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• Passos
• Pontas
• Avisos

Apesar de grande parte da sociedade prestar atenção ao estupro cometido por estranhos, em um grande número de casos a vítima já conhecia o estuprador. Os estupradores planejam tudo com antecedência, procurando uma oportunidade de concretizar seus planos.É claro que nem a própria vítima, nem qualquer instrução pode prevenir a violência, pois tudo depende apenas do agressor. No entanto, existem várias precauções gerais que podem reduzir o risco de ser vítima de violência.

Passos

1. 1 Evite o uso de drogas e álcool em locais públicos e festas. Não exceda o limite de 1-2 bebidas. O álcool diminui o estado de alerta e torna mais difícil para as pessoas perceberem sinais de comportamento agressivo. Portanto, é melhor manter a cabeça sóbria, especialmente quando cercado por estranhos e estranhos.
2. 2 Fique sempre de olho na sua bebida. Leve-o com você até ao banheiro. É muito fácil misturar na bebida várias drogas que causam perda de consciência ou sua alteração. Não beba de reservatórios de fluido compartilhados.
3. 3 Depois de perder sua bebida de vista, não beba novamente. Algo pode ter sido misturado durante sua ausência. Tome outro gole. Se alguém se oferecer para comprar uma bebida para você, observe como o bartender prepara e só aceite das mãos do bartender.
4. 4 Não compartilhe informações pessoais online (como onde você mora) ou sua programação diária. Não deixe que novos conhecidos saibam que você estará sozinho no evento ou que está morando sozinho.
5. 5 Você pode interromper a ação a qualquer momento se começar a notar a conotação sexual. Se você não tem certeza se seu parceiro quer ir mais longe, ou se acha que ele é muito sensível a você, pare imediatamente, enquanto é tarde demais. Não tome silêncio como acordo.
6. 6 Destaque os limites. Não deixe a pessoa interpretar mal sua passividade. Caso não esteja interessado, não deixe que pensem que você está esperando a persuasão. Se você não está interessado em uma pessoa, deixe isso claro para ela. Se as ações da pessoa o deixam nervoso, você não tem nada a ver com ela.
7. 7 "Não" não significa "sim, se você for persistente o suficiente". Se a pessoa se recusar a namorar ou praticar atividade sexual, não a pressione. Todos têm o direito de interromper o processo sexual, mesmo que já tenha tido experiência sexual com essa pessoa. Não quebre os limites pessoais.
8. 8 Fique atento se uma pessoa discordar constantemente de você ou impor sua opinião: "Você não vai acreditar" ou "Você realmente não se sente assim".
9. 9 Cuidado com aqueles que demonstram sua hostilidade para com qualquer gênero ou são propensos a pensamentos estereotipados: "São todas vadias e putas", "Dizem uma coisa e querem dizer outra."
10. 10 Cuidado com aqueles que ignoram seus limites pessoais, não importa o quão familiar você seja. Você tem o direito de interromper a relação sexual a qualquer momento, independentemente de seu interesse pela pessoa ou relação sexual anterior.
11. 11 Preste atenção em como uma pessoa trata o pessoal de serviço (garçons, trabalhadores, etc.)) Ele se comporta de maneira rude e agressiva com eles?
12. 12 Conheça pessoas que você conhece na vida real. Sempre marque encontros em público e não convide a pessoa até conhecê-la bem. Não ceda à pressão de fora e não ceda a pedidos inocentes de um copo d'água ou de usar o banheiro.
13. 13 Se você se sentir incomodado com um encontro, chame um táxi e vá embora.
14. 14 Evite lugares isolados até conhecer melhor a pessoa. Venha e vá em seu encontro separadamente. Ou vá em encontros duplos até se sentir confiante a sós com a pessoa.
15. 15 Sempre diga a alguém com quem e para onde está indo.
16. 16 Nunca fique sozinho com pessoas que ignoram seus limites pessoais. Isso é especialmente verdadeiro para aqueles que não aceitam sua rejeição e continuam a insistir na interação romântica / sexual, bem como para aqueles em cuja companhia você se sente desconfortável. Se algo assim acontecer, interrompa todas as comunicações.
17. 17 Uma pessoa nunca deve fazer você sentir que precisa fazer sexo com ela para a bebida / almoço / entretenimento que comprou para você. Você também não precisa fazer sexo depois de um certo número de reuniões. Nunca não namore alguém que segue essas regras.
18. 18 Não vá a uma visita ou a um quarto de hotel se não conhecer a pessoa bem o suficiente. E também não o deixe seguir até o seu local de residência. Não diga em que quarto você mora e peça aos funcionários do hotel que não forneçam suas informações pessoais a ninguém. Quando você se encontra com alguém em um espaço confinado de uma sala, torna-se mais difícil para você sair de uma situação difícil.
19. 19 Se estiver sozinho em um hotel, boate ou restaurante, peça ao estabelecimento para acompanhá-lo até o seu veículo. Notifique a equipe se alguém tentar assediá-lo.
20. 20 Não tenha medo de sair de ambientes desconfortáveis. Se seus instintos lhe dizem para tomar cuidado com uma pessoa ou situação, saia imediatamente.
21. 21 Não tenha medo de enrolar a cena caso se sinta ameaçado por alguém que conhece. Grite, chute, bata nas paredes, jogue coisas - faça o que puder para chamar a atenção das pessoas ao seu redor.
22. 22 Comporte-se como uma pessoa "má" se se sentir ameaçado. As mulheres são ensinadas desde a virgindade a serem “boas meninas”: obedientes, caladas, educadas e dóceis. Você não deveria ser assim, especialmente se estiver sendo ameaçado. Se o seu instinto lhe diz para sair, saia e não tenha medo de ofender os sentimentos de alguém e ofender.
23. 23 Se você sair com amigos, fique de olho um no outro. Venham juntos, cruzem ocasionalmente e saiam juntos. Não deixe que estranhos levem seu amigo embora, nem mesmo por perto. Se você perceber que sua amiga está louca, leve-a para um local seguro imediatamente.
24. 24 Não tenha relações sexuais sob intoxicação por álcool ou drogas, bem como com pessoa em estado semelhante ou até mesmo inconsciente. Se a pessoa parece estar “perdida no tempo, ou sendo forçada a um ato sexual, não tenha medo de fazer uma cena. Diga ao agressor que você não aprova suas ações, exija que ele pare e chame a polícia.
25. 25 Resista à pressão dos colegas para se envolver em violência ou outras atividades ilegais.
26. 26 Ofereça sua ajuda à pessoa que está em risco ou alvo de agressão sexual. Chame um táxi e acompanhe a pessoa até sua casa, se necessário.
27. 27 Se você testemunhar uma agressão sexual ou tentativa de assédio, deve denunciá-lo à polícia.
28. 28 Durante o assédio sexual, a vítima deve seguir seus instintos e prestar atenção especial às ações do agressor. Se você se encontrar em uma situação semelhante, obedeça aos seus instintos para sobreviver.
29. 29 Você deve estar bem ciente dos incidentes de estupro e suas consequências para as vítimas, ambos os sexos, e estar ciente das percepções sociais sobre a natureza do assédio sexual. O abuso sexual é desaprovado por qualquer pessoa.

Pontas

• Se você precisa correr, tire os calcanhares e corra. Nos saltos, é mais provável que você caia e se machuque. Você também pode tirar os calcanhares e cutucá-los na cara do agressor.
• Cuidado com os recipientes grandes de bebidas e bebidas que outros lhe servem. É muito fácil misturar drogas neles.
• Confie nos seus instintos! Se você se sentir desconfortável de uma forma ou de outra, não tente se convencer de que está tudo bem! Diga ao seu parceiro que você está doente, sente náuseas ou dê outra desculpa. Nunca duvide de seus instintos ou diga a si mesmo que está apenas subestimando a pessoa. Muitos, em retrospecto, admitem que tinham sentimentos ruins antes de tudo acontecer.
• Não perca tempo e conte imediatamente a alguém o que aconteceu com você.Relembrar o que aconteceu na perseguição é um processo muito doloroso, mas quanto mais você espera, mais dá ao agressor a chance de colocar sua palavra contra a sua, especialmente se ele for uma pessoa famosa ou respeitada na sociedade.
• Abra você mesmo suas bebidas e não as compartilhe com ninguém.
• Ao caminhar para o carro, segure as chaves na mão como uma faca para que, em caso de perigo, você possa enfiá-las nos olhos do atacante, esperando que ele grite. Obtenha o máximo de atenção possível.
• Vá a uma festa com um amigo sóbrio ou um responsável que não beba e pode vigiar e cuidar de você.
• Se você for empurrado contra uma parede e agarrado pelo pescoço, mova os braços no sentido anti-horário e force a pessoa a abaixar os braços.
• Pegue o dinheiro do táxi de casa e não os desperdice... Você pode precisar deles no caso de ser jogado na pista ou em um lugar desconhecido. Se você estiver em um país estrangeiro, leve consigo um cartão com o nome, endereço e número de telefone do hotel (em qualquer caso, não indique o número do quarto), escrito no idioma deste estado para que o motorista de táxi entenda. Deixe informações sobre quem, para onde e quando vai, a hora aproximada de retorno e os contactos onde pode ser contactado.
• Se o pior já aconteceu imediatamente vá para o hospital mais próximo. Não tome banho, troque de roupa ou espere até de manhã. Caso contrário, você destruirá as evidências e será mais difícil para você provar o fato do estupro. A evidência física é a melhor arma contra a pessoa que o prejudicou.
• Ligue para seus pais e amigos se você se encontrar em um lugar desconhecido. Nenhuma reação dos pais se compara a estupro, assassinato e outras coisas horríveis. Nunca tenha medo de ligar para seus pais ou amigo próximo.
• Se outros têm algum coisas de orientação sexual que te confundem, apenas fique quieto e saia imediatamente.
• Se for a uma festa com amigos, negocie as regras com antecedência. Por exemplo, peça a eles que não deixem você ir embora com estranhos, mesmo se você insistir que está tudo bem.
• Se necessário com urgência, tente desarmar o agressor em potencial e machucá-lo para distraí-lo.
• Mire no nariz e nos olhos para reduzir a linha de visão do inimigo. Se você atingir a ponte do nariz de uma pessoa com a ponta da mão, pedaços do osso quebrado podem entrar no cérebro e matá-los. Se você acertá-lo no nariz, você o distrairá. O mais provável é que ele espere um golpe na virilha. Mas você também pode acertar lá.
• Atribua várias pessoas que são importantes para você e que estão prontas para ajudá-lo a uma discagem rápida em seu telefone. No futuro, se você se encontrar em uma situação desagradável, será suficiente pressionar um número discretamente.
• Sempre carregue as chaves do carro com você para fugir rapidamente ou use-as como uma arma.
• Não vá a lugar nenhum com estranhos.
• Não perca a sanidade, beba com moderação.
• Não grite "Eles estão sendo estuprados!", Melhor gritar "Fogo!" Isso tornará mais provável que alguém preste atenção em você e tente fazer algo.

Avisos

• Se vierem com companhia, não se percam de vista e não deixem ninguém ir a algum lugar com estranhos.
• Esteja sempre vigilante e observe a situação.
• Em muitas culturas progressistas, as meninas europeias são consideradas bastante acessíveis. Isso torna difícil para as meninas viajarem sozinhas, pois muitas começam a provocar. Para se manter seguro, NUNCA PENSE QUE HÁ RELAÇÃO ENTRE HOMEM E MULHER SEM SUBTEXTO SEXUAL. Independentemente da idade. Em muitas culturas, não existe amizade entre um homem e uma mulher, então, se você sentir implicações sexuais, faça o possível para se manter seguro.
• Se o agressor / agressor tentar tocar ou assediar você, estenda os braços e peça à pessoa para parar ou até mesmo bater na sua virilha.Nunca dê um soco com o punho, pois você só vai irritar ainda mais o seu oponente.
• Independentemente do que você tem que fazer o máximopara se proteger, tente sempre avaliar a situação. Lembre-se de que a punição deve corresponder ao crime. Você não precisa quebrar o nariz da pessoa que o convidou duas vezes para dançar, caso contrário, você pode ser denunciado à polícia. Ainda assim, a segurança vem em primeiro lugar. É melhor lidar com um boletim de ocorrência do que ser estuprada.
• Se a pessoa começar a tocar em você, faça-a parar e ir embora. O melhor de tudo em um lugar lotado.