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Mulheres com infecções vaginais sabem que os sintomas dessas infecções são coceira, queimação e mudanças na cor, no odor e, às vezes, na consistência do corrimento vaginal. No entanto, existem diferentes tipos de infecções vaginais, infecções sexualmente transmissíveis (IST) e outras doenças que apresentam sintomas semelhantes aos das infecções vaginais. Portanto, se você notar sintomas de infecção vaginal, é importante consultar seu médico para um diagnóstico correto. Algumas mulheres que sofrem de infecções vaginais recorrentes, como vaginose por fungos (aftas) ou vaginose bacteriana (VB), optam por tratar essas infecções sem o uso de medicamentos.

Passos

1. 1 Para prevenir aftas ou BV, e para prevenir a recorrência dessas infecções, coma pelo menos 140 gramas de iogurte por dia.
   • Escolha iogurte que contenha probióticos vivos de Lactobacillus acidophilus na embalagem. Os probióticos ajudam a restaurar os níveis de bactérias e leveduras normais encontrados no revestimento vaginal.
2. 2 Aplique Lactobacillus acidophilus vivo como um supositório vaginal, inserindo-o na vagina por no máximo 2 semanas.
   • Use iogurte natural sem aditivos contendo culturas ativas vivas. Guarde o iogurte na geladeira até o uso.
   • Para obter melhores resultados, use supositórios à noite antes de dormir. Seringas descartáveis ​​ou reutilizáveis, disponíveis na maioria das farmácias, são mais adequadas para injetar lactobacilos.
   • Se você sofre de infecções vaginais recorrentes após a infecção ter desaparecido, use supositórios acidophilus semanalmente para prevenir recorrências.
3. 3 Coma um dente de alho por dia, esmagando-o e adicionando-o à sopa, salada, molho ou outro alimento. Como alternativa, você pode opcionalmente consumir alho como suplemento dietético, seguindo a dosagem indicada na embalagem. O alho é conhecido por suas propriedades antifúngicas e você pode usá-lo para tratar e prevenir infecções vaginais.
4. 4 Tome um suplemento vitamínico diariamente que contenha pelo menos 500 mg de vitamina C e 200 UI de vitamina E. Essas vitaminas ajudam a reduzir a inflamação associada à infecção e a fortalecer o sistema imunológico, o que ajudará seu corpo a combater as infecções.
5. 5 Para reduzir a inflamação e o inchaço dos tecidos, reduza a quantidade de gorduras animais em sua dieta e aumente a quantidade de ácidos graxos essenciais encontrados em certos tipos de peixes e nozes.
6. 6 Converse com seu médico sobre suplementos de cálcio e magnésio. Estudos demonstraram que mulheres que sofrem de infecções vaginais frequentes geralmente apresentam deficiências de cálcio.
7. 7 Experimente um remédio à base de ervas: a casca da formiga (Tabebuia avellanedae), famosa por suas propriedades antifúngicas. Prepare como chá e beba ou leve à geladeira e use para ducha higiênica.
8. 8 Preste atenção especial em manter a área ao redor da vagina limpa e seca. Use roupas íntimas de algodão e limpe da frente para trás depois de usar o banheiro.
9. 9 Para minimizar infecções vaginais e aliviar os sintomas, evite irritantes como:
   • Atrito que pode ser causado por roupas íntimas inadequadas, atividade sexual agressiva ou excessiva, andar de bicicleta e outras atividades.
   • Tampões, absorventes, papel higiênico e outros produtos que contenham cores e sabores artificiais.
   • Produtos químicos encontrados em espermicidas, lubrificantes e outros produtos destinados ao uso na área genital.
10. 10 Se você tiver uma infecção vaginal, evite sexo, duchas higiênicas e use absorventes internos. Algumas infecções vaginais são transmitidas sexualmente, mesmo quando não há sintomas, portanto, se você tem tendência a infecções vaginais, recomendamos que use preservativo todas as vezes que fizer sexo.

Avisos

• Se você usar alho como supositório e cortar um dente de alho antes de colocá-lo, saiba que isso pode aumentar a sensação de queimação. Se a infecção estiver começando, não corte nem arranhe o dente de alho para reduzir a sensação de queimação. Se a infecção já está ocorrendo há algum tempo e você precisa aumentar o efeito curativo do alho, é provável que você já esteja sentindo uma sensação de queimação na região vaginal e pode nem mesmo notar a sensação de queimação do alho.