Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 3: sua postura
• Parte 2 de 3: Posicionando suas mãos
• Parte 3 de 3: usando expressões faciais

Se você quiser estar no seu melhor para uma sessão de fotos ou um evento formal, pode ser útil aprender a posar como um modelo masculino para mostrar confiança e força. Sua expressão facial, postura corporal e posições das mãos são os três elementos principais de sua pose. Mantenha o corpo ereto e reto. Passear e encostar-se a uma parede são duas posturas comuns. Os homens geralmente querem fazer algo com as mãos, então você as usa para variar sua pose. Use expressões faciais para melhorar a pose.

Dar um passo

Parte 1 de 3: sua postura

1. Mantenha seus ombros alinhados com a câmera. Uma das regras principais é que um modelo masculino geralmente parece largo e alto. Se seus ombros estiverem em um ângulo em relação à câmera, isso lhe dará um perfil mais fino. Mantenha os ombros relaxados e retos.
   • Para melhorar a aparência de seus ombros, incline-se para frente cerca de 2,5 a 5 centímetros para aproximar seus ombros da câmera.
   • Há momentos em que você será fotografado de lado ou quando ombros inclinados são desejados, mas geralmente ombros retos são melhores.
2. Aperte seu núcleo. Se você tiver um pouco de gordura ao redor da cintura, puxe-a ligeiramente contraindo o abdômen. Deixe seu estômago o mais plano possível, sem puxá-lo muito. Isso vai afinar sua cintura e também empurrar seu peito um pouco para a frente. Também ajuda a endireitar a postura, o que alonga os músculos centrais.
3. Trabalhe em uma pose de passeio. Caminhar é uma "pose" comum para o modelo masculino. Pratique andar ereto e com a cabeça erguida. Essa postura requer uma perna esticada para a frente com os dedos dos pés cerca de uma polegada do chão. O pé de trás deve estar apoiado na planta do pé. Um braço é estendido ligeiramente para a frente, enquanto o outro se move ligeiramente para trás.
   • Estenda o seu passo um pouco mais do que normalmente caminharia. Isso enfatiza a postura, especialmente se você tende a dar pequenos passos.
4. Encoste-se na parede. Você tem muitas opções para se inclinar, desde inclinar-se com as costas contra a parede ou com um dos ombros. Ao encostar as costas na parede, dobre um joelho e coloque o pé contra a parede. Apoiado em um ombro, cruze o pé mais próximo da parede sobre o outro pé.
   • Se você se inclinar com as costas contra a parede, não precisa necessariamente levantar uma perna, mas não mantenha as duas pernas completamente esticadas juntas. Dobre uma perna e a outra ligeiramente para trás.
   • Quando você se inclinar, fique quase em pé.Você não deve colocar os pés muito longe da parede a ponto de formar um grande ângulo.

Parte 2 de 3: Posicionando suas mãos

1. Coloque as mãos nos bolsos. Esta é uma atitude clássica de confiança e tranquilidade. Você tem duas opções: colocar a mão inteira no bolso ou deixar cerca de metade da mão no bolso, mas sem o polegar. Coloque os polegares em volta do cinto como uma variação.
   • Outra opção é colocar apenas uma das mãos na sacola. Com esta posição da mão, não há problema em colocar a outra mão no ombro oposto ou passar pelo cabelo.
2. Toque seu rosto. Se você deseja expressar relaxamento ou consideração, coloque a mão em algum lugar do rosto. Você tem muitas opções aqui. Coloque o dedo indicador e o polegar ao redor do queixo ou curve os dedos e coloque-os contra o queixo.
   • Colocar a mão no rosto oferece várias poses para trabalhar. Teste diferentes posições das mãos para ver qual delas transmite o que você está procurando.
3. Ajuste sua gravata com uma mão. Se você estiver vestindo um terno completo e gravata, coloque uma das mãos pela gravata em uma pose clássica e elegante. Coloque o polegar e o indicador em cada lado do nó de gravata. Você realmente não precisa mover a gravata. Ter sua mão naquele local dará a ideia de movimento.
   • Uma ligeira variação dessa postura é manter a outra mão na metade da gravata. Isso é o que pareceria se você apertasse a gravata, mas esta postura é claramente diferente daquela com uma mão.
4. Cruze seus braços. Para uma atitude séria ou gerencial, cruze os braços como de costume. Para ajustar a pose de modelagem, coloque as duas mãos no braço oposto, em vez de embaixo. Parece melhor quando as duas mãos estão visíveis.
   • Uma variação desse visual é deixar um braço pendurado e a outra mão agarrando o cotovelo. É uma forma de cobrir parte do torso, mas dá uma impressão diferente de ambos os braços cruzados.

Parte 3 de 3: usando expressões faciais

1. Estreite um pouco os olhos. Olhos bem abertos geralmente não são bons para modelos masculinos. Levante ligeiramente as pálpebras inferiores estreitando os olhos. Isso dá a você uma aparência de reflexão profunda ou consideração cuidadosa. Evoca confiança em oposição ao medo ou confusão.
2. Empurre o queixo para a frente e para baixo. Quando seu queixo está descansando, muitas vezes pode-se ver pele extra por baixo. Empurre a cabeça para a frente de modo que o pescoço fique esticado. Não levante o queixo para que as narinas possam ser vistas, mas para baixo em um ângulo cerca de 10% menor do que o normal. Isso irá esconder um possível queixo duplo e também esconder parte de seu pescoço.
   • Se empurrar o queixo para a frente não lhe dá a aparência certa, pense nisso como se estivesse empurrando as orelhas para a frente. Isso moverá toda a sua cabeça corretamente.
3. Mostre alguns dentes com seu sorriso. Um sorriso vencedor para um modelo masculino deve revelar alguns dos dentes. Você não precisa sorrir tanto a ponto de ficar com a boca aberta, mas não mantenha os lábios pressionados. Abra os lábios apenas o suficiente para mostrar alguns de seus dentes.
4. Olhe além da câmera. A menos que a foto exija contato visual direto com a câmera, escolha um ponto acima da câmera. Olhe para um canto à esquerda ou direita da câmera ou olhe para um ponto logo abaixo da câmera.
   • Isso dá a impressão de que você está pensando profundamente. Também oferece uma aparência mais natural do que olhar direto para a câmera.