Como fazer um travesseiro de aquecimento

Vídeo: Como fazer BOLSA TÉRMICA de ERVAS para alívio da dor - COSTURA SUPER FÁCIL

Contente

Método 2 de 4: como fazer um travesseiro de aquecimento com um saco plástico com zíper
Método 3 de 4: como costurar um travesseiro de aquecimento
Método 4 de 4: como usar um travesseiro de aquecimento
Pontas
Avisos
O que você precisa

1 Encha uma meia velha com arroz cru. A maneira mais fácil de fazer um travesseiro de aquecimento reutilizável é enchê-lo com arroz. Tudo que você precisa é de uma meia velha, um pouco de arroz, uma agulha e linha para costurar bem e um micro-ondas. Encontre uma meia de algodão limpa e com vazamento do tamanho certo e polvilhe o arroz nela.

Encha a meia até a metade ou três quartos com arroz.
Não encha a meia até a borda. É necessário um pouco de espaço livre para que o travesseiro se curve bem e se encaixe perfeitamente na pele.
A almofada deve ser capaz de se adaptar à forma do corpo.
Além do arroz, você pode usar milho, cevada, aveia ou feijão.

2 Experimente adicionar óleo de lavanda. Se você planeja usar um travesseiro aquecedor para dores de cabeça, pode adicionar um componente de ervas a ele. O óleo de lavanda funciona melhor para esse fim. Basta adicionar 4-6 gotas de óleo essencial de lavanda 100% ao arroz.

Coloque primeiro o óleo no arroz e depois encha a meia com ele.
Podem ser adicionados óleos de outras ervas, como manjerona, pétalas de rosa ou alecrim.
Você pode usar ervas secas.

3 Amarre ou costure uma meia. Depois de encher a meia com arroz, certifique-se de que não derrame. Se você sabe costurar, é só costurar a gola da meia.

Você pode tornar as coisas ainda mais fáceis - amarre a ponta da meia.
Tente tricotar o mais próximo possível do final da meia.
Amarre a meia com mais força para evitar que o arroz derrame.

4 Aqueça seu travesseiro no microondas. Após rechear a meia com arroz, aqueça no microondas. Basta colocar uma meia anti-derrame no micro-ondas e aquecer. O tempo de aquecimento depende do tamanho da meia e da quantidade de arroz.

Normalmente, 1,5-2 minutos é o suficiente.
Cuidado com a meia com arroz enquanto ela esquenta.
Um copo d'água pode ser colocado ao lado da meia por razões de segurança. É bom adicionar ervas secas.

Método 2 de 4: como fazer um travesseiro de aquecimento com um saco plástico com zíper

1 Pegue o saco para freezer zip-lock. Você pode fazer rapidamente um travesseiro de aquecimento usando um saco para freezer hermético e um pouco de arroz cru. O saco deve ser adequado para micro-ondas ou vai derreter e fumegar. Se encontrar algum tipo de saco na cozinha e duvidar que possa ser aquecido no micro-ondas, é melhor não arriscar.
2 Encha um saco com arroz. Depois de verificar se o saco é adequado para micro-ondas, encha-o com arroz. Encha o saquinho com arroz cru até cerca de três quartos e feche a parte superior com o fecho em todo o comprimento.
3 Coloque o saco no microondas. Aqueça por um minuto. Aguarde mais alguns segundos, se necessário. Quando o saco estiver quente, retire-o do micro-ondas e embrulhe-o em uma toalha pequena ou outro pedaço de pano para evitar queimaduras. Não coloque o saco aquecido diretamente sobre a pele.

Método 3 de 4: como costurar um travesseiro de aquecimento

1 Escolha o tecido certo. Você pode costurar um travesseiro aquecido de qualquer coisa, mas é melhor dar preferência ao tecido de algodão. Você pode, por exemplo, usar uma camiseta velha ou fronha. O algodão funciona melhor porque pode resistir bem a altas temperaturas. Ao escolher um tecido, observe se ele pode ser passado com um ferro fortemente aquecido.
- Certifique-se de que a peça com a qual vai costurar a almofada não é necessária a ninguém.
2 Corte um pedaço de tecido no tamanho correto. A almofada de aquecimento pode ser de qualquer tamanho e formato. O principal é que deve ser colocado no micro-ondas quando terminar. Na maioria das vezes, os travesseiros são feitos em formato retangular, mas isso não é necessário e o formato pode ser qualquer.Corte dois pedaços de tecido no formato e tamanho desejados.
- Se você deseja obter um retângulo, pode usar um livro como modelo.
- Se você quiser fazer um círculo, um prato é o suficiente.
- Você pode fazer um travesseiro com a manga de uma camisa velha.
3 Prenda as duas peças de tecido juntas. Depois de cortar dois pedaços de tecido do mesmo formato e tamanho, prenda-os com alfinetes para facilitar a costura. Neste estágio, a frente do produto deve estar voltada para dentro. Você precisa costurar do lado errado.
- Se você costurar assim, a costura ficará invisível e o travesseiro ficará mais organizado.
4 Costure ao longo das bordas. Costure os dois pedaços de tecido juntos por costura à máquina ou costura à mão. Costure ao longo de todas as bordas, mas certifique-se de deixar uma lacuna de 3 a 5 cm de um lado. Isso é necessário para desfazer o tecido e despejar o arroz por dentro.
- Empurre o tecido por essa abertura para virá-lo para fora.
- Faça isso com cuidado para que a linha não se solte.
5 Encha o arroz e costure bem. Preencha o arroz cerca de três quartos. Se o buraco for pequeno, para não derramar o arroz é conveniente enchê-lo através do funil. Agora costure o buraco à esquerda. Quando o saco está cheio de arroz, é mais difícil usar a máquina de costura, por isso é melhor costurar à mão.

Método 4 de 4: como usar um travesseiro de aquecimento

1 Use um travesseiro se tiver dor lombar. Acredita-se que a aplicação de calor na região lombar ajuda a aliviar a dor nessa área, pois o calor ajuda a relaxar os músculos tensos. Simplesmente coloque o travesseiro de aquecimento na parte inferior das costas ou onde você estiver doendo por 15-20 minutos.
2 Use um travesseiro aquecedor se tiver dor de cabeça. Um travesseiro de aquecimento é usado não apenas para dores nas costas, mas também para dores de cabeça e enxaquecas. Dor de cabeça ou enxaqueca causadas por tensão muscular podem ser aliviadas pelo calor. Para facilitar, basta colocar o travesseiro na cabeça ou no pescoço.
3 Use um travesseiro de aquecimento para várias dores. Aplique uma almofada de aquecimento em qualquer área do corpo que doa. O calor dele ajudará a aliviar a tensão muscular. Na maioria das vezes, um travesseiro de aquecimento é usado para relaxar os músculos das costas, pescoço e ombros.
4 Use seu travesseiro como refrigerante. O mesmo travesseiro pode ser usado como um auxiliar de refrigeração, se você colocá-lo no freezer primeiro. No entanto, foi observado que o frio não tem os mesmos efeitos positivos que o calor para a dor lombar. Ao usar um saco plástico, certifique-se de embrulhá-lo em uma toalha antes de aplicá-lo na pele.

Pontas

Se não conseguir fazer um travesseiro aquecedor, pegue um pano de prato velho, umedeça-o em água morna e leve ao micro-ondas por 3 minutos, observando as precauções de segurança.