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Como relaxar as pernas após um árduo dia de trabalho e se livrar da dor.

Passos

1. 1 Encha duas panelas com água, uma quente e outra fria. Adicione um pouco de sal-gema a uma panela de água quente. O sal-gema tem várias propriedades, uma das quais é o alívio da dor.
2. 2 Mergulhe os pés em água fria por 60 segundos.
3. 3 Coloque os pés em água quente por 60 segundos.
4. 4 Repita as etapas 2 e 3 três vezes.
5. 5 Seque os pés com uma toalha.
6. 6 Aplique loção para os pés para mantê-los macios.

Avisos

• Não use água muito quente para evitar queimaduras. Além disso, não use água excessivamente fria.