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• Passos
• Pontas
• Avisos

Se você viajar para diferentes partes do mundo, amenidades de banho modernas nem sempre estarão disponíveis para você. Isso significa que às vezes você tem que se superar e usar o banheiro com vaso sanitário de chão. Em vez de se assustar, veja isso como uma oportunidade de conhecer melhor seu corpo. Comece com a primeira etapa e aprenda como torná-la saudável e higiênica.

Passos

1. 1 Leve seu papel higiênico com você. Muitos banheiros públicos com sanitários de chão simplesmente não têm papel higiênico. Isso pode não ser necessário, como você pode ver nas etapas a seguir. Mas se isso é um luxo que você não pode recusar, leve uma sacola com você também. Pode não haver lixeiras, e os vasos sanitários do chão ao teto são projetados para dar descarga apenas nos excrementos e podem entupir quando o papel é jogado neles. Portanto, você deverá colocar o papel usado de volta na sacola até encontrar a lixeira.
   • Mesmo que você não tenha papel higiênico com você, leve algo com que possa se secar.
2. 2 Despeje um pouco de água no banheiro. Se você não tiver uma cisterna, umedecer o vaso sanitário ajudará a limpá-lo depois que terminar. Deve haver um balde d'água próximo ao banheiro. Se não estiver lá, tire-o da próxima cabine. Se estiver vazio, encha-o com água.
3. 3 Tire as calças ou levante a saia. Tente manter suas roupas longe do chão. Se você estiver usando calças ou shorts, é melhor remover uma perna e pressioná-la contra a coxa da outra perna. Se você estiver usando uma saia, prenda as bordas da saia ao redor da cintura para manter as mãos livres.
4. 4 Agache-se com os calcanhares no chão. Você provavelmente está acostumado a agachar nos calcanhares com os pés juntos. Mas essa posição não é estável e sobrecarrega muito as articulações do joelho. Ao agachar, mantenha os pés afastados na largura dos quadris ou ombros e os calcanhares no chão.É mais fácil ficar nesta posição por um longo período de tempo (se você está na Ásia, você pode ver que muitas pessoas se agacham nesta posição quando estão esperando por algo por muito tempo). Se houver um apoio para os pés especial, coloque os pés nele; em qualquer caso, coloque os pés em lados opostos do vaso sanitário e sente-se nessa posição.
   • A direção em que você se senta depende do banheiro. Mas, na verdade, isso não importa, desde que todo o banco vá para o buraco.
   • No Japão e em alguns outros países asiáticos, o banheiro tem um leve arredondamento na extremidade. O melhor é agachar-se com o rosto voltado para essa curva o mais próximo possível dela, para que, se você defecar, tudo caia no vaso sanitário, e não passe.
   • Se você estiver usando calças, certifique-se de que nada caia do bolso ao se agachar. Pode acabar no banheiro.
5. 5 Faça o seu trabalho. Se você defecar, esse processo não será difícil para você. Na verdade, a pesquisa mostra que fazer xixi nesta posição é mais saudável.
   • Se você é do sexo masculino e tem muitas necessidades, primeiro esvazie a bexiga, caso contrário, poderá fazer xixi nas calças.
6. 6 Se você for mulher e urinar enquanto se agacha (a menos que prefira fazer xixi em pé, o que também é possível), pode ser difícil direcionar o jato para dentro do vaso sanitário (em vez de molhar suas roupas, pés, etc.)NS.). Siga estas dicas se você estiver se aninhando em um banheiro no chão ou debaixo de uma árvore:
   • Expanda os lábios externos e internos com as mãos / dedos, puxando-os para cima e para baixo. Você precisa desdobrá-los para que a urina flua em um jato e não escorra em um jato fino pelas pernas.
   • Descarregue o jato no início e no final para que não vaze.
   • Use um funil especial. Pesquise no Google "funil para urinar feminino" para obter mais detalhes.
7. 7 Enxágüe e seque-se. Se você tiver seu próprio papel higiênico, use-o, mas não jogue o papel usado no vaso sanitário, a maioria dos vasos sanitários do chão ao teto (mesmo aqueles com mecanismo de descarga) entupem com ele. Se houver um balde d'água por perto, incline-o com a mão direita para deixar a água escorrer e lave-se com a mão esquerda. (Por esta razão, em alguns países, as pessoas não agitam ou comem a mão esquerda.) Em seguida, lave a mão esquerda. Seque com papel higiênico ou toalha.
   • Alguns vasos sanitários possuem um mecanismo de descarga especial.
8. 8 Enxágue. Se houver um mecanismo de drenagem, esta parte é óbvia: pressione o botão ou puxe a corda. De qualquer forma, despeje água no vaso sanitário até que todos os excrementos restantes sejam eliminados. Se o vaso sanitário tiver um mecanismo de descarga, não dê descarga até se levantar, caso contrário, você respingará.

Pontas

• Não há habilidade sem aprendizagem. Se você é uma pessoa ativa e pró-ativa, pratique em casa, como tomar um banho um pouco ou fazer uma caminhada e desenterrar seu pequeno banheiro externo.

Avisos

• Você pode não ter privacidade suficiente. Alguns banheiros do chão ao teto têm cubículos separados e alguns não têm portas. Se você é tímido, deve superar esse sentimento e entender que nesta parte do mundo as necessidades naturais do corpo não são vistas como algo que mereça atenção ou deva ser escondido.
• Se você estiver urinando, o odor pode ser mais forte do que o normal, pois não há água no vaso sanitário do chão para absorvê-lo.