Lidando com desmaios

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Dar um passo
Método 1 de 2: ajudar alguém que está desmaiando
Método 2 de 2: Sirva-se se for desmaiar
Avisos
Pontas

O desmaio é uma perda repentina de consciência de curto prazo, geralmente seguida por um retorno completo ao estado normal de vigília. O desmaio (o termo médico é síncope) é causado por um suprimento temporário de sangue inadequado ao cérebro devido a uma queda na pressão arterial. Na maioria dos casos, as pessoas recuperam os sentidos um ou dois minutos após desmaiar. Podem haver várias causas para os desmaios, desde desidratação a levantar-se repentinamente após ficar sentado por um longo tempo, até doenças cardíacas. Mas o que você faz quando vê alguém desmaiar ou quando está prestes a desmaiar?

Dar um passo

Método 1 de 2: ajudar alguém que está desmaiando

Ajude a pessoa a se deitar. Se notar que uma pessoa vai desmaiar, tente segurá-la e abaixá-la lentamente até o chão. Enquanto desmaia, você não consegue se proteger com as mãos. Embora uma pessoa que desmaia geralmente não sofra ferimentos graves, você pode protegê-la evitando que ela caia no chão. Claro, você só pode fazer isso se for seguro para você - se a pessoa que está desmaiando, por exemplo, for muito mais alta do que você, você pode acabar em uma situação perigosa.
Coloque a pessoa de costas. Empurre ou sacuda a pessoa para ver se a consciência voltou. Na maioria dos casos, as pessoas que desmaiam se recuperam rapidamente (geralmente após 20 segundos a 2 minutos).
- Quando as pessoas desmaiam, elas caem, de modo que a cabeça fica no nível do coração. Nessa posição, é mais fácil para o coração bombear sangue para o cérebro. Como resultado, a recuperação pode ser tão rápida quanto o próprio desmaio.
- Se a pessoa recuperou a consciência, pergunte sobre quaisquer sintomas ou condições que podem ter causado o desmaio. Sintomas como dor de cabeça, convulsão, convulsão, dormência ou formigamento, dor no peito ou dificuldade para respirar são preocupantes. Em alguns casos, é melhor ligar para o número de emergência 112 ou para um médico.
Permita que a pessoa descanse uma vez que recupere a consciência. Afrouxe qualquer roupa que seja muito justa (como um laço ou gola) para que a pessoa se sinta mais confortável.
- Em qualquer caso, faça com que a pessoa deite no chão por pelo menos 15-20 minutos para descansar. Isso dá ao sangue tempo suficiente para retornar ao cérebro.
- Deixe a pessoa respirar e ventile um pouco de ar fresco no rosto da vítima. Se o desmaio ocorre em um local público, as pessoas geralmente se aglomeram para ver o que está acontecendo. Peça às pessoas que recuem, a menos que estejam realmente ajudando com a situação.
- Forneça água e / ou comida à pessoa quando ela recuperar a consciência e estiver estável. Comer e beber o ajudará a se recuperar. Desidratação e hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue) são causas comuns de desmaios.
- Não deixe a pessoa se levantar muito rápido. Aconselhe a pessoa a se deitar por alguns minutos. Isso permite que o fluxo sanguíneo para o cérebro seja totalmente retomado. Além disso, levantar-se repentinamente pode resultar em outro desmaio. Depois que alguém recupera a consciência, pode querer deixar isso para trás, levantando-se e caminhando logo após o incidente.
- Se a pessoa sofreu um ferimento na cabeça, tem outras queixas (como dificuldade para respirar, dor no peito, forte dor de cabeça, etc.), ou já lidou com outras situações especiais (gravidez, problemas cardíacos, etc.), ela ouvirá / eles entram em contato com um médico.
Se a pessoa não recuperar a consciência rapidamente, verifique o pulso da pessoa. Peça a alguém para ligar para o número de emergência. Esta também é uma oportunidade para alguém procurar um desfibrilador (DEA). Verifique os batimentos cardíacos da pessoa no pescoço, pois é mais evidente nesse local. Coloque os dedos indicador e médio no pescoço da pessoa, em cada lado da traquéia, para sentir o pulso.
- Verifique a freqüência cardíaca apenas em um lado do pescoço por vez. Manter ambos os lados pressionados pode impedir o fluxo sanguíneo para o cérebro.
- Se houver batimento cardíaco, coloque as pernas da pessoa vários metros acima do solo. Isso ajuda a manter o fluxo sanguíneo para o cérebro.
Aplique RCP se nenhuma freqüência cardíaca for encontrada. Se você não sabe como ressuscitar alguém, pergunte se um dos espectadores tem formação médica.
- Ajoelhe-se ao lado da pessoa.
- Coloque a palma da sua mão no centro e em cima do peito da pessoa.
- Coloque a outra mão em cima da primeira mão.
- Certifique-se de que seus cotovelos não estão dobrados.
- Use o peso de toda a parte superior do corpo e pressione o peito da pessoa.
- O tórax deve ser pressionado em pelo menos 5 cm enquanto pressiona diretamente para baixo.
- Pressione o peito cerca de 100 vezes por minuto.
- Continue pressionando o peito até que a sala de emergência chegue e possa assumir.
Fique calmo e tranquilize a vítima. Ficar calmo e deixar claro que você está no controle pode fazer uma grande diferença.

Método 2 de 2: Sirva-se se for desmaiar

Aprenda a reconhecer as pistas de que um desmaio está chegando. Uma das melhores coisas que você pode fazer se tiver tendência a desmaiar é aprender a reconhecer os presságios. Mantenha um caderno ou registro de seus próprios sintomas se você desmaiar facilmente. Saber com antecedência que você está prestes a desmaiar pode ajudá-lo a tomar as precauções certas e evitar lesões potencialmente graves. As indicações de que você pode desmaiar são:
- Náusea, tontura ou desmaio
- Veja pontos brancos ou pretos ou experimente visão turva ou em túnel
- Sensação de muito calor ou suor
- Um estômago embrulhado
Encontre um lugar para se deitar se você sentir que vai desmaiar. Levante as pernas para promover o fluxo sanguíneo para o cérebro.
- Se não for possível deitar no chão, sente-se e coloque a cabeça entre os joelhos.
- Descanse por cerca de 10-15 minutos.
Respire fundo. Respire fundo pelo nariz e expire pela boca. Isso também pode ter um efeito calmante.
Pedir ajuda. Pedir ajuda é uma boa ideia porque torna as outras pessoas cientes da sua situação. Outra pessoa pode segurá-lo se você cair, colocá-lo na posição de recuperação e, possivelmente, chamar um médico.
Tente ficar seguro se você desmaiar. Se você estiver prestes a desmaiar, é importante colocar-se fora de um perigo potencial e tomar medidas para minimizar a gravidade do desmaio.
- Por exemplo, tente posicionar seu corpo de forma que você não bata em objetos pontiagudos.
Tome precauções para evitar desmaios futuros. Em alguns casos, é possível prevenir desmaios no futuro, tomando as devidas precauções e evitando potenciais gatilhos. Algumas etapas que você pode tomar como precaução são:
- Beba o suficiente e coma regularmente: É essencial manter o nível de umidade bebendo bastante água e outras bebidas, especialmente em dias quentes. Comer regularmente e de forma saudável pode ajudar a reduzir a tontura e a fraqueza associadas à fome.
- Evitando situações estressantes: Em algumas pessoas, o desmaio é induzido por situações estressantes, angustiantes ou ansiosas. Portanto, é importante manter a calma tanto quanto possível, evitando tais situações.
- Não use drogas, álcool e cigarros: Essas coisas estão cheias de toxinas que geralmente não são saudáveis e podem causar desmaios em algumas pessoas.
- Não mude de posição muito rapidamente: Às vezes, o desmaio é causado por movimentos repentinos, como levantar-se muito rapidamente de uma posição sentada ou deitada. Levante-se devagar e, se possível, segure-se em algo estável para manter o equilíbrio.
Consulte um médico se o problema persistir. Se notar que desmaia frequentemente ou regularmente, é importante consultar o seu médico. O desmaio pode ser um sintoma de uma condição médica mais séria, como problemas cardíacos ou hipotensão ortostática.
- Contacte também o seu médico se tiver batido a cabeça devido a desmaio, se estiver grávida, tiver diabetes, tiver uma doença cardíaca ou outra doença, ou se sofrer de outras queixas, como dor no peito, confusão ou falta de ar .
- Seu médico revisará seu histórico médico para descobrir por que você desmaiou. Outros exames também podem ser realizados, como eletrocardiograma (EKG) e exames de sangue.

Avisos

O desmaio também é comum durante a gravidez, devido a alterações hormonais. Nos estágios finais da gravidez, o útero em expansão pode comprimir os vasos sanguíneos, afetando o fluxo sanguíneo para o coração. Isso, por sua vez, pode fazer com que a mulher grávida desmaie.
O desmaio é mais comum em mulheres do que em homens. Também é mais comum em pessoas com mais de 75 anos.