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Seja devido a ajustes no estilo de vida, conflitos ou desenvolver um hobby diferente, todo mundo experimenta um enfraquecimento na amizade de vez em quando. Talvez você tenha mudado de ideia e queira resolver sua antiga desavença ou simplesmente queira minimizar a distância entre você e um velho amigo. Felizmente, existem etapas claras e úteis que você pode seguir para mostrar interesse em se reconectar e iniciar o processo de recuperação da amizade.

Passos

Parte 1 de 3: Comunicar esperança de restaurar uma amizade

1. 

   Seja proativo. Não espere que seu amigo entre em contato primeiro. Se quiser se reconectar com eles, tome a iniciativa, seja entrando em contato ou convidando amigos. Um telefonema ou e-mail é uma maneira rápida, fácil e respeitosa de expressar seu desejo de falar ou passar mais tempo com a pessoa. No entanto, você deve considerar as opções de como entrar em contato.

2. 

   
   
   Comunique-se da maneira certa. Dependendo da distância dos dois, você pode escolher entre várias opções diferentes. O nível de intimidade em sua amizade e o contexto no qual vocês dois estão separados são fatores importantes quando se pensa na abordagem de seu velho amigo.
   • Se você simplesmente não vê ou não fala com seu amigo há algum tempo, pode entrar em contato com ele normalmente. As mensagens sociais que vocês dois usam podem ser muito eficazes. É melhor enviar e-mail, pois é um método de comunicação confiável e seguro. Também costumamos verificar o e-mail regularmente.
   • Enviando. Se você já teve um conflito com seu amigo, tente não reacender o ódio antigo. Evite fazer a pessoa sentir-se obrigada a responder. Não ligue simplesmente para alguém que teve um desacordo com você; porque isso os deixará desconfortáveis ​​ou ainda mais desconfortáveis. Um cartão ou mensagem de texto lhes dará tempo para pensar sobre como responder.
   • Evite enviar mensagens de texto. Embora mensagens de texto sejam uma ótima maneira de transmitir informações ou enviar saudações rápidas, não é uma maneira eficaz de restaurar um relacionamento. Se achar que seu relacionamento é normal e confortável o suficiente para você se comunicar por mensagens de texto, mas você não fala com a pessoa há algum tempo, ligue para ela. Uma abordagem mais direta ajudará a expressar seu desejo sincero de se reconectar com essa pessoa.

3. 

   
   
   Não se preocupe com o tempo longe. Não sinta que sua amizade acabou ou se tornou menos importante. A amizade muda quando as pessoas se casam, mudam de casa ou têm filhos. Se você está se lembrando de um velho amigo, é provável que ele também esteja esperando por você. Ela tentou se reconectar foi o ajuste perfeito.
   • Reconheça a importância da situação. Se a separação foi causada por seu amigo passando por uma grande mudança de vida e, recentemente, você também passando por uma mudança semelhante, você logo perceberá que, a esta altura, os dois estão no mesmo departamento. tem mais semelhanças do que nunca!
   • Não espere! Quanto mais tempo você passar sentindo falta do seu velho amigo sem agir, mais distante você se tornará. Lembre-se de que não há problema em não falar com alguém por um tempo. Na verdade, você pode tornar o dia deles ainda melhor, deixando-os saber que você está pensando neles e quer se curar com eles.

4. 

   
   
   Seja persistente, mas não seja muito ansioso. Se a pessoa não responder, ou fizer isso com hesitação, tente expressar esperança de que você queira se curar com ela. No entanto, não se apresse. Você deve pausar por um período de tempo entre os contatos. Se eles simplesmente não estiverem respondendo, aceite o fato de que eles não estão prontos ou dispostos a voltar à sua amizade em um futuro próximo. propaganda

Parte 2 de 3: Encontrando velhos amigos após a separação

1. 

   Mantenha sua primeira reunião breve. Saiba que o presente não é o passado. Talvez seu amigo tenha mudado dramaticamente. Não espere que eles continuem os mesmos amigos que costumavam ser quando os dois não estão mais próximos um do outro.
   • A imposição de expectativas a alguém afeta o modo como você se sente a respeito dela, o que é injusto e criará expectativas injustificadas quanto à sua capacidade de restaurar a amizade.
   • Marque um horário para um café ou almoço em vez de sair à noite. Isso permitirá que os dois interajam mais normalmente, sem ter muitas suposições ou expectativas sobre o encontro.

2. 

   Desculpe. Se você precisar se desculpar por algo, faça-o o mais rápido possível. Lembre-se da honestidade absoluta. Entenda que seu amigo ainda pode ter sentimentos negativos sobre o que aconteceu com vocês dois, e que isso pode até acontecer com você quando vir a pessoa novamente.
   • Se você é o culpado por pegar algo que gerou um conflito, mesmo parcial, admita o erro.
   • Diga a seus amigos que você está disposto a abrir mão de tudo e falar sobre o problema se eles quiserem.
   • Você pode dizer: "Cara, sinto muito pela discussão do outro dia. Você gostaria de ir beber água comigo e bater um papo algum dia?"
   • Ou "Nhi, você sabe, me sinto tão mal com meu comportamento naquele dia. Sinto muito. Eu ficaria feliz se vocês dois pudessem se encontrar algum dia, se quiserem." .

3. 

   Ouça e respeite. Lembre-se de manter o respeito ao interagir com outras pessoas, especialmente ao interagir com amigos. Uma das maneiras mais seguras de mostrar respeito pelos outros é ouvir com atenção durante a conversa. Para ser capaz de compreender os sentimentos ou pensamentos da outra pessoa, considere o ponto de vista dela.
   • Pratique a escuta ativa. Em particular, durante uma conversa significativa, certifique-se de seguir este conselho para que você possa ouvir com atenção:
     • Resuma o que a outra pessoa diz quando você não tem certeza.
     • Incentive seu amigo a continuar falando frases curtas como "E então?" ou "Sério!?"
     • Use afirmações “eu” ao responder. Repita tudo o que a pessoa está dizendo, começando com "Eu sinto que ..."
     • Se você não entende alguma coisa, deve fazer perguntas sobre eles.

4. 

   Lembra memórias felizes. Independentemente do escopo de sua amizade, você certamente terá uma memória positiva de uma experiência que vocês dois compartilharam no passado. Lembre-se de alguns momentos felizes que você e a pessoa costumavam ter, especialmente uma lembrança que faz vocês dois rirem.
   • Ao relembrar suas memórias felizes, seu amigo provavelmente repetirá suas memórias semelhantes e vocês dois se lembrarão de amizades mais do que individualmente.
   • Se não for possível reviver a emoção de estarem juntos, no mínimo, isso ajudará a restaurar os sentimentos positivos que vocês dois têm um pelo outro.
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Parte 3 de 3: reconsidere sua amizade após reconectar

1. 

   
   
   Perdoar. Lembre-se de que isso seguirá o processo de desculpas. Você não só precisa perdoar um amigo com quem espera continuar, mas também perdoá-lo, mesmo que ele não peça desculpas. Se você e a pessoa não forem capazes de resolver totalmente um problema, você ainda pode ter uma amizade.
   • Você precisa saber que, em qualquer amizade, os dois participantes têm a oportunidade de aprender e crescer. O respeito mútuo irá ajudá-los a encontrar aspectos positivos em um relacionamento que ambos têm e estão tentando desenvolver.

2. 

   
   
   Acompanhe o seu plano. Se você realmente deseja se ver, aja rapidamente, fazendo um plano específico. Fale um com o outro sobre seu tempo livre na próxima semana e pelo menos tenha uma data e hora claras para o encontro.
   • Se você não estiver livre em seu encontro como esperava, faça um acordo. Evite reagendar, se possível; Em vez de almoçar, vocês podem sair para tomar um café juntos. Se você não puder comparecer, pode ser necessário restabelecer planos específicos.
   • Se a pessoa te convidar para sair, não hesite! Nada pode acabar com uma amizade mais rapidamente do que rejeitar constantemente oportunidades de passar um tempo juntos.

3. 

   
   
   Permita que seus amigos tenham seu próprio espaço. Entenda que, uma vez que uma amizade tenha sido restaurada, especialmente depois de um longo período de tempo, o sentimento não será o mesmo de antes. Mesmo que seja difícil para vocês dois compartilharem sua vida, vocês ainda podem valorizar a amizade um do outro - talvez você só precise aceitar o fato de que não será capaz de encontrar seu amigo tanto quanto faz. quer.

4. 

   Considere se você pode restaurar sua amizade. Suas esperanças ou expectativas de se reconectar com um amigo podem ser diferentes das dele, mesmo que ele esteja disposto a conhecê-lo. Se vocês estão juntos, mas é improvável que a restauração da amizade aconteça, tente deixar a mensagem de que vocês dois se respeitam o suficiente para manter contato no futuro. Por enquanto, não se permita ficar estressado em situações que estão fora de seu controle.

5. 

   Lembre-se de que nem todas as amizades são criadas iguais. Assim como nem todas as amizades permanecerão sempre iguais. Portanto, a amizade nunca pode ser perfeita. Mais importante ainda, o contexto das relações de pessoa para pessoa mudará dramaticamente.
   • Não se ressinta de seus amigos quando eles mudam. Aceite quem eles são agora, da mesma forma como você os aceitava quando eram mais próximos.
   • Compreenda as diferenças entre os diferentes tipos de amizade. Na vida, você estabelecerá um relacionamento de conhecidos sociais, amizades comuns, até amizades íntimas. Dedique tempo e esforço para cultivar um relacionamento com alguém que valoriza o tempo com você, respeita seu ponto de vista e o incentiva a crescer no ritmo que você escolher.
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