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• Passos
• Adendo
• Atenção

Manter o rosto limpo exige um pouco de esforço e os resultados valem a pena: uma tez radiante e sem manchas. Este artigo lhe dará dicas sobre como manter seu rosto limpo.

Passos

Parte 1 de 2: limpeza diária

1. 

   Descubra que tipo de pele é o seu rosto. Pele seca, oleosa ou normal? Você precisa saber disso para escolher os produtos de cuidado certos. Existem toneladas de produtos de cuidado facial no mercado que podem ser confusos.
   • Se sua pele é normal, ela tem o equilíbrio certo de umidade, óleo e elasticidade. Este é o objetivo dos cuidados com a pele limpa.
   • Se a pele for oleosa, ela ficará brilhante, oleosa e oleosa apenas algumas horas após a lavagem do rosto.
   • A pele tem maior probabilidade de descamar se estiver seca.
   • A pele sensível tem sensação de rigidez ou coceira e é propensa a alergias quando exposta a produtos químicos.
   • Muitas pessoas têm pele mista, o que significa áreas com pele oleosa e outras áreas que são secas.

2. 

   
   
   Use um limpador suave para lavar o rosto 2 vezes ao dia. Lave uma vez pela manhã e uma vez à noite. Cada pessoa tem um tipo de pele diferente e precisa de produtos diferentes. Você pode ter que experimentar vários tipos de limpador para encontrar o certo para você. Escolha um limpador que remova o excesso de sujeira, bactérias e óleo sem perder a oleosidade saudável para a pele.
   • Escolha um limpador de acordo com seu tipo de pele, nível de maquiagem e nível de exercício. Por exemplo, se você tem pele oleosa, precisa de um limpador de baixo PH para remover o óleo com mais eficácia. Se você tem pele sensível, evite produtos químicos.
   • Evite sabonetes regulares, pois eles são muito fortes no rosto e podem retirar a oleosidade natural da pele.
   • O melhor é lavar o rosto com água morna ou fria. A água quente retira a pele de óleos naturais úteis.
   • Lave o rosto após o exercício para remover suor, sujeira e óleo que podem obstruir os poros.
   • Se você não quiser usar produtos químicos comprados em lojas, você pode fazer o seu próprio.

3. 

   
   
   Seque o rosto com uma toalha limpa. Não esfregue seu rosto. Seja gentil ao secar a pele, pois a pele do rosto é muito sensível. Certifique-se de que a toalha que você está usando está limpa, ou você terá bactérias no seu rosto.

4. 

   Use água de rosas. Embora não seja um produto essencial, a água de rosas pode ser útil para pessoas com pele oleosa, acne ou poros fortemente bloqueados. A água de rosas ajuda a remover o excesso de sebo e a pele morta após a limpeza. Esta é uma ótima maneira de adicionar ingredientes ativos como retinóides, antioxidantes e esfoliantes ao seu regime de cuidados com a pele.
   • Use água de rosas após lavar o rosto. Use uma bola de algodão limpa para umedecer a água de rosas na testa, nariz e queixo (zona T). Mova o algodão suavemente em movimentos circulares, evitando a área dos olhos.
   • Escolha um toner adequado à sua pele. Um pouco de água de rosas é formulada para desobstruir a pele acneica; Alguns outros produtos contêm propriedades antiinflamatórias para peles sensíveis.
   • Muitos dermatologistas recomendam não usar toners à base de álcool, pois eles causam ressecamento da pele, mesmo oleosa.

5. 

   
   
   Cuide delicadamente da pele ao redor dos olhos. Não esfregue os olhos nem use um removedor de maquiagem forte. A pele ao redor dos olhos é muito frágil. Da mesma forma, não acorde jogando água fria no rosto pela manhã.

6. 

   Não toque em seu rosto. Tocar no rosto pode espalhar a bactéria que causa a inflamação dos poros. Se precisar passar pó ou creme no rosto, lave primeiro as mãos para se certificar de que não sobrou óleo.
   • Além disso, você também deve evitar apoiar o rosto em objetos que removem a oleosidade do sebo e outras substâncias faciais, como telefones. O sebo é um óleo leve secretado pelas glândulas da pele que hidrata a pele e os cabelos.

7. 

   Use produtos de maquiagem adequados para seu tipo de pele. Compre produtos que digam "não comedogênico", se possível, pois são formulados para prevenir a acne e não obstruem os poros.
   • Não use produtos de maquiagem vencidos. Os produtos para a pele têm o mesmo prazo de validade que um alimento. O uso de produtos obsoletos causará muitos danos.
   • Use maquiagem mineral ou aquosa em vez de óleo, pois eles podem deixar sua pele brilhante e opaca.

8. 

   Beber muita água. Pelo menos 8 copos de água por dia. Manter-se hidratado e beber bastante água ajuda seu corpo a funcionar melhor, incluindo a manutenção da saúde e limpeza da pele.

9. 

   Siga uma dieta saudável. Uma dieta saudável inclui frutas e vegetais, eliminando açúcares e alimentos "lixo".
   • Use laticínios com baixo teor de gordura. O iogurte desnatado contém vitamina A, uma substância essencial para a pele, e também contém acidophilus, uma bactéria viva que estimula a saúde do estômago e, portanto, também benéfica para a pele.
   • Coma alimentos ricos em antioxidantes, como amoras, mirtilos, morangos e ameixas.
   • Coma alimentos que fornecem ácidos graxos essenciais para uma pele saudável, como salmão, nozes e sementes de linhaça. Os ácidos graxos essenciais estimulam as células saudáveis, levando a uma pele mais saudável.
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Parte 2 de 2: mantém a pele do rosto limpa por muito tempo

1. 

   Mascare a pele. Você pode ir a salões de beleza ou fazer o seu próprio em casa. Escolha uma máscara adequada ao seu tipo de pele. Se você tem pele oleosa, use uma máscara feita apenas para pele oleosa.
   • Uma ótima máscara doméstica é uma mistura de leite e mel. Depois de misturar os ingredientes, aplique a mistura no rosto por 30 minutos e enxágue o rosto com água morna.

2. 

   Esfolie a pele. Esfolie suavemente as células mortas para ajudar a remover as células mortas da pele do rosto que podem tornar a pele escura e áspera. Esfolie a pele morta todas as semanas ou meses. Não o faça mais de uma vez por semana, pois isso pode fazer com que a pele perca seus óleos essenciais.
   • Um bom produto esfoliante pode aumentar a circulação facial, tornando-a saudável e radiante.
   • Tudo que você precisa para preparar seu próprio citoplasma é um agente esfoliante como açúcar ou sal, uma mistura como mel ou água e um hidratante como óleo de vitamina E, óleo de jojoba e até azeite de oliva. . Se você tem pele oleosa, pode usar banana ou abacate amassado como hidratante.

3. 

   Se livrar da acne. Espremer as espinhas com as unhas pode ser reconfortante, mas é a maneira errada de tratar a acne! Lave as mãos antes de tocar na espinha para evitar infecção.
   • Evite tocar ou apertar a espinha ou pode causar inflamação. Espremer as espinhas pode causar cicatrizes se você não tomar cuidado.
   • Aplique um pano úmido frio ou saquinho de chá na área afetada por 3 a 5 minutos por dia. Isso ajudará a reduzir a sensação de coceira.
   • Use um creme anti-acne que contenha 1 a 2% de ácido salicílico, que é menos irritante que o benzoíla.
   • Use um cotonete para esfregar Visine na espinha para reduzir o inchaço.
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Adendo

• Não esfregue sua pele. Absorva e limpe a pele suavemente.
• Experimente aplicar mel em manchas de acne. Este é um remédio caseiro bastante eficaz para a acne, em vez de espremê-lo!
• Se você tiver uma máscara de papel de colágeno, pode espremer todos os nutrientes da pele da máscara no suporte da máscara e despejá-los no frasco. Isso ajuda os nutrientes a secarem mais rápido, você pode aplicá-los em áreas de difícil acesso e reutilizá-los na próxima vez.
• Você também pode usar o Clarisonic para lavar o rosto se precisar de uma lavagem mais profunda.]

Atenção

• Evite banhos excessivos durante o inverno, quando se deseja prolongar os banhos quentes. Tomar banho demais fará com que a pele seque rapidamente.
• Se você tem pele sensível, experimente aplicar uma mistura de leite e mel em pequenas áreas antes de aplicá-la em todo o rosto.
• Ingredientes alérgicos em uma mistura de máscara podem causar muitas reações. Se houver alguma reação incomum, suspenda o uso e procure outro produto.