Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: preparando para remover lentes de contato
• Parte 2 de 3: Removendo as lentes
• Parte 3 de 3: Armazenamento de suas lentes
• Pontas
• Avisos
• O que você precisa

Se você mudou recentemente para lentes de contato, a princípio será difícil tirá-las dos olhos, especialmente se você tiver unhas compridas. Saber como remover suas lentes de maneira adequada minimizará o risco de danos e infecções.

Passos

Parte 1 de 3: preparando para remover lentes de contato

1. 1 Enxágüe seu estojo de lentes de contato. Certifique-se de que o estojo da lente está limpo e pronto para uso antes de remover as lentes.
   • Enxágue o recipiente para remover os resíduos. Não use água da torneira para enxaguar. A água da torneira, embora segura para beber, não é estéril e pode conter microorganismos prejudiciais aos olhos. Não enxágue o estojo da lente em água, mas em uma solução especial.
   • Em seguida, seque o recipiente com uma toalha limpa e sem fiapos ou deixe-o secar ao sol. Ainda é preferível expor o recipiente ao sol, para protegê-lo da introdução de bactérias ou detritos.
   • Não use um recipiente para lentes de contato por mais de três meses, após o qual deve ser substituído. Acompanhe há quanto tempo você está usando o contêiner.
2. 2 Lave as mãos. Antes de remover as lentes de contato ou tocar seus olhos de qualquer outra forma, lave e seque bem as mãos. Sujeira e bactérias com as quais você entrou em contato durante o dia podem infectar seus olhos.
   • Molhe as mãos com água pura. Embora as pessoas freqüentemente aconselhem o uso de água morna, isso é apenas uma questão de preferência pessoal. Água quente e fria servem.
   • Ao lavar as mãos, use um sabonete de pH neutro que contenha uma pequena quantidade de óleo ou fragrância.
   • Ensaboe as mãos, lembrando-se de esfregar entre os dedos e ensaboar as costas da mão. Como você tocará os olhos diretamente, preste atenção especial às pontas dos dedos e sob as unhas.
   • Esfregue as mãos em água corrente por pelo menos 20 segundos. Para contar o tempo certo, cante a música "Parabéns pra você" duas vezes para si mesmo.
   • Enxágue as mãos. Certifique-se de enxaguar qualquer resíduo de sabão, pois ele pode irritar seus olhos.
   • Antes de fazer qualquer manipulação com lentes de contato, deixe suas mãos secarem-se, se possível, para que o fiapo não entre em seus olhos. Se esta opção não for do seu interesse, leve uma toalha de papel, após o qual é improvável que qualquer lixo permaneça em suas mãos.
   • Se você tiver uma escova de unhas, é uma boa ideia usá-la. Como você terá um contato visual muito próximo, vale a pena certificar-se de que a sujeira foi limpa com segurança.
3. 3 Encontre um espelho em uma sala bem iluminada. Para remover lentes de contato, você deve ver seus olhos claramente. Encontre uma sala bem iluminada e com espelho. A lente deve estar na frente da parte colorida do olho. Sem tirar os olhos dos olhos, use um espelho para ver o contorno das lentes de contato. Não toque nos olhos até saber exatamente onde a lente está localizada para evitar tocar acidentalmente na membrana exposta.
4. 4 Fique em uma superfície adequada. Você pode deixar cair acidentalmente suas lentes de contato. Para estar no lado seguro, certifique-se de ficar em uma superfície limpa. Se você estiver em frente a uma pia, certifique-se de tampar o ralo para que suas lentes de contato não caiam no ralo.

Parte 2 de 3: Removendo as lentes

1. 1 Experimente o método de aperto. Existem dois métodos para remover lentes de contato, se você tiver unhas compridas. Um deles é o método de beliscar, que envolve apertar uma lente de contato com dois dedos e puxá-la para fora do olho.
   • A maioria das pessoas prefere usar o dedo indicador para isso, mas esta é apenas uma preferência pessoal. Experimente diferentes combinações de dedos para ver quais pontas são mais fáceis de controlar.
   • Use apenas as pontas dos dedos, não as unhas, ou você corre o risco de danificar a córnea ou as próprias lentes de contato.
   • Aperte suavemente a lente para dentro, em direção ao centro do olho. A lente deve dobrar.
   • Aperte a lente entre os dedos. Só não aperte com muita força ou ele quebrará. Não dobre a lente ao meio nem deixe as bordas se tocarem.
   • Puxe a lente até que fique fora do olho.
2. 2 Experimente o método de rolagem. Muitas pessoas têm dificuldade em coordenar os dedos com o método de beliscar. Se você estiver tendo problemas para entendê-lo, tente o método de rolagem.
   • Coloque a ponta do dedo sobre as lentes de contato. Empurre a lente para baixo em direção ao esquilo.
   • Continue abaixando a lente até atingir a pálpebra inferior e, em seguida, deslize-a suavemente por baixo.
   • A lente deve virar. Quando começar a se projetar para fora, como cílios, você pode pegá-lo e puxá-lo para fora do olho.
3. 3 Inspecione a lente para ver se há danos. Unhas compridas podem danificar seriamente as lentes de contato. Ao remover a lente, certifique-se de que não esteja danificada antes de devolvê-la ao recipiente.
   • Coloque a lente na ponta do dedo indicador e segure-a contra a luz.
   • Inspecione a lente para ver se há rachaduras ou sujeira. Uma lente danificada pode irritar os olhos e até danificar a córnea. Se notar algum dano, não deixe as lentes, mas descarte-as imediatamente.

Parte 3 de 3: Armazenamento de suas lentes

1. 1 Guarde suas lentes de maneira adequada. Uma vez removidas, guarde suas lentes de contato em um local seguro até que você precise delas novamente.
   • A maioria das pessoas simplesmente descarta a velha solução de armazenamento de lentes. Como a solução deve ser desinfetada, ela pode se deteriorar com o tempo. Despeje a solução antiga e substitua-a por uma nova.
   • Feche bem a tampa do recipiente e coloque-o em um local seguro até que você precise das lentes novamente.
   • Diferentes lentes de contato devem ser removidas por diferentes períodos de tempo. Alguns podem ser usados ​​durante a noite, enquanto outros não. Pergunte ao seu optometrista com que freqüência deve remover e ajustar suas lentes.
2. 2 Descubra soluções para problemas com lentes de contato. Embora as lentes de contato sejam bastante fáceis de cuidar, elas podem ser problemáticas ao removê-las. Mas também são fáceis de eliminar.
   • Se achar difícil manter os olhos abertos ao remover as lentes de contato, tente segurar a pálpebra superior e os cílios com uma das mãos e puxar as lentes com a outra.
   • Se você estiver tendo problemas para remover suas lentes, olhe no espelho e concentre-se em um ponto. Se você perder o contato visual, seus olhos se moverão e, portanto, suas lentes também se moverão.
   • Tente não esfregar os olhos com lentes de contato. Isso pode danificar as lentes e causar inflamação nos olhos.
3. 3 Descubra a data de validade de suas lentes de contato. As lentes de contato não são permanentes. Dependendo do tipo de lente que você usa, elas têm uma determinada data de validade. Se o seu médico prescrever lentes de contato, pergunte quanto tempo elas duram. Se essa informação sair da sua mente, consulte a embalagem para obter instruções sobre quando descartar suas lentes.

Pontas

• Se você sentir dor e desconforto regularmente ao usar lentes, considere aparar as unhas ou mudar para óculos.

Avisos

• Os sintomas de infecção ocular incluem visão turva, febre, secreção ocular e olhos lacrimejantes. Se você tiver algum desses sintomas, consulte seu oftalmologista imediatamente.

O que você precisa

• Solução para lentes de contato
• Recipiente de lente
• Sabão
• Água