Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: Removendo lentes de contato gelatinosas
• Método 2 de 3: Remoção de lentes de contato rígidas
• Método 3 de 3: boa higiene para suas lentes de contato
• Pontas
• Avisos

Para a maioria dos usuários de lentes de contato, às vezes é difícil remover uma lente. Este problema é especialmente comum em pessoas que não os usam há muito tempo. As lentes de contato podem ficar presas porque ficam secas com o uso excessivo ou porque escorregaram de seu lugar. Com essas instruções, você pode tirar uma lente teimosa do olho, quer esteja usando lentes macias ou duras.

Dar um passo

Método 1 de 3: Removendo lentes de contato gelatinosas

1. Lave suas mãos. Você deve sempre ter as mãos limpas ao inserir ou remover as lentes. Suas mãos contêm milhares de bactérias das coisas que você toca todos os dias, incluindo bactérias fecais. Para evitar infecções, lave as mãos com água morna e sabão antes de tocar nos olhos.
   • Com as lentes presas, é ainda mais importante lavar as mãos, pois provavelmente você precisará tocar no olho por mais tempo. Quanto mais tempo os dedos entrarem em contato com o olho, maior será o risco de contaminação.
   • Não seque a palma da mão ou a ponta dos dedos em uma toalha. Caso contrário, as fibras ou tufos da toalha podem atingir o olho.
2. Fique calmo. Se você entrar em pânico ou ficar nervoso com a situação, será mais difícil remover a lente.Se você estiver nervoso, respire fundo algumas vezes antes de prosseguir.
   • Não se preocupe! Suas lentes de contato não podem ficar presas atrás do globo ocular. A conjuntiva (uma membrana mucosa do olho) e os músculos ao redor do olho (músculos retos) tornam isso impossível.
   • Não é um risco sério para a saúde se você tiver lentes de contato gelatinosas presas no olho, a menos que você as deixe por muito tempo. Embora possa ser irritante, é improvável que cause danos aos seus olhos. No entanto, uma lente fixa pode danificar a córnea se estiver quebrada, causando infecção.
   • Se você fez várias tentativas sem sucesso de remover as lentes, faça uma pausa. Sente-se e relaxe.
3. Descubra onde está a lente. Em muitos casos, as lentes de contato podem ficar presas porque se deslocaram do local correto na córnea. Se este for o seu caso, primeiro você deve sentir onde está a lente antes de removê-la. Feche os olhos e relaxe as pálpebras. Você deve ser capaz de sentir onde está a lente. Se você não sentir isso sob a tampa, toque suavemente na tampa com os dedos e veja onde você sente.
   • Se a lente mudou para o canto do olho, você pode identificá-la apenas olhando no espelho.
   • Olhe na direção oposta da lente. Por exemplo, se você sentir que sua lente está no canto direito do olho, olhe para a esquerda. Ou, se sentir que a lente está presa sob seu olho, olhe para cima. A lente pode ficar visível.
   • Se você não consegue sentir ou ver sua lente, ela pode ter caído do seu olho.
   • Coloque o dedo na parte superior da pálpebra (perto da sobrancelha) e puxe-o para cima para mantê-la aberta. Isso permite que você veja melhor as lentes de contato. Lembre-se de que se você olhar para baixo enquanto mantém a pálpebra levantada, o esfíncter do olho fica paralisado e você não pode apertá-lo até que olhe para cima novamente.
4. Umedeça a lente. As lentes podem ficar presas porque ressecam. Molhe a lente com solução salina. Aplique a solução salina diretamente na lente, se possível. Aguarde alguns minutos para que a lente umedeça e amoleça.
   • Se a lente ficar presa sob a pálpebra ou no canto do olho, a umidade extra pode ajudar a colocá-la de volta no lugar, onde é mais fácil de remover.
   • Muitas vezes, você pode remover a lente da maneira normal, umedecendo-a. Pisque várias vezes ou feche os olhos por alguns segundos e tente remover a lente novamente.
5. Massageie sua pálpebra. Se a lente estiver presa ou presa sob a pálpebra, feche os olhos e massageie suavemente as pálpebras com a ponta dos dedos.
   • Se a lente ainda estiver fora do lugar, tente deslizá-la sobre a córnea.
   • Se a sua lente estiver presa sob a pálpebra, pode ajudar olhar para baixo enquanto massageia sua pálpebra.
6. Mude sua abordagem. Se a lente estiver no lugar certo, mas mesmo assim não sair, tente um método diferente para retirar a lente. A maioria das pessoas aperta as lentes, mas você também pode removê-las pressionando suavemente um dedo em ambas as pálpebras enquanto pisca.
   • Você pode usar os dedos indicador e médio em ambas as mãos. Empurre para baixo com um dedo na pálpebra superior. E empurre para cima com um dedo na pálpebra inferior.
   • A lente deve deslizar para fora do globo ocular e ser fácil de remover.
7. Levante sua pálpebra. Se a lente ainda estiver fixada e você achar que ela ficou presa embaixo da pálpebra, puxe-a com cuidado para longe do globo ocular e vire-a do avesso.
   • Para fazer isso, use um cotonete e pressione o centro da pálpebra enquanto puxa os cílios para a frente, longe do olho.
   • Incline a cabeça para trás. Você deve conseguir ver a lente de contato se ela estiver presa sob a pálpebra. Remova-o com cuidado sob sua pálpebra.
   • Você pode precisar da ajuda de um amigo ou membro da família para fazer isso.
8. Vá ao oftalmologista. Se nada funcionar ou se seus olhos ficarem extremamente vermelhos ou irritados, consulte um médico, oftalmologista ou hospital local. Eles podem remover sua lente sem danificar ainda mais seu olho.
   • Se você acha que arranhou ou danificou de outra forma o olho ao tentar remover a lente, entre em contato com seu oftalmologista imediatamente. Você deve consultar um médico sobre possíveis danos, independentemente de ter removido a lente com sucesso ou não.

Método 2 de 3: Remoção de lentes de contato rígidas

1. Lave suas mãos. Limpe bem as mãos com água e sabão. Não seque os dedos com os quais você vai tocar seu olho, para que você não coloque tufos de poeira em seus olhos. Você deve sempre ter as mãos limpas ao inserir ou remover suas lentes.
   • Lavar as mãos de maneira adequada é especialmente importante quando você precisa tocar seus olhos por um longo tempo, como quando você deseja remover uma lente colada.
2. Fique calmo. Uma lente presa não é uma emergência, e os nervos apenas tornarão mais difícil encontrá-la e removê-la.
   • Suas lentes de contato não podem ficar presas atrás do globo ocular. A conjuntiva (uma membrana mucosa do olho) e os músculos ao redor do olho (músculos retos) tornam isso impossível.
   • Não é um risco sério para a saúde se você tiver uma lente de contato presa no olho, a menos que você a deixe por muito tempo. Embora possa ser irritante, é improvável que cause danos aos seus olhos. Se a lente de contato estiver quebrada, pode doer.
3. Descubra onde está a lente. Em muitos casos, as lentes de contato rígidas podem grudar porque se deslocaram de seu local correto na córnea. Se este for o seu caso, você precisará descobrir onde está a lente antes de removê-la.
   • Feche os olhos e relaxe as pálpebras. Você deve ser capaz de sentir onde está a lente. Se você não sentir isso sob a tampa, toque suavemente na tampa com os dedos e veja onde você sente.
   • Se a lente mudou para o canto do olho, você pode identificá-la apenas olhando no espelho.
   • Olhe na direção oposta da lente. Por exemplo, se você sentir que sua lente está no canto direito do olho, olhe para a esquerda. Ou, se sentir que a lente está presa sob seu olho, olhe para cima. A lente pode ficar visível.
   • Se você não consegue sentir ou ver sua lente, ela pode ter caído do seu olho.
4. Quebre o vácuo. Se a lente mudou para o branco dos olhos, muitas vezes você pode soltá-la quebrando o vácuo entre a lente e o globo ocular. Para fazer isso, use a ponta do dedo para empurrar suavemente o olho para fora da borda da lente.
   • Massageie seu globo ocular não como você faria com lentes de contato gelatinosas. Isso pode fazer com que a borda da lente danifique a superfície do olho quando ela se desloca.
5. Use uma ventosa. Se a lente ficar presa, compre uma pequena ventosa disponível na maioria das farmácias que permitirá a remoção da lente. O ideal é que seu oftalmologista lhe ensine essa técnica antes de prescrever as lentes para você.
   • Primeiro lave a ventosa com solução para lentes. Umedeça a ventosa com um pouco de solução salina.
   • Use o polegar e o indicador para manter as pálpebras abertas.
   • Aplique a ventosa no centro da lente e puxe-a para fora. Tenha cuidado para não tocar seu globo ocular com a ventosa.
   • A lente pode ser removida da ventosa deslizando-a suavemente para o lado.
   • Considere consultar um profissional médico antes de escolher este método. Usar uma ventosa para remover lentes duras pode causar traumas no olho.
6. Se necessário, consulte um médico. Se você não conseguir remover a lente, consulte seu médico, oftalmologista ou um hospital para que eles possam remover a lente para você. Você também deve procurar atendimento médico se seus olhos ficarem muito vermelhos ou irritados.
   • Se você acha que arranhou ou danificou de outra forma o olho ao tentar remover a lente, entre em contato com seu oftalmologista imediatamente. Você deve consultar um médico sobre possíveis danos, mesmo que tenha removido a lente com sucesso ou não.

Método 3 de 3: boa higiene para suas lentes de contato

1. Evite tocar nos olhos antes de lavar as mãos. Suas mãos contêm milhares de bactérias das coisas que você toca todos os dias. Lave bem as mãos com sabão e água morna antes de tocar nos olhos.
   • Tocar nos olhos com as mãos e os dedos sujos pode causar infecção ocular ou coçar.
2. Mantenha seus olhos úmidos. Use algumas gotas de óculos ou colírio para mantê-los úmidos durante o dia. Isso evita que suas lentes fiquem presas.
   • Se sentir coceira ou se seus olhos ficarem vermelhos depois de usar o colírio, procure colírios sem conservantes.
3. Mantenha o estojo da lente limpo. Limpe seu estojo de lentes todos os dias. Depois de colocar as lentes, lave a caixa com uma solução estéril ou água quente (de preferência destilada) e sabão. Não deixe o recipiente cheio com água da torneira. Isso pode causar infecções fúngicas e bacterianas. Deixe o recipiente secar ao ar.
   • Substitua o estojo da lente a cada três meses. Mesmo quando você o limpa diariamente, bactérias e outras coisas sujas acabam entrando.
4. Troque a solução de lente em seu estojo de lentes todos os dias. Depois de limpar o estojo da lente e deixá-lo secar ao ar, coloque uma solução nova e limpa para lentes. A solução perde seu poder com o tempo, portanto, usar uma solução nova todos os dias manterá suas lentes desinfetadas e limpas.
5. Siga as instruções para limpar e desinfetar seu tipo de lente. Diferentes tipos de lentes requerem diferentes tipos de agentes de limpeza. Use o tipo certo de solução para o seu tipo de lente. Siga os conselhos do seu oftalmologista sobre como limpar e desinfetar suas lentes.
   • Para reduzir o risco de infecção, use apenas líquidos, colírios e produtos de limpeza comerciais.
6. Use as lentes apenas conforme recomendado pelo seu oftalmologista. Seu oftalmologista lhe dirá por quanto tempo você pode usar suas lentes por dia. Use suas lentes de acordo com este conselho profissional.
   • Não durma com lentes, a menos que lhe tenham sido prescritas lentes que você possa guardar por um longo tempo extra. Porém, mesmo assim, os profissionais não recomendam dormir com essas lentes, pois aumenta o risco de infecções oculares.
7. Remova suas lentes antes de entrar em contato com a água. Se você for nadar, tomar banho ou tomar um banho de chuveiro ou sentar-se em uma banheira de hidromassagem, remova primeiro as lentes de contato. Isso minimiza o risco de infecção.
8. Fique hidratado. Suas lentes podem grudar nos olhos quando secam. Uma maneira de evitar isso é beber bastante água durante o dia. Beber o suficiente ajudará a manter seus olhos úmidos.
   • A quantidade diária recomendada para homens é de pelo menos 3 litros. A quantidade recomendada para mulheres é de no mínimo 2,2 litros por dia.
   • Se você tem olhos secos regularmente, evite o consumo excessivo de álcool e cafeína, se possível. Esses agentes ressecam seu corpo. Água é melhor para você, mas outras boas opções incluem sucos de frutas, leite e chás descafeinados sem açúcar, como Rooibos e chás de ervas.
9. Pare de fumar. A pesquisa mostrou que fumar resseca ainda mais os olhos. Olhos secos podem fazer com que suas lentes sugem o vácuo. Os fumantes que usam lentes de contato têm mais problemas com as lentes do que os não fumantes.
   • Mesmo o fumo passivo pode causar problemas para os usuários de lentes de contato.
10. Fique saudável. Você pode evitar problemas oculares comendo alimentos saudáveis, fazendo exercícios, dormindo o suficiente e reduzindo as dores nos olhos.
    • Vegetais com folhas verdes, como espinafre, repolho, couve e outros vegetais verdes são excelentes para uma boa saúde ocular. Salmão, atum e outros peixes gordurosos com ácidos graxos ômega-3 podem ajudar a prevenir alguns problemas oculares.
    • A pesquisa mostrou que as pessoas que se exercitam regularmente têm uma melhor saúde geral dos olhos. Eles também têm menos probabilidade de desenvolver doenças oculares graves, como o glaucoma.
    • Não dormir o suficiente pode afetar sua visão. O efeito colateral mais comum são olhos secos. Você também pode ter cólicas ou espasmos nos olhos.
    • Ajude os olhos doloridos quando puder. Você pode fazer isso reduzindo o brilho dos eletrônicos, criando um local de trabalho ergonomicamente seguro e fazendo intervalos regulares durante o trabalho para o qual usa os olhos.
11. Faça exame de seus olhos regularmente. Ao ir ao oftalmologista regularmente, você pode evitar problemas. Os exames profissionais regulares também podem detectar doenças oculares, como o glaucoma.
    • Se você já tiver problemas oculares ou se tiver quase 30 anos, você deve consultar um oftalmologista anualmente. Adultos entre 20 e 30 anos de idade devem fazer exames oftalmológicos a cada dois anos.
12. Converse com seu médico sobre quaisquer preocupações. Se suas lentes continuarem aspirando seus olhos, consulte um oftalmologista. Você pode ter um problema mais sério. Você também pode perguntar ao seu médico sobre as formas de evitá-lo.
    • Vai imediatamente consulte um médico se tiver algum dos seguintes sintomas:
      • Perda repentina de visão
      • Visão embaçada
      • Flashes de luz ou "halos" (uma luz brilhante em torno dos objetos)
      • Olhos doloridos, irritação, inchaço ou vermelhidão

Pontas

• É sempre bom molhar os olhos com uma solução salina antes de tentar remover as lentes de contato gelatinosas. Depois de umedecer, você precisa secar os dedos ao ar e tirar a lente. Isso pode fornecer atrito suficiente para que você tenha um bom controle da lente.
• Muitas cidades têm catálogos de endereços online para oftalmologistas. Por exemplo, se você estiver em Rotterdam e precisar de um oftalmologista, pode usar https://www.zorgkaartnederland.nl/oogarts.
• Não passe a maquiagem antes de colocar as lentes. Remova as lentes antes de remover a maquiagem. Isso evita que a maquiagem entre em contato com as lentes.
• Feche bem as pálpebras (pressione suavemente a pálpebra com um dedo, se necessário) e mova a pupila (olhe ao redor) no sentido anti-horário por 3 minutos. Depois disso, a lente deve se mover de seu lugar onde estava presa e você pode segurá-la facilmente.

Avisos

• Sempre mantenha suas mãos, estojos de lentes, toalhas e qualquer coisa que entre em contato com seus olhos ou lentes de contato. Caso contrário, seus olhos podem infeccionar.
• Nunca use saliva para molhar uma lente de contato. A saliva humana está cheia de germes e quando você coloca saliva em suas lentes, você coloca tudo isso em seus olhos.
• Verifique as instruções na caixa de solução para lentes antes de colocá-la no olho. A solução salina básica pode ser usada como um hidratante para as lentes, mas alguns líquidos contêm um limpador que queimará seus olhos se for aplicado diretamente nos olhos.
• Nunca use lentes de festas ou outras lentes que você possa comprar sem receita médica. Essas lentes podem causar arranhões, feridas, infecções e até cegueira permanente.
• Se seu olho permanecer vermelho e irritado após a remoção da lente, consulte um oftalmologista para fazer um exame. Isso pode ser um sinal de que você arranhou a córnea.