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• Passos
• Pontas

Trair alguém em quem você confia pode prejudicar seriamente sua vida, fazer você se sentir desnecessário e levar ao desapontamento total com tudo e todos. Cada homem tem um senso de sua própria dignidade e orgulho, então, quando uma garota faz uma coisa tão desagradável com você, você se sente humilhado. Sem birras - eles não vão te ajudar!

Passos

1. 1 Vá para a academia. Praticar exercícios na academia não só fará você se sentir melhor, mas também terá uma aparência melhor. E nesse momento é muito importante elevar sua autoestima.
2. 2 Não procure um substituto para o seu ex-parceiro por pelo menos um mês. Você precisa de tempo suficiente para se acalmar e repensar tudo. Se você teve relações sexuais com seu parceiro anterior, este período deve ser aumentado. A traição sexual pode deixá-lo ainda mais abatido.
3. 3 Passe bastante tempo com seus amigos. Boas companhias, piadas e risos irão ajudá-lo a se distrair um pouco e a esquecer sentimentos e pensamentos desagradáveis. É melhor quando a empresa é formada por amigos solteiros que não têm sócios. Em uma empresa com casais, é improvável que você se sinta melhor.
4. 4 Coma bem. Não morra de fome por causa da tristeza. Portanto, você só pode ficar deprimido, e isso afetará gravemente seu trabalho ou escola. Você precisa de energia para estar de bom humor. A nutrição adequada o ajudará a lidar com a dor.
5. 5 Corte todos os laços com aquele que te traiu. Ele ou ela pode querer trazê-lo de volta e restaurar o relacionamento de qualquer forma, mas não pode haver desculpa para um traidor. Ao te trair, seu parceiro mostrou que não tem respeito por você e que o respeito é a base de um bom relacionamento.
6. 6 Concentrado. Concentre-se nas coisas boas da sua vida - exercício, carreira, estudo - que irão motivá-lo a seguir em frente e seguir em frente com sua vida. Ao alcançar o sucesso, você não apenas fornecerá a melhor resposta à queixa, mas também restaurará seu estado emocional. Tendo conhecido a mesma garota na rua, caminhe com ousadia, com a cabeça erguida, e diga a si mesmo: "Estou melhor agora do que no passado."
7. 7 Música. Se você é músico, escreva uma música sobre suas experiências. Dessa forma, você pode liberar emoções negativas de seu coração. Depois de cantar a música, você sentirá que vingou sua traição. No seu caso, qualquer coisa positiva será uma vantagem para você.
8. 8 Considere aconselhamento. Se o que aconteceu não lhe dá paz, essas consultas o ajudarão a se entender e a entender sua dor. Se você entender a causa do seu sofrimento, você será capaz de acabar com ele. A ferida no coração, é claro, permanecerá, mas a verdade é que dizem que o tempo cura, então sua abrasão com certeza vai sarar.

Pontas

• Mantenha contato próximo com as pessoas em quem você confia - você pode precisar da ajuda delas.
• Fique calmo e não perca a paciência. Emoções incontroláveis ​​podem causar muitos problemas.
• Afinal, viva sua vida, nenhum relacionamento vale sua vida! A vida não tem preço. O que será depende muito da nossa escolha, mas todos nós queremos que seja completo.
• Caminhe ao ar livre o maior tempo possível.
• Então vá tomar um pouco de ar!