Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: etapas básicas
• Parte 2 de 3: Mantendo a saúde do recém-nascido
• Parte 3 de 3: Reduzindo o estresse para os pais
• Pontas
• Avisos
• O que você precisa

Então você trouxe para casa seu pequeno pacote de alegria - mas e agora? Embora cuidar de um recém-nascido possa ser uma das experiências mais especiais e valiosas da sua vida, você pode se sentir confuso no início. O que fazer e como dar atenção e cuidados constantes ao seu bebê? Para cuidar adequadamente do seu recém-nascido, você precisa saber como proporcionar descanso, alimentação e cuidados, além de uma boa dose de amor e carinho.

Passos

Parte 1 de 3: etapas básicas

1. 1 Certifique-se de que seu filho durma o suficiente. Os recém-nascidos precisam de bastante descanso para crescerem saudáveis ​​e fortes - alguns dormem 16 horas por dia. Quando seu bebê tem três meses de idade, ele consegue dormir de 6 a 8 horas sem interrupção. No entanto, em uma idade mais precoce, o bebê dorme 2 a 3 horas por vez e precisa ser acordado para mamar se 4 horas se passaram desde a última alimentação.
   • Os recém-nascidos muitas vezes não sabem se é dia ou noite. Se seu filho é mais ativo à noite, tente limitar a estimulação noturna, diminua as luzes e fale mais baixo. Seja paciente até que seu bebê tenha um ciclo normal de sono.
   • Certifique-se de que o bebê esteja deitado de costas para reduzir o risco de síndrome de morte súbita infantil.
   • Você deve alternar a posição da cabeça do bebê quando ele dorme (girando para a direita ou esquerda) para evitar o aparecimento de fontanelas em seu rosto se ele dormir na mesma posição o tempo todo.
2. 2 Considere amamentar seu recém-nascido. Se você quiser amamentar seu bebê, é melhor começar quando o bebê for trazido pela primeira vez. Você deve virar o bebê em sua direção de forma que seu peito fique bem na frente dele. Toque o lábio superior e aponte para o mamilo, então quando o bebê abrir a boca, leve-o para o seio. A boca do bebê deve ficar o mais próximo possível do mamilo. Aqui estão algumas coisas que você deve saber sobre a amamentação:
   • Se o bebê estiver recebendo comida suficiente, ele usará de 6 a 8 fraldas por dia, será ativo enquanto acordado e ganhará peso de forma constante.
   • Não se preocupe se você estiver tendo problemas para obter seu primeiro feed, é preciso paciência e prática. Uma enfermeira ou pelo menos uma mulher que você conheça com experiência em amamentação pode ajudá-la.
   • Lembre-se de que a alimentação não deve ser dolorosa. Se doer quando o bebê envolve o mamilo, coloque o dedo mínimo entre o seio e a gengiva e repita todo o procedimento desde o início.
   • No primeiro dia de vida de uma criança, você deve alimentá-la de 8 a 12 vezes. Você não precisa seguir um cronograma rígido, mas deve sempre alimentar seu bebê quando ele mostrar sinais de fome, desde a boca aberta até a procura dos seios. Você deve alimentar seu bebê pelo menos a cada 4 horas, mesmo que tenha que acordá-lo suavemente para fazê-lo.
   • Sinta-se a vontade. Às vezes, a alimentação leva até 40 minutos, então encontre um assento confortável com encosto para apoiar suas costas.
   • Faça uma dieta saudável e equilibrada. Beba muito líquido e lembre-se de que sentirá mais fome do que o normal. Limite o consumo de álcool e café para evitar passá-los para o leite materno.
3. 3 Considere a alimentação com fórmula. A amamentação ou alimentação com fórmula é sua decisão pessoal. Embora algumas pesquisas sugiram que a amamentação pode ser mais saudável para seu bebê, você deve considerar sua própria saúde e conforto, bem como muitos outros fatores, ao tomar sua decisão. Com a alimentação com mamadeira, será mais fácil para você lembrar quantas vezes você alimentou seu bebê para limitar o número de mamadas, e você não terá que limitar sua própria dieta. Se você decidir alimentar seu bebê com fórmula, aqui estão algumas coisas que você deve saber:
   • Siga sempre as instruções da embalagem da mistura.
   • Esterilize novos frascos.
   • Alimente seu bebê a cada duas a três horas ou quando ele parecer com fome.
   • Jogue fora qualquer fórmula que tenha ficado fora da geladeira por mais de uma hora ou deixada na mamadeira após a alimentação.
   • Não refrigerar a mistura por mais de 24 horas.Pode esquentar um pouco, pois muitos bebês gostam assim, mas não é necessário.
   • Segure seu bebê em um ângulo de 45 graus para evitar engolir muito ar. Posicione-o na diagonal, apoiando a cabeça. Incline a garrafa de forma que o gargalo e o mamilo se encham com a mistura. Nunca tente estimular o fluxo da mistura para que a criança não engasgue.
4. 4 Troque suas fraldas recém-nascidas. Quer você use fraldas de pano ou descartáveis, terá que se tornar rapidamente um especialista em trocas. Seja qual for o método escolhido, você deve estar preparado para trocar as fraldas 10 vezes ao dia. Aqui está o que você precisa fazer:
   • Prepare tudo o que você precisa. Você precisará de uma fralda limpa, um fixador (se for uma fralda de pano), uma pomada para fraldas (contra assaduras), um recipiente com água morna, um pano limpo e algumas almofadas de algodão ou lenços umedecidos.
   • Retire a fralda suja do bebê. Se estiver molhado, coloque o bebê de costas e remova a fralda. Use água e um pano macio para lavar seu bebê. Para as meninas, lave da frente para trás para evitar infecções do trato urinário. Se você vir uma erupção na pele, trate-a com uma pomada.
   • Abra uma nova fralda e coloque-a sob o bebê, levantando delicadamente as pernas. Mova a frente da fralda entre as pernas do bebê e dobre sobre a barriga. Em seguida, cole as fitas adesivas umas nas outras e prenda-as bem para que a fralda se encaixe de forma confortável e segura.
   • Para evitar assaduras, troque a fralda assim que perceber que o bebê fez seu trabalho.
5. 5 Dê banho em seu recém-nascido. Na primeira semana, limpe suavemente o bebê com uma esponja. Depois que o cordão umbilical cair, você pode começar a tomar banho regularmente 2 a 3 vezes por semana. Reúna tudo o que você precisa com antecedência (toalha, sabonete, fralda limpa e assim por diante) para não incomodar o bebê depois. Encha a banheira ou a banheira do bebê com cerca de 8 cm (1 pol.) De água morna antes de começar. E aqui está o que fazer a seguir:
   • Pergunte se alguém em casa pode ajudá-lo. Você pode se sentir intimidado ou inseguro na primeira vez que der banho em seu bebê. Em caso afirmativo, peça a seu cônjuge ou parente para ajudá-lo. Uma pessoa pode segurar o bebê enquanto a outra pode dar banho nele diretamente.
   • Tire a roupa do seu bebê com cuidado. Em seguida, coloque-o na banheira, começando pelos pés e apoiando o pescoço e a cabeça. Despeje em um copo de água morna para evitar que o bebê congele.
   • Use um sabonete neutro e não ensaboe demais para mantê-lo longe dos olhos do seu filho. Lave seu bebê com as mãos ou com um pano de rosto de cima para baixo e da frente para trás. Lave o corpo, os órgãos genitais, o couro cabeludo, o cabelo do bebê e enxágue qualquer muco seco que permaneça no rosto do bebê.
   • Enxágue o sabão com água morna, despejando de um copo e uma toalha. Tire o bebê da banheira, lembrando-se de apoiar a cabeça e o pescoço. Tenha cuidado - um bebê molhado pode facilmente escorregar de suas mãos.
   • Enrole o bebê em uma toalha com capuz e seque. Em seguida, coloque uma fralda, roupas e beije-o para que ele tenha uma associação agradável com o banho.
6. 6 Aprenda a pegar seu bebê. Você pode se sentir intimidado com o quão pequeno e frágil seu bebê é, mas conhecer alguns dos princípios básicos irá ajudá-lo rapidamente a começar. Aqui estão alguns pontos essenciais:
   • Lave ou desinfete as mãos antes de pegar no bebê. Os recém-nascidos são mais suscetíveis aos germes porque ainda não desenvolveram um sistema imunológico. Pegue seu filho com as mãos limpas e diga aos seus entes queridos que façam o mesmo.
   • Apoie a cabeça e o pescoço do bebê. A cabeça do bebê deve estar sempre apoiada, quer você esteja segurando-a na vertical ou deitada. A criança ainda não sabe como segurar a cabeça sozinha, então nunca a deixe pendurada.
   • Não sacuda a criança - nem enquanto estiver brincando, nem quando estiver com raiva. Isso pode causar hemorragia cerebral e morte. Não tente acordar a criança sacudindo-a. Em vez disso, faça cócegas em seus calcanhares ou dê um tapinha gentil nele.
   • Aprenda a enfaixar seu bebê. Esta é uma ótima maneira de ajudar seu bebê a se sentir seguro com menos de 2 meses de idade.
7. 7 Segure seu recém-nascido corretamente. Você deve sempre apoiar com segurança a cabeça e o pescoço do bebê. Coloque a cabeça do bebê na dobra do seu cotovelo e o torso no antebraço. A parte externa da coxa e da perna devem estar na palma da mão, e a parte interna do braço deve estar no peito e na barriga dele. Segure seu bebê com firmeza e não se distraia dele.
   • Você também pode segurar seu bebê colocando a barriga dele em seu peito, usando sua mão para segurá-lo. Apoie a cabeça da criança com a outra mão.
   • Se o bebê tiver irmãos ou irmãs mais velhos (irmãos ou primos) ou outros entes queridos que não tenham experiência com crianças, explique a eles como segurar o bebê e deixe-os segurá-lo nos braços apenas quando estiverem sentados e na presença de um adulto experiente.

Parte 2 de 3: Mantendo a saúde do recém-nascido

1. 1 Coloque o recém-nascido de barriga para baixo todos os dias. Como o bebê fica muito tempo de costas, é importante deixá-lo deitar de bruços para que se desenvolva física e mentalmente e seus braços, cabeça e pescoço se tornem mais fortes. Alguns médicos aconselham colocar o bebê de bruços por 15-20 minutos todos os dias, outros - por 5 minutos várias vezes ao dia.
   • Você pode virar o bebê de bruços a partir de uma semana de idade, após a queda do cordão umbilical.
   • Para tornar mais divertido para a criança deitar-se de bruços, abaixe-se até o nível de seus olhos. Olhe para a criança, brinque com ela ou faça cócegas.
   • Deitar de bruços é um trabalho árduo, pois algumas crianças resistem. Se isso acontecer, não se surpreenda nem desista.
2. 2 Cuide do cordão umbilical do seu bebê. O cordão umbilical do bebê cairá duas semanas após o nascimento do bebê. Quando seco, ele muda de cor de amarelo-esverdeado para marrom e preto, e então cai por si mesmo. Até lá, é importante cuidar dela para evitar infecção. Aqui está o que fazer:
   • Mantenha o cordão umbilical limpo. Limpe-o com água sem sabão e seque com uma toalha limpa e absorvente. Certifique-se de lavar as mãos antes de manusear o cordão umbilical. Até cair, não dê banho na criança, apenas enxugue com uma esponja.
   • Mantenha o cordão umbilical seco. Não mergulhe seu filho na água até que ele tenha caído. Estimule-a a secar ao ar, virando a parte superior da fralda para não cobri-la.
   • Resista ao impulso de arrancar o cordão umbilical. Deixe-o cair por si mesmo.
   • Fique atento a sinais de infecção. Se você vir algum sangue coagulado ou uma pequena crosta ao redor do cordão umbilical, isso é normal. No entanto, você deve consultar o seu médico imediatamente se houver secreção com odor fétido ou pus amarelado, se continuar a sangrar, estiver inchado ou avermelhado.
3. 3 Aprenda a acalmar um recém-nascido que chora. Se o seu bebê está chorando, nem sempre é fácil entender a causa, embora existam várias opções comuns. Verifique se é hora de trocar a fralda. Experimente alimentar seu bebê. Se isso não funcionar, tente colocar outra camada de roupa em seu bebê se estiver frio em casa ou remover a camada extra se estiver quente. Às vezes, a criança só quer ser manipulada ou superexcitada. Quando você o conhecer melhor, começará a entendê-lo bem.
   • Às vezes, uma criança só precisa arrotar.
   • Balance o bebê suavemente ou cante uma canção de ninar. Isso pode ajudar. Dê-lhe uma chupeta se não funcionar. Ele pode estar cansado, então coloque-o no chão. Às vezes, o bebê simplesmente chora sem motivo aparente, e você apenas tem que esperar até que ele adormeça.
4. 4 Comunique-se com seu recém-nascido. Você ainda não pode brincar com seu filho, mas ele já está entediado. Experimente levá-lo para passear no parque uma vez por dia, conversar com ele, pendurar fotos em seu quarto, ligar a música para ele ou levá-lo de carro. Lembre-se de que ele ainda é um bebê e não está pronto para jogos reais ou movimentos bruscos. Não sacuda a criança; manuseie-o com o máximo de cuidado possível.
   • O mais importante no início é conectar-se com a criança.Isso significa que você precisa acariciar seu bebê, embalá-lo, apenas tocar sua pele (e deixá-lo sentir a sua) ou até mesmo dar-lhe uma massagem para bebês.
   • As crianças adoram ouvir vozes. Portanto, nunca será cedo demais para começar a falar com ele, balbuciando, arrulhando ou cantando. Toque música ou use brinquedos que façam sons.
   • Algumas crianças são mais sensíveis ao toque e à luz do que outras. Se o seu filho não responde bem às tentativas de se conectar com ele, tente incomodá-lo menos com sons ou luzes até que ele se acostume.
5. 5 Consulte seu médico regularmente com seu filho. Durante o primeiro ano, seu bebê precisa ir ao médico com frequência para exames de rotina. Freqüentemente, a primeira visita ao médico ou a primeira visita domiciliar do médico ocorre dentro de 1-3 dias após a alta do hospital. Depois disso, os check-ups programados podem ser diferentes, mas geralmente é recomendado que o bebê seja mostrado ao pediatra duas semanas ou um mês após o nascimento, dois meses depois e, a seguir, a cada dois meses. É muito importante consultar o seu médico regularmente para se certificar de que o seu filho está a crescer com saúde e a receber os cuidados necessários.
   • É muito importante consultar imediatamente o seu médico se notar algo estranho. Mesmo que você não tenha certeza se isso é anormal, é melhor jogar pelo seguro e consultar um médico.
   • Aqui estão alguns sintomas a serem observados:
     • Desidratação: menos de três fraldas molhadas por dia, sonolência excessiva, boca seca.
     • Problemas intestinais: sem fezes nos primeiros dois dias, muco branco nas fezes, manchas ou estrias vermelhas nas fezes, temperatura muito alta ou baixa
     • Problemas respiratórios: grunhidos, narinas dilatadas, respiração rápida ou ruidosa, retração torácica.
     • Problemas com o coto umbilical: pus, odor fétido ou sangramento.
     • Icterícia: cor amarelada no peito, corpo ou olhos.
     • Choro prolongado: o bebê chora sem parar por mais de trinta minutos.
     • Outras doenças: tosse persistente, diarréia, palidez, vômitos intensos por mais de duas mamadas consecutivas, menos de 6 mamadas por dia.
6. 6 Prepare seu filho para dirigir. Você deve se preparar para isso antes mesmo do nascimento do bebê, porque você precisará levá-lo do hospital para casa. Você precisa obter uma cadeira especial para recém-nascidos e certificar-se de que é segura. Você pode não precisar passar muito tempo com seu filho no carro. Algumas mães acham que viajar de carro acalma o bebê e o faz adormecer com mais facilidade.
   • Você também deve comprar uma cadeira infantil para ajudar seu filho a sentar. Neste tipo de assento, a base deve ser antiderrapante e mais larga que o próprio assento. Também deve ter um mecanismo de travamento seguro, junto com um pano lavável. Nunca coloque a criança na cadeira em superfícies elevadas das quais ela possa cair.
   • Certifique-se de que o assento atende a todos os requisitos de segurança e se ajusta ao seu filho. Uma criança não deve andar de carro sem assento até os dois anos de idade.

Parte 3 de 3: Reduzindo o estresse para os pais

1. 1 Obtenha o máximo de ajuda possível. Se você está criando um filho sozinho, precisa de muita força mental e física. Se você tiver a sorte de ter um cônjuge ou cuidador por perto, tente fazer com que eles o ajudem com a maior freqüência possível. Se você pode contratar uma babá, ótimo, mas se não, então veja se consegue ajuda adicional, de preferência de pessoas que sabem o que estão fazendo.
   • Mesmo que seu filho passe a maior parte do tempo dormindo, você se sentirá oprimido. Quanto mais ajuda você conseguir, mais confiante começará a se sentir.
2. 2 Obtenha um bom suporte. Você e sua família precisam de um bom suporte. Este pode ser seu marido, amigo ou pais. Você sempre precisa de uma pessoa que estará com você e seu filho ao seu lado. Se você está tentando criar um filho sozinho, enfrentará muitos problemas e se sentirá esgotado.
   • Você também deve estabelecer certas regras e horários. Visitas frequentes de amigos e familiares podem aumentar o estresse da criança.
3. 3 Se cuida. Se você cuidar de seu filho, isso não significa que deve se esquecer de si mesmo. Lembre-se de tomar banho regularmente, seguir uma dieta saudável e dormir bem. Você e seu cônjuge podem desenvolver um sistema em que todos tenham tempo para si mesmos.
   • Você provavelmente não terá tempo para seguir um novo hobby ou começar a escrever um livro de memórias, mas não se esqueça dos exercícios, de encontrar amigos e do tempo livre para se dedicar a si mesmo.
   • Não pense que gastar tempo consigo mesmo é egoísmo. Passar um pouco de tempo consigo mesma pode ajudá-la a cuidar melhor de seu bebê.
   • Não seja duro consigo mesmo. Este não é o momento para fazer dieta ou fazer uma limpeza de primavera.
4. 4 Refine seus planos. Tudo pode acontecer, especialmente no primeiro mês, então não faça muitos planos. Você deve dar ao seu filho o máximo de tempo possível. Deixe as pessoas saberem que você está muito ocupado com seu filho e não se force a interagir muito com as pessoas ou aparecer com a criança em público, a menos que você queira.
   • Isso não significa que você precise se esconder em casa com seu filho. Saia sempre que possível, será útil para o bebê.
5. 5 Prepare-se. Mesmo que lhe pareça que um dia com um recém-nascido dura 100 horas, você logo notará que seu bebê superou a fase de recém-nascido. (As pessoas discutem quando um bebê não é mais considerado um recém-nascido - aos 28 dias ou aos três meses). Prepare-se para todas as emoções que o aguardam: alegria exacerbada, medo de estar fazendo algo errado, pânico de perder a independência, isolamento dos amigos.
   • Todos esses sentimentos são perfeitamente normais e qualquer hesitação ou medo desaparecerá quando você começar uma nova vida com seu filho.

Pontas

• Cante para eles.
• Tire fotos à medida que seu filho cresce.
• Leia em voz alta para eles.
• Cuidar de outra pessoa é difícil. Mas seus pais fizeram isso por você. Ouça seus conselhos, bem como o conselho de um médico.
• Supervisione os animais de estimação quando eles estiverem perto de seu filho. Isto é para a segurança do seu filho e também para a segurança dos animais. O animal pode facilmente ferir a criança, mas a criança pode ser muito rude com o animal de estimação e machucá-lo.
• Deixe que outras pessoas segurem seu filho para que ele se acostume com pessoas diferentes.
• Pegue seu bebê com frequência.
• Os sons altos assustam as crianças.

Avisos

• Envie a um médico se:
  • a criança não responde a sons ou gestos
  • o rosto está mais pálido ou mais azul do que o normal
  • bebê não urina
  • criança não come
  • a criança está com febre
• Nunca alimente seu recém-nascido com comida "normal". Ele não tem dentes para mastigar e seu sistema digestivo ainda não está pronto para isso.
• Sempre fique de olho em seu bebê ao dar banho nele. A criança pode se afogar até em dois centímetros de água.

O que você precisa

• Roupas de bebê
• Dinheiro
• Apoio, suporte
• Misturas para alimentação
• Assento para o carro e o próprio carro
• Carrinho de criança