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• Adendo
• Atenção

O sal de reidratação oral (SRO) é uma solução especial feita de açúcar, sal e água limpa. Esta solução ajuda a repor a perda de água devido a diarreia ou vômito. Estudos demonstraram que o SRO é eficaz na reidratação de fluidos intravenosos no tratamento de desidratação. Você pode comprar soluções ORS pré-embaladas, como Pedialyte®, Infalyte® e Naturalyte®. Você também pode usar água limpa, sal e açúcar para fazer essa solução em casa.

Passos

Método 1 de 2: solução ORS de auto-mistura

1. 

   Lavagem das mãos. Lave bem as mãos com água e sabão antes de preparar a solução. Certifique-se de ter uma garrafa limpa ou garrafa em mãos.

2. 

   
   
   Pegue os ingredientes. Para fazer a solução ORS, você precisa:
   • Sal de cozinha (como sal kosher, sal iodado ou sal marinho)
   • Água limpa
   • Açúcar de areia ou açúcar em pó

3. 

   
   
   Misture os ingredientes secos. Coloque meia colher de chá de sal e 2 colheres de chá de açúcar em um recipiente limpo. Você pode usar açúcar granulado ou açúcar em pó.
   • Se você não tiver uma colher de medida, pode usar um punhado de açúcar e uma pitada de sal. No entanto, isso não é correto e não deve ser feito.

4. 

   
   
   Adicione 1 litro de água potável. Se você não puder medir um litro, meça 5 xícaras de água (cerca de 200 mL cada). Use apenas água limpa. A água pode ser engarrafada ou fervida na hora e deixada esfriar.
   • Certifique-se de usar apenas água. Leite, caldos, sucos ou refrigerantes não podem ser usados ​​porque tornarão a solução SRO ineficaz. Não adicione açúcar.

5. 

   Mexa bem e beba. Use uma colher ou um batedor para misturar o pó de SRO na água. Após cerca de um minuto de agitação contínua, a solução se dissolverá completamente. Agora você pode beber.
   • A solução ORS pode ser armazenada na geladeira por 24 horas. Não armazene por mais tempo.
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Método 2 de 2: Compreendendo a solução ORS

1. 

   Pergunte ao seu médico se você precisa tomar uma SRO. Se você tiver diarreia intensa ou vomitar muito, seu corpo ficará desidratado, levando à desidratação. Se o fizer, sentirá: aumento da sede, boca seca, sonolência, menos micção, urina amarelo-escura, dor de cabeça, pele seca e tonturas. Se você sentir algum desses sintomas, chame seu médico. Você pode ser solicitado a usar uma solução SRO se esses sintomas não forem graves.
   • Sem tratamento, a desidratação torna-se grave. Os sintomas de desidratação grave incluem: boca e pele muito secas, urina que escurece ou fica marrom, perda de elasticidade da pele, pulso lento, olhos fundos, convulsões, perda de força corporal e até estar em coma. Se você ou a pessoa que você está cuidando apresentar sintomas de desidratação tão graves, chame uma ambulância imediatamente.

2. 

   Descubra como uma solução ORS trata a desidratação severa. A solução ORS foi criada para repor o teor de sal perdido e melhorar a capacidade do corpo de absorver água. No início da desidratação, você deve tomar SRO. O principal objetivo desta solução é reidratar o corpo. É mais fácil prevenir a desidratação prematura tomando SRO do que na hora de fazer o tratamento.
   • A desidratação severa exigirá hospitalização e reidratação IV. No entanto, se detectada precocemente, a água SRO pode ser preparada em casa para tratar a desidratação leve.

3. 

   Aprenda a fazer o ORS. Tome pequenos goles de água SRO ao longo do dia. Você pode beber esta solução enquanto come. Se você estiver vomitando, pare de tomar SRO. Espere 10 minutos e beba novamente. Se estiver amamentando um bebê ou um bebê pequeno, você precisará continuar a amamentar durante o tratamento com SRO. Você pode tomar SRO até a diarreia parar. As informações abaixo mostram a dosagem da solução SRO a ser usada:
   • Bebês e crianças: 0,5 litro de água SRO em 24 horas
   • Crianças pequenas (2 a 9 anos): 1 litro de água ORS em 24 horas
   • Crianças (maiores de 10 anos) e adultos: 3 litros de água ORS em 24 horas

4. 

   Saiba quando consultar o seu médico se tiver diarreia. Os sintomas devem desaparecer algumas horas após a ingestão da água SRO. Quanto mais você urinar, a urina ficará clara e amarelada. Se os sintomas não melhorarem ou se algum dos seguintes sintomas aparecer, procure ajuda médica imediatamente:
   • diarreia com sangue ou fezes pretas como alcatrão
   • vômito persistente
   • febre alta
   • desidratação grave (sensação de tontura, letárgico, olhos fundos, sem urinar por 12 horas)
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Adendo

• A diarreia geralmente cessa após três ou quatro dias. O verdadeiro perigo é a falta de água e nutrientes no corpo da criança, levando à desnutrição e desidratação.
• Incentive seu filho a beber tanto quanto possível.
• Você pode comprar o pó SRO embalado em uma farmácia. Cada embalagem contém 22g de pó para uma bebida. Siga as instruções da embalagem para fazer a solução.
• Uma dieta que inclui bananas, arroz, suco de maçã e torradas ajudará você a se recuperar da diarreia e, em alguns casos, limitará a desidratação, pois esses alimentos são fáceis de digerir. .
• Se você tiver diarreia, considere adicionar zinco. Você pode tomar 10 mg a 20 mg de zinco diariamente por 10–14 dias após ter diarreia. Desta forma, repõe o conteúdo de zinco no corpo e evita o agravamento da doença. O zinco é encontrado em frutos do mar, como ostras e caranguejos, carne bovina, cereais fortificados e feijão cozido. Esses alimentos podem ser úteis, mas requerem zinco adicional para compensar a perda de diarreia severa.

Atenção

• Verifique sempre se a água utilizada para a mistura está limpa.
• Se a diarreia não passar após uma semana, consulte o seu médico ou profissional de saúde.
• Nunca dê pílulas, antibióticos ou outro medicamento a uma criança com diarreia, a menos que prescritos por um médico ou profissional de saúde.