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Olhos vermelhos são um problema de saúde comum e incômodo. Se seus olhos estiverem com coceira, vermelhos e secos, você precisa aprender como limpá-los rapidamente com alguns ingredientes e mudar certos comportamentos que podem causar vermelhidão. Se você tem olhos vermelhos crônicos ou tem sintomas de um problema sério, procure atendimento médico para ajudar a reduzir a vermelhidão.

Passos

Método 1 de 3: tratamento de olhos vermelhos

1. 

   Descanse seus olhos. O descanso é o melhor remédio para olhos vermelhos causados ​​por causas como arranhões na córnea, falta de sono, cansaço visual devido a muito tempo olhando para a tela do computador, exposição excessiva ao sol, viagens longas. Você deveria dormir mais, limitar-se a olhar para a tela do computador, televisão, ler e usar o telefone.Em vez disso, você pode ouvir rádio ou ler livros. Se você não consegue parar os olhos por um dia inteiro, tente dar um pouco de descanso aos seus olhos.
   • Se você lê um livro ou trabalha com um computador, pare de trabalhar a cada 15 minutos e olhe para outro objeto à distância por 30 segundos. A mudança de foco ajuda a relaxar os músculos oculares.
   • A cada 2 horas, você deve parar de olhar para a tela por 15 minutos para relaxar os olhos. É possível caminhar, fazer exercícios, fazer um lanche ou fazer uma ligação curta para evitar olhar para a tela do computador ou telefone.

2. 

   
   
   Use colírios ou lágrimas artificiais. Se sentir vermelhidão de vez em quando, você pode aliviá-la usando colírios (às vezes chamados de lágrimas artificiais). Os colírios estão disponíveis em farmácias e têm preços razoáveis. O colírio ajuda a lubrificar e limpar os olhos, reduzindo a vermelhidão e a irritação. Os colírios vêm em 4 tipos:
   • Contém conservantes - conservantes como cloreto de benzalcônio, oliexetônio, polihexametileno biguanida, polyquad, purite e perborato de sódio (GenAqua) evitam o crescimento de bactérias, mas também podem irritar os olhos. Se seus olhos são sensíveis ou você deseja usar colírio por muito tempo, evite comprar conservantes.
   • Sem conservantes - Systane, GenTeal, Refresh, Thera Tears e Bausch & Lomb são todos colírios sem conservantes.
   • Para pessoas que usam lentes de contato - Se você usa lentes de contato, procure colírios especialmente projetados.
   • Colírios clareadores - Não use colírios clareadores, como Visine, Clear Eyes e All Clear, pois eles farão seus olhos ficarem mais vermelhos com o tempo.

3. 

   
   
   Considere usar um gel para os olhos se seus olhos estiverem muito secos. Os géis e as pomadas são mais espessos e eficazes do que os colírios, mas também podem fazer com que os olhos desbotem durante algum tempo. Portanto, géis e pomadas só devem ser usados ​​ao deitar para evitar o ressecamento noturno dos olhos.
   • Use uma compressa quente ou um sabonete suave ao redor das pálpebras antes de aplicar géis ou loções. Isso ajudará a evitar o entupimento das glândulas e dos tubos.
   • Não use géis e pomadas se for diagnosticado com doença das glândulas de Meibom.

4. 

   
   
   Tome remédio para alergia. Alergias sazonais, alergias a animais de estimação e alergias ambientais podem causar olhos vermelhos. As alergias aparecem com sintomas como coceira e lacrimejamento, geralmente pior pela manhã. Há duas razões: primeiro, dormir em uma casa com o alérgeno irá mantê-lo exposto ao alérgeno por um longo tempo; Em segundo lugar, as alergias sazonais geralmente são piores pela manhã, quando há muito pólen no ar. Como lidar com alergias:
   • Tome anti-histamínicos como Cetirizina (Zyrtec), Desloratadina (Clarinex), Fexofenadina (Allegra), Levocetirizina (Xyzal) ou Loratadina (Claritina).
   • Use colírios anti-histamínicos ou antiinflamatórios, como Azelastina (Optivar), Emedastina (Emadine), Cetotifeno (Alaway, Zaditor) ou Olopatadina (Pataday, Patanol).
   • Mantenha as janelas fechadas durante a temporada de alergia para reduzir a exposição ao alérgeno.
   • Mantenha os animais de estimação longe do quarto, especialmente da cama.
   • Use um purificador de ar interno para reduzir os alérgenos.

5. 

   Lave os olhos. A solução para lavagem dos olhos ajuda a remover quaisquer irritantes que causem vermelhidão nos olhos. A lavagem dos olhos também ajuda a hidratar e resfriar os olhos. Você pode enxaguar os olhos com água morna, jogando água morna nos olhos, usando um copo para lavagem dos olhos ou tomando banho com água morna escorrendo pelos olhos (não borrife diretamente nos olhos). Para efeito adicional, você pode usar um colírio especial:
   • Ferva uma xícara de água destilada.
   • Adicione 1 colher de chá da erva da sobrancelha, camomila ou sementes de cominho moídas.
   • Desligue o fogo, tampe e deixe as ervas repousar por 30 minutos.
   • Use um filtro de café para filtrar a solução em um frasco estéril.
   • Você pode manter o colírio na geladeira por até 7 dias.

6. 

   Coloque uma compressa quente nas pálpebras. A inflamação da pálpebra pode interferir na circulação de óleos hidratantes para os olhos. Uma compressa quente ajudará a liberar o tubo de óleo. Primeiro, coloque uma toalha limpa e seca sob água corrente morna até ficar úmida e, em seguida, esprema a água. Em seguida, dobre a toalha ao meio e coloque-a sobre os olhos (feche os olhos). Use a compressa e relaxe os olhos por 5 a 10 minutos.

7. 

   Coloque um saquinho de chá fresco e úmido sobre os olhos. O chá verde e o chá de camomila contêm produtos químicos que ajudam a aliviar a irritação da área dos olhos, reduzir a inflamação e liberar dutos de óleo obstruídos. Você pode embeber 2 saquinhos de chá e colocá-los na geladeira ou freezer até que esfriem. Em seguida, coloque o saquinho de chá sobre os olhos (feche os olhos) por cerca de 5 minutos. propaganda

Método 2 de 3: pare a causa dos olhos vermelhos

1. 

   Certifique-se de que não haja objetos estranhos em seus olhos. As menores partículas de poeira também podem causar irritação se se acumularem nos olhos. Se seus olhos estiverem coçando, não os arranhe, pois isso coçará a córnea. Em vez disso, é melhor lavar os olhos. Colírio ou solução salina normal podem ser colocados no olho e piscar rapidamente. Para efeito adicional, lave os olhos:
   • Use as mãos limpas para abrir os olhos sob água quente e corrente.
   • Ao tomar banho, deixe a água escorrer pela testa e mantenha os olhos abertos enquanto a água escorre pelos olhos. Ou você pode lavar os olhos com um copo para lavagem dos olhos.
   • Se você tiver um objeto estranho no olho, pode ser difícil abrir e fechar as pálpebras.

2. 

   Durma 8 horas todas as noites. Não dormir o suficiente é uma causa comum de olhos vermelhos. Se você se sentir cansado e com tonturas o dia todo, é possível que os olhos vermelhos sejam causados ​​pela falta de sono. Os adultos precisam de 7 a 9 horas de sono todas as noites, mas algumas pessoas podem precisar de mais ou menos sono.

3. 

   Evite olhar para computadores e telas de televisão. Mesmo com sono suficiente, os olhos ainda podem ficar cansados ​​de olhar por muito tempo para a televisão ou para a tela do computador. Isso ocorre porque geralmente piscamos menos quando olhamos para uma tela e somos forçados a focar na mesma distância por longos períodos de tempo, resultando em cansaço visual. Descanse seus olhos por 15 minutos a cada 2 horas e descanse por cerca de 30 segundos a cada 15 minutos.
   • Se você deixar seus olhos repousarem por um longo tempo, você pode dar uma longa caminhada e olhar em volta ou fechar os olhos por 15 minutos para poder manter sua agenda lotada.
   • Se você deixar seus olhos descansarem por um curto período de tempo, você deve desviar o olhar e evitar olhar para a tela por 30 segundos, focar em objetos na linha dos olhos, como árvores fora de uma janela ou quadro pendurado em frente.

4. 

   Use óculos de sol. Alguns estudos mostram que a exposição excessiva ao sol e ao vento pode causar olhos vermelhos. Usar óculos de sol ao ar livre pode proteger seus olhos do vento e dos raios ultravioleta que causam irritação nos olhos. Escolha óculos de sol ao redor dos olhos que forneçam proteção de 99-100% dos raios UVA e UVB.
   • Usar óculos de sol é um passo importante para uma visão saudável a longo prazo. A exposição excessiva ao sol pode causar problemas como degeneração macular e catarata em idosos.

5. 

   Use menos lentes de contato e guarde-as de maneira adequada. As lentes de contato podem causar vermelhidão nos olhos devido a infecções, falta de oxigênio para os olhos ou irritação por contato.
   • Antes de usar suas lentes de contato, você deve adicionar algumas gotas de solução salina ou lubrificante para os olhos e piscar algumas vezes. Isso ajuda a limpar a superfície dos olhos e evita que substâncias irritantes fiquem presas sob as lentes de contato.
   • Lentes de contato sujas, quebradas ou deformadas podem causar irritação e infecção nos olhos. Portanto, você deve seguir as instruções do seu médico para limpar lentes de contato. Não use lentes de contato novamente para lentes descartáveis.
   • Não use lentes de contato para dormir.
   • Evite usar lentes de contato ao nadar ou tomar banho.

6. 

   Parar de fumar e evite ambientes livres de fumaça. O fumo passivo é uma causa comum de olhos vermelhos. Se você fuma, tente encontrar maneiras de parar e ficar longe de pessoas que fumam. Além de ajudar a reduzir os olhos vermelhos, parar de fumar traz muitos outros benefícios à saúde.

7. 

   Não abuse dos colírios clareadores. Os colírios hidratantes são uma forma eficaz de reduzir a vermelhidão, mas os colírios especificamente concebidos para clarear os olhos podem piorar o problema. Os colírios clareadores contêm agentes que contraem os vasos sanguíneos sob os olhos. O uso excessivo desse colírio pode tornar seu corpo resistente à medicação, tornando os olhos mais vermelhos assim que os produtos químicos passam. Os colírios comuns que contêm vasoconstritores incluem Clear Eyes, Visine e All Clear. Os seguintes produtos químicos devem ser evitados:
   • Cloridrato de efedrina
   • Cloridrato de nafazolina
   • Cloridrato de fenilefrina
   • Cloridrato de tetrahidrozolina
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Método 3 de 3: procure orientação médica

1. 

   Procure atendimento médico imediato para sintomas graves. A vermelhidão, acompanhada de outros sintomas graves, pode ser um sinal de um problema preocupante, como um acidente vascular cerebral ou um distúrbio neurológico. Você deve ir para a sala de emergência ou ligar para o 911 se:
   • Olhos vermelhos devido a ferimentos.
   • Dor de cabeça acompanhada de visão turva e confusão.
   • Veja halos ao redor das luzes.
   • Sentir náuseas e / ou vômitos.

2. 

   Consulte seu médico se a vermelhidão persistir por mais de 2 dias. Se você ainda tiver olhos vermelhos, estiver tomando anticoagulantes ou se a vermelhidão estiver associada a dor, alterações na visão ou secreção, você deve consultar seu médico imediatamente se estiver usando os métodos acima. Condições comuns que causam olhos vermelhos incluem:
   • Dor nos olhos vermelhos (conjuntivite) - Uma infecção da membrana transparente que cobre o olho. É tratada com antibióticos tópicos e / ou anti-histamínicos.
   • Olhos secos crônicos - O problema geralmente é causado pelos olhos que não produzem lágrimas suficientes para lubrificá-los. O olho seco crônico pode ser controlado por tamponamento (fazendo pequenos orifícios nas pálpebras para drenar a umidade), colírio e medicação.
   • Olhos vermelhos do diabético - O alto nível de açúcar no sangue causado pelo diabetes também pode danificar os pequenos vasos sanguíneos do olho, causando olhos vermelhos. Se você tem diabetes, deve fazer exames oftalmológicos regulares. A diabetes não tratada pode causar perda de visão.
   • Vasculite - ocorre quando o sistema imunológico do corpo ataca os vasos sanguíneos. A vasculite é tratada com esteróides e outras drogas para reduzir a inflamação.
   • Glaucoma - aumento da pressão ocular que pode causar cegueira. As bolsas de gelo podem ser tratadas com colírios para ajudar a aliviar a pressão.
   • Ceratite - a ceratite pode ser causada pelo uso de lentes de contato por muito tempo ou por um ferimento leve. A ceratite pode ser acompanhada por infecção bacteriana.

3. 

   Consulte seu oftalmologista se a vermelhidão persistir. A vermelhidão persistente que não responde ao tratamento médico (medicação prescrita incorretamente) costuma ser a causa do cansaço visual e requer lentes bifocais.
   • Uma prescrição muito forte forçará os músculos oculares a trabalhar constantemente para focar em objetos, causando fadiga ocular e vermelhidão. Tomar uma receita muito fraca é melhor do que um remédio muito forte.
   • Se você tiver que olhar de perto para a tela do computador para ver claramente, pode precisar de lentes bifocais para ajudá-lo a ver objetos em vários pontos focais.
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