Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 2: Tratamentos
• Parte 2 de 2: mudanças no estilo de vida
• Pontas
• Avisos

Cabelo comprido e saudável é visto como uma característica atraente tanto em mulheres quanto em homens. Se você quer deixar seu cabelo crescer, mas não sabe o que está envolvido, não procure mais! Leia abaixo dicas sobre tratamentos específicos e mudanças no estilo de vida que podem estimular o crescimento do cabelo. Você também pode usar isso se seu cabelo tiver sido cortado muito curto ou se quiser que cresça mais rápido.

Dar um passo

Parte 1 de 2: Tratamentos

1. Faça uma massagem com óleo quente. Seu cabelo começa a crescer na raiz - isso significa que você pode estimular o crescimento do cabelo cuidando bem do couro cabeludo e das raízes do cabelo. O óleo quente condiciona o cabelo, por isso, quando você o massageia, ajuda a acelerar o crescimento do cabelo. Aqueça um pouco de azeite, óleo de coco ou argan. Esfregue suavemente em seu couro cabeludo por 5-10 minutos e, em seguida, deixe por 30 minutos. Em seguida, enxágue o óleo com água morna.
2. Experimente enxaguar com vinagre de cidra de maçã. Você pode usar vinagre de maçã para muitas coisas; é muito bom para o seu cabelo, sua pele e todos os tipos de doenças. Ele também tem a capacidade de fazer seu cabelo crescer mais rápido. Misture três partes de vinagre de maçã com uma parte de água e coloque em um borrifador. Borrife o cabelo com a mistura toda vez que você tomar banho. Aguarde 1-2 minutos e depois enxágue. Você notará depois de algumas semanas que seu cabelo cresce mais rápido.
3. Use um condicionador profundo. O cabelo danificado não cresce tão rápido quanto o cabelo saudável; o uso de um condicionador profundo reparará os folículos capilares e fará com que ele cresça mais rápido. Escolha um condicionador profundo adequado ao seu tipo de cabelo (pode ser adquirido na farmácia ou no cabeleireiro) e siga as instruções da embalagem. Normalmente, você deixa um condicionador profundo por 20-30 minutos antes de enxaguar.
4. Faça uma máscara com clara de ovo e aloe vera. A proteína e o aloe vera são usados ​​para nutrir o cabelo há séculos. O cabelo fica mais saudável e cresce mais rápido. Misture uma clara de ovo com aloe vera fresca (ou 100% aloe vera de um tubo) e espalhe no cabelo e couro cabeludo. Deixe agir por 15-20 minutos e depois enxágue com água fria. Em seguida, deixe o cabelo secar ao ar livre.
5. Experimente uma lavagem de cebola. Cozinhe uma cebola picada por 10-15 minutos até obter um caldo de cebola. Deixe esfriar e massageie o couro cabeludo e o cabelo. A cebola fornece ao seu cabelo os nutrientes de que ele precisa para crescer e dá um belo brilho. Enxágue com água fria e deixe secar ao ar. Não se preocupe - se você enxaguar bem, seu cabelo não vai cheirar a cebola!

Parte 2 de 2: mudanças no estilo de vida

1. Saiba quando escovar o cabelo. Escovar o cabelo é bom para promover o crescimento do cabelo, pois estimula o couro cabeludo e espalha os óleos naturais por todo o cabelo. Mas você tem que fazer isso direito. Experimente escovar o cabelo 1 a 2 vezes ao dia (por exemplo, ao se levantar e antes de ir para a cama). Apenas tome cuidado para não escovar com muita frequência, ou você arrancará muitos fios de cabelo antes que cresçam. Nunca escove o cabelo molhado, pois fica muito frágil.
2. Evite aparelhos e produtos químicos quentes. Embora isso seja mais problemático para as mulheres do que para os homens, você deve ter cuidado com aparelhos quentes (como o secador de cabelo ou modelador de cabelo) e produtos químicos (como tintura ou fluido permanente), pois podem danificar seriamente o cabelo. Não só torna o cabelo opaco e crespo, mas também retarda o crescimento. Se possível, deixe seu cabelo secar ao ar livre e não o estilize com aparelhos quentes.
3. Mude seu ritual de banho. Embora seu cabelo possa não ter a melhor aparência, o óleo natural que seu couro cabeludo produz é essencial para um bom crescimento do cabelo. Lavar o cabelo todos os dias remove essas gorduras e retarda o crescimento do cabelo. Lave o cabelo algumas vezes por semana, não mais do que em dias alternados.
4. Tome suplementos que estimulem o crescimento do cabelo. Existem certas vitaminas e suplementos no mercado que fazem seu cabelo crescer mais rápido. Se você os tomar regularmente, deve notar que ele cresce mais rápido a cada mês. Procure coisas como Biotina e Óleo de Peixe - que ajudam no crescimento do cabelo e das unhas. Além disso, certifique-se de obter outras vitaminas e minerais suficientes e tome um multivitamínico, se necessário.
5. Use o shampoo certo. Existem centenas de shampoos, todos para diferentes tipos ou estilos de cabelo. O que você deve evitar, entretanto, é o xampu que contém silicone. Os comerciais fingem que é bom para você, mas o silicone bloqueia as gorduras naturais e outros nutrientes, reduzindo o crescimento do cabelo. Em vez disso, procure um shampoo com ingredientes naturais, nunca contém silicone.
6. Use o condicionador certo. Como mencionado, os silicones bloqueiam as gorduras e nutrientes naturais, portanto, procure um condicionador com ingredientes naturais. Outra opção é usar um condicionador que você não precisa enxaguar.
7. Lave o cabelo com água fria. Um banho quente pode ser melhor, mas o calor abrirá os fios de seu cabelo, perdendo gorduras valiosas e tornando-o quebradiço. Ao lavar o cabelo, use água o mais fria possível. Devido às baixas temperaturas, os fios do cabelo se fecham para que a umidade seja retida.
8. Fique saudável. Há uma razão pela qual as pessoas percebem que perdem cabelo quando estão estressadas; Tensão, alimentação inadequada e poucos exercícios podem causar queda de cabelo e crescimento lento. Mude seu estilo de vida para comer bem e se exercitar o suficiente, e tente evitar o estresse o máximo possível.
9. Fique bem hidratado. A água é importante para uma boa saúde em geral, mas beber bastante água também pode ajudar o couro cabeludo e os folículos capilares. Beba de 8 a 10 copos de água por dia para manter o corpo bem hidratado.
10. Saiba quando cortar o cabelo. Existem dois campos quando se trata de crescimento de cabelo; um acampamento acha que você deve cortá-lo regularmente, o outro acha que não. Embora possa parecer contraditório, os dois estão certos. As razões para cortá-lo são torná-lo mais curto ou remover as pontas danificadas. Porque você deseja cultivá-lo, você não deve cortá-lo pelo primeiro motivo. Mas é bom que as pontas duplas sejam removidas regularmente. Seu cabelo não vai crescer mais rápido por causa disso, mas ficará mais saudável; cabelos longos e crespos não ficam bem. Portanto, tente cortar o cabelo de 1 a 3 vezes por ano para mantê-lo bonito.
11. Use uma fronha de cetim. Pode parecer estranho, mas o tecido da maioria das fronhas (algodão ou outros tecidos mais ásperos) pode causar queda de cabelo. A razão para isso é que o tecido cria muita fricção, fazendo com que os pelos sejam arrancados durante o sono. Para evitar isso, você pode usar fronhas de cetim, que são bonitas e macias para que o cabelo não fique grudado.

Pontas

• Lembre-se de que o cabelo cresce apenas cerca de 1 cm por mês, por isso pode demorar muito para atingir o comprimento desejado.
• Durante a "fase tediosa" de deixar seu cabelo crescer, você pode tentar estilizá-lo de uma forma divertida.

Avisos

• Um boato comum é que quanto mais comprido for o cabelo, mais ele cairá; isso não é cientificamente comprovado. À medida que o seu cabelo fica mais comprido, parece que cai mais, porque cada cabelo é mais comprido e perceptível do que os cabelos curtos. Você perde cerca de 100 fios de cabelo todos os dias. Isso é muito pouco e eles voltam a crescer - então o cabelo comprido não causa calvície, a menos que alguém esteja constantemente puxando com força.
• Se você trabalha com comida, provavelmente precisará prender o cabelo em um rabo de cavalo ou sob uma rede.
• Mesmo se você trabalhar em uma instalação médica, como um hospital, provavelmente terá de fazer isso na cola.