 3 Trabalhe na sua coordenação de movimentos. Muitos momentos embaraçosos na escola envolvem cair, tropeçar ou esbarrar em pessoas ou objetos. Trabalhe em sua coordenação, fique de olho em seus arredores e observe seus passos.
4. 4 Vestir-se bem. Você provavelmente está preocupado em ter que usar um uniforme. Existem uniformes em muitas escolas, e você pode ter dúvidas de que não ficará bonita nele e não poderá ser você mesmo. Mas tudo isso é possível! Seja um pouco criativo e a forma não será mais um problema.
5. 5 Compre um sutiã bonito se você é uma menina. As meninas precisam de sutiãs, e comprar seu primeiro sutiã pode parecer uma perspectiva assustadora. Mas não se preocupe: não há nada de errado com isso. Sinta-se à vontade para pedir a sua mãe para comprar um sutiã e falar com uma vendedora.
6. 6 Preste atenção à higiene pessoal. Não há nada pior do que o cheiro de um corpo velho! Como você está em transição, seu corpo vai suar e cheirar mais do que o normal. Tudo isso é normal! É importante apenas prestar um pouco mais de atenção ao autocuidado.
7. 7 Não tolere acne! Na adolescência, você pode desenvolver acne, o que causará desconforto. Isso é normal, mas a acne pode ser tratada. Com os devidos cuidados e atenção, você pode obter uma pele clara e radiante.
   • Se você continuar tendo acne dolorosa, consulte seu médico. Seu médico pode prescrever medicamentos para aliviar a erupção cutânea e fazer você se sentir melhor.
8. 8 Não intimide a si mesmo ou aos outros. Não intimide outras pessoas ou deixe que outras pessoas intimidem você ou qualquer outra pessoa. Encontre a coragem de parar o bullying e tornar a escola um lugar mais agradável para todos.
9. 9 Desenvolver habilidades de aprendizagem. Isso é importante não apenas para estudos do ensino médio, mas para todos os estudos futuros. Aprenda a estudar agora e será mais fácil tirar boas notas e novas oportunidades na idade adulta.
10. 10 Aprenda a abrir e fechar seu armáriose você tiver esses armários em sua escola. Aprender a usar um armário pode ser difícil para muitos alunos. Freqüentemente, há fechaduras nos armários que nem mesmo os adultos sabem usar. Descobrir como seu armário é aberto tornará as coisas mais fáceis.

Pontas

• Se você é uma garota, não tenha medo de ser amiga de um garoto, mesmo que você não esteja apaixonada por ele. Os alunos podem provocar você pensando que você está em um relacionamento, mas se você estiver feliz com isso, ignore os outros. A amizade entre meninos e meninas é possível.
• Memorize a programação antes da aula. Será mais fácil para você navegar na escola se você se lembrar da ordem das aulas.
• Não tenha medo de terminar amizades se o relacionamento não der certo. Às vezes, os adolescentes intimidam outras pessoas, o que obriga as vítimas a se tornarem amigas do agressor, mas na realidade eles estão apenas fazendo o que lhes é mandado ou servem de pano de fundo para o agressor, o que o faz parecer mais popular.
• Se você ouviu atentamente em sala de aula, mas ainda não entendeu o material, peça a um professor ou colega para ajudá-lo a entendê-lo.
• Não tente iniciar um relacionamento - é muito cedo. Tente se concentrar em seus estudos e amizades.
• Sempre carregue o dinheiro do almoço com você. Se seus pais não têm dinheiro para o almoço, converse com o professor. Ele pensará sobre o que pode ser feito e não contará a seus colegas. Não há nada para se envergonhar aqui.
• Não deixe que os outros te machuquem. Compartilhe isso com seus colegas de classe e seu professor.
• Cuidado com sua aparência. Claro, o que está dentro é mais importante, mas uma aparência agradável tornará você uma pessoa mais atraente. Cuide-se, faça exercícios, vista-se bem e coma bem.
• Não se empolgue muito com relacionamentos românticos. As avaliações são mais importantes e os relacionamentos podem não durar muito.
• Compre e use um relógio. Aprenda a contar as horas por eles.
• Se seu professor lhe disser para parar de fazer algo, pare de fazer. Não seja a pessoa que constantemente se encontra em apuros.

Avisos

• Evite drogas, álcool e outras coisas perigosas, pois podem ter um impacto negativo em você agora e no futuro, pois seu corpo ainda está se desenvolvendo.
• Saiba seu lugar. Você não é melhor ou pior do que os outros caras da sua classe. Trate a todos com igualdade e respeito, mesmo que eles não correspondam.
• Não trapaceie em testes e avaliações - isso pode afetar negativamente sua vida social e desempenho acadêmico. Muitas vezes, para trabalhos cancelados, eles dão uma nota mínima ou não a contam.
• Tente experimentar algo novo (desde que não infrinja a lei e não faça mal à sua saúde).
• O ensino médio é o mais difícil para muitos adolescentes. Se você sentir que está lutando e quer se machucar, peça ajuda. Ligue para a linha direta para assistência psicológica do Ministério de Emergências da Rússia: 8 (499) 216-50-50. Se você mora em outro país, ligue para a linha direta de aconselhamento local.
• Não se contente com beijos ou relacionamentos sérios se não estiver pronto para eles ou se seus pais não permitirem. Tudo isso está repleto de consequências, especialmente se sua escola não permite a expressão pública de sentimentos. Se seus pais não permitirem que você comece um relacionamento e você os desobedecer, eles descobrirão rapidamente tudo e você terá problemas.
• Se você vir que alguns de seus amigos são intimidados por agressores, não fique ocioso. Ajude-o ou informe o professor ou outro adulto. Afinal, um bom amigo permite que outras pessoas machuquem um ente querido?
• Peça ajuda aos professores. Se precisar de ajuda em seu primeiro dia de aula, fique à vontade para fazer perguntas. É possível que as mesmas perguntas existam para outras pessoas.
• Se você está dando uma festa e nem todos os seus colegas estão convidados, não compartilhe o evento com todos. Talvez as pessoas fiquem ofendidas por não terem sido convidadas.
• Talvez alguns de seus colegas o rejeitem - não se preocupe, isso é normal. Acontece com todo mundo.
• Se você detectar algo ilegal, diga a um adulto em quem você confia. Se alguém bater em alguém, diga a um adulto. Você pode se sentir desconfortável, mas na escola, comportamento e notas são mais importantes do que popularidade.
• Você encontrará pessoas más (por exemplo, aquelas que ofendem outras pessoas). Apenas tente ignorá-los e eles provavelmente começarão a ignorar você. Mas se você está constantemente sendo intimidado por alguém e não consegue parar por conta própria, conte a um adulto ou professor em quem você confia. Se você tem medo da conversa, peça a um amigo próximo para ir com você.