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O aumento da secreção de ácido gástrico também tem muitos nomes diferentes, como azia, doença do refluxo gastroesofágico (ou DRGE) e doença do refluxo ácido. Todas essas doenças são o mesmo problema e reflete a diferença entre hiperacidez transitória (por exemplo, após comer em excesso) e hiperacidez crônica e prolongada . O aumento da secreção de ácido gástrico é desconfortável, mas relativamente fácil de tratar. Certifique-se de sempre falar com seu médico antes de iniciar tratamentos com ervas, especialmente para mulheres grávidas e lactantes.

Passos

Método 1 de 4: métodos eficazes de tratamento

1. 

   Evite bebidas e alimentos que aumentam a secreção de ácido estomacal. Você deve ficar atento a quais alimentos e bebidas aumentam a secreção de ácido. Anote o que come e como se sente 1 hora depois de comer. Se após 1 hora a comida incomodar, elimine-a da dieta. Os alimentos que geralmente aumentam a secreção de ácido do estômago incluem:
   • Frutas cítricas
   • Bebidas cafeinadas
   • Chocolate
   • Tomate
   • Cebola, alho
   • Bebidas alcoólicas
   • Nota: a maioria desses alimentos não foi estudada o suficiente para fazer uma declaração definitiva. É melhor identificar os alimentos que aumentam a secreção de ácido por conta própria, em vez de eliminá-los completamente da dieta.

2. 

   
   
   Levante a cabeça se os sintomas de hiperacidez interferirem no sono. Se possível, eleve a cabeceira da cama cerca de 15-20 cm. A gravidade manterá o ácido no estômago. No entanto, você não deve apenas empilhar travesseiros altos porque isso dobrará seu pescoço, dobrará seu corpo e aumentará a pressão, agravando o aumento da produção de ácido.

3. 

   
   
   Considere perder peso. A perda de peso pode ajudar a reduzir a pressão no esfíncter esofágico inferior, evitando que o ácido seja liberado em demasia.

4. 

   Coma várias pequenas refeições. Reduzir a quantidade de comida em uma refeição pode ajudar a reduzir o estresse e a pressão no estômago.

5. 

   
   
   Coma devagar. Isso ajuda o estômago a digerir os alimentos mais rápida e facilmente, reduzindo assim a quantidade de comida no estômago que exerce pressão sobre o esfíncter esofágico inferior.

6. 

   Verifique se seu estômago não está sob pressão excessiva. A pressão aumentará o desconforto da hiperacidez. O estômago pode estar sob pressão excessiva devido a uma hérnia diafragmática (a parte superior do estômago que se move sobre o diafragma), gravidez, constipação ou excesso de peso.
   • Não use roupas que se ajustem ao seu estômago ou estômago.
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Método 2 de 4: tratamentos que podem ser eficazes

1. 

   Comer maçã. Muitos pacientes com hiperacidez costumam acalmar o estômago comendo maçãs. Maçãs são um alimento relativamente seguro para pessoas com hiperacidez que você pode experimentar. Observe, entretanto, que o método de usar maçãs para curar não foi comprovado e a informação de que as maçãs têm propriedades antiácido está completamente errada.

2. 

   Beba chá de gengibre. Embora não haja nenhuma evidência confiável para apoiar os benefícios terapêuticos do gengibre para aumentar a secreção de ácido gástrico, o gengibre demonstrou ter um efeito calmante no estômago. Você pode usar a forma de saquinho de chá de gengibre ou cortar cerca de 1 colher de chá de gengibre fresco para ferver em água fervente por cerca de 5 minutos e depois beber. Beba chá de gengibre a qualquer hora do dia, mas é melhor bebê-lo cerca de 20-30 minutos antes das refeições.
   • O gengibre também ajuda a reduzir náuseas e vômitos. O chá de gengibre é seguro para mulheres grávidas.

3. 

   Ajuste seus hábitos alimentares. Embora não esteja claro, muitos especialistas acreditam que comer tarde da noite pode piorar os sintomas de hiperacidez. Portanto, você não deve comer ou beber 2-3 horas antes de dormir para reduzir o risco de os alimentos exercerem pressão sobre o esfíncter esofágico inferior durante o sono.

4. 

   Evite o estresse. Com base em pesquisas recentes, o estresse torna os sintomas de refluxo subjetivamente piores, mas não afeta a condição objetiva. Para ficar mais confortável, identifique-se em situações estressantes e exaustivas. Em seguida, encontre maneiras de evitar tais situações ou use diferentes técnicas de relaxamento para lidar com o estresse.
   • Comece com uma combinação regular de meditação, ioga ou exercícios de repouso. Você também pode praticar respiração profunda, acupuntura, massagem, tomar um banho quente ou praticar declarações simples e positivas na frente do espelho para se sentir mais confortável.

5. 

   Experimente o tratamento com ervas se tiver problemas intestinais. Atualmente, não há evidências que apóiem ​​o tratamento do aumento da secreção de ácido gástrico de ervas. No entanto, ainda há alguns As evidências sugerem que a erva é útil no caso de um sintoma de doença intestinal ulcerativa ou inflamatória. Mesmo assim, você não deve usar ervas como tratamento primário.
   • Beba ½ xícara de suco de aloe vera (aloe vera). Aloe tem um efeito laxante. Você pode beber suco de aloe vera ao longo do dia, mas não beba mais do que 1-2 xícaras por dia.
   • Beba chá de cominho. Esmague cerca de 1 colher de chá de sementes de erva-doce e adicione a uma xícara de água fervente. Adicione mel e beba 2-3 xícaras por dia cerca de 20 minutos antes das refeições. O cominho ajuda a acalmar o estômago e reduzir a acidez.
   • Use olmo escorregadio. Você pode usar o olmo na forma de água potável ou comprimidos. Na forma de água potável, você deve beber cerca de 90-120 ml por dia. Na forma de comprimido, tome-o de acordo com as instruções do fabricante. O olmo é conhecido por ajudar a acalmar e aliviar os tecidos irritados.

     

   • Use comprimidos de extrato de raiz de alcaçuz. O extrato de raiz de alcaçuz (DGL) está disponível na forma de comprimidos mastigáveis. O sabor da droga é um pouco difícil de beber, mas é muito eficaz para restaurar o estômago e controlar a hiperacidez. Tome o medicamento de acordo com a dosagem recomendada pelo fabricante, geralmente 2-3 comprimidos a cada 4-6 horas.

     

6. 

   Tome suplementos probióticos. Os probióticos são uma mistura de "bactérias boas" no intestino. Estes podem incluir uma levedura, o probiótico Saccharomyces Boulardii ou os probióticos Lactobacillus e / ou Bifidobacterium, todos os quais ocorrem naturalmente no intestino. Embora os estudos até agora tenham mostrado que os probióticos ajudam a melhorar a saúde intestinal, não é possível fazer afirmações específicas.
   • A maneira mais fácil de tomar um suplemento probiótico é comer iogurte com "bactérias vivas".
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Método 3 de 4: Decodificando Equívocos

1. 

   Entenda que fumar não piora a doença. O tabaco já foi considerado a causa dos sintomas de refluxo ácido pior. No entanto, três estudos até agora provaram que a condição ainda não melhora quando os pacientes param de fumar.

2. 

   Cuidado com a ponta dos pés. O tratamento na ponta dos pés é uma técnica de Quiropraxia que não possui evidências comprovadas de eficácia. Além disso, ter As evidências sugerem que este exercício, especialmente a forma envolvida no movimento e no impacto, causará refluxo ácido do estômago. Em geral, esse método faz mais mal do que bem.

3. 

   Não use mostarda. Não há evidências de que a mostarda possa reduzir a secreção de ácido estomacal.

4. 

   Absolutamente não use bicarbonato de sódio para tratar azia. Este método não é recomendado por médicos. propaganda

Método 4 de 4: Compreendendo e tratando a hiperacidez com medicamentos

1. 

   Entenda os sintomas. Antes de iniciar o tratamento para hiperacidez, você deve entender a doença. Os sintomas de secreção aumentada de ácido do estômago incluem:
   • Azia
   • Um sentimento azedo
   • Flatulência
   • Fezes pretas ou escuras (causadas por hemorragia interna)
   • Arrotos ou soluços que não param
   • Náusea
   • Tosse seca
   • Disfagia (estreitamento do esôfago e sensação de que a comida está presa na garganta)

2. 

   Considere a medicação. Se você tem hiperacidez crônica, está grávida ou amamentando, ou tem qualquer outro problema, consulte seu médico. Se você experimentou os remédios naturais para a doença, mas não funcionou, pode ser necessário tomar um remédio. Os medicamentos podem ajudar a reduzir a quantidade de ácido no estômago. A secreção de ácido gástrico não tratada e prolongada pode causar esofagite, sangramento esofágico, úlceras e esôfago de Barrett, o que pode aumentar o risco de câncer de esôfago.
   • Se os seus medicamentos aumentarem a secreção de ácido estomacal, converse com seu médico sobre o ajuste da dosagem ou a mudança do medicamento.

3. 

   Use um antiácido. Eles estão disponíveis ao balcão e ajudam a neutralizar os ácidos. Os antiácidos costumam ter um efeito calmante de curto prazo no estômago. Se você ainda precisar tomar antiácidos após 2 semanas, consulte seu médico. O uso prolongado de antiácidos pode afetar o equilíbrio mineral, afetar os rins e causar diarreia.
   • Siga as instruções do fabricante e não exagere. Os antiácidos podem causar vários problemas se ingeridos em demasia.

4. 

   Use bloqueadores H2. Esses medicamentos ajudam a reduzir a secreção de ácido no estômago. Os bloqueadores H2 incluem os medicamentos Cimetidina (Tagamet), Famotidina (Pepcid) e Ranitidina (Zantac). Ele vem em uma forma de venda livre de dose baixa ou seu médico pode prescrever uma dose mais alta. Se estiver usando bloqueadores H2 de venda livre, siga as instruções do fabricante. Os efeitos colaterais dos bloqueadores H2 incluem:
   • Constipação.
   • Diarréia.
   • Tontura.
   • Dor de cabeça.
   • Febre exantema.
   • Náusea ou vômito.
   • Problemas ao urinar.

5. 

   Experimente inibidores da bomba de prótons (PPIs). Esses medicamentos têm a capacidade de bloquear a produção de ácido no estômago. Os inibidores da bomba de prótons incluem Esomeprazol (Nexium), Lansoprazol (Prevacid), Omeprazol (Prilosec), Pantoprazol (Protonix), Rabeprazol (Aciphex), dexlansoprazol (Dexilante) e Omeprazol / Bicarbonato de Sódio (Zegerid). Se estiver tomando medicamentos de venda livre, siga as instruções do fabricante. Os efeitos colaterais dos PPIs incluem:
   • Dor de cabeça
   • Constipação
   • Diarréia
   • Dor de estômago
   • Erupção cutânea
   • Náusea
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Adendo

• Existem medicamentos disponíveis para fortalecer o esfíncter esofágico inferior. Esses medicamentos incluem: Betanecol (Urecholine) e Metoclopramida (Reglan). Converse com seu médico sobre o uso desses medicamentos.

Atenção

• A hiperacidez persistente e não tratada pode causar esofagite, sangramento esofágico, úlceras e esôfago de Barrett, o que pode aumentar o risco de câncer de esôfago.
• O uso prolongado de inibidores da bomba de prótons pode aumentar o risco de fraturas do quadril, punho ou coluna devido à osteoporose.