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A zona (zona) é uma infecção da pele e pode causar uma erupção com bolhas. Doença causada por um vírus chamado varicela zoster, este vírus também é o culpado pela catapora. Se você já teve varicela, é mais provável que tenha herpes zoster mais tarde. Não há cura para o herpes, mas você pode obter medicamentos regulares e cuidados com seu médico.

Passos

Método 1 de 2: Gerenciando surtos de doenças

1. 

   Consciência dos sintomas. A zona geralmente começa com dor, coceira, queimação, dormência e / ou formigamento por 1 a 5 dias. Depois disso, o paciente desenvolverá uma erupção na pele. Em pessoas com sistema imunológico normal, a erupção geralmente aparece como uma única linha longa e vermelha em um lado do corpo ou no rosto. Pessoas com sistema imunológico fraco podem apresentar erupções cutâneas em todo o corpo.
   • Outros sintomas incluem febre, dor de cabeça, sensibilidade à luz e ao toque, cansaço e dor abdominal.
   • A erupção torna-se com bolhas e escamosa em cerca de 7 a 10 dias. As telhas duram de 2 a 6 semanas.

2. 

   
   
   Procure tratamento médico imediato. Você deve consultar o seu médico assim que a erupção aparecer. É melhor consultar o médico em 3 dias (mais cedo se você tiver uma erupção no rosto). O médico pode diagnosticar e planejar o tratamento a tempo. O tratamento precoce pode fazer com que as bolhas sequem mais rapidamente e reduzir a dor.
   • Você pode tratar as telhas em casa. Você não precisa ser hospitalizado.
   • A maioria das pessoas só terá herpes uma vez, mas também é possível que você tenha a doença mais 2 ou 3 no futuro.

3. 

   
   
   Use remédios caseiros. Durante a infecção, você deve usar roupas largas feitas de tecidos naturais, descansar bastante e comer alimentos saudáveis. Você também pode tomar banho com um pouco de aveia ou usar uma loção de calamina para acalmar a pele.
   • Use roupas de seda ou algodão em vez de lã ou acrílico.
   • Adicione um punhado de aveia fresca ou gelatinosa na água do banho para acalmar a pele. Você também pode encontrar gel de banho de aveia para adicioná-lo ao banho.
   • Aplicar loção calórica após o banho, com a pele ainda úmida.

4. 

   
   
   Reduzir o estresse. O estresse pode fazer você sentir mais dor com as telhas. Tente parar de pensar na dor fazendo outras atividades de que goste, como ler, ouvir música ou conversar com amigos ou família. O estresse também desencadeia um surto, então tente fazer tudo que puder para evitar o estresse.
   • Técnicas de meditação e respiração profunda ajudam a reduzir o estresse durante a doença e ajudam a aliviar a dor.
   • Você pode meditar repetindo pensamentos ou palavras calmantes em sua mente para evitar ser distraído.
   • Você também deve usar a meditação guiada durante a meditação, onde se concentra em pensar em imagens ou lugares onde relaxa. No processo de visualização, incorpore mais aromas, imagens e sons. Pedir a outras pessoas para orientá-lo durante o processo também será útil.
   • Tai chi e ioga também são maneiras de reduzir o estresse. Ambos os tipos de atividades requerem uma combinação de posturas específicas e exercícios de respiração profunda.

5. 

   Tome medicação antiviral. O seu médico geralmente prescreverá valaciclovir (Valtrex), aciclovir (Zovirax), famciclovir (Famciclovir STADA) ou outro medicamento semelhante para tratar herpes zoster. Tome o seu medicamento conforme prescrito pelo seu médico e farmacêutico e converse sobre possíveis efeitos colaterais ou reações a outros medicamentos que está tomando.
   • Você deve tomar os comprimidos o mais rápido possível para que eles funcionem. Este é também o motivo pelo qual você deve consultar um médico assim que aparecer uma erupção na pele.

6. 

   Tome um analgésico. A dor que você sente enquanto está infectado pode ser curta, mas bastante forte. Dependendo da gravidade da sua dor e do seu histórico médico, seu médico prescreverá alguns medicamentos que contêm codeína para você ou medicamentos que ajudam a controlar a dor de longo prazo, como anticonvulsivantes.
   • Ou seu médico irá prescrever alguns medicamentos, como lidocaína. Ele pode ser usado na forma de cremes, géis, sprays ou adesivos.
   • Seu médico também pode lhe dar uma injeção de corticosteróide ou um anestésico local para controlar a dor.
   • O creme de capsaicina prescrito, que contém o ingrediente ativo da pimenta malagueta, também ajudará a controlar a dor ao aplicá-lo na erupção.

7. 

   Mantém a pele limpa e fresca. Você pode tomar um banho frio enquanto estiver apresentando herpes zoster ou aplicar compressas frias nas bolhas e bolhas. Mantenha a pele limpa usando água fria e sabonetes suaves para evitar mais irritação ou inflamação.
   • Tome um banho com sabonetes suaves como Dove, Olay, Johnson's e muito mais.
   • Você pode misturar 2 colheres de chá de chá salgado em 1 litro de água fria e usar uma toalha para aplicar a solução na bolha ou erupção. Isso ajudará a aliviar qualquer coceira que você esteja sentindo.
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Método 2 de 2: Lidando com as complicações da herpes zoster

1. 

   Reconhecer dores nos nervos após herpes. Uma em cada cinco pessoas com herpes zoster desenvolverá dor no nervo pós-herpes (NPH). Você também pode ter essa condição se sentir dor extrema no mesmo lugar onde teve herpes antes. O PHN durará semanas ou meses. É provável que muitas pessoas sintam sintomas por muitos anos.
   • Quanto mais velho você for, maior será sua chance de obter PHN.
   • Se você sentir dor quando algo toca sua pele (por exemplo, roupas, vento, pessoas), você pode ter PHN.
   • Se você não for tratado precocemente, também poderá obter PHN mais facilmente.

2. 

   Tenha cuidado antes de complicações. Embora a NPH seja a complicação mais comum, você também pode ter outras doenças, como pneumonia, problemas de audição, cegueira, encefalite ou morte. Cicatrizes, infecção de pele e falência muscular também podem ser complicações do herpes.

3. 

   Procure tratamento médico. Se você acha que tem NPH ou outras complicações de herpes zoster, você deve consultar seu médico. Seu médico pode desenvolver o plano de tratamento certo para ajudá-lo a controlar as complicações. Seu plano de tratamento se concentrará em controlar sua dor crônica.
   • O tratamento incluirá medicamentos tópicos como lidocaína, anestésicos como oxicodona, anticonvulsivantes como gabapentina (Neurontin) ou pregabalina (Lyrica) ou o uso de intervenções psicológicas.
   • Muitas pessoas têm maior probabilidade de sofrer de depressão ou outros problemas de saúde mental ao lidar com a dor crônica. Seu médico prescreverá um antidepressivo ou solicitará que você faça terapia cognitivo-comportamental. Esta terapia incluirá técnicas de relaxamento ou hipnose. Ambas as técnicas são eficazes no controle da dor crônica.

4. 

   Tome uma vacina contra herpes. Se você tem mais de 60 anos de idade, deve tomar esta vacina. Mesmo se você já teve a doença no passado, você ainda deve ser vacinado para preveni-la. Você pode obter a injeção no consultório do seu médico ou hospital.
   • A vacina contra herpes zoster geralmente será coberta pelo seguro saúde, se você tiver seguro.
   • Você deve esperar até que a erupção desapareça antes de ser vacinado. Consulte seu médico para determinar o melhor momento para administrar a vacinação.

5. 

   Cuide de sua saúde geral. Viver com herpes significa que qualquer uma pode causar crises, incluindo estresse, sistema imunológico enfraquecido, nutrição inadequada e exaustão. Embora a vacinação seja a única maneira de prevenir a doença, ter um bem-estar geral pode ajudar a evitar a infecção e a se recuperar mais rapidamente.
   • Alimente-se de forma saudável e forneça ao corpo vitaminas, minerais e antioxidantes suficientes.
   • Faça exercícios regulares e descanso adequado.
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Adendo

• Procure ajuda de pessoas que tiveram herpes zoster. Todos os anos, cerca de 1 milhão de pessoas contraem herpes nos Estados Unidos, de acordo com as estimativas dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Cerca de 50% dos casos são de pessoas com pelo menos 60 anos. No Vietnã, o número de pessoas infectadas com herpes aumenta de 1,5% a 3% ao ano. Você pode verificar a lista de grupos de apoio em sua comunidade ou online em sua cidade.
• Não coce a bolha ou a pele durante o curso da doença, pois isso só vai piorar a dor e o herpes zoster.
• Evite o contato com pessoas que nunca tiveram varicela ou a vacina contra a varicela.O herpes não é contagioso, mas durante o curso da infecção, você pode transmitir o germe da varicela para crianças ou adultos que nunca foram infectados ou não foram vacinados contra o vírus da varicela.