Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 4: Encontrando a causa
• Parte 2 de 4: Tratamentos eficazes comprovados
• Parte 3 de 4: experimente remédios caseiros
• Parte 4 de 4: Prevenção de manchas escuras
• Pontas
• Avisos

A substância química que dá cor à pele humana é chamada melanina. A superprodução de melanina causa sardas, manchas senis e outras manchas de cor mais escura. Essas manchas escuras no rosto, também chamadas de hiperpigmentação, são causadas pela exposição à luz solar, flutuações hormonais ou são efeitos colaterais de certos medicamentos. Não é considerado uma condição médica, mas se você tiver manchas escuras, provavelmente prefere se livrar delas a ficar rico. Você pode resolver o problema abordando a causa subjacente e experimentando peelings químicos, tratamentos naturais ou outros métodos. Consulte a Etapa 1 para descobrir o que está causando suas manchas escuras e como se livrar delas.

Dar um passo

Parte 1 de 4: Encontrando a causa

1. Existem diferentes tipos de manchas escuras. Como eles podem ser causados ​​por vários fatores, é importante aprender sobre os diferentes tipos para que você possa ver como se livrar deles. Existem três tipos de hiperpigmentação:
   • "Lentigines". Essas manchas escuras são causadas pela exposição aos raios ultravioleta do sol. 90% das pessoas com mais de 60 anos têm as chamadas manchas hepáticas. Mas também há muitas pessoas que ficam com manchas escuras do sol quando são mais jovens. Essas manchas aparecem espalhadas e não apresentam um padrão típico.
   • "Melasma". Esses tipos de manchas escuras são causados ​​por flutuações hormonais. As mulheres podem desenvolver essas manchas quando seus hormônios são descontrolados, como durante a gravidez ou a menopausa. É também um efeito colateral da pílula anticoncepcional e dos tratamentos hormonais. O melasma também pode aparecer como resultado de um problema de tireoide.
   • "Hiperpigmentação pós-inflamatória (PIH)". Essas manchas escuras são o resultado de danos à pele causados ​​por psoríase, queimaduras, acne e certos tratamentos de pele que atingem a pele com força.
2. Determine o que está causando suas manchas escuras. Saber com o que você está lidando pode ajudá-lo a escolher um tratamento e ajustar seu estilo de vida para evitar que mais manchas escuras apareçam. Faça a si mesmo as seguintes perguntas e determine o que está causando suas manchas escuras:
   • Você costuma ir ao solário ou tomar banho de sol ao ar livre? Se você for exposto a muita luz solar e não usar protetor solar suficiente, poderá sofrer de lentigos. A melhor maneira de se livrar desse tipo de hiperpigmentação é tratar as manchas topicamente e evitar a exposição ao sol.
   • Você tem um problema de saúde para o qual está tomando medicamentos? Você está grávida, está usando pílula anticoncepcional ou está fazendo tratamento hormonal? Então você pode ter melasma. Esses tipos de manchas são difíceis de tratar, mas alguns métodos podem ajudar a melhorá-los.
   • Você já sofreu muito de acne, fez cirurgia plástica ou tem outros problemas de pele de longa duração? Então você pode ter PIH, que pode ser tratado topicamente e desaparecer com o tempo.
3. Consulte um dermatologista para um diagnóstico. Este médico especialista possui uma lupa especial que pode usar para estudar sua pele e determinar a causa das manchas escuras. Além disso, o médico também fará perguntas sobre seu estilo de vida para descobrir o que está acontecendo. O dermatologista irá aconselhar sobre o melhor método de tratamento para as manchas escuras existentes e como prevenir a formação de novas.
   • Como a hiperpigmentação é uma condição comum para a qual muitas pessoas procuram tratamento, existem inúmeros produtos e tratamentos no mercado que prometem fazer as manchas escuras desaparecerem rapidamente. Uma visita a um dermatologista o ajudará a determinar quais ingredientes estão funcionando e quais não.
   • Alguns bons medicamentos para manchas escuras só estão disponíveis mediante receita médica, outro motivo para consultar um dermatologista para obter mais tratamentos.
   • Por fim, é importante descartar que os melanomas ou outros tipos de câncer de pele sejam os responsáveis ​​pelo aparecimento das manchas. Se você fizer um check-up completo todos os anos, o câncer de pele pode ser detectado a tempo, antes de se espalhar.

Parte 2 de 4: Tratamentos eficazes comprovados

1. Comece com uma esfoliação natural. Se as manchas escuras não tiverem mais de dois meses, podem estar apenas nas camadas externas da pele. A esfoliação pode ser suficiente para se livrar dela; ele remove a camada externa da pele e, assim, traz uma nova pele.
   • Use um peeling de limpeza que contenha pequenas partículas que esfoliam suavemente a pele e eliminam a camada externa. Você também pode fazer sua própria esfoliação adicionando amêndoas cruas ou aveia moída ao leite de limpeza. Aplique a esfoliação em movimentos circulares.
   • Os peelers elétricos como o Clarisonic vão um pouco mais fundo do que o limpador facial padrão. As células mortas da pele são raspadas suavemente do seu rosto. Você pode encontrar este dispositivo na internet ou na farmácia.
2. Experimente um tratamento com ácido tópico. Você pode obtê-los por receita ou comprá-los na farmácia. Ele contém alfa-hidroxiácido (ácido de frutas), beta-hidroxiácido (ácido salicílico) ou retinóides. Esses vários ácidos removem a camada mais externa da pele, que é composta de células mortas da pele. Isso dá às células novas a oportunidade de crescer e a pele rejuvenescer. Esses tratamentos são usados ​​para todos os tipos de hiperpigmentação.
   • Os alfa-hidroxiácidos (ácidos de frutas) mais comuns incluem os ácidos glicólico, mandélico, cítrico e lático. Esses ácidos são freqüentemente obtidos de alimentos. Eles esfoliam a pele com eficácia e são suaves o suficiente para pessoas com pele sensível. Os ácidos de frutas podem ser encontrados na forma de soros, hidratantes e esfoliantes.
   • Também chamado de ácido salicílico, o beta-hidroxiácido costuma ser encontrado como ingrediente em medicamentos e tratamentos de acne disponíveis em farmácias. O ácido salicílico está disponível como creme, soro, leite de limpeza ou esfoliante.
   • O ácido retinóide também é chamado de tretinoína ou ácido retinóico. É um tratamento muito eficaz para acne e manchas escuras. Ele está disponível em cremes e soros, na Holanda somente mediante receita médica.
   • Se estiver procurando por produtos de drogaria, tente encontrar uma combinação desses ingredientes: hidroquinona, pepino, soja, ácido kójico, cálcio, ácido azelaico ou arbutina.
3. Os peelings químicos podem funcionar em três profundidades diferentes: leve, médio e profundo.
   • Os peelings químicos leves geralmente contêm ácidos de frutas. O ácido glicólico e o ácido láctico são ingredientes comuns. Esses peelings são considerados o tratamento mais eficaz para manchas escuras.
   • Os peelings químicos de média profundidade contêm TCA, vinagre de tricloro.Este peeling é recomendado para o tratamento de manchas escuras causadas pelo sol. Para melhores resultados, o peeling é repetido a cada duas semanas até que as manchas desapareçam o suficiente. Esses tipos de peelings geralmente não são adequados para pessoas de pele escura, pois mais manchas escuras podem aparecer após a cura da pele.
   • Os peelings químicos profundos contêm ácido fenólico como ingrediente ativo, também chamado de ácido carbólico. Esses tipos de peelings são freqüentemente usados ​​para rugas profundas, bem como para lidar com os danos graves do sol. Os peelings com fenol são muito brilhantes e são realizados sob anestesia. O resultado às vezes leva vários meses após a cicatrização da pele.
4. Experimente microdermoabrasão. Microdermoabrasão é um tratamento que usa partículas de cristal muito finas para "limpar" as manchas escuras. Uma nova camada de pele substitui a pele que foi removida. Os tratamentos geralmente ocorrem uma vez por mês durante vários meses.
   • Encontre um profissional experiente. Esfregar a pele pode causar irritação, o que pode piorar a descoloração. Se alguém não realizar o tratamento adequadamente, você pode ficar muito decepcionado com o resultado.
   • A microdermoabrasão não pode ser usada com muita frequência, pois a pele precisa de tempo para se recuperar entre os tratamentos.
5. Obtenha informações sobre tratamentos a laser. O tratamento a laser, também chamado de terapia IPL (terapia de luz intensa pulsada), usa flashes curtos de luz para quebrar a melanina que causa as manchas escuras. Os pontos coloridos absorvem a luz e são quebrados ou evaporados. Seu corpo cura a área formando uma crosta e produzindo uma pele nova, jovem e sem cor. O tratamento a laser é extremamente eficaz, mas é caro e pode ser doloroso.
   • O tratamento a laser é geralmente a melhor opção se as manchas forem antigas. Manchas escuras com mais de um ano são profundas na pele e tratamentos tópicos leves não podem mais alcançá-las.
   • Se sua pele for muito clara, você precisará de 4 ou 5 tratamentos a laser antes que as manchas desapareçam completamente.

Parte 3 de 4: experimente remédios caseiros

1. Cubra sua pele com o suco de uma fruta cítrica. As frutas cítricas contêm um alto teor de vitamina C, também chamada de ácido ascórbico. A vitamina C remove a camada externa da pele sem causar danos. Estas são algumas maneiras:
   • Esprema o suco fresco e dê um tapinha na pele com ele. As mulheres usam suco de limão puro para clarear a pele há séculos, mas você também pode usar laranja, toranja ou limão. Corte as frutas ao meio e esprema o suco em uma xícara ou tigela. Passe nas manchas escuras com uma bola de algodão. Deixe por 20 minutos e depois enxágue bem. Repita uma ou duas vezes ao dia.
   • Faça uma máscara facial de limão e mel. Misture o suco de meio limão com duas colheres de chá de mel e aplique no rosto. Deixe por 30 minutos e depois enxágue bem.
   • Esfregue o suco de uma fruta cítrica e o leite em pó. Misture 1 colher de chá de água, 1 colher de chá de leite em pó e 1 colher de chá do suco de frutas cítricas que você mais gosta em um creme suave e massageie seu rosto com ele. Em seguida, enxágue bem.
2. Experimente a vitamina E. A vitamina E é um poderoso antioxidante que ajuda a reparar as células danificadas e a fortalecer as novas. Você pode usar vitamina E topicamente em sua pele ou maximizar sua eficácia comendo também alimentos que contenham muita vitamina E.
   • "Aplicação tópica": massageie suas manchas escuras com óleo de vitamina E. As manchas irão desaparecer se você fizer isso diariamente.
   • "Fontes alimentares": adicione esses alimentos à sua dieta para obter mais vitamina E: nozes (amêndoas, amendoins, pinhões), sementes de girassol, óleo de gérmen de trigo e damascos secos.
3. Use um mamão. O mamão contém a enzima papaína. A papaína ajuda a esfoliar a pele para permitir o desenvolvimento de novas células. O mamão também contém vitamina C e vitamina E, por isso é uma estrela entre os removedores de manchas escuras. A papaína fica mais concentrada quando o mamão ainda está verde, mas você também pode usar uma fruta mais madura. Descasque o mamão, retire as sementes e experimente um dos seguintes tratamentos:
   • Corte um pedaço de mamão papaia e coloque-o sobre a mancha escura ou segure-o contra ele. Deixe por 20 a 30 minutos. Repita isso duas vezes ao dia para obter melhores resultados.
   • Faça uma máscara facial de mamão. Corte o mamão em pedaços e use uma batedeira para fazer uma pasta lisa da fruta. Espalhe a máscara em seu rosto e pescoço. Deixe agir por 30 minutos. Em seguida, enxágue bem.
4. Use aloe vera. Aloe vera tem muitos benefícios para a saúde. É um excelente hidratante e cura queimaduras solares. Também pode ajudar com manchas escuras. Se você tem aloe vera em casa, pode cortar um pedaço, espremer a polpa na mão e espalhar o suco imediatamente nas manchas escuras. Você também pode comprar aloe vera em forma de gel. Aloe vera puro funciona melhor, então certifique-se de comprar um produto com 100% de aloe vera.
5. Experimente a cebola roxa. As cebolas têm uma elevada acidez e podem, por isso, clarear as manchas escuras. Vale a pena se você não tiver um limão à mão! Descasque uma cebola roxa, corte em pedaços e coloque na batedeira. Passe a cebola nas manchas escuras com um algodão e deixe por 15 minutos antes de enxaguar.

Parte 4 de 4: Prevenção de manchas escuras

1. Fique longe do sol tanto quanto possível. A exposição à radiação ultravioleta é uma das causas mais comuns de manchas escuras. Não importa o tipo de manchas escuras que você tenha, os raios solares prejudiciais podem piorar o problema. Por precaução, é melhor ficar longe do sol. Para proteger sua pele de muitos raios ultravioleta, tome as seguintes precauções:
   • Use protetor solar. Também use protetor solar com fator de 15 ou mais no inverno.
   • Use um chapéu e óculos de sol no sol forte. Cubra o resto do rosto com protetor solar.
   • Não use a cama de bronzeamento artificial. A exposição direta à radiação ultravioleta é muito prejudicial para a pele (e também para os órgãos internos).
   • Não tome banho de sol. Quando sua pele bronzeada fica mais clara novamente, manchas escuras são deixadas para trás.
2. Verifique quais medicamentos você está tomando. Se o seu melasma for causado por drogas, você pode se livrar dele trocando de drogas. Discuta o seu problema com o seu médico e veja se você pode tomar outra coisa que não tenha manchas escuras como efeito colateral.
3. Cuidado com os tratamentos de pele profissionais. A hiperpigmentação pode ser o resultado de um tratamento de pele que não foi feito corretamente. A cirurgia plástica ou peelings químicos profundos podem deixar manchas escuras. Antes de iniciar um tratamento de pele, certifique-se de que o médico ou médico tem experiência suficiente e obteve bons resultados.
4. Não continue tocando seu rosto. Se você encontrar uma espinha, não continue tocando nela. Quanto mais você toca, mais chance de manchas escuras. As manchas escuras surgem quando as espinhas desaparecem!

Pontas

• Seja paciente. As manchas escuras podem ser muito persistentes e levar algum tempo para serem eliminadas. Seja consistente ao seguir o método escolhido.
• Se sua pele estiver desidratada, as células se renovam com menos rapidez. Beba bastante água para ajudar a tratar as manchas escuras.

Avisos

• A hidroquinona, um produto clareador de pele bem conhecido, tem sido associada ao câncer, danos às células do pigmento, dermatite e outros problemas de pele. A maioria dos especialistas em pele não o recomenda, a menos que todas as outras opções sejam malsucedidas.
• Siga sempre as instruções na embalagem dos produtos que você usa para tratar as manchas escuras em casa.
• Não use produtos com ácido salicílico se você é alérgico à aspirina.
• Você pode receber um tratamento para manchas escuras com um médico ou esteticista. Siga rigorosamente as instruções pós-tratamento.
• Não saia ao sol com suco de limão no rosto, pois pode queimar a pele.
• Certifique-se de aplicar bastante protetor solar ao usar um produto clareador de pele.
• Mulheres grávidas e amamentando não devem usar ácido salicílico.