Como jogar Ultimate Frisbee

Vídeo: ULTIMATE FRISBEE : Aspectos Gerais, Regras e Fundamentos

Contente

Passos
Parte 1 de 3: Regras do jogo
Parte 2 de 3: jogabilidade
Parte 3 de 3: Estratégia de jogo
Pontas
Avisos
O que você precisa

O jogo frisbee contém os melhores elementos do futebol americano, futebol europeu, basquete e o jogo usual de lançamento de disco - frisbee. Iremos dizer-lhe como jogar o melhor jogo de frisbee. Este é um jogo desafiador, tenso e estratégico. Se você quer aprender a jogar, precisa memorizar regras simples, aprender a segui-las e criar uma estratégia de jogo para que seu time vença.

Passos

Parte 1 de 3: Regras do jogo

1 Você precisa encontrar um campo adequado para jogar. Para jogar Ultimate Frisbee, você precisa de muito espaço. Este jogo geralmente é jogado em um campo de futebol. Além disso, Ultimate Frisbee pode ser jogado em qualquer área aberta, com tamanho não inferior a 60 m por 40 m. O campo deve ter duas extremidades onde ficará o portão.
- Você terá que se contentar com a quantidade de espaço de que dispõe. Se você brincar no seu quintal, tudo bem. Você não precisa medir isso. Basta configurar duas zonas de pontuação ou zonas de gol em cada extremidade do pátio - esta será a rede de gol de cada equipe.
2 Divida em duas equipes. Ultimate Frisbee é um esporte de equipe. É jogado por equipes. Cada equipe deve ter o mesmo número de jogadores.
- O número mínimo de jogadores é de 4, 2 jogadores por equipe. Com um número tão pequeno de jogadores, será muito difícil jogar. É melhor ter 5 a 7 jogadores em cada equipe.
- Nas equipes padrão do Ultimate Frisbee, geralmente há 7 jogadores por equipe. O número de jogadores não é limitado. Os jogadores podem ser substituídos após a marcação de um gol.
3 Você precisa ter um disco de frisbee adequado. Qualquer disco de arremesso é adequado para isso. Mais fácil de jogar com um disco de frisbee clássico pesado. Isso ajuda a controlar melhor os feeds em longas distâncias. Tente comprar uma unidade de praia.
- Os discos de 175 gramas são mais adequados para jogar Ultimate Frisbee. Você pode comprar este disco em uma loja de artigos esportivos e brinquedos. Dissraft Ultra Star 175 está lançando os discos oficiais de Frisbee para times nacionais de jogadores de Ultimate Frisbee nos Estados Unidos.
4 Aprender a jogar. Assim como no futebol ou em qualquer outro esporte de gols, você tem vários jogadores em seu time que estão ocupados defendendo seus golos ou área de gol. Eles estão tentando fazer um gol do outro lado do campo - no gol do oponente. É necessário mover o disco do frisbee, passando-o aos jogadores da sua equipe para fazer um gol.
- Um jogador que tem um frisbee nas mãos não pode se mover e também não pode segurar um disco por mais de 10 segundos.O resto dos jogadores deve se mover pelo campo para tentar abrir para o passe.
- Se o disco atingir o solo, sair do campo ou for interceptado, ele vai para a outra equipe.
- A equipe que atualmente não possui o disco deve tentar interceptá-lo, fechando os passes para os jogadores da outra equipe.
5 Você pode encontrar uma equipe de jogadores do Ultimate Frisbee em sua cidade ou país. Normalmente, toda cidade grande tem pelo menos um time de jogadores que participa da liga nacional. Com eles você pode aprender estratégia, regras e técnica do jogo. Você conhecerá pessoas interessantes e poderá praticar o Ultimate Frisbee.

Parte 2 de 3: jogabilidade

1 Você precisa jogar uma moeda. O vencedor fica com o disco. Depois de se dividir em duas equipes e discutir as regras, é necessário decidir quem ficará com o disco. Para fazer isso, você pode jogar uma moeda ou usar qualquer outro método, discutindo com todos os jogadores.
- Uma equipe deve ficar em seu próprio lado do campo e passar o disco entre si, tentando ir o mais longe possível em direção ao gol da outra equipe. O objetivo é fazer um gol. As regras do jogo são um pouco como o futebol americano.
- Certifique-se de que todos estejam prontos e, em seguida, lance o frisbee alto no ar em direção ao gol do outro time. Todos os jogadores devem correr em direção ao gol do outro time para pegar o disco, e os jogadores do time adversário devem correr para defender o gol.
2 Marque gols movendo o disco para fora da linha de gol para a área de gol do outro time. Marque uma zona de gol no final do campo. Entrando nesta área com um frisbee, os jogadores marcam um gol. De um lado do campo deve haver uma zona de gol para uma equipe, e do outro lado do campo deve haver uma zona de gol para a outra equipe, onde os jogadores com frisbees em suas mãos tentarão chegar.
- Um gol será marcado quando um jogador passa o frisbee para outro jogador que está na zona de gol, e este jogador pega o disco com sucesso. Nesse caso, um gol é marcado para a equipe defensora e o disco vai para ela.
- É possível fazer uma substituição após um gol ter sido marcado, mas antes que o frisbee passe para a equipe que marcou o gol.
3 Nunca faça contato com jogadores do outro time. Isso se refere ao contato físico. Você não pode segurar, empurrar ou tocar especificamente os jogadores de uma equipe estrangeira. É necessário bloqueá-los para que não possam fazer a transferência, mas sem entrar em contato físico direto.
- O jogador que defende o jogador com o disco nas mãos deve contar em voz alta até dez, pois é impossível segurar um frisbee nas mãos por mais de dez segundos.
4 O jogo geralmente termina quando uma das equipes marca quinze gols. Você pode mudar essa regra e jogar até ficar entediado. Normalmente, uma das equipes marca quinze pontos, cerca de uma hora após o início do jogo ou após uma hora e meia. Se você tiver menos tempo, jogue para sete ou dez pontos.
5 Você deve cuidar de si mesmo. Ultimate Frisbee é um jogo muito anárquico. Não há árbitro ou árbitro, não há faltas e longas disputas. Os jogadores devem fazer cumprir as regras por si próprios, ser honestos e confiar nos outros.
- Às vezes, um jogador-zelador especial que não pertence a nenhuma equipe participa do jogo. Ele monitora a implementação das regras.

Parte 3 de 3: Estratégia de jogo

1 Você precisa praticar boas jogadas antes de tentar o Ultimate Frisbee. Tente jogar o frisbee no lugar certo segurando o disco corretamente. Coloque os dedos indicador e médio sob o disco, dobre dois dedos para segurar o disco o mais firmemente possível e dobre o corpo na direção em que está jogando o disco. Dê um passo à frente com o pé direito se você for destro. Estenda o corpo, endireite a mão e solte o disco na direção em que deseja jogá-lo. O frisbee deve estar paralelo ao solo.
2 Com o tempo, você aprenderá a fazer arremessos mais difíceis, ficará melhor no jogo. Você pode tentar praticar o arremesso do disco; quanto melhor praticar, melhor ficará.Por exemplo, o movimento do martelo é feito assim: coloque os dedos indicador e médio sob o disco e o polegar por cima. Não dobre os dedos indicador e médio. Faça um movimento como se estivesse jogando uma bola. Levante o disco sobre sua cabeça, o disco e sua cabeça devem formar um ângulo. Certifique-se de que o ângulo seja de aproximadamente 50-55 graus. Mantendo o mesmo ângulo, jogue o disco para frente e para cima. O disco deve voar perpendicularmente ao solo por alguns segundos, depois virar de cabeça para baixo e voar lentamente em direção ao solo. Tal arremesso é difícil de pegar, ele é usado principalmente para defesa.
- Tente praticar o arremesso para o lado. Coloque os dedos indicador e médio sob o disco e dobre-os. Coloque o polegar na parte superior do disco. Dobre o corpo ligeiramente para a frente, dobre e estenda o pulso enquanto libera o disco. Você deve torcer um pouco os braços, apontando-os em direção ao seu corpo ao lançar o disco. O disco deve girar forte o suficiente. Treine para fazer este lançamento corretamente.
3 Faça passes rápidos. É necessário não só lançar o disco com precisão, mas também fazê-lo com rapidez suficiente. Pratique com a maior rapidez e precisão possível para passar outros jogadores, movendo-se rapidamente pelo campo para dificultar o trabalho para a defesa. Você tem dez segundos para lançar um frisbee, mas não deve segurar o disco por mais de cinco segundos.
- Não tenha medo de fazer passes longos no campo. A probabilidade de alguém pegar o disco não é muito alta, mas essa transferência torna possível marcar um gol rapidamente.
4 Dê aos outros jogadores do seu time tempo para correr pelo campo e pegar o seu disco. Não há necessidade de jogar o disco diretamente nas mãos de um reprodutor fixo. Jogue o disco no corredor para que ele entre nas profundezas do campo. Faça passes longos. Tente mostrar ao jogador onde você deseja que ele seja executado. Passe o disco para uma área aberta para que não seja interceptado pelos jogadores da outra equipe.
5 Não se apresse. Se você vir um bom lugar para soltar o disco, não precisa fazer isso instantaneamente. Concentre-se e tente fazer um bom passe, tente lançar o disco com a maior precisão possível. Você não precisa fazer uma assistência imediatamente. Você tem um disco em mãos, pense na melhor forma de aproveitar esta oportunidade. Faça a transmissão mais eficiente. Avance lentamente pelo campo, conquistando território.
- Assim como no futebol, você pode se mover em qualquer direção ao receber o disco. Se você precisar passar adiante para reagrupar, faça isso. Não é preciso avançar o tempo todo, o principal é não dar o disco para os jogadores da outra equipe.
6 Mova-se para áreas abertas. Quando você não tem um disco, precisa se mover constantemente pelo campo. Certifique-se de que ninguém está bloqueando você. Tente fugir, encontre um lugar aberto no campo. Mova-se constantemente e espere pela transmissão.
- Aprenda a navegar pelas rotas de cross-country, pegue atalhos, mova-se em espaços abertos no campo, não se mova no mesmo padrão o tempo todo. Assim, será difícil bloqueá-lo e será mais fácil para você pegar o disco.
7 Pratique percorrer as rotas desenvolvidas. Como no basquete e no futebol, assim como em qualquer esporte coletivo, é muito importante ter padrões de jogo múltiplos. Eles são desenvolvidos pela equipe antes do início do jogo. Você pode criar vários padrões de jogo e nomeá-los. Certifique-se de que todos os jogadores do seu time saibam em qual padrão você está jogando no momento. Assim, você poderá trapacear a defesa e marcar um gol.
- Se o jogador que tem o disco nas mãos souber qual o percurso que irá percorrer (de acordo com o esquema acordado), ele poderá fazer um passe melhor e mais eficaz.
8 Quando você defende seu território e seus portões, você precisa bloquear e bloquear passes para os jogadores do time oposto. Você precisa selecionar um dos jogadores e bloqueá-lo durante o jogo para que seja difícil para ele fazer um passe.Não lhe dê um passo. Jogue na defesa, você precisa tentar interceptar o disco para não conseguir um gol. Você pode levantar os braços, correr em volta do jogador e tentar interceptar o passe.
- A defesa deve jogar de forma bastante ativa e agressiva, não se afaste do jogador que você está bloqueando. Não se aproxime muito dele nem empurre, o contato físico é proibido.
- Ao correr ao lado de um jogador, tente seguir os movimentos de seus quadris, não o disco em si. Esteja sempre entre ele e o jogador para o qual a transferência provavelmente será feita. Tente interceptá-la.

Pontas

Se você é novo no jogo e não sabe como lançar o disco, é melhor apenas fazer passes curtos, isso reduzirá a probabilidade de o disco ser interceptado por jogadores do time oposto.
Antes de o jogo começar, decida com qual pontuação você está jogando. Também combine com todos os jogadores como contar até dez enquanto um dos jogadores tem o disco. Um jogador não deve segurar o disco por muito tempo, então quando ele pega um frisbee em suas mãos, o time adversário começa a contar em voz alta até dez. Todos devem contar da mesma forma, com intervalos iguais entre os segundos.
O número de jogadores e o tamanho do campo realmente não importam. Já falamos sobre as regras do jogo geralmente aceitas. Se você não tiver jogadores suficientes ou um campo grande o suficiente, você pode simplesmente jogar com seus amigos no quintal. Isso não é muito importante. O principal é determinar o tamanho do campo e a linha atrás da qual está localizada a zona de gol de cada equipe.
O tamanho do campo padrão é 60x40m. Deve haver zonas de pontuação para cada equipe a uma distância de 20 metros do final do campo.

Avisos

O disco é feito de plástico rígido. Executá-lo com força pode causar ferimentos leves ao reprodutor se o disco atingir a cabeça, a mão ou o rosto.
Jogue com cuidado para não prejudicar ninguém.
Lembre-se de beber água.