Contente

• Passos
• Método 1 de 4: posicionamento
• Método 2 de 4: Aprendendo as regras e táticas
• Método 3 de 4: exercício
• Método 4 de 4: Torne-se parte da equipe
• Pontas
• Avisos

Talvez os adultos tenham avisado para não tentar se tornar um jogador de futebol profissional porque é muito difícil. Embora tornar-se um jogador de futebol profissional seja realmente desafiador, você não pode saber com antecedência sem um treinamento adequado. Aqui está um resumo do treinamento necessário para se tornar um jogador de futebol profissional.

Passos

Método 1 de 4: posicionamento

1. 1 Você deve decidir em qual posição deseja jogar. Cada posição requer diferentes níveis de habilidade e força. Se você não tiver certeza de qual posição escolher, as seguintes considerações o ajudarão a descobrir.
   • Os goleiros devem ser capazes de se mover livremente e pegar a bola bem. Eles têm que pular para a bola e arriscar, eles têm que ter uma reação muito rápida. Os goleiros são a última linha de defesa e, portanto, quando as coisas dão errado, eles precisam manter a calma.
   • Os defensores tentam evitar que os jogadores adversários os contornem. Os defensores devem ser muito rápidos para não serem ultrapassados ​​por atacantes rápidos, devem ter uma excelente resistência.O crescimento também pode ser importante para um zagueiro acertar os cantos e neutralizar as chances de marcar gols. Além disso, os defensores devem ser muito fortes para impedir o inimigo que se aproxima.
   • Os meio-campistas movem a bola para a frente. Eles precisam ser muito rápidos e bons em passes. Além disso, a força é importante para eles para que não possam ser neutralizados pelos jogadores da equipe adversária. Às vezes, os meio-campistas têm a chance de marcar um gol, então as habilidades de chute também são uma vantagem para eles.
   • O ataque encerra todas as jogadas, marcando (se tiver sucesso) um belo gol do outro lado do campo. Devem ser rápidos para não perderem o rumo, fortes - para se manterem firmes nos pés, devem também dar um murro à baliza e jogar para o alto.

Método 2 de 4: Aprendendo as regras e táticas

1. 1 Aprenda as regras. As regras do futebol são muito simples. A única regra que pode ser difícil de entender é a regra do impedimento. O resto das regras são muito simples. Aqui está uma breve descrição:
   • A bola não deve ser tocada com as mãos. Isso é chamado de "jogo de mão".
     • Se a mão for jogada na sua área de grande penalidade, então sua equipe terá o direito de marcar um pênalti. Se a mão foi jogada propositalmente, o jogador pode ser expulso do campo.
   • Sem tackles desesperados. Isso é uma violação.
     • Se você quebrar as regras fora de sua área de grande penalidade, o time adversário cobrará um tiro livre indireto.
     • Se você quebrar as regras em sua própria área de grande penalidade, o time adversário irá cobrar uma penalidade.
     • Se a violação não foi muito grave, mas perceptível, você pode receber um cartão amarelo. Trate isso como um aviso severo. Dois cartões amarelos ficam vermelhos.
     • Se a violação for muito perigosa, você pode receber um cartão vermelho. Um cartão vermelho é suficiente para te mandar para fora de campo sem direito a voltar até o final da partida. A mesma regra se aplica se você receber dois cartões amarelos.
   • A reposição deve ser realizada com as duas mãos, segurando-as atrás da cabeça e em pé com os dois pés no chão.
2. 2 Veja mais jogos. Se sua TV possui canais de esportes, aproveite-os. Assista não apenas ao jogo do seu time favorito, assista aos jogos dos times das ligas principais e secundárias. Isso permitirá que você veja o que a equipe da liga principal fez e a da liga secundária não, e como isso afetou o jogo. Por exemplo, uma equipe deu bons passes, o que levou a um grande número de chances e gols. Tente implementar essa tática em seus jogos. Lembre-se de memorizar o trabalho de todos os jogadores, mas especialmente dos jogadores na posição em que você deseja jogar com eficácia.

Método 3 de 4: exercício

1. 1 Treine todos os dias. Se você quer se tornar um profissional, precisa ser diligente. Isso significa ficar em forma, comer a comida certa e dormir o suficiente. Você deve se exercitar todos os dias, mas não sobrecarregar ou tensionar os músculos, pois isso pode deixá-lo muito para trás. Quando você sentir uma sensação de queimação nos músculos, faça um pequeno aquecimento e faça uma pausa. Qualquer que seja a posição em que você jogue, você precisa alongar os músculos dos braços e das pernas o máximo possível. Aqui estão alguns exemplos de aquecimento.
2. 2 Corre. Encontre uma rota em sua área. Pode ser um parque a poucos quarteirões de sua casa. Não importa para onde você corre, mas você precisa fazer isso todos os dias e todos os dias tente correr a distância mais rápido. Para praticar isso, corra por alguns metros e depois corra pelo mesmo tempo. Volte para a corrida, depois a corrida, etc. Tente não parar.

Método 4 de 4: Torne-se parte da equipe

1. 1 Junte-se ao clube. Isso lhe dará uma ideia de como é fazer parte de uma equipe e como partidas reais são jogadas. Também lhe dará a oportunidade de interagir com outros jogadores, árbitros e equipas.Compartilhar suas dicas sobre como jogar melhor e como correr mais rápido também não atrapalha, alguém pode até compartilhar suas dicas com você. Ao jogar em um clube ou equipe, suas chances de ser notado pelo olheiro da equipe aumentam bastante.
2. 2 Não tenha medo. No futebol é preciso arriscar, não hesite! Você será às vezes comete erros estúpidos, você será se machucar, mas é tudo um processo de aprendizagem. Vejo você no campo ...

Pontas

• Treine mesmo na baixa temporada. Se não puder sair, faça os exercícios que tem feito ao longo do ano. Isso o manterá em forma, mesmo que a temporada termine.
• Trabalho árduo significa sucesso. Não pule e faça o seu melhor.
• Segure seu objetivo e não desista. Se você desistir de um dos componentes, desistirá de tudo.
• Algumas semanas antes do início da temporada, saia e corra alguns quilômetros por dia. Isso vai melhorar sua resistência e começar a temporada totalmente preparado.
• Pular corda. Isso aumenta a velocidade da perna e melhora a capacidade de resposta.

Avisos

• Não demonstre sua raiva se algo não funcionar da primeira vez. Jogadores zangados são um grande problema para os treinadores.
• Nenhum treinador gosta de jogadores arrogantes e superconfiantes. Não há ninguém no campo de futebol que seja melhor do que qualquer um dos jogadores. A palavra "time" foi escolhida por um motivo: você não poderá jogar sozinho. Em nenhuma circunstância imite ninguém. Você não terá permissão para sair em campo.