Recuperação após pneumonia - Dicas

Vídeo: Pneumonia: como se recuperar melhor

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A pneumonia é uma infecção que causa inflamação dos sacos de ar em um ou ambos os pulmões. Quando inflamados, os sacos de ar podem ficar cheios de líquido, causando tosse, febre, calafrios e dificuldade para respirar. A pneumonia pode ser tratada com antibióticos, antipiréticos e remédios para tosse, embora em alguns casos - especialmente em pessoas com sistema imunológico enfraquecido, como crianças e idosos - exijam hospitalização. Embora a pneumonia possa ser séria, pessoas saudáveis podem se recuperar totalmente em 1-3 semanas.

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Método 1 de 3: exame

Conheça os sinais de alerta. Uma pessoa saudável que teve pneumonia recentemente pode parecer estar com gripe ou resfriado forte. A maior diferença é que a sensação de enjôo dura mais tempo se você tiver pneumonia. Se você está doente há muito tempo, pode desenvolver pneumonia. Portanto, é muito importante reconhecer os sintomas da pneumonia. Os sintomas específicos variam de pessoa para pessoa, mas os sintomas comuns incluem um ou todos os seguintes:
- Febre, suor e calafrios
- Tosse, pode tossir catarro
- Dor no peito ao respirar ou tossir
- Falta de ar
- Cansado
- Náusea, vômito ou diarreia
- Confusão
- Dor de cabeça
Ver um médico. Se sentir os sintomas acima e tiver febre acima de 39 ° C, você deve procurar atendimento médico. Seu médico pode aconselhá-lo sobre o melhor método de tratamento. Isso é especialmente importante para grupos vulneráveis, como crianças com menos de 2 anos de idade, adultos com mais de 65 anos e pessoas com sistema imunológico fraco.
Faça o teste para determinar se você realmente tem pneumonia. Se você tiver pneumonia, seu médico recomendará o tratamento ou recomendará a hospitalização em alguns casos. No momento da sua visita, você pode precisar de um check-up e talvez passar para alguns outros testes.
- O médico usará um estetoscópio para ouvir os pulmões, especialmente para verificar se há cliques, soluços e ruídos estrondosos quando você inspira, ou sons incomuns em certas áreas dos pulmões durante a respiração. Além disso, o médico pode solicitar um raio-X.
- Observe que a pneumonia é uma doença viral e não há cura. O seu médico dir-lhe-á o que fazer neste caso.
- Para hospitalização, você receberá antibióticos, líquidos e, possivelmente, oxigenoterapia para tratar a pneumonia.
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Método 2 de 3: Tratamento

Siga as instruções do seu médico exatamente quando estiver em casa. A pneumonia é tratada principalmente com antibióticos, geralmente azitromicina, claritromicina ou doxiciclina.Seu médico escolherá um antibiótico específico com base em sua idade e histórico médico. Depois de obter a receita do seu médico, leve-o à farmácia para comprar imediatamente. É extremamente importante tomar os antibióticos prescritos pelo período de tempo e seguir as instruções do frasco, a menos que seja instruído de outra forma pelo seu médico.
- Mesmo que você se sinta melhor, interromper os antibióticos precocemente dá à bactéria a chance de se tornar resistente ao medicamento.
Tome seu remédio devagar e confortavelmente. Para pessoas saudáveis, os antibióticos geralmente ajudam os pacientes a se sentirem melhor em cerca de 1-3 dias. Durante os primeiros dias da recuperação, bastante descanso e muitos líquidos são muito importantes. Mesmo que você comece a se sentir melhor, não se esforce demais, pois seu sistema imunológico está em processo de recuperação. Lembre-se disso, pois o esforço pode levar à recorrência da pneumonia.
- Beber líquidos (especialmente água) ajudará a destruir o muco nos pulmões.
- Tome o antibiótico prescrito durante todo o período de tempo prescrito.
Coma alimentos saudáveis. Comer bem não pode curar a pneumonia, mas uma dieta saudável pode ajudar na recuperação normal. Você deve comer regularmente frutas e vegetais coloridos porque eles contêm antioxidantes que ajudam a aumentar a resistência e a se recuperar mais rapidamente. Os grãos integrais são tão importantes quanto são uma boa fonte de carboidratos, vitaminas e minerais que melhoram o sistema imunológico e aumentam a energia. Por último, você também deve adicionar alimentos ricos em proteínas à sua dieta. A proteína fornece gorduras antiinflamatórias ao corpo. Sempre consulte seu médico se você planeja fazer alterações significativas em sua dieta.
- Experimente aveia e arroz integral para adicionar grãos inteiros à sua dieta.
- Experimente mais feijão, lentilha, frango sem pele e peixe. Evite carnes gordurosas como carne vermelha ou carnes processadas.
- Beba bastante água para hidratar e diluir o muco nos pulmões.
- Alguns estudos mostram que a vitamina D ajuda na recuperação da pneumonia, embora isso ainda não tenha sido provado.
- A sopa de galinha é uma boa fonte de água, eletrólitos, proteínas e vegetais.
Acompanhamento, se necessário. Alguns (não todos) médicos agendam consultas de acompanhamento. A consulta de acompanhamento geralmente ocorre uma semana após a primeira consulta para garantir que os antibióticos prescritos estejam funcionando. Se você não sentir nenhuma melhora após uma semana de tomar seus comprimidos, você deve ligar para seu médico imediatamente para agendar uma consulta de acompanhamento.
- A recuperação da pneumonia é normalmente de 1-3 semanas, embora você provavelmente deva se sentir melhor após alguns dias de tomar antibióticos.
- Os sintomas que persistem por uma semana após o início dos antibióticos podem ser um sinal de que você não está se recuperando. Neste ponto, você deve entrar em contato com seu médico imediatamente.
- Após o tratamento com antibióticos e a infecção não ter sido eliminada, o paciente ainda pode ser solicitado a reinternar.
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Método 3 de 3: Retorne à operação normal

Reinicie lentamente suas atividades normais com a permissão do seu médico. Observe que você vai queimar facilmente, então comece devagar. Tente se levantar da cama e se exercitar, mas não se canse. Você pode trabalhar gradualmente até uma ou duas atividades diárias para dar ao seu corpo a chance de se recuperar totalmente.
- Você pode começar com exercícios respiratórios simples na cama. Respire fundo e segure por 3 segundos, depois expire pela boca ligeiramente fechada.
- Aumente a atividade dando uma curta caminhada pela casa. Se não se sentir exausto, você pode aumentar a distância a pé.
Proteja-se e o sistema imunológico. Lembre-se de que, durante a recuperação da pneumonia, seu sistema imunológico ainda está enfraquecido. Portanto, proteja o sistema imunológico enfraquecido, evitando o contato com pessoas doentes e evitando áreas lotadas, como shoppings ou mercados.
Tenha cuidado ao retornar à escola ou ao trabalho. Devido ao risco de infecção, você não deve retornar à escola ou ao trabalho até que sua temperatura corporal volte ao normal e você não esteja mais tossindo catarro. Além disso, deve-se notar que a atividade hiperativa aumenta o risco de recorrência da pneumonia. propaganda